pp电子游戏大奖

在本書中，加博爾·馬泰博士基于幾十年來幫助受毒癮和精神疾病困擾的患者的工作經驗，以及新近的心理學研究發現，以一種富有人文關懷的方式審視成癮。他提出，成癮不是只存在于少數意志薄弱者之中的個別現象，每個人都處于一個從輕微到嚴重的成癮光譜中；成癮不是一種疾病，而是個人歷史、神經發展和腦化學與成癮物質/行為之間復雜相互作用的結果。成癮源于內心的空虛和無聊，這本質上是一種自我調節失敗、無法自我滿足的狀態。尤其是那些在生命最初幾年有被忽視或虐待經歷的人，會失去正常發展與獎賞、動機、自我控制相關的神經系統的機會，無法自我滿足的空虛成了“默認狀態”。于是，人們不斷向外界尋求滿足，求助于成癮物質或行為，但這些外部刺激始終無法真正填補內心的空洞，并且往往是對身心有害的。于是，每次在片刻的解脫之后，又會陷入更深的痛苦。成癮的療愈需要一個生態：療愈并不意味著從一種疾病中康復，而是意味著成癮者可以開始創造新的內外部資源，以支持用健康的新方式，來滿足自身真實的需求。本書從對吸毒者的近距離觀察開始，繼而作者毫不掩飾地剖析了自己對古典音樂唱片和名聲地位的成癮。將真實故事和近期的科學研究、基于科學的解決方案融合在一起，最后為我們每個人能做些什么來避免成癮，以及我們整個社會可以做些什么來幫助成癮者給出了充滿共情的建議。

·24萬字

會員

抑郁癥原理與康復

作者根據自身患抑郁癥多年獲得康復后的親身體驗，研究總結出一套心理理論體系——秋水理論。作者利用網絡平臺，現身說法，幫助無數有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上康復之路。本書正是作者根據大量咨詢案例和康復實踐總結編寫而成。本書系統闡述了抑郁癥的心理發生機制，顛覆了公眾對抑郁問題的認知，揭開了抑郁癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。縱觀全書，作者思想觀點獨特，邏輯嚴密，內容深刻，問題論述深入淺出，案例剖析形象生動，適合抑郁癥患者、抑郁癥研究者、大中小學教師和機關企事業單位人員，以及心理學愛好者等相關人員閱讀。

·30.3萬字

會員

兒童心理學（套裝3冊）

此套裝書包含《兒童行為心理學》《兒童情緒心理學》《孩子自控心理學》。掌握0～14歲兒童的情緒特點與心理變化，幫助他們培養內在感知力，更容易讓孩子成為情緒的朋友。針對成長過程中的妒忌、焦慮、恐懼、抱怨、害羞、憤怒、悲傷、后悔、憂郁、猜忌、偏執、痛苦、仇恨、孤獨等不良情緒，幫助孩子進行情緒調節與心理疏導，有助于他們提升情緒控制力，成為情商高的人。孩子的很多行為，常常會令父母感到困惑。玩具不離手，真的是因為孩子喜歡嗎？每個孩子的行為方式都有它存在的理由，糾正表面的行為不如了解背后的心理，培養好孩子，做懂心理學的好父母，你，一定可以！0～2歲：針對不同情緒進行自我安慰；3～4歲：理解快樂和傷心等簡單情緒；5～7歲：關注個人主張和情緒體驗；8～10歲：學會辨別自我與他人情緒；11～14歲：做好心理準備進入青春期。

·43.1萬字

會員

左手催眠術右手冥想術大全集

本書分上下兩篇，全面介紹了催眠術與冥想術。催眠術系統介紹催眠術的歷史、現狀作用機制以及在各種常見疾病的應用；下篇冥想術，介紹了冥想術的基本知識與理論。

·47.6萬字

會員

性格的陷阱：如何修補童年形成的性格缺陷

本書提出了其中11種長期的、自我傷害的人格模式，書中將其稱為“性格陷阱”。這本書把非常復雜的原材料變得簡單易懂。讀者將非常容易理解性格陷阱的概念，并能快速地辨別出自己身上的性格陷阱。作者從其真實的臨床經驗中提取的豐富案例材料，也有助于讀者聯系自己的實際情況，認清性格陷阱。此外，作者在書中展現的技術，對于幫助人們實現改變具有異乎尋常的力量。他們使用多元整合的方法，既保留了認知療法實操性強、以解決問題為導向的特點，也融入了行為療法、精神分析和體驗性療法的技術。

·22.7萬字

會員

微表情心理學

本書列舉了各種微表情，并結合實際情況加以說明，教你從人的面部表情、行為舉止、言談之間、日常習慣、興趣愛好等方面捕捉、分析、判斷人的微表情，以便從體態上辨識人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的氣質，進而讓肚子在各種場合下運籌帷幄，追求幸福的人生。

·20.8萬字

會員

性心理學（專家伴讀版）

如何排解性沖動？如何看待性反常者？如何回答孩子有關性的問題？為什么人們喜歡接吻？為什么人類會有性羞恥？本書從性的生理談到心理，從個人的性沖動談到社會的性觀念。一本書讀懂性的方方面面：性早熟、性夢、竊戀、戀物癖、異裝癖……《性心理學》初版于1933年，是性心理學奠基人靄理士集大成之作！被翻譯成各國語言，暢銷全世界。與弗洛伊德《夢的解析》齊名，是一本被大大低估的實用性學指南。讀客專家伴讀版，特別邀請性學研究專家撰寫萬字導讀＋全書伴讀，每章一篇，提煉要點、補充前言觀點、點出當下閱讀價值，幫助讀者讀懂讀透這本經典著作。

·38.7萬字

會員

哈佛大學第一堂心理課

本書獻給對心理學感興趣的朋友。什么是心理學、心理學包括什么內容，自己以往對心理學的理解是否是正確的，都能在本書中找到答案。本書分為16章，從淺入深，由個人到社會，大略介紹了心理學最受關注領域的基礎知識，并結合了一些案例，可以讓讀者朋友們擁有更快速的閱讀體驗。本書還結合生活，提出了一些立足于實際的建議，希望能為您的生活、學習和工作提供一些幫助。

·20.2萬字

會員

心理咨詢師基礎教程

為推動心理咨詢師職業培訓和職業技能鑒定工作的開展，進一步完善心理咨詢師職業資格證書制度，本書作者在《國家職業標準·心理咨詢師（試行）》的基礎上，編寫了《心理咨詢師基礎教程》。

·23.4萬字

會員

社會心理學

本書結構由總論、個體的社會心理、群體的社會心理和應用社會心理學四部分組成，大體上反映了當代社會心理學的輪廓與面貌。本書在內容上盡量貫徹四個統一，即思想性和科學性的統一、繼承性和創新性的統一、理論性和應用性的統一、學術性和可讀性的統一。此外，本書還對某些經典的實證研究過程進行了較詳細的介紹，以便讀者從中獲得創新研究的啟發。

·48.2萬字

會員

戰勝抑郁癥

抑郁癥現在非常普遍，全球有超過三億人深受其苦。本書由國際公認的抑郁癥治療專家保羅·吉爾伯特撰寫，第一版自面世以來，幫助了數以萬計的抑郁癥患者和他們的家人、朋友，以及無數醫療工作者。全面修訂后的第三版新增大量篇幅，介紹了近十多年來對抑郁癥的全新思考和抑郁癥治療研究的成果，尤其強調培養同情心思維、行為和感受的重要性。書中包含非常有用的治療案例，新增了許多易于理解、循序漸進的建議和練習，幫助您了解自己的抑郁、改善自己的情緒。

·28萬字

會員

釋夢（升級版）

《釋夢》是國內意象對話創始人朱建軍教授的代表作，也是中國當代關于夢的解析的權威性著作。在對夢的產生原理、功能和特點做了全面闡述的基礎上，詳盡而具體地介紹了釋夢的基本步驟和方法、夢中常見的各種意象的主要意義、各種常見的夢境主題以及如何運用釋夢的方法來改善我們的心理健康等內容。我們幾乎每天都會做夢，夢是我們最親密的伙伴。夢到底反映或者預示了什么？夢對我們有什么意義？我們將從《釋夢》一書中得到答案。《釋夢》不僅使我們能夠分析夢，而且能夠利用夢境的內容化解內心的沖突和矛盾、改善同周圍環境的關系。

·22.9萬字

會員

心理司馬

年輕時他心存理想，卻在亂世中屢遭險境；從曹操、曹丕到曹叡，他輔佐曹氏三代，漸漸摸索出權力之道；逆境中堅忍不發，出手時殘忍無情，他是用兵和政治的絕頂高手--司馬懿是三國時代的大贏家，但他為生存而孤獨掙扎的曲折心路又有誰知道？

·20.2萬字

會員

心理學與口才技巧.Ⅰ

由張卉妍編著的《心理學與口才技巧.Ⅰ》全面系統地揭示心理學在口才技巧中的運用，比如，怎樣贊美別人而不顯阿諛奉承；怎樣拒絕別人而不和對方交惡；怎樣說好難說的話，應對尷尬場面；怎樣打動別人，讓別人按你說的做；怎樣把話說到別人的心坎里；等等，指導讀者把握好沉默的分寸，把握好說話時機、說話曲直、說話輕重和與人開玩笑的分寸，把握好調解糾紛時和激勵他人時的說話分寸，懂得怎樣問別人才會說、怎樣說別人才會聽。

·25.6萬字

會員

心理學（小學）

本書為教師教育“課證融合”教材叢書之一。本系列叢書在現有教師教育課程體系中全面、有機地融入國家教師資格考試內容，并輔助以互聯網+技術。本書將傳統的“心理學”課程固有的知識框架結合國家教師資格考試內容，進行整合重組，從“心理學概述”“認知發展與教育”“情緒情感、意志的發展與教育”“個性發展與教育”等方面進行知識介紹和總結。每章設置“學習目標”“學習重點”“學習導引”“章節正文”“本章小結”“知識結構”，并配上相應的習題和模擬試題。本書的內容安排不僅符合課程體系的要求，還結合教師資格考試的特點從體例上做了具有針對性的設計；本書可作為師范專業的教材，同時可作為教師資格考試的備考教材，方便學生學習、掌握考試內容，了解考試特色。

·22.2萬字

會員

心理知識全知道

每個人在生活中都離不開心理學，都需要心理學的幫助。本書用通俗的語言向大家介紹與工作和生活密切相關的心理學常識、法則以及正確觀察事物、思考問題、認識自我的方法。全書分為：入門篇、認知篇、自我篇、情感篇、身體篇、人際關系篇、社會群體篇、快樂篇、男人篇、女人篇、戀愛篇、婚姻篇、夢境篇、調適篇、障礙篇、治療篇。內容豐富、方法實用，能帶給大家樸實無華而心有靈犀的閱讀感受，并帶給每個人幸福美滿、和諧圓通的人生。

·26萬字

會員

認知行為療法咨詢方案：10大心理障礙

雖然學習了認知行為療法的理論知識與實操技術，但是遇到具體的心理障礙時，許多心理咨詢師和還是不知道怎么做。針對這個問題，本書為各種心理問題的咨詢治療設計了可操作的咨詢方案。每套咨詢方案都包括心理障礙的臨床表現和評估診斷方法，如何從認知行為療法的角度介紹心理障礙的成因和心理咨詢干預的原理，明確心理障礙的咨詢目標和咨詢計劃，以及每種心理問題會用到的特殊技術等方面的具體實踐。本書涉及的10種心理障礙包含抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場所恐怖癥、特定恐怖癥、社交焦慮障礙、強迫癥、人格障礙、精神分裂癥和雙相障礙。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認知行為療法的學習者和愛好者以及有心理自助需求的朋友針對具體的心理問題設計出科學的治療方案，有效解決具體的心理問題。

·20.7萬字

會員

認知行為療法進階

《認知行為療法進階》是對《認知行為療法入門》內容的深入與升級，目的是增強讀者對認知行為療法的理論素養和實務工作能力。《認知行為療法進階》內容側重于心理咨詢師的職業素養，一方面，為了教導讀者從認知行為療法的角度分析來訪者的心理問題，而詳細講解了認知行為療法心理咨詢中的概念化、結構化、認知評估和干預策略；另一方面，強調實務操作，深入講解了自動思維階段、中間信念階段和核心信念階段會用到的各種認知行為療法的技術應用。另外，能夠恰當處理與來訪者之間的矛盾和沖突是心理咨詢師成長必須經歷的，本書還安排了咨詢設置和咨詢關系方面的內容來討論這些問題。希望讀完本書，能夠幫各位心理咨詢師、認知行為療法的初學者和愛好者以及有自助需求的朋友掌握認知行為療法技術，在工作與生活中應用。

·24.9萬字

會員

偏見的本質

本書深入洞察了人類經驗復雜性的核心話題“偏見與歧視”，是哈佛大學心理學家、當代社會心理學奠基人之一、人格心理學之父戈登·奧爾波特里程碑式的著作。在本書出版之前，心理學界普遍認為“偏見”只是個別的，品德有缺陷的個體所持有的惡劣信念，只要大多數善良的好公民與這些“害群之馬”劃清界限，就可以把偏見的影響降到最低。而奧爾波特以雄辯的論述和大量來自實證研究的數據證明了，偏見要比人們想象得普遍很多；它是人類認知結構和社會組織形態的必然產物，而想要解決偏見造成的問題，就需要探究和改變其深層根源。奧爾波特全面而深刻的研究揭示了“偏見”這一由來已久的問題的方方面面：它在個人身上的根源是什么，社會心理學層面的根源又在哪里；它的表現形式都有哪些；它對個體和群體又有著哪些影響，等等。奧爾波特探究了偏見與不同社會環境和社會變量之間關系的類型，并進一步提出了關于如何減少歧視和偏見所帶來的不良影響的建議。自1954年在美國首次出版以來，《偏見的本質》就一直是這個領域奠基性的權威著作，即使是數十年后的今天，雖然關于偏見的細化研究比起當時已經有了極大的進步，但奧爾波特這本經典著作仍然不減其魅力，始終是所有社會心理學研究者的案頭必讀之書。

·36.9萬字

會員

強迫癥原理與康復

作者根據自身患口吃和強迫癥多年，獲得康復后的親身體驗，研究總結，形成了自己的一套心理理論體系，并利用網絡平臺，現身說法，幫助許多有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上了康復之路。本書正是根據作者大量咨詢案例總結而成。全書系統闡述了強迫癥發生的心理機制，顛覆了大眾對強迫癥的許多看法，揭示了強迫癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。

·25.1萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

心理

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

空洞的心：成癮的真相與療愈