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心理學(xué)家基思·斯坦諾維奇所著《機(jī)器人叛亂》一書，書名中的機(jī)器人不是別人，正是人類自己—人是基因的機(jī)器人，這隱喻貫穿全書。與之并行的還有另一個(gè)隱喻：人也是meme的機(jī)器人。人不僅是基因復(fù)制的載體，還是meme復(fù)制的載體。人所要從中掙脫的，還有對meme的盲從。這本書中不斷強(qiáng)調(diào)，基因跟載體大多數(shù)時(shí)候的關(guān)系都很好，像好得能穿一條褲子的親兄弟一樣。可是，斯坦諾維奇也敏銳地意識到，在少數(shù)情況下，對基因有利的情況未必對載體有利，比如基因組中存在大量垃圾DNA，比如鮭魚繁殖之后馬上就死，比如有絲分裂過程中的分離畸變。此外，即使在進(jìn)化環(huán)境中作為適應(yīng)器的某些身心裝置，也可能在現(xiàn)代環(huán)境中給載體帶來巨大代價(jià)。

·22.2萬字

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心理學(xué)與情商

成功=20%的智商80%的情商。情商的高低決定了我們一生的幸福。本書從情商是什么、認(rèn)識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻情商、職場情商等角度，結(jié)合實(shí)際案例、諸多寓意深刻的故事，深入淺出地講明了情商理論和提高個(gè)人情商的方法。情商是一種能力，又是一種技巧。只要我們多點(diǎn)兒勇氣，多點(diǎn)兒機(jī)智，多點(diǎn)兒磨練，多點(diǎn)兒感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個(gè)更適合發(fā)揮自己才能的空間。

·12萬字

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拓?fù)湫睦韺W(xué)原理

《拓?fù)湫睦韺W(xué)原理》內(nèi)容簡介：拓?fù)湫睦韺W(xué)是格式塔心理學(xué)的一個(gè)新分支，傳統(tǒng)心理學(xué)論著鮮有論及個(gè)體和環(huán)境的關(guān)系，《拓?fù)湫睦韺W(xué)原理》卻獨(dú)樹一幟，試圖以心理學(xué)的知識來解決社會實(shí)際問題，為社會心理學(xué)開辟了一條新的途徑，勒溫的行動研究法在日本和中國都曾產(chǎn)生過重大影響。

·11.6萬字

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微表情心理學(xué)

在日常生活中。微表情可以幫助我們了解一個(gè)人的真實(shí)情緒與想法。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看。在人們做的不同表情之間或是某個(gè)表情里。臉部會“泄露”出其他的信息。雖然一個(gè)下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這種特性很容易暴露真實(shí)的情緒。能準(zhǔn)確地識別微表情對我們而言非常重要。如果我們錯誤地理解微表情的含義會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷，這無疑增加了人們之間的隔閡，而不是相互信任；如果正確理解了微表情，我們就能夠從他人一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息，以此來準(zhǔn)確地了解他人的真實(shí)心理。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾說：“高貴和尊嚴(yán)、自卑和好強(qiáng)、精明和機(jī)敏、傲慢和粗俗，都能從靜止或者運(yùn)動的面部表情和身體姿勢中反映出來。”因此，面試官可以通過微表情識別應(yīng)聘者的職業(yè)素養(yǎng)，下屬可以通過微表情了解領(lǐng)導(dǎo)的真實(shí)意圖，推銷員可以通過微表情洞察客戶的心理活動……借由觀察并解讀他人的微表情，不僅能掌握他人當(dāng)下的情緒與想法，對于其性格與行事風(fēng)格也能推斷一二。

·35.4萬字

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潛意識：心理學(xué)幫你發(fā)現(xiàn)未知的自己（第3版）

人的意識猶如大海中露在水面上的冰山，我們所能夠意識到的只是冰山一角，而潛意識則是這座冰山隱藏在水面以下的更大的部分，潛意識才是決定一個(gè)人思想與行為的主體。一個(gè)人要想真正地了解自己，釋放自己的能量，就應(yīng)當(dāng)從潛意識入手！《潛意識：心理學(xué)幫你發(fā)現(xiàn)未知的自己（第3版）》以精神分析心理學(xué)為藍(lán)本，深入淺出地講述了潛意識對我們生活的影響。全書在上一版的基礎(chǔ)上進(jìn)一步做了提煉和整理，內(nèi)容更加豐富，語言優(yōu)美，趣味性很強(qiáng)，對于廣大讀者來說不僅是一道心理學(xué)知識的科普美餐，還能幫助你更清楚地認(rèn)識自己，從而找到最好的自己，幫助你實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)！

·14.1萬字

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神奇的琥珀：積極心理童話

《神奇的琥珀——積極心理童話》是作者以心理學(xué)為基礎(chǔ)，從積極心理二十四品質(zhì)的角度出發(fā)創(chuàng)作的兒童心理童話、心理詩歌。書中的心理童話和詩歌，使用超越現(xiàn)實(shí)的敘述方式，更像是自己與自己對話、自己與過去對話、自己與未來對話。詩如畫如歌，充滿人文關(guān)懷，富有節(jié)奏感和韻律感，帶給孩子真、善、美的熏陶。《神奇的琥珀——積極心理童話》不僅適合青少年，也適合很久沒有觸摸童心的成人，適合渴望在喧囂的世界里安靜下來的人們。

·1.9萬字

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自控力+自控力：和壓力做朋友

斯坦福大學(xué)受歡迎心理學(xué)課程。只需10周，成功掌握自己的時(shí)間和生活。提高自控力的有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最后一分鐘才開始工作；總是月光，信用卡透支；想放松一下，卻熬夜上網(wǎng)；一直想減肥，總是挫敗；那么這本書就是專門為你而寫。作者在《自控力：和壓力做朋友》中提供這樣一個(gè)概念：壓力就是你在乎的東西發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)引起的反應(yīng)。這個(gè)定義足夠大，可以涵蓋交通阻塞引起的沮喪和失去事物的痛楚。它包括感到壓力時(shí)的想法、情緒、生理反應(yīng)，以及你選擇怎樣應(yīng)對壓力情境。這個(gè)定義也強(qiáng)調(diào)了有關(guān)壓力的一個(gè)重要真相：壓力和意義無法分割。對不在乎的事情，你不會感到壓力；不經(jīng)受壓力，你也無法開創(chuàng)有意義的生活。“在這本書中，你將學(xué)習(xí)到的策略來自成百上千項(xiàng)的調(diào)查、與我交談過的數(shù)十位科學(xué)工作者的智慧，你會了解他們最吸引人的研究。”但最重要的，這是一本幫你與壓力共存的實(shí)用指南。擁抱壓力會使你面對挑戰(zhàn)時(shí)更主動，運(yùn)用壓力的能量，而不是被其耗得油盡燈枯。它幫你將壓力重重的窘境轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣煌臋C(jī)會，而不是離群索居。最終，它提供新的方式，引領(lǐng)你在痛苦中找到意義。

·25.9萬字

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給職場人的心理調(diào)節(jié)術(shù)

工作干到抑郁？其實(shí)有些事你不必太認(rèn)真！絕大多數(shù)人都是為了養(yǎng)家糊口而工作，所以即使再痛苦，也會咬牙堅(jiān)持。但是，如果不能在工作中找尋到價(jià)值，無法獲得成就感，繼續(xù)忍耐下去的話，心理問題只會越來越嚴(yán)重。當(dāng)出現(xiàn)心理失調(diào)時(shí)，你會感覺對什么事情都提不起興趣。倘若對身體釋放出地信號視而不見，不斷逞強(qiáng)，達(dá)到極限時(shí)，心理問題就會逐步顯現(xiàn)。本書為那些已經(jīng)開始遭受精神變化的人提供了具體的應(yīng)對方法，例如如何評估當(dāng)前狀況，如何選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生，治療和藥物知識，以及康復(fù)（復(fù)工）階段。

·6.1萬字

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親密謊言

本書以作者擔(dān)任心理咨詢師數(shù)十年來的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，聚焦于婚戀關(guān)系內(nèi)習(xí)慣性欺騙的現(xiàn)象，對其分門別類地做了總結(jié)，是一本自我診斷與療愈手冊。本書通過一件件真實(shí)案例，不僅對習(xí)慣性欺騙的行為與原因做了分析與歸類，更為受害者提供了應(yīng)對欺騙與背叛的方法，包括與說謊者溝通的技巧，以及判斷是否放棄一段關(guān)系的依據(jù)。這些方法建立在實(shí)踐基礎(chǔ)上，能夠幫親密關(guān)系中欺騙行為的受害者擺脫欺騙—容忍—再欺騙的惡性循環(huán)，恢復(fù)積極心態(tài)，或挽救岌岌可危的關(guān)系，或找到開啟新生活的可能。

·14萬字

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創(chuàng)傷與記憶：身體體驗(yàn)療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

記憶是創(chuàng)傷療愈的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當(dāng)下上演，才能幫助患者獲得更好的未來。創(chuàng)傷記憶不同于其他普通的記憶。普通記憶是會隨時(shí)間改變和衰退的生命故事，創(chuàng)傷記憶則是再現(xiàn)的身體感覺與動作，伴隨強(qiáng)烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。心理創(chuàng)傷的痕跡不是對儲存為一件過去發(fā)生的壞事情的敘述，而是一種被體驗(yàn)為直接威脅到生命安全的身體感覺，而且這種威脅會被感知為發(fā)生在此時(shí)此刻。本書講述的是我們?nèi)绾螌W(xué)會應(yīng)對那些揮之不去的記憶，將它們從痛苦中釋放。和傳統(tǒng)療法不同，作者萊文博士創(chuàng)立的體感療愈旨在創(chuàng)造一種新的體驗(yàn)，用于與無助體驗(yàn)重新協(xié)商，從而以對身體體驗(yàn)和反應(yīng)的控制感替代它。目前，體感療愈已成為西方心理創(chuàng)傷治療的主流療法。

·9.1萬字

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反內(nèi)耗思維：阿德勒的16堂鈍感力訓(xùn)練課

當(dāng)情緒“過敏”時(shí)，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對事實(shí)真相和正確的解讀方式不夠敏感。在人類的認(rèn)知誤區(qū)中，最常出現(xiàn)的錯誤就是歸因錯誤。它會帶來錯誤的解讀方式，導(dǎo)致我們產(chǎn)生過量的負(fù)面情緒，進(jìn)而產(chǎn)生沖動、內(nèi)耗等各種情緒問題。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)乃季S訓(xùn)練，每個(gè)人都有可能優(yōu)化解讀方式、改善狀態(tài)、改變命運(yùn)!結(jié)合多年職場經(jīng)驗(yàn)及個(gè)人成長咨詢經(jīng)驗(yàn)，作者發(fā)現(xiàn)面對復(fù)雜的情況，高手大多只會聚焦“以后怎么做”。他們擁有開放的心態(tài)，善于識別歸因錯誤，習(xí)慣把矛盾的焦點(diǎn)從“人”轉(zhuǎn)移到“事”上，不會被負(fù)面情緒困擾太久，進(jìn)而從容應(yīng)對各種人際難題，擁有更加清醒、自在的人生!讀罷本書，你可以學(xué)會駕馭情緒，從更高的維度看待困境。不僅如此，你還能讀懂各種人際關(guān)系，讀懂他人行為和情緒背后的邏輯，減少誤解、消輯敵意，改善人際關(guān)系質(zhì)量。在本書中，作者基于阿德勒心理學(xué)，總結(jié)了16堂鈍感力訓(xùn)練課,這也是情緒穩(wěn)定的高手常用的思維工具針對各種內(nèi)耗場景，助你情緒自救，優(yōu)化人生體驗(yàn)，獲得穩(wěn)定內(nèi)核。

·11.9萬字

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我從何來：自我的心理學(xué)探問

自德爾斐神廟刻下“認(rèn)識你自己”的箴言，千百年來，人類對自我的探問始終不斷。在本書中，自我領(lǐng)域的先驅(qū)研究者羅伊·F.鮑邁斯特博士綜合前沿的研究成果，匯聚心理學(xué)、哲學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科知識，呈現(xiàn)了人類自我的全景——它是如何發(fā)展和運(yùn)作的，它為什么存在，以及它在人生旅途中會遇到什么問題。兒童如何發(fā)展出穩(wěn)定的自我？什么是自尊？如何構(gòu)建自我知識？我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)和自我控制？在人際關(guān)系中我們?nèi)绾巫晕页尸F(xiàn)？在28個(gè)簡明的章節(jié)中，鮑邁斯特博士以清晰和富有洞察力的文字解釋了復(fù)雜的概念，揭示了自我在使個(gè)人和文化蓬勃發(fā)展方面所發(fā)揮的核心作用。本書既能幫助心理學(xué)專業(yè)讀者了解自我研究領(lǐng)域近年來新的發(fā)展，也能引領(lǐng)非專業(yè)讀者深入思考和認(rèn)識自己。

·31.3萬字

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親密關(guān)系：如何獲得幸福婚戀和自我成長？

我們懷抱美好的期望去建立親密關(guān)系，卻往往陷入爭吵、冷暴力、出軌、離婚的泥潭。為什么有的人能感受“圍城”的幸福，有的人卻只能感受冰冷？本書系著名心理工作者馬澤中、劉曄于心理咨詢一線領(lǐng)域工作多年，直面無數(shù)婚姻情感后，根據(jù)真實(shí)故事凝練而成。書中從情感創(chuàng)傷、親密關(guān)系、婚姻家庭、自我認(rèn)知4個(gè)方面，向我們展現(xiàn)了親密關(guān)系中錯綜復(fù)雜的問題，深入剖析了關(guān)系雙方產(chǎn)生沖突的心理原因，并呈現(xiàn)了來訪者獲得自我療愈的心路歷程，以幫助讀者在感受他人情感故事的同時(shí)看清自己的痛點(diǎn)，重新認(rèn)識愛和婚姻的本質(zhì)，去感受更多關(guān)系的可能性和生命的豐富性，以更加輕松的姿態(tài)活成更好的自己。

·8.9萬字

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放下執(zhí)念：從童年缺憾中找回完整的自我

幸運(yùn)的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每個(gè)人在童年時(shí)期，受父母影響創(chuàng)造出自我規(guī)則，并逐漸演化為人生腳本。在成長過程中，腳本不斷強(qiáng)化，讓過去的事情不斷地發(fā)生在我們的生活里。多數(shù)時(shí)候，我們對此毫無察覺，甚至認(rèn)為重復(fù)某種不幸就是自己注定的命運(yùn)。正所謂你相信什么，就會有什么樣的人生。認(rèn)為自己一帆風(fēng)順，就不會感到生活非常艱辛；認(rèn)為自己命途多舛，就會感覺被生活各種毒打。人生中有無數(shù)的執(zhí)念掌控著我們的行為，覺察并從中跳出來，才能走出不斷重復(fù)的困境。本書分為“人生是一場戲劇，每個(gè)人都有自己的劇情”“找回遺失的內(nèi)在力量”“放下執(zhí)念，創(chuàng)造全新的人生腳本”三部分，通過專業(yè)的心理學(xué)理論和對真實(shí)案例的分析，讓我們直面成長缺憾，放下束縛自己的執(zhí)念，找回完整的自我。

·10萬字

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上班哪有不“瘋”的

模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻(xiàn)；幾百塊的預(yù)算撬動上千萬的杠桿；3000來塊的薪水，要命一般的工作體驗(yàn)；……上班哪有不“瘋”的！硬撐罷了！自工作以來，分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了，發(fā)量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠(yuǎn)去。而錢呢？好像……似乎……仿佛……也沒有！有時(shí)候真的忍不住問自己：為什么要工作？上班到底給我?guī)砹耸裁矗坎簧习鄷粫畹酶茫勘緯髡咝〈ㄊ澹粋€(gè)有著25年職場生涯的資深打工人，也曾有過同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬經(jīng)理人，在無數(shù)個(gè)上班上到“發(fā)瘋”的時(shí)刻之后，在行業(yè)寒冬、身體狀況告急之時(shí)，在既是家庭經(jīng)濟(jì)支柱又是社會中流砥柱的年紀(jì)，他毅然用一封辭職信開啟了自己40歲的“裸辭”人生。書中，小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來的心路歷程，站在過來人的立場，給正在職場“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂的良方：打工而已，何必內(nèi)耗自己。如果你正處在職場的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海嘯，期待你讀完它，也許你會找到讓自己快樂起來的答案！

·11萬字

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高敏感是一種天賦（漫畫版）

在這個(gè)絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細(xì)膩的情感。但有時(shí)，這份特殊的天賦也會給他們帶來困惑和壓力，甚至讓他們在喧囂中迷失方向。作為一位高敏感者，本書作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿魔力的溫暖畫筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細(xì)膩的內(nèi)心王國。

·1.1萬字

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五次重置：如何應(yīng)對壓力與職業(yè)倦怠

壓力往往被視為一種消極因素，哈佛大學(xué)壓力研究專家阿迪提·內(nèi)魯卡博士卻認(rèn)為這是一種普遍誤解，亟須消除。在她看來，適量的壓力可以幫助我們應(yīng)對生活中的許多需求，推動我們前進(jìn)。但當(dāng)它與我們的生活節(jié)奏不協(xié)調(diào)時(shí)，就會出現(xiàn)問題，引發(fā)倦怠、疲勞、睡眠障礙等許多身體反應(yīng)。壓力不可能完全消除，但是可以被重置回健康的水平，從而讓壓力為我們服務(wù)，而不是損害我們。為幫助陷入壓力困境里的人們，內(nèi)魯卡博士結(jié)合20多年的臨床經(jīng)驗(yàn)提出了一種全新的減壓方式——“五次重置”，讓每個(gè)人都能通過五次簡單卻有效的思維重置來舒緩內(nèi)心、減輕倦怠。我們在生活中不可避免地會遇到意想不到的、具有挑戰(zhàn)性的風(fēng)暴，本書或許能在那些艱難日子為我們提供一些幫助——在3個(gè)月的時(shí)間里，運(yùn)用15個(gè)科學(xué)有效的技巧，通過5次思維重置來實(shí)現(xiàn)壓力重置，像重啟電腦一樣。

·12.8萬字

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邁爾斯普通心理學(xué)（第13版）

引入了2100多篇2015年之后的參考文獻(xiàn)和研究成果，由美國著名教科書作者戴維·邁爾斯（DavidG.Myers）撰寫，其在心理學(xué)教材寫作方面無與倫比的才能，使得本書自出版以來一直被奉為心理學(xué)入門的經(jīng)典教材之一，并被翻譯成多種語言在世界各大高校廣為使用，本書為第13版。本書全面、系統(tǒng)地闡述了心理學(xué)的基本概念、原理和理論，涵蓋了心理學(xué)的各個(gè)主要分支領(lǐng)域，包括生物心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會心理學(xué)、教育心理學(xué)，等等。全書共分16章，從心理學(xué)的批判性思考開始，展開至心理的生物學(xué)基礎(chǔ)、意識與心理的雙通道、天性與教養(yǎng)、生命周期的發(fā)展、感覺與知覺、學(xué)習(xí)、記憶、思維與語言、智力、內(nèi)驅(qū)力、情緒、社會、人格、心理障礙和治療等多方面內(nèi)容。全書反映了最新的心理學(xué)研究成果和發(fā)展趨勢，以及對此的批判性思考。

·91.4萬字

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沒有你的世界，我依然會好好生活

當(dāng)卡里亞德只有十五歲的時(shí)候，她成了那個(gè)失去父親的人。哀痛如潮水般反復(fù)襲來，她選擇向悲傷“五階段”模型尋求幫助，卻發(fā)現(xiàn)這一理論難以涵蓋她混亂的悲傷體驗(yàn)。十多年后，仍走在自救路上的卡里亞德開始做《悲傷播客》，與更多的悲傷者一起反思各自的經(jīng)歷，談?wù)撍劳觥Ｔ趦A聽與被傾聽的過程中，她逐漸獲得了解放。本書分享了卡里亞德從對談中得到的關(guān)于悲傷的知識，記述了她一路負(fù)重前行學(xué)到的一切。書中談到不存在正確的悲傷姿態(tài)，談到別因“做錯了”而感到羞恥，談到如何圍繞悲傷建立新的生活秩序，談到還有許多人也在經(jīng)歷這一切。

·11.6萬字

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我是個(gè)年輕人，我得了躁郁癥

《我是個(gè)年輕人，我得了躁郁癥》是一本帶有自傳性質(zhì)的心理自助類圖書。23歲、研究生畢業(yè)的年輕人阿杰正要展開新的人生，卻在此時(shí)確診了躁郁癥，跌入了無邊無際的黑暗，像被困住了。作者以躁郁癥親歷者視角真實(shí)記錄一場絕望與希望交織的生命之旅。他經(jīng)歷了困惑、怨恨，克服了如“木柴在火堆里燒得噼里啪啦”的痛苦后，終于走出黑暗，迎來清晨，并鼓勵人們，躁郁癥康復(fù)后，人還是那個(gè)人，日子還是那些日子，但生命開始有了坐標(biāo)軸，我們擁有了托起自己的底氣。全書分為“確診以后的日子”“憑什么要好起來？”“開始治療了……”“讓頭浮出水面”“康復(fù)的那一刻”五個(gè)章節(jié)，作為一個(gè)“過來人”，作者用直白平實(shí)的語言科普了在患病的每個(gè)階段會遇到的困惑，同時(shí)提供了行之有效的方法，誠懇、細(xì)膩地描述了自己的切身感受，告訴我們，哪怕身處無邊無際的黑暗，哪怕被消沉悲傷的情緒困住了，但也請你務(wù)必一而再，再而三，三而不竭，千次萬次，毫不猶豫地救自己于人間水火。因?yàn)楹诎抵械穆窡o論有多遠(yuǎn)，都會有結(jié)束的那一刻，第二天的清晨也都會如約來臨，而你也知道的，天亮之后，會很好看。

·7.5萬字

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