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赫爾曼·艾賓浩斯，德國著名心理學家，出生于德國巴門的商人家庭，17歲進入波恩大學學習歷史學和語言學，并獲得博士學位。大學畢業后游學于英國和法國，受費希納的影響開始用實驗方法研究記憶。36歲時任柏林大學副教授，40歲時，艾賓浩斯和他人共同創辦了《心理學和感覺生理學雜志》，44歲時任布勞斯雷大學教授，55歲時，任哈雷大學教授。赫爾曼·艾賓浩斯在《記憶力心理學》書里提到一個試驗。他試圖背誦三個字母（兩個輔音夾一個元音）一組的無意義音節列表。他觀察自己需要多長時間才能把列表背誦下來，作為自己學習速度的量度。在一段時間后，他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次背出列表。他發現了一些遺忘規律。先學習到的知識首先以很快的速度被遺忘，然后會緩慢下來。而已經長時間記住的東西，則很難被徹底忘記。這就是著名的“遺忘曲線”，這個也被稱為“艾賓浩斯曲線”。

·15.4萬字

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性欲和性行為：一種批判理論的99條斷想（全2冊）

弗洛伊德的性理論已經有超過100年的歷史了。從那時到現在，理論的內容已經有了很多改變。今天，性，已經不再是迷茫和革命的偉大隱喻。偉大的性學家福爾克馬·西古希通過本書提出了性學理論。這本書是領域內首次涵括了我們所處時代的新性學——因特網、性門戶、性冷淡，新性別——變性、性別模糊以及新的表現形式——多元之愛（多重伴侶關系）、戀物癖等方面的內容。當然，歷史上出現的形式，如異性戀、同性戀、雙性戀、性虐待以及戀童癖，也在書中作了詳細討論。

·53.6萬字

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心理醫生對你說全集

本書針對大眾日常容易出現的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，提供具體的自我診斷測試、行為分析以及自我矯正(療法)指南等。涵蓋了心理障礙的主要癥狀，包括憂郁癥、強迫癥、人格障礙等以及目前比較流行的一些普遍心理問題。每種類型的心理異常，都設計了一個針對此心理異常的總體測驗或者分類測驗，以便讀者進一步鑒別心理異常的情況和類別。每個心理異常包括自我診斷測驗、測驗結果的解釋與建議、矯正心理異常的建議措施、預防該類心理異常的建議等。通過書中的診斷性自測，你可以了解自己的心理趨向，以便及早地發現不健康的心理信號。

·20.6萬字

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終結焦慮癥：用認知行為療法應對焦慮（原書第2版）

本書分為四個部分。第一部分介紹了焦慮和恐懼的世界。它將告訴你如何區分真實的恐懼與想象的恐懼，以及如何使用基本的認知、情緒和行為方式來克服它們。這一部分還會告訴你如何使用客觀的自我觀察技能打破焦慮的惡性循環，如何讓焦慮不再繼續升級，如何使用自我管理的方法獲得提升，以及如何克服阻礙積極改變拖延障礙。第二部分展示了如何利用自然場景來獲得寧靜，如何放松你的身體，如何調節由認知觸發的情緒，如何使用經典的ABCDE方法來對抗焦慮，以及如何使用一些重要的行為方法來克服恐懼。第三部分探討了如何打破憂慮的模式，管理對不確定性的焦慮，平息不愉快的身體感覺，克服恐慌，對抗恐懼癥，并利用混合的多模式來應對焦慮和恐懼。第四部分著眼于如何化解會引起焦慮的預期，戰勝有害的拘束感，克服對自身的焦慮，從痛苦的社交焦慮中解脫，克服混合性焦慮和抑郁。

·12.4萬字

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回避型人格自救手冊

你是否總在討好別人、滿世界找問題、“腦補”和“對號入座”、追求完美主義……這是一種內耗的生活方式，過度付出會讓你產生疲憊、焦慮、內疚、嫉妒及很多種形式的痛苦，還會引發高血壓等身體疾病。本書作者通過對腦科學的深入研究幫助你對負面情緒追根溯源，讓你認識到自己是如何被潛意識中負面信念操控的，從而導致逃避真實的情緒、陷入困境、擁有不安全型依戀人格和自我價值感嚴重缺失等。在本書中，你將學習獲得自我意識、愛和幸福的八個有效步驟，幫助你擺脫消極的行為模式，同時逐步建立自我價值感，使之成為新常態。每個步驟還配有練習日志，讓你得到從大腦到內心的深刻而持久的轉變，用“幸福的語言”指導自己的工作與生活，接納自我，讓情感自由，擁有富足人生。

·13.2萬字

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停止討好：成為一個真正的好人

也許你是一名討好者，假如不是，你也可能認識這樣的人。所謂討好型人格，是指一味地討好他人而忽視自己的感受，而一旦停止這樣做，又會陷入自私自利的自責中。本書作者邁克·貝克特爾博士雖是人際關系方面的專家，但也曾長期身陷討好模式不能自撥。在自我療愈的過程中，他發現討好行為的背后是內心的恐懼在作怪——因為擔心被拒絕或被誤解而選擇撒謊（害怕被拒絕）；就算不是自己的錯，也會選擇道歉（害怕起沖突）；工作中早來晚走以博得上司的關注（害怕被忽視）；經常拿自己和別人比較（害怕自己不夠好）；特別在意別人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）；因為過于在意他人的評價、接納和認可，所以他們的內心被恐懼籠罩，從而忽視了自己的真正需求。本書不僅探討了導致人們陷入恐懼的5種因素，還研究了實現自我價值的10個基本要素。當你身心足夠健康，可以關注他人、幫助他人時，你會感到發自內心的滿足與平和，過上滿意且平靜的生活。這也是自己與他人關系的真相：越讓自己幸福，就會越使別人高興。你可以成為真正的你，而且你仍然可以當一個好人（甚至更好）。

·8.7萬字

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微表情心理學

《微表情心理學》法國文學家狄德羅說：“一個人，他心靈的每一個活動都表現在他的臉上，刻畫得很清晰、很明顯。”人在遇到有效刺激時，會做出真實的面部反應——微表情！但微表情轉瞬即逝，從浮現到消失往往不到1/4秒，經常為人所忽略。微表情不受思維的控制，所以很容易暴露一個人的真實情緒。比如，摸鼻子是撒謊，撇嘴是不屑，嘴唇緊閉是生氣……人生就是一場博弈，生活就是一場較量。微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，直擊內心真相，在不為人知的情況下了解和影響對方，掌控人際交往的主動權。

·7.5萬字

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心理醫生的故事盒子

德米安是個焦慮而迷茫的年輕人，對自己和世界充滿了好奇，又時常無法面對生活中的各種問題，包括學業、愛情、人際關系等。他不斷質疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形學派的心理治療師豪爾赫。豪爾赫的治療風格十分獨特：每次見面，他都會給德米安講一個故事。從古代到現代，從宮廷到民間，這些看似簡單卻蘊含著豐富哲理的故事，解答了年輕人的各種疑惑，減輕了他的焦躁和恐懼，讓他感到自己的人生又重新開始了。

·9.3萬字

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人性實驗：改變社會心理學的28項研究（第2版）

人性真的經得起實驗和檢驗嗎？一本洞察人性、反思自我、思考社會現象的醍醐灌頂之作社會心理學是探討人性最深入的學科。這本書展示了28個有趣的社會心理學實驗，如米爾格拉姆的服從權威實驗、阿希的從眾實驗。這些實驗大大提升了我們對人類社會心理和行為的理解。每一章不僅側重于某一項研究的具體內容和研究意義，還引用了相關研究和生活實例。所有章節相互獨立，讀者們可以按任意順序閱讀，無需擔心會失去閱讀的連貫性。第二版包含了許多新研究；并且采用的是生動、對話式的風格。本書不僅可作為讀者學習社會心理學、心理學導論或研究設計課程的理想教材，對于普通讀者洞察人性、反思自我、思考社會現象都能提到醍醐灌頂之效。

·26.2萬字

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活出生命的意義（珍藏版）

著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。弗蘭克爾一生對生命充滿了極大的熱情，67歲仍開始學習駕駛飛機，并在幾個月后領到飛機駕照。這本書被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一，并入選香港大學50本圖書。到今天，它被翻譯成24種語言，銷量已達1200萬冊。在弗蘭克爾逝世18年之際，華夏出版社特此推出珍藏版，讓《活出生命的意義》從不懈怠的生命熱情在這個虛無日盛，意義也漸漸消失的時代，繼續為我們在黑暗里點燃燈火。

·7.6萬字

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微反應心理學

全書從“什么是微反應”這個概念開始講起，之后又通過對他人的微表情、小動作、日常小習慣等進行解讀，來幫助讀者了解隱藏在人們內心的真實想法，進而及時采取相應措施引導對方，從而在雙方交往中占據主動。對于想要看穿人心，或者害怕被人看穿的人，都可以讀讀本書。只要你讀過本書，就定能從中受益無窮，成為人際關系的大贏家。

·11.8萬字

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寫給中學生的心理學

《寫給中學生的心理學》內容簡介：作為一個心理學工作者，每每和別人介紹自己的職業時，迎來的大多是好奇的眼神，我們深知，這是他們對心理學的期待，也是對心理學這門學科的關注。

·7.2萬字

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邊緣型人格障礙

為什么她剛才還對我柔情似水，頃刻間又要將我撕成碎片？為什么他原本稱贊我才華橫溢，轉眼又罵我卑鄙可恥？為什么她害怕孤單，不能忍受冷落？為什么他說所有的不幸都是因為我？為什么一個聰明而有教養的人，有時竟會完全失去理智？答案很可能很簡單：邊緣型人格障礙。如果和他在一起讓你心力交瘁、如履薄冰，你卻無法放棄或離開，那么你其實并不孤單。早已有一群與你有著相似經歷的人通過努力走出了困境，而本書就是一位深入心理咨詢與幫助第一線的專業人士的經驗之談。這是本專門寫給邊緣型人格障礙者親友的書。在簡明實用的技巧與豐富詳盡的案例之外，本書試圖傳遞這樣的信念——你可以自助并幫助所愛之人掌控你們的人生。

·12.6萬字

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弗洛伊德12：文明及其缺憾

紀伯倫生命中曾有兩位紅顏知己，對他的一生都有重要的影響。其中這位年長紀伯倫的異國女性，在紀伯倫生命最艱難、最晦暗的時候給了他巨大的幫助，注入給紀伯倫的絕不簡簡單單是金錢，而是一種高山流水的能量。在所有紀伯倫的通信中，從來沒有這樣巨大數量的書信寫給特定的一個人。紀伯倫蒙受她的照顧，迅速在異國成長。因為命運的安排，這對高尚的精神情侶未能在一起。紀伯倫臨終前，把所有的畫作全部送給了瑪麗。因為這些畫全都來自于瑪麗的精神指導。本書收入了紀伯倫致瑪麗的信179封，瑪麗致紀伯倫的信72封，紀伯倫日記3篇，瑪麗日記34篇。讀者今日有幸一睹他們之間的通信，真是莫大的福氣。

·18.4萬字

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親密關系的重建

親密關系心理學是心理學流派中的一個分支，生活中，建立親密關系需要信任、有效的溝通和理解，而與人建立親密關系，向另一個人表現親密與坦誠，有助于人重新認識自己、克服物化的傾向。本書指出戀人、夫妻及家庭都屬于親密關系，親密關系需要我們的呵護和經營，因此我們應該對此有更深的認識：文化與性格對親密關系有何影響，如何表達自我與控制情緒，如何處理自身的焦慮感與不安全感，如何面對情感中的挫折、如何解決親密關系中的矛盾和沖突……和諧的親密關系將激發真我的成長，并將給你一個圓融美滿的人生！

·5.5萬字

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曾奇峰的心理課

精神分析，是一門真正意義上的成功學。人生最大的成功，莫過于充分地成為自己，擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格，獲得真正意義上的自由。本書應用4大生活場景，覆蓋自我認知+關系洞察+情緒管理+科學育兒；囊括精神分析核心理念，針對性解決生活中的最重要議題，為你寫下治愈心靈的藥方；系統講解心理咨詢真實操作流程，是送給每一位咨詢師和來訪者的心理自助手冊。

·10.2萬字

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自我分析（卡倫·霍妮作品集）

《自我分析》是女性心理學家卡倫·霍尼具代表性的著作之一，講述了自我分析的可行性與可取性、神經癥的內驅力、精神分析的不同階段、自我分析的限制因素、系統自我分析的精神實質與規則等內容，對于從事精神分析療法的專業人士有諸多的啟迪意義。

·15.7萬字

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強大內心的自我對話

如果你告訴一個陌生人你在自言自語，你很可能會被當成怪人。然而我們對話頻繁的對象，就是自己。我們在內心對自己說話的速度相當于每分鐘大聲說出4000個單詞，這些聲音經常會在我們面對壓力和風險的時候以重復焦慮思想的形式出現在腦海中，影響我們的工作表現和專注力，降低決策力，導致抑郁和一系列精神障礙，提高身體患病風險，加速衰老。心理問題不是少數人才有的問題，在這本書中，控制大腦意識的專家伊桑·克羅斯就在開頭講述了自己遇到的心理難題，但他也證明了科學的方法會帶來更好的治愈。他將自己開創性的大腦研究與現實案例結合，闡釋了如何通過科學的方法管理思維雜念和負面情緒，同時提出26種心理學方法，幫助我們養成強大內心的自我對話習慣，形成正向思維、積極的情緒和生活方式。沒有比面對自己更重要的事。駕馭與自己的對話，建立強大的內心，讓我們能在快樂來臨時沉浸其中，也能在糟糕的時刻保持冷靜和清醒，遠離思維的雜念。

·10.2萬字

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熱鍋上的家庭：家庭問題背后的心理真相

以往，我們把心理問題歸咎于個人、創傷和原生家庭，試圖站在個人的角度突破創傷性經歷和童年問題。可這本書告訴我們，家庭就像一個小宇宙，自有一股強大的力量。當心理問題、家庭問題出現時，人不必也不應孤軍奮戰，要和每一位家人一起解決問題。作者用生動細膩的語言為我們講述了布萊斯一家是如何在治療師的引導下找對方向，化解家庭危機的。借由書中家庭所面臨的危機，作者帶我們揭開了家庭治療的面紗，也向我們解釋了家庭中存在已久的制衡力量、三角關系以及原生家庭的影響等諸多問題。本書自1978年成書以來，在全美掀起了廣泛討論的熱潮，是家庭心理治療領域極具影響力的作品。

·22.3萬字

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心靈控制術

本書以圖解的方式講述心理學的基礎知識，如心理結構、意識流、心潮、智力、精神相對論、二元心理等。在此基礎上，講述心理分析的方法、心理調控的方法，提高智商、情商的方法，培養天才的方法，心理保健及心理治療的方法，調節情緒的方法，用計算機模擬靈感、直覺、想像等高級思維的方法，打開心理黑箱的方法等實用知識。中學以上學歷的人群都可以閱讀此書，尤其是大、中學在校學生、教師，IT企業員工，以及受心理問題和心理疾病困擾的人群更適合閱讀。

·28.1萬字

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記憶力心理學