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情感忽視:如何克服母親情感缺席的影響
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獻給所有缺失母愛的小孩。看清母親,是療愈自己的第一步。你是否有過這樣的體會——母親只關心你是否吃飽穿暖,從不關心你的內心想法;你覺得母親根本不理解你,只會講大道理;當你傾訴煩惱、表達痛苦時,母親責怪你太脆弱、小題大做;母親經常嘲諷你、貶低你,讓你覺得自己很失敗。……很多情況下,我們只得到了母親在物質層面的照顧,卻沒能得到情感層面的理解和接納。對于后者,母親要么忽視了其必要性,要么出于種種原因而無法做到,甚至有些時候是有意不那樣做。在母親忽視情感的養育下成長起來的人,會產生各種各樣的心理困擾,甚至影響正常的生活和人際關系,掙扎于高敏感、回避型依戀、焦慮、抑郁、孤獨、自我批判等精神泥潭中。本書對情感缺席的母親進行了深刻而有力的剖析,為成年子女的自我療愈提供了明確的路徑。閱讀本書,你能夠達成以下四個目標:一、更清楚地了解自己接受了什么樣的母愛,明白為什么母親沒能為你提供情感養育;二、看清母親的養育方式與你現在經歷的困難之間的聯系,不再盲目責備自己;三、明確現在的自己需要什么樣的情感滋養,能通過哪些人、哪些途徑來彌補;四、找到現在的自己與母親合適的相處距離,療愈因母親情感缺席而造成的痛苦。最終,你將能夠重塑自身的內在力量,成長為更完整的大人。

(美)賈絲明·李·科里 ·心靈療愈 ·15.4萬字

最新章節 第22章 關于作者 2024-07-19 15:42:43

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