&#23448;&#26415;&#32593;&#95;&#20070;&#21451;&#26368;&#20540;&#24471;&#25910;&#34255;&#33;

嘴上不老實，身體超誠實：一本書看懂微表情密碼，精準讀取最赤裸的真心話

本書列舉了大量精彩的案例，從目光、表情、肢體動作、言談舉止、生活習慣和興趣愛好等方面分析他人心理，摒棄復雜繁瑣的理論闡釋，切實結合實際，直接提出解決問題的方法和技巧。再表里不一的人，也不可能永遠不露出破綻；心機再重的人，也不可能永遠面面俱到。本書幫助你擺脫假象的束縛，更加游刃有余的融入社會交往，面對各種挑戰。

·15.1萬字

照著做，你就能戰勝拖延

拖延帶給人們的是一種極其痛苦的精神折磨，因此超過95%的拖延者都望自己能夠摒棄這種習性，重新回歸正常而規律的生活和工作。盡管人們有心不拖延，但具體實施起來卻是困難重重。為了幫助廣大拖延者成就更精彩的人生，本書《照著做，你就能戰勝拖延》緊扣拖延者的特點，有針對性地提出了不少戰勝拖延的方式和方法，希望為廣大拖延者提供幫助。

·15.1萬字

好奇心（2021年版）

為何要擁抱不確定性？如何在職業和人生道路上實現突破？如何激發對生活和事業更大的幸福感？怎樣留住愛情，走向成功？難道你就不好奇嗎？《好奇心》融合了知名心理學家飽含變革性的積極心理學理論和激勵人心的故事，將改變你對待新機遇的方式。當你猶豫不決，無法鼓足勇氣繼續探索人生時，就翻開這本書來讀一讀吧！本書建立在廣泛的調查、研究基礎之上，從當今社會人們普遍面臨的焦慮和“躺平心態”出發，揭示了決定人們事業和人生幸福的原動力——好奇心的起源和真相。全書結合大量實例分析，告訴你如何通過激發和利用好奇心來有效投資時間與精力、為事業創造持久的興趣與激情、改善社會關系，進而獲得成長，走向有意義的人生。

吃虧心理學

受委屈而不抱怨的人，成功機率提升99%！生活中總有吃不完的虧，越糾結越覺得好委屈，你得學會站在理性角度權衡得失，換取更大的成功！委屈抱怨不能成大事！想成功就得主動讓利、收起鋒芒。懂得適時滿足他人利益，并主動提供協助，才能讓你逆流上位。測測看，你是否擁有窮人的委屈思維？總是感覺委屈，只要被批評就與對方勢不兩立。認為所有事都礙眼，總是憤世嫉俗。糾結瑣事，斤斤計較，未來眼前小利放棄長遠大利。誰該看？當你受到這些暗黑、攻擊時就得看！老板其實不壞，重點是——要當作訓練“全才的自己”。酸民其實不算，重點是——你得“自信爆棚”。被人當面打臉不痛，因為我——常常“假裝糊涂”。與其反擊兩敗俱傷，不如學成功者……學會香港首富李嘉誠的“兩分讓利法”，發大財真的沒有這么難！看洛克菲勒家族如何成功推翻“富不過三代”，靠的就是……邱吉爾竟然當起小偷？！其實他這么做，是為了保全更大的利益。科學證明懂吃虧的人贏更多，適當的忍耐并不是懦弱，而是未來成就更大的目標！快翻開這本書，向贏家學習如何把目光放在未來，為自己拿到進入贏者圈的門票！

心理優勢訓練

心理學的目標是要提高人們的幸福感與生活滿意度，這也是作者撰寫《心理優勢訓練》的最終目的。在《心理優勢訓練》中，作者先從具體的心理優勢談起，將自己的感悟融入其中，同時穿插心理咨詢中的個案，旨在幫助讀者在面對成長難題和生活矛盾時，不在下意識的失控或逃避，能更懂得滋養自己，讓自己更自信。另外，《心理優勢訓練》一書在文字結構上也大膽創新，除了傳統的闡釋說明外，還嘗試以實操訓練為主的安排，讓更多的讀者能夠從純理論的層面加入到心理優勢的實操訓練當中。從理論到落地實踐再到科學合理地訓練，最終形成“我能行，我沒問題，我能掌控”的心理優勢。

自卑與超越

本書是個體心理學奠基人阿爾弗雷德·阿德勒晚期的重要作品。全書從自卑這一基礎情感出發，深入剖析其對個人家庭、教育、職業、婚姻、交際等多個領域的影響，以及對童年、青春期、成年等不同人生階段的阻礙。作者詳細分析了影響人格形成的內外因素，為個體的自我認知、興趣發展、未來規劃提供了具體可行的指導性方法。幫助個人發掘潛在能力，擺脫自卑情結與自我局限，成就更有價值的人生。

持續的幸福（十周年珍藏版）

《持續的幸福》作者馬丁·E.P.塞利格曼是積極心理學之父。在這本書里，塞利格曼不再關注傳統心理學注重的“如何減輕人們的痛苦”，而專注于如何建立人們的幸福感，并讓幸福感持續下去。塞利格曼闡釋了構建幸福的具體方法。他提出，實現幸福人生應具有五個元素（PERMA），即要有積極的情緒（Positiveemotion）、要投入（Engagement）、要有良好的人際關系（Relationships）、做的事要有意義和目的（Meaningandpurpose）、要有成就感（Accomplishment）。本書還以塞利格曼博士在樂觀、動機和性格方面的開創性研究工作為基礎，展示了如何從生活中獲得大利益，通過互動練習幫助讀者探索自己的態度和目標。這本書是理解幸福的分水嶺，也是獲得幸福的工具。

成長的快樂與煩惱：成長心理學精要

本書是在現代發展心理學指引下，汲取中華優秀文化及現代文明理念，在筆者耄耋之年完成的一本小冊子，分章記述了嬰幼兒、青少年、成年、老年身體的發育，生理特征、心理成長的快樂與煩惱，以及心理成長的警示，為個人成長制訂規劃、選擇職業、戀愛婚姻、子女教育、職業生涯、晚年修養等提供心理學指導和實用性知識。

你經歷了什么？：關于創傷、療愈和復原力的對話

痛苦不會憑空消失，時間也不會沖淡一切。我們的所有創傷，大腦和身體會深深記住。這本書將改變你看待人生的方式。生而為人，不代表我們能順利地長大成人。在生命早期，我們可能被忽視，被貶低，被冷漠對待，缺乏支持和關愛；在成長過程中，我們可能遭遇暴力、背叛、控制、傷害、分手、離婚、失去親人……這些糟糕的事件或經歷，叫作創傷。這些創傷強行改變了我們的大腦，讓我們困在過去無法走出來。我們所經歷的一切，塑造了我們今天的樣子，會定義我們的每一段關系、每一次互動和每一個決定。三十多年來，奧普拉·溫弗瑞和兒童精神科醫師、神經科學家布魯斯·D.佩里醫生一直在探討創傷、大腦、復原力以及療愈的問題，他們在這本書中以十次私人對話加真實案例的方式，向我們闡明了這些心理問題背后的神經科學邏輯。我們今天的消極情緒、負面心態、異常行為，是有來源的，如果你想獲得療愈，你就要追根溯源，不要再質疑自己“出了什么問題”，而是要回顧“你經歷了什么”。我們神奇的大腦具有獨特的適應性和可塑性，理解大腦對于壓力和早期創傷會做出怎樣的反應，我們就能把過去從現在的生活中剝離開來，重建命運，奪回人生的掌控權。

不被定義的年齡：積極年齡觀讓我們更快樂、健康、長壽

耶魯大學教授、成功老齡化心理學的主要專家貝卡·利維博士通過突破性的研究，展示了如何改善年齡觀念，打破關于老年的消極刻板印象，這將讓人各方面受益，甚至能改變基因的運作方式，延長7.5年的預期壽命。利維博士證明了許多以前被認為由生理衰老引起的健康問題，如身體機能下降、記憶力減退、心血管問題和阿爾茨海默病，其實更多受到我們從社會文化中內化的消極年齡觀念的影響。現在是我們所有人重新思考變老意味著什么的時候了，本書將告訴我們如何做到。基于她的創新研究、流行文化、各種從積極年齡觀念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利維博士展示了年齡觀念如何影響我們生活的方方面面。書中不僅介紹了個人改善年齡觀念的簡單易行的方法，還介紹了減少結構性年齡歧視的藍圖，力圖讓整個社會擺脫年齡焦慮和年齡歧視，成為一個以積極年齡觀念為主導的健康社會。

國學與人生：中華傳統文化中的積極心理

離苦得樂，追求幸福，是人類的共同目標。這也是中國古代圣賢在傳統國學中，力圖提供給世人的金玉良言。本書從積極心理學這個全新角度來賞析國學，用通俗易懂的筆法，挖掘了許多您可能不知曉的趣聞、典故。當您打開心扉認真讀完這本書，可能就找到了開啟成功大門的鑰匙，人生就會更加幸福。

新情商

在信息爆炸的年代，如何專注內心的聲音，不被恐懼、憤怒等情緒掌控？如何用科學方法緩解壓力，改善人際關系，提高工作效率，甚至持續改變自我？在《新情商》中，丹尼爾·戈爾曼和理查德·戴維森兩位《紐約時報》暢銷書作家公布了他們的多年研究成果：有效的思維方法可以改變大腦，重塑性格，它對于人類的意義遠超我們的想象。在這本書中，他們指出了常見的錯誤觀念和一些偽神經科學，用實例和研究證明，科學的精神訓練除了令人感到愉悅之外，更大的益處在于給大腦和思維帶來持久的改變，進而影響生活和工作方式，包括緩解焦慮、提升專注力、增強同理心和洞察力、營造良好人際關系、減少壞情緒的影響等。他們發現了一種新的模式，提供了一系列新的思維訓練方法，幫助讀者實現最大程度的自我重塑。這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索，心智可以提升。利用這本書中提供的方法，我們將不斷挖掘自身潛能，更好地與人連接，擁有更多面對世界的能量。

邏輯思維：聰明人是如何思考的

本書是寫給普通讀者的邏輯入門書，以邏輯小故事為線索展開。以邏輯小故事引導讀者進入邏輯的殿堂。包括概念、命題、推理、邏輯規律、非邏輯思維等邏輯學基本內容。引用生活相關的邏輯故事，按照反語，嚴謹的推理邏輯，敏捷的思維邏輯，巧妙的演繹推理工具，歸納和類比邏輯推理，在故事中以很多生活細節講解邏輯，教人如何“清晰思考”。

設計心理學

設計將極大地關注人與人、人與物，以及人與社會的連接，要想設計出好產品，必須學習設計心理學。本書詳細地介紹了設計師需要了解的心理學知識，包括用戶的需求、群體行為、個體行為、認知心理學與交互設計、態度、用戶心理模型、環境與行為等，從各個方面幫助設計師了解人們的認知規律、深層需求、內在動機，從而創新設計。本書還介紹了設計心理學的實用研究方法，包括觀察法、訪談法、實驗法、問卷法和可用性評估。最后，本書提供了兩個不同設計方向的教學案例，介紹如何在設計中通過設計心理學的方法輔助設計。

心理學簡史

從古希臘哲學中誕生，心理學如何分出了各種“主義”？從動物到嬰兒再到人工智能，心理學都研究了什么對象？揭開心理學神秘的面紗，解讀這門不像科學的科學！·不僅關注心理學史上偉大的理論與實驗，更展現不同心理學派系大師之間的“愛恨情仇”，原來他們竟然是這樣的心理學家！·不堆砌枯燥的專業名詞，不鋪陳深奧的長篇大論，用幽默的語言傳遞專業的知識，這是一本有用又有趣的心理學簡史！

別讓孩子傷在童年：探尋孩子行為背后的心理

童年是孩子形成好性格、養成好習慣的重要階段，也是孩子形成基本素養和道德觀念的關鍵時期，如果這時父母能給孩子高質量的愛和和諧的親子關系，就等于種下了一顆健康的種子，那么，孩子也必然能長成一棵參天大樹。所以，父母們應該更多地關注孩子的心理健康，而不是一味逼迫孩子參加各種課外班。

微思考：少有人走的路

本書作者結合自己豐富的人生經歷和職業經驗，系統講述了成功者應該具備的思維模式、信念、態度和行為方式，將積極、正面的成功理念和行之有效的方法傳達給每位夢想成功、立志成功，以及正在成功的道路上苦苦摸索的人們。幫助尋求成功方法的人士在個人成長、自我管理、人際溝通和團隊建設4個方面取得重大進步。

如何戰勝強迫癥：體悟療法自助指南

強迫癥是一種對我們的工作、學習、社交等方面會產生嚴重負面影響的心理問題，它被世界衛生組織列為影響人類社會功能的十大心理疾病之一。強迫癥的本質是什么？我們為什么會得強迫癥？強迫癥是精神世界的“癌癥”嗎？怎樣才能幫助自己或者家人走出強迫癥？《如何戰勝強迫癥體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導強迫癥的經驗，結合一萬多個小時的心理咨詢工作歷程，為讀者系統地介紹了強迫癥的特點、本質，以及鑒別強迫癥的方法，揭示了阻礙強迫癥得以好轉的因素，有針對性地總結出了強迫癥得以好轉的九種能力，以及應對和走出強迫癥的過程中自我疏導的三個原則及有效方法。此外，作者在《如何戰勝強迫癥體悟療法自助指南》中結合案例，針對十種強迫癥給出了戰勝強迫癥的方法和技巧，能夠使讀者正確認識強迫癥，并通過運用系統的方法和步驟，逐步擺脫強迫癥的束縛。《如何戰勝強迫癥體悟療法自助指南》不僅是強迫癥患者和有輕度強迫的讀者有效走出強迫癥的指南，對心理咨詢師、心理治療師以及強迫癥患者家屬也有重要的借鑒意義。

當良知沉睡：辨認身邊的反社會人格者

變態人格經典著作，暢銷十年不衰，精確還原反社會人格者的隱藏面目，哈佛醫學院精神病專家幫你認出身邊的惡魔遠離背叛與傷害！反社會人格在人類社會中的高發率對生活在這個星球上的其余正常人有著深遠影響，即便那些沒有經受臨床創傷的人也不能免于其害。那4%的人會損害我們的人際關系、榨干我們的銀行賬戶、妨礙我們的個人成就，傷害我們的自尊，毀掉我們的太平生活。然而讓人大跌眼鏡的是，很多人對這種心理疾病一無所知，就算有所了解，人們也只會想到“暴力型精神病態”，例如殺人犯、連環殺手、大規模殺戮狂人。很明顯，這種人會一直觸犯法律，一旦被抓就會被關進監獄，或許還會被處以極刑。但我們通常意識不到，也分辨不出我們身邊真實存在的大量非暴力型反社會人格者，他們通常不會公然違法，所以法律制度拿這些人也沒什么辦法。