圖解：冥想術(shù)
冥想的本質(zhì)是一種想象性的心理治療方法，其基本方法是通過(guò)集中地觀想一個(gè)對(duì)象，而使人心智專注，并通過(guò)積極的想象，將健康、開(kāi)放的意識(shí)注入我們的精神之中。本書不僅系統(tǒng)地講解了冥想的起源、歷史與本質(zhì)，更為讀者詳細(xì)地介紹了多種能達(dá)到不同功效的冥想方法，希望讀者能夠從中找到屬于自己的靜心途徑。本書還是一本關(guān)于冥想的實(shí)用百科全書，不僅系統(tǒng)地講解了冥想的起源、歷史與本質(zhì)，更為讀者詳細(xì)地介紹了多種能達(dá)到不同功效的冥想方法，希望讀者能夠通過(guò)本書對(duì)冥想有全面的了解，并能學(xué)到冥想的具體知識(shí)，并能將之運(yùn)用于生活的各個(gè)方面，從而擁有更好的生活。
·30.9萬(wàn)字
