不朽的浪漫免费旋转音乐

講到癌癥，人們就會毛骨悚然！其實，癌癥并非絕癥，就像高血壓一樣是一種慢性疾病，可防可治，不必談“癌”色變。我們如何預防癌癥？癌癥患者如何消除恐懼心理？科學有效治療？提高生命質量？中國最著名抗癌專家何裕民教授根據自己三十余年的臨床實踐經驗和科研成果，在本書中一一做了圖文并茂的直白講解。本書告訴讀者預防癌癥的金鑰匙掌握在每個人自己手中，就是我們每天要擁有健康的生活方式——愉悅地享受“慢生活”，均衡飲食，經常鍛煉，少抽一支煙，少喝一杯酒。對于癌癥患者，書中講解了“安下心”的作用、方法和注意事項，在與癌魔進行抗爭的戰斗中，要有一顆勇敢的心、管住嘴、邁開退，舍棄一些“戰士思維”、吸取更多的“將軍思維”，改變陳舊的認知，只要體內的癌細胞不進一步發展，就與它“和平共處”、“帶癌生活”，努力把癌魔擋于健康大門之外！

·8萬字

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圖解經絡穴位按摩一學就會

經絡穴位按摩，人體自有良藥！如何精準取穴？怎樣有效按摩？本書教您簡單易學、不受時間和場地限制的3秒鐘快速取穴、1分鐘對癥按摩的妙招！全書包含了呼吸、消化、泌尿、心腦血管、神經、內分泌6大系統以及兒科、婦科、骨傷科，共67種常見病癥的按摩療法，科學介紹了每種病癥的發病機制、臨床表現、日常護理及飲食要點的同時，每種病癥精選了3個特效穴位，圖解解析標準取穴和簡便取穴方法。一書在手，引導您掌握省錢、安全、有效的保健秘訣。

·6.5萬字

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養護健康生命腺：甲狀腺那些事兒早知道

本書是由北京大學第三醫院內分泌科洪天配教授組織具有豐富的甲狀腺疾病臨床診療經驗和科普教育經驗的內分泌專科醫師所編寫。本書采用問答形式，介紹了甲狀腺基礎知識、甲狀腺疾病常見的檢查、甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退癥、各種甲狀腺炎、甲狀腺結節、甲狀腺癌的相關知識，旨在解答患者及其在日常生活和診療過程中常遇到的各種困惑。本書語言平實，通俗易懂，深入淺出。本書適合甲狀腺疾病患者及其家屬閱讀參考。

·13.4萬字

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皮膚保衛戰

本書由皮膚領域專家領銜編寫，是一部專門為老百姓量身打造的皮膚健康方面的科普讀物。圖書引入大量真實鮮活的案例故事，通過通俗易懂的語言文風、圖文并茂的表現形式為老百姓全彩呈現常見皮膚健康問題的醫學知識、應對措施和養護技巧。本書可以增強老百姓的健康知識儲備，提升老百姓的健康素養。

·7.5萬字

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九種體質養生

本書將每種體質的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都進行了清晰明了的講解，以便告訴讀者怎么判斷自己的體質屬性，不同的體質易患哪些病癥，平時飲食起居應該如何保養，以減少發病的概率。同時，本書對于同樣的病癥，針對不同的體質又給出了不同的調養和施治辦法，具有較高的實用價值。

·13.3萬字

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改善腸道：打造身體好免疫

本書從腸道的構造與功能、如何影響身心、透過日常飲食與良好的生活和運動習慣如何改善腸道、增進免疫力等，涵括所有現代人必知的腸道新知識，只要“腸”保健康，就不用擔心疾病找上門。具體內容包括：營養吸收靠小腸、殘渣處理有大腸、營養轉化靠腸液等。

·6.1萬字

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美容養顏健康食典

美容，對于愛美的人士而言是一個永恒的話題，靚麗的容顏誰人不愛？可是嘗試過各種各樣的方法，肌膚問題還是揮之不去該怎么辦？本書針對不同類型的容顏問題提供最專業、最全面的飲食指導，用最自然有效的方法給予最便捷實惠的幫助，在這里，人們可以認識到平常的食物還具有美顏的功效，而這往往是平時最容易忽視的。

·11.4萬字

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每天5分鐘，遠離頸椎病

本書主要介紹了頸椎的基本常識，和頸椎疾病的誘因，以及如何通過自我保健療法改善頸椎的健康狀況。并且詳細講解了頸椎自愈八步操，一步一圖，真人示范，簡單易學，每天5分鐘，逐漸緩解頸椎不適，呵護頸椎健康。本書適合頸椎病患者及其家屬和愛好保健養生、注重健康的人群閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關醫師參考。

·4.1萬字

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養生大咖談養生（第三輯）

本書是《杭州日報》知名欄目《養生大咖》精華內容的匯編，通過記者采訪、名醫口述的方式，圍繞中老年人、女性、普通人的養生需求，以及如何養育健康寶寶等方面，來講述日常生活中的養生、健康之道。

·7.3萬字

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你不知道的鼻炎秘密

鼻炎到底是一種什么病？得了鼻炎，我們應該注意什么呢？看完本書，你一定會找到答案。本書貼近讀者需求，內容豐富，涵蓋了鼻炎常見的診療與保健知識。普通讀者閱讀本書后，能輕松地了解鼻炎、鼻竇炎，并通過漫畫的方式，直觀地理解這些原本看似難懂的專業知識。本書選擇了百姓普遍關心的鼻炎、鼻竇炎的一些常見實際問題，從科普的角度解答了其中的奧秘。我們希望讀者朋友們通過閱讀本書，對鼻炎多一些認知，少一點誤解。我們也希望更多的人知道，鼻炎、鼻竇炎等常見的鼻科疾病，通過正規的治療，完全能夠有效控制，早期預防是防治鼻炎、鼻竇炎反復發作的有效措施。

·2.5萬字

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解密：癌痛

癌痛，廣義上既包括腫瘤本身侵犯臟器組織產生的疼痛，也包括放療、化療、手術相關治療以及并發癥引起的疼痛。癌痛嚴重影響患者的身心健康，疼痛同時還伴有不同程度焦慮、抑郁、睡眠障礙等不適癥狀，嚴重影響生活質量和抗癌治療。本書從認識、診斷和評估、治療三個方面，對“癌痛”這一困惑醫患雙方的醫學難題盡給予簡明扼要、通俗易懂的解答。期望能幫助患者及家屬全面了解癌痛，配合醫生，共同戰勝頑痛，提升生活質量。

·2.5萬字

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認識疼痛緩解疼痛

每個人在日常生活中都不可避免地遇到“疼痛”，它包括傷害性刺激作用于機體所引起的痛感覺，以及機體對傷害性刺激的痛反應。常見的疼痛包括頭痛、牙痛、外傷痛、術后痛、肌肉關節痛、內臟痛等，疼痛一般伴隨著人們的情緒變化，影響著人們生活質量。本書是以“認識疼痛緩解疼痛”為主題，向廣大患者講解如何正確認識疼痛，了解疼痛機制，找到疼痛原因，找準不同部位疼痛癥狀的緩解方法。除了去疼痛門診尋醫問藥，還有其他的如理療、心理疏解、中醫方法等，還向患者重點介紹了自己能夠緩解疼痛方法，以及國內外較新的治療方法。

·10萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇

本書內容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征，如何預防、診治和自我保健護理等，以期提升公眾的科學素養，正確認識口腔腫瘤，科學防癌治癌。本書面向社會，將一些晦澀難懂的醫學專業知識以通俗易懂的語言和生動形象的漫畫或視頻加以展示。同時，從患者的角度出發，以一問一答的形式展示臨床實踐中的常見問題，方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書后，能夠科學地了解口腔腫瘤基本知識和保健方法，養成良好的口腔習慣，提高防護意識，盡可能預防口腔癌的發生。

·3.5萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：補牙篇

《口腔自我保健視頻漫畫叢書》共12冊，分別為：《口腔自我保健視頻漫畫叢書：常識與習慣篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：補牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：兒童口腔篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔急診篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔外科篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔腫瘤篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔黏膜篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：鑲牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：種植牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：牙周篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書：正畸篇》。

·3萬字

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十萬個健康為什么叢書：美麗的健康密碼

本套叢書將根據不同人群的不同健康需求，提供從健康知識普及到健康行為指導的全生命周期全媒體的健康知識服務體系。本分冊擬編寫6章，包括頭發的美麗健康密碼、皮膚的美麗健康密碼、眼睛的美麗健康密碼、口腔的美麗健康密碼、生活方式中的美麗健康密碼、醫學整形的美麗健康密碼。涵蓋了要美麗更要健康，以健康為基礎追求美麗人生的知識和方法。主要關注網絡關注度高、門診咨詢最多、專家認為最有必要的美麗健康問題，幫助讀者建立正確的美麗觀。

·14.8萬字

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半糖生活：我想和你談談內臟脂肪

在中國，成年人脂肪肝患病率高達35%，內臟脂肪已成為不容小覷的健康威脅。久坐、少動、高糖飲食容易導致內臟脂肪積累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病風險。本書不僅介紹了內臟脂肪積累的原因，還詳細列舉減少內臟脂肪的飲食方法、生活習慣，以及解讀體檢報告的實用技巧，幫助讀者增進對內臟脂肪的理解，從而主動預防或者緩解內臟脂肪的積累。

·2.4萬字

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健康真相知多少

《健康真相知多少》由重慶市科學技術協會、重慶市衛生健康委員會和重慶市全民科學素質綱要實施工作辦公室主編，是一本面向普通大眾科普健康知識的讀本。本書圖文并茂，簡單易懂，權威解讀群眾關注度較高的合理膳食、健康生活、公共衛生、科學就醫、安全用藥等日常生活中的健康知識問題。書中的普及健康常識，可提升大眾對健康的關注度，對市民科學素質的提升有所幫助，是一本具有推廣價值的“口袋書”。

·10.2萬字

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心理治療圖文百科1000問

《心理治療圖文百科1000問》是一本教你如何認識心理疾病、調適自我的心靈手冊。本書分3卷14章，介紹了心理學的概念、流派特點，不同時期人的心理問題與治療，各種神經癥和心理障礙，以及日常生活和人際交往中異常心理的自我治療等，包含心理咨詢和心理治療兩方面知識。本書采用問答的方式，1000個問答內容涵蓋家庭生活的方方面面，從少兒的心理保健到成年人的心理調適，我們在生活中遇到的心理困擾都能夠在本書中找到答案。只要簡單對照目錄中的提問，就能夠便捷的找到癥結所在與治療方法。

·43.5萬字

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關愛自己從牙開始：成人口腔保健

本冊重點關注成年人口腔健康，結合成年人口腔的特點，采取圖文并茂的形式進行口腔科普。分為四篇，第一篇是中青年人篇，主要結合第四次全國流調的結果，進行中年人常見口腔疾病病因、防治方法的科普，主要內容包括齲病、牙周病、智齒冠周炎、粘膜疾病、牙外傷、固定修復等。第二篇是老年篇，主要結合老年人的特有口腔特點及疾病特點，進行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面齲、牙本質敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修復。第三篇是健康生活方式篇，主要通過宣傳正確的生活方式、戒除不良口腔習慣進行口腔健康的宣教。第四篇是口腔日常保健篇，主要是前幾篇科普內容中涉及到的日常口腔保健的刷牙、使用牙線、牙間刷、漱口等方法的具體展示，展示方法圖文并茂，部分內容會有口腔保健視頻的展示。

·1.9萬字

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免疫力：90%的疾病都能靠免疫力預防

每個人體內都存在一定的癌細胞，而免疫力的強弱決定了能否阻止癌癥的發展。要想打造能夠擊退癌細胞的抗癌體質，關鍵在于提高免疫力。那該如何提高免疫力呢？日本醫學博士、免疫學專家藤田纮一郎首次公開提高免疫力的秘訣。書中以Q&A的形式，分析解答了腸道微生物、腸道菌群、腸道環境與人體免疫力之間的關系，并介紹了防癌食材、保健小菜等18大飲食方法，笑口常開、細嚼慢咽等16大生活習慣，全面講解了提高免疫力的方法。這些知識簡單易懂，方法易操作，讓你在日常生活中就能輕松實踐，幫你快速提高免疫力，預防大腸癌、乳腺癌和宮頸癌等高發癌癥！癌癥并不是老年人的專利，隨著現在癌癥的逐步年輕化，每個人都應該引起重視。預防癌癥，從增強免疫力開始！

·2.9萬字

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