球球英雄官方正版

寶寶又哭鬧了？寶寶又不肯睡覺了？寶寶又不想吃飯了？寶寶又生病了？照顧寶寶的過程中總是會出現許多小難題，很多媽媽遇到這些情況時往往都束手無策，但有的媽媽會發現，其實只要伸出雙手，在寶寶身上按一按，摸一摸，許多問題就神奇地解決了。這是為什么呢？科學證實，按摩不僅能安撫寶寶的情緒還具有促進大腦發育、提升免疫功能、增強消化功能等多方面的作用。本書由經驗豐富的按摩專家編寫，從0-3歲的撫觸按摩法，到3-6歲的穴位按摩方，一步一步，讓您科學、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做寶寶的居家按摩師！

·2.1萬字

會員

這樣做，孩子眼睛亮、視力好

本書內容包括：常見的眼部不適，比如游泳引起的結膜炎、異物入眼、眼分泌物突然增多等；常見的視力保健的誤區，比如眼鏡戴上就摘不掉了嗎、眼鏡越戴越近視嗎、眼藥水嗎、護眼燈能緩解兒童視疲勞嗎；常見的眼部疾病，比如近視、遠視、散光的正確處理；護眼愛眼小常識：如何正確使用眼藥水、眼睛是否需要防曬、如何科學使用電子產品、如何通過運動和營養讓眼睛更健康……

·3.6萬字

會員

母嬰居家護養

健康中國行動引領著全社會各行各業的參與，隨著我國社會的發展及人民生活水平地不斷提高，醫療護理服務的供給能力和社會需求之間的平衡倍受挑戰，居家護養的需求不斷增加，同時，有居家護養服務的需求的人群大幅度增加。中華護理學會作為護理行業的權威機構積極參與到維護百姓健康需求的戰略行動過程中，不斷發揮護理專業的綜合價值。

·18.1萬字

會員

食育，在孩子心里播下健康的種子

本書結合學齡前兒童的生長發育特點，以營養學為基礎，從多角度闡述如何帶領孩子步入健康生活：用什么方式教孩子認識食物、如何為孩子打造健康營養膳食、需要避免的兒童飲食誤區、飲食與兒童健康問題的關系、如何幫助孩子掌握飲食文明和餐桌禮儀、生活中常見的食品衛生問題和預防措施，等等。通過引導孩子參與豐富多彩的活動學習膳食營養知識，提高健康認識，培養健康行為。本書適合家長、幼兒園教師和營養師閱讀參考。

·8.2萬字

會員

胡麗娜青春正美麗

本書以“漫畫文字”的形式介紹青少女最關心的美麗問題，指導青少女從體重、形體塑造、皮膚保養、化妝等外在方面和梳理正確人生觀、增強文化道德修養等內在方面打造靚麗的青春時期。

·4萬字

會員

坐月子產后恢復調體質瘦得快

這是一本指導新爸爸和家人了解新媽媽、關愛新媽媽的坐月子、產后恢復書！實戰和臨床經驗豐富的二胎媽媽兼婦產科醫生，根據自己經驗，劃出重點，從生活、心理指導兩方面，提供貼心的產后護理知識和恢復方案，緩解產后情緒低落、抑郁，讓新媽媽開心坐月子，快速恢復。愛美是女人的天性，坐月子也是恢復美麗的關鍵時刻！修復子宮、收縮盆底肌肉、骨盆矯正，讓媽媽恢復少女狀態；美胸、提臀、瘦腿，通過做一些簡單科學的運動，甩掉惱人的脂肪，塑造凹凸有致的曲線，甩掉惡露不凈、子宮脫垂、腰酸背痛等，由內至外地散發出健康與活力，時刻光彩照人！照顧寶寶不是新媽媽一個人的事！家人特別是爸爸，要多多參與，合理分配護理事項，給寶寶更需要的呵護，為媽媽留出休息時間，并且準確get到媽媽的焦慮點，輕松應對新媽媽的情緒問題，讓新媽媽安穩踏實地在“愛、溫柔、照顧”里，自在享受并勝任新角色。

·9.5萬字

會員

手到病自除：兒童常見病特效療法

《手到病自除：兒童常見病特效療法》是一本專為孩子準備的保健詞典：完整介紹了以反射區療法為主，輔以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的綜合性兒童自然療法；系統講解了兒童按摩手法的不同之處以及足部、手部、背部、腹部等各個反射區的位置、功效和按摩手法，可參照進行全身按摩；對40多種兒童常見疾病的預防和調理方法進行了真人示范，涵蓋了感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、嘔吐、上火等多種常見病癥；400多幅全彩真人示范圖，詳細展示了每套手法的步驟分解動作，閱讀更方便、操作更簡單。

·6.7萬字

會員

圖解嬰幼兒推拿秘籍

這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在于讓爸爸媽媽在家就能調理小兒的常見病，并改善孩子的身體素質，強身健體。書里介紹了嬰幼兒頭面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然后以大量的篇幅講解了發熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，并將用到的穴位標出，從而做到定位準、操作簡便。最后，給出嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學。另外，本書還附贈兒童標準經絡穴位掛圖。

·6.3萬字

會員

很老很靈的小偏方，小兒疾病一掃光

本書主要針對生活中寶寶常見的消化系統疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、神經系統疾病、生殖排泄系統疾病、皮膚護理、跌打損傷、營養性疾病以及小兒護理等方面遇到的問題，將其所涉及的偏方呈現給廣大家長，是寶寶推薦的日常疾病速查寶典，家長們可根據寶寶的癥狀選擇使用，讓寶寶遠離疾病、健康成長。本書圖文并茂、內容豐富，通浴易懂、方法實用、讀起來不僅輕松而且可操作性強，是家長應對寶寶日常疾病的好助手，適合愛好養生的廣大讀者閱讀使用，具有一定的出版價值。

·18.1萬字

會員

湯養女人，美麗一生

本書主要講述了適合女性健康的不同類型的湯的原料及做法，還根據湯的各種功能分類給出了對應湯譜，如常見病湯譜、健康小問題湯譜、不同年齡人群湯譜、不同職業人群湯譜、四季養生湯譜等。

·6.4萬字

會員

特殊時期特別家教指導：兒童健康防護

本書內容是北京兒童醫院13個科室的近50位專家們在繁忙的工作之余，用自己的專業素養和知識技能，為家長和孩子們撰寫了通俗易懂、簡單可操作的科普文章，內容涉及疫期居家防護、疫期看病指南、常見病的護理等。書中的插圖，全部來自于北京兒童醫院的小朋友繪畫比賽優秀作品，每一張都極其的珍貴。全書共分16個章節以及兒童健康防護知識權威發布，網羅了臨床常見病例，凝結了專家和科室集體智慧，內容包括：疫期如何帶好6個月以下的寶寶？“疫”期宅家，哮喘娃復查怎么辦？如何應對兒童耳鼻咽喉頭頸部常見病？口腔科疫期看病指南等，同時附有急診科主任王荃參加國家衛生健康委新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作發布會相關問答和參加國務院聯防聯控機制新聞發布會介紹兒童健康防護的文字實錄。總之，你想到的，想不到的，你家寶貝曾經經歷的，別人家孩子正在經歷的，未來咱們寶貝可能遇到的，通通為你一網打盡。

·5.4萬字

會員

女人暖養不生病

“十個女人九個寒”，這個寒并不是簡單的冷，而是體質，很多女性的身體都是偏“寒”的。女性要更好地養生、美容，就要了解自己的身體狀況，看看自己是不是偏寒。本書分八章，闡述了如何通過飲食、運動、四季、特殊時期等的調養，讓女人獲得健康與美麗。

·10.1萬字

會員

子宮好，美到老

子宮與女性靚麗的容顏、健康的身心、幸福的生活息息相關，它是女性身體中最根本、最重要的器官。因為女性一生的問題，經、胎、帶、產等幾乎所有問題的根源都出在子宮上。《子宮好，美到老》是一本子宮健康書。圍繞女性經、帶、胎、產及美容、抗衰、婦科疾病的保健等方面，講述子宮的保健及調理方法，具體內容包括子宮的重要性，傷害子宮的錯誤行為，如何通過飲食、運動、經絡調理等調養子宮，子宮的求救信號，以及不同體質如何養護子宮等，讓女性在任何時候都能輕輕松松地呵護子宮，健康一生。

·8.8萬字

會員

捏捏小手推推背，孩子身體棒長得好

“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科主任30余年兒童推拿經驗首度公開傳授，隨書配有視頻，可以手把手跟著專家學推拿，每天捏按5分鐘，給孩子一生健康！本書結合當下家長最關心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題，給出切實有效的推拿方案。主要內容有：“捏捏按按，用雙手把健康送給寶寶”——告訴家長給孩子做推拿的優勢，并介紹推拿入門基礎知識；“零基礎父母必學的推拿手法”——介紹最常用、有效的按摩手法，如捏、按、推、運、揉等，簡單易學；“寶寶穴位精準找”——分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴，并告訴讀者每個穴位的推拿技巧和主治功效；“睡前捏按5分鐘，寶寶長得高、睡得香、身體好”——闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義，讓孩子長個、睡眠安穩、不生病；“對癥做推拿，寶寶常見病一按就好”——針對感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見病，給出簡單有效的推拿調理方法，在家就能調理寶寶常見病。

·3.9萬字

會員

小兒推拿治百病

本書從春、夏、秋、冬4個季節著手，詳細闡述了24個節氣小孩子容易出現的病癥，然后從營養飲食、生活起居、運動等角度進行分析，最后針對不同癥狀給出了具體的推拿方法。小孩子的常見病癥，如腹瀉、發熱、咳嗽、積食、厭食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、濕疹等，都可以通過正確的推拿手法來緩解。本書以圖文并茂形式展示推拿手法和技巧，邏輯清晰、步驟明確、簡單易學，即便是零基礎的家長也可以一看就懂、一學就會、一用就對。本書可以說是家長的必備讀本，學會了小兒推拿的技法，可以讓孩子少生病不吃藥，吃飯香不積食，消化好長得高，活潑又開朗，安全更健康。

·7.4萬字

會員

女人都想要的暖養指南

日本祛寒名醫寫給每一位女性的暖養指南。通過溫暖體質，改善各種身體不適，讓每位女性都能收獲美麗和健康。當代很多女性都是“寒性體質”。體寒是萬病之源。本書從運動、飲食、泡澡、暖養小物以及分季節袪寒要點等多個方面，介紹了讓每位女性在生活中就能輕松實踐的暖養妙招，有效解決頭痛、失眠、便秘、痛經、不孕、皮膚干燥等各種煩惱。暖養自己，做健康美人！

·2.9萬字

會員

婦科煩惱全趕跑

偏方是現代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫藥寶庫中光彩奪目的明珠。這本《婦科煩惱全趕跑》由王廣堯主編，具有以下特色：辨證分型，有的放矢：書中的每個偏方都經過精心整理，和疾病證型相對應，讀者可根據自身癥狀較為準確地選方用方，這是本書與同類書的優選不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內服的湯劑(飲、茶、煎)、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據病人的身體狀況和疾病的性質來選擇。

·4.4萬字

會員

女生如何快速提高免疫力

平衡好內分泌，滋養免疫力；補養氣血，永葆青春；重視女性隱疾，趕走小病小痛。

·8.8萬字

會員

飲食中的老偏方女人小病一掃光

食物是最好的醫生，本書立足藥食同源的中醫理論，從女性常見的健康煩惱出發，旨在解決女性朋友的健康困惑。書中針對女性在美容抗衰、乳房保養、子宮附件保養、月經問題、更年期綜合征、職場壓力等各個方面常見的病癥及日常生活中的小毛病提供了多種治病食療偏方。

·8.8萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

婦幼保健

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

妹子不愛痛經君

居家按摩師，健康不求人：圖解寶貝健康成長按摩法

這樣做，孩子眼睛亮、視力好

母嬰居家護養

食育，在孩子心里播下健康的種子

胡麗娜青春正美麗

坐月子產后恢復調體質瘦得快

手到病自除：兒童常見病特效療法

圖解嬰幼兒推拿秘籍

很老很靈的小偏方，小兒疾病一掃光

湯養女人，美麗一生

特殊時期 特別家教指導：兒童健康防護

女人暖養不生病

子宮好，美到老

捏捏小手推推背，孩子身體棒長得好

小兒推拿治百病

女人都想要的暖養指南

婦科煩惱全趕跑

女生如何快速提高免疫力

飲食中的老偏方 女人小病一掃光

特殊時期特別家教指導：兒童健康防護

飲食中的老偏方女人小病一掃光