打鱼机

孩子的柔韌性差，坐立體前屈碰不到腳尖？身體僵硬，協(xié)調(diào)能力差，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易摔跤受傷？每次運(yùn)動(dòng)前后不知道該如何拉伸？本書是日本柔軟王子、專業(yè)拉伸教練寫給孩子的居家拉伸寶典，書中揭秘了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都在用的拉伸方法，結(jié)合筋膜放松和腦科學(xué)方式，詳細(xì)介紹了16個(gè)部位的拉伸方法以及16種常見體式介紹，更科學(xué)、更安全！全彩圖解，步驟詳細(xì)。隨書還附贈(zèng)真人高清示范視頻，單人和親子兩種拉伸方法，效果加倍！一本書幫助孩子輕松拉伸，長(zhǎng)高助眠、放松解壓、改善體態(tài)、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力！

·1.4萬(wàn)字

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女子養(yǎng)生術(shù)

頭痛、體寒、水腫、失眠、月經(jīng)失調(diào)、皮膚粗糙、便秘、總是覺得累……你是否常有這些不適與煩惱？《女子養(yǎng)生術(shù)》從中醫(yī)養(yǎng)生理論出發(fā)，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，幫助當(dāng)代女性看懂身體的“求救”信號(hào)。通過調(diào)整日常飲食和改變生活習(xí)慣，針對(duì)性地調(diào)理40種常見身心不適癥狀，為女性提供簡(jiǎn)單、實(shí)操性強(qiáng)的調(diào)養(yǎng)方法。大家可以通過“觀舌識(shí)健康”“氣血津液檢查表”“五臟檢查表”等，了解自己的體質(zhì)以及身體狀況，從而全面認(rèn)識(shí)自己的身體，不依賴藥物地改善身心狀態(tài)，增強(qiáng)自愈力！本書將中醫(yī)養(yǎng)生智慧融入當(dāng)代女性的日常生活，是當(dāng)下養(yǎng)生女孩的常備好書。全書內(nèi)容簡(jiǎn)明、實(shí)操性強(qiáng)，搭配手繪插圖，十分適合養(yǎng)生入門。

·5.4萬(wàn)字

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遠(yuǎn)離近視，同仁眼科醫(yī)生媽媽這樣做

近視眼防護(hù)是目前國(guó)家層面對(duì)青少年健康的首要問題。向廣大家長(zhǎng)和孩子普及眼部保護(hù)知識(shí)對(duì)降低近視發(fā)病率、保護(hù)眼睛非常重要。本書作者為同仁眼科專家，同時(shí)是一位13歲孩子的家長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過程中，為了防控孩子近視，也曾焦慮過，思考了很多，也做了很多。因此，書中作者會(huì)從家長(zhǎng)焦慮的點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合生活實(shí)踐給出確實(shí)可執(zhí)行能夠保護(hù)孩子視力的建議和方法。書中從近視的真相、我和兒子的視力保衛(wèi)戰(zhàn)、如何平衡身心健康和成績(jī)優(yōu)良、我是如何營(yíng)造一個(gè)不近視的環(huán)境、良好的親子關(guān)系和溝通、發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，我都做了什么等角度，逐一展開孩子視力保護(hù)的關(guān)鍵點(diǎn)，可讀性和實(shí)用性非常強(qiáng)。

·7.1萬(wàn)字

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女性乳腺健康守護(hù)寶典

《女性乳腺健康守護(hù)寶典》一書是針對(duì)女性大眾和乳腺疾病患者精心創(chuàng)作的防治乳腺疾病的科普漫畫書。本書分為兩部分，第一部分主要面向廣大群眾，包括乳腺基礎(chǔ)解剖知識(shí)、乳腺基本的篩查、乳腺疾病病因、診斷、病理知識(shí)等，對(duì)乳腺疾病進(jìn)行全方位、多層次的介紹，使讀者直觀地了解乳腺的結(jié)構(gòu)與功能，認(rèn)識(shí)乳腺疾病的早期癥狀，了解乳腺疾病的檢查手段；第二部分主要面向乳腺疾病患者，包括乳腺疾病治療原則，常用藥物，康復(fù)期自我管理以及按時(shí)復(fù)查等。

·3.2萬(wàn)字

會(huì)員

1天3分鐘，拯救孩子的視力

來(lái)自眼科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士的兒童視力矯正術(shù)！諾貝爾獎(jiǎng)得主發(fā)明！加博爾視力訓(xùn)練，0成本，無(wú)副作用。適合幼兒、小學(xué)生。全書共分為兩大部分：家長(zhǎng)篇，精準(zhǔn)解讀孩子視力發(fā)育的科學(xué)知識(shí)；兒童篇，28天視力訓(xùn)練和趣味知識(shí)問答，每天3分鐘，讓孩子隨時(shí)隨地鍛煉視力。不僅好玩，還能學(xué)到關(guān)于眼睛的有趣的知識(shí)。有效改善孩子因玩手機(jī)造成的視力低下，糾正用眼習(xí)慣，預(yù)防、改善近視，科學(xué)、好玩、見效快！全彩四色，環(huán)保油墨+特種紙印刷，大開本方便訓(xùn)練，隨書附贈(zèng)貼心、實(shí)用的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表。

·1.5萬(wàn)字

會(huì)員

兒童和青少年脊柱側(cè)彎：專家答疑

本書在編寫籌備過程中，參考了目前已經(jīng)出版的相關(guān)著作和國(guó)外不同醫(yī)院的脊柱側(cè)彎科普宣傳手冊(cè)。脊柱側(cè)彎的治療并不單純是脊柱科醫(yī)師的工作，同時(shí)需要不同學(xué)科，包括脊柱科、康復(fù)科、麻醉科、兒童呼吸科、放射科、支具矯形、公益慈善等方面的共同合作。因此我們邀請(qǐng)以上領(lǐng)域的專家，全面更新了脊柱側(cè)彎在各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，形成基于最新證據(jù)的科普內(nèi)容；另外還加入脊柱側(cè)彎患者的典型案例，幫助患者重拾回歸正常生活的信心，同時(shí)加入先天性脊柱側(cè)彎規(guī)范診療步驟、特發(fā)性脊柱側(cè)彎規(guī)范診療步驟，形成全面、實(shí)用、適用的科普讀物。

·7.7萬(wàn)字

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遠(yuǎn)離近視，同仁眼科醫(yī)生媽媽這樣做

女性乳腺健康守護(hù)寶典

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兒童和青少年脊柱側(cè)彎：專家答疑