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孩子的柔韌性差,坐立體前屈碰不到腳尖?身體僵硬,協調能力差,運動時容易摔跤受傷?每次運動前后不知道該如何拉伸?本書是日本柔軟王子、專業拉伸教練寫給孩子的居家拉伸寶典,書中揭秘了職業運動員都在用的拉伸方法,結合筋膜放松和腦科學方式,詳細介紹了16個部位的拉伸方法以及16種常見體式介紹,更科學、更安全!全彩圖解,步驟詳細。隨書還附贈真人高清示范視頻,單人和親子兩種拉伸方法,效果加倍!一本書幫助孩子輕松拉伸,長高助眠、放松解壓、改善體態、增強運動能力!
(日)村山巧 ·婦幼保健 ·1.4萬字
《女性乳腺健康守護寶典》一書是針對女性大眾和乳腺疾病患者精心創作的防治乳腺疾病的科普漫畫書。本書分為兩部分,第一部分主要面向廣大群眾,包括乳腺基礎解剖知識、乳腺基本的篩查、乳腺疾病病因、診斷、病理知識等,對乳腺疾病進行全方位、多層次的介紹,使讀者直觀地了解乳腺的結構與功能,認識乳腺疾病的早期癥狀,了解乳腺疾病的檢查手段;第二部分主要面向乳腺疾病患者,包括乳腺疾病治療原則,常用藥物,康復期自我管理以及按時復查等。
羅寶萍 孔令霞主編 ·婦幼保健 ·3.2萬字
近視眼防護是目前國家層面對青少年健康的首要問題。向廣大家長和孩子普及眼部保護知識對降低近視發病率、保護眼睛非常重要。本書作者為同仁眼科專家,同時是一位13歲孩子的家長,在孩子成長的過程中,為了防控孩子近視,也曾焦慮過,思考了很多,也做了很多。因此,書中作者會從家長焦慮的點出發,結合生活實踐給出確實可執行能夠保護孩子視力的建議和方法。書中從近視的真相、我和兒子的視力保衛戰、如何平衡身心健康和成績優良、我是如何營造一個不近視的環境、良好的親子關系和溝通、發現孩子視力下降,我都做了什么等角度,逐一展開孩子視力保護的關鍵點,可讀性和實用性非常強。
喬春艷 康夢田主編 ·婦幼保健 ·7.1萬字
本書在編寫籌備過程中,參考了目前已經出版的相關著作和國外不同醫院的脊柱側彎科普宣傳手冊。脊柱側彎的治療并不單純是脊柱科醫師的工作,同時需要不同學科,包括脊柱科、康復科、麻醉科、兒童呼吸科、放射科、支具矯形、公益慈善等方面的共同合作。因此我們邀請以上領域的專家,全面更新了脊柱側彎在各個領域的知識,形成基于最新證據的科普內容;另外還加入脊柱側彎患者的典型案例,幫助患者重拾回歸正常生活的信心,同時加入先天性脊柱側彎規范診療步驟、特發性脊柱側彎規范診療步驟,形成全面、實用、適用的科普讀物。
王向陽 吳愛憫主編 ·婦幼保健 ·7.7萬字
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