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老人吃好不吃藥
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老人吃好不吃藥

本書(shū)是一本專為老年朋友量身定制的、指導(dǎo)老年人如何吃好吃對(duì)的食物養(yǎng)生百科全書(shū)，所選用食材均是日常生活常見(jiàn)的食材，語(yǔ)言通俗易懂，既適合普通大眾隨用隨查，也可作為家庭護(hù)理和日常保健的食療寶典。老年人應(yīng)盡量減少對(duì)藥物的依賴，多多利用食物來(lái)進(jìn)行祛病養(yǎng)生，重建對(duì)身體的自信。求醫(yī)不如求己，獲得不生病的智慧，把健康的基點(diǎn)放在日常飲食上面。這樣才能享受生活，享受幸福，享受晚年，享受不生病的快樂(lè)人生。

孫志慧 ·中老年 ·42.4萬(wàn)字

中老年自我治病奇效方大全
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中老年自我治病奇效方大全

人到中年疾病越來(lái)越多，老來(lái)更容易罹患各種病痛。了解一些自我治病的奇效方，學(xué)習(xí)一些防病治病的小妙招，可以有效地改善生存質(zhì)量。本書(shū)按照病癥分類，系統(tǒng)介紹了200余種中老年人易患疾病的對(duì)癥奇效方。這些奇效方大多取材于民間，不但能夠治療各種大病小病、疑難雜癥，還能在關(guān)鍵時(shí)刻幫大忙，解決某些突發(fā)狀況，關(guān)鍵時(shí)刻起作用。

張清 ·中老年 ·35.3萬(wàn)字

長(zhǎng)壽探秘：2版
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長(zhǎng)壽探秘：2版

《長(zhǎng)壽探秘》以回歸自然為出發(fā)點(diǎn)，講述了適合人體內(nèi)部機(jī)體運(yùn)行規(guī)律的養(yǎng)生，通過(guò)管理自己，適應(yīng)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境的變化，達(dá)到與天、與地、與人、與心、與業(yè)、與神同行。

查振祥 ·中老年 ·29.6萬(wàn)字

如何活過(guò)100歲
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如何活過(guò)100歲

在人的一生中，職務(wù)也好，收入也好，地位也好，名譽(yù)也好，只有健康才是最為重要的。有些人剛過(guò)中年就把自己打拼成個(gè)小老頭，有了錢，沒(méi)了身體；有了理想，沒(méi)了精力……因?yàn)橹八麄兛赡懿惶谝饨】祮?wèn)題，等他們身體上的“零件”出現(xiàn)問(wèn)題，或許會(huì)豁然醒悟：有什么別有病，長(zhǎng)壽的人才最有福氣。年輕時(shí)用身體賺錢，老了用錢買身體，這樣的買賣無(wú)論如何都是不劃算的。“生死有命，富貴在天”。這是很多中國(guó)人都信奉的一句話，為了改變命運(yùn)、為了長(zhǎng)壽，古代帝王嘗盡了各種方法卻收效甚微，那人的壽命到底是由什么決定的，人如何才可以活到100歲？這是一個(gè)涉及科學(xué)養(yǎng)生的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

亦平 ·中老年 ·23.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 興趣愛(ài)好與長(zhǎng)壽 2019-04-25 11:46:28
中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·長(zhǎng)壽篇
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中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·長(zhǎng)壽篇

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

康爾夫編著 ·中老年 ·22.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第25章 性生活保健（3） 2021-05-31 09:39:26
老年社會(huì)工作服務(wù)嵌入健康老齡化
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老年社會(huì)工作服務(wù)嵌入健康老齡化

本書(shū)是浙江省民政廳老齡辦和浙江省之江社會(huì)工作發(fā)展服務(wù)中心的合作項(xiàng)目“浙江省特殊困難老年人老年社會(huì)工作示范項(xiàng)目”2017年和2018年的最終成果。2017年示范項(xiàng)目在浙江省首輪“友好城市創(chuàng)建”活動(dòng)名單中的9個(gè)縣（市、區(qū)）開(kāi)展專業(yè)社會(huì)工作服務(wù)，助力當(dāng)?shù)乩淆g友好城市建設(shè)。2018年項(xiàng)目主要是面向老齡化程度高但社會(huì)工作專業(yè)服務(wù)發(fā)展相對(duì)低的麗水市、金華市和衢州市的9個(gè)縣（市、區(qū)）開(kāi)展服務(wù)。全書(shū)主要包括以下內(nèi)容：項(xiàng)目總結(jié)報(bào)告，老齡事務(wù)社工實(shí)務(wù)操作指南，優(yōu)秀個(gè)案工作案例27個(gè)，優(yōu)秀小組工作案例4個(gè)，優(yōu)秀社區(qū)工作案例8個(gè)。

馬良 ·中老年 ·21.5萬(wàn)字

中老年?duì)I養(yǎng)百科
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中老年?duì)I養(yǎng)百科

我國(guó)現(xiàn)在老齡化現(xiàn)象非常嚴(yán)重。中老年人的生活需要得到更多的關(guān)注，本書(shū)旨在讓中老年人得到有品質(zhì)的更好的生活，擁有適合中老年人自己的營(yíng)養(yǎng)膳食指南。本書(shū)由五個(gè)部分組成：正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，在食物多樣化的基礎(chǔ)上分清好壞食物并重視飲食模式；良好的飲食習(xí)慣，精心安排一日三餐，讀懂加工食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽；優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食材，約200種常用食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全面解析；安全的食物烹調(diào)，正確農(nóng)殘?zhí)幚砗涂茖W(xué)的烹飪方式一一介紹；中老年常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，高血糖、高血脂、脂肪肝等十余種常見(jiàn)疾病的飲食指導(dǎo)與疾病預(yù)防。本書(shū)針對(duì)中老年人的營(yíng)養(yǎng)做了全方位的介紹，不僅能讓讀者掌握知識(shí)，還配合讀者將知識(shí)實(shí)際應(yīng)用到了生活中。

王興國(guó) ·中老年 ·21.3萬(wàn)字

帶病延壽：健康專家嚴(yán)忠浩談老年人保健
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帶病延壽：健康專家嚴(yán)忠浩談老年人保健

本書(shū)共分5篇，涵蓋健康、疾病、衰老、壽命的新概念，老年人與老年病、慢性病、生活方式病，養(yǎng)老、康復(fù)、自我保健的新觀念，帶病延壽的六大原則，常見(jiàn)老年病的自我保健等內(nèi)容。使老年人及其家屬學(xué)習(xí)、了解、掌握自我保健和家庭康復(fù)的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活習(xí)慣、疾病和衰老進(jìn)行斗爭(zhēng)，逐步養(yǎng)成良好的生活方式，建立起一套適合于自己身體健康狀況的養(yǎng)老方法，維護(hù)和增進(jìn)自身的健康，從而達(dá)到健身祛病、防治疾病、提高老年生活質(zhì)量、延緩衰老和延年益壽的目的。

嚴(yán)忠浩主編 ·中老年 ·20.8萬(wàn)字

中老年養(yǎng)生保健指南（生活必備叢書(shū)）
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中老年養(yǎng)生保健指南（生活必備叢書(shū)）

本書(shū)主要從中老年人的生理、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療、生活、心理、飲食和長(zhǎng)壽等方面介紹如何進(jìn)行養(yǎng)生保健。

嚴(yán)鍇主編 ·中老年 ·20.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第40章 中老年養(yǎng)生保健與長(zhǎng)壽(9) 2015-03-31 16:17:45
老年病防治與用藥手冊(cè)
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老年病防治與用藥手冊(cè)

隨著社會(huì)老齡化趨勢(shì)的日益明顯，老齡人口的逐漸增多，如何改善老年人精神生活、預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生存質(zhì)量，備受老年朋友及家人的關(guān)注。本書(shū)分為九章，按系統(tǒng)將老年人常見(jiàn)疾病的發(fā)病機(jī)理、臨床表現(xiàn)、診斷鑒別、治療用藥、調(diào)養(yǎng)措施、康復(fù)預(yù)防等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)介紹，既可作為臨床醫(yī)師的參考用書(shū)，對(duì)指導(dǎo)老年人及家屬的防病治病也有意義。

戴德銀 宋航 劉亞紅 ·中老年 ·18.7萬(wàn)字

越老越健康
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越老越健康

本書(shū)綜合老年人及其家人對(duì)健康知識(shí)的基本需求，從運(yùn)動(dòng)鍛煉、科學(xué)飲食、生活起居、疾病防治、養(yǎng)生保健、良好心態(tài)、良好環(huán)境這八個(gè)方面，為老年朋友講述如何養(yǎng)成科學(xué)的、健康的生活方式。

苗懿德主編 ·中老年 ·18.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第88章 環(huán)境太靜不利于老人健康 2015-06-11 16:25:16
中老年養(yǎng)生保健指南·壯陽(yáng)藥膳制作與配方（生活必備叢書(shū)）
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中老年養(yǎng)生保健指南·壯陽(yáng)藥膳制作與配方（生活必備叢書(shū)）

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

嚴(yán)鍇編著 ·中老年 ·18.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第6章 前列腺炎及前列腺增生 2021-05-27 15:19:53
中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·生活篇
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中老年飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·生活篇

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

康爾夫編著 ·中老年 ·17.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第169章 有損美容的食物 2021-05-27 14:16:56
健康快樂(lè)才是福：老爸老媽不生病的智慧
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健康快樂(lè)才是福：老爸老媽不生病的智慧

本書(shū)本著以人為本的理念，針對(duì)中老年人群，對(duì)其身心和健康狀況給予全面的關(guān)注，并從疾病預(yù)防、飲食、運(yùn)動(dòng)、起居習(xí)慣、心理健康等方面出發(fā)，為中老年人量身定做了一套科學(xué)合理的健康快樂(lè)養(yǎng)生計(jì)劃。愿這套計(jì)劃陪您度過(guò)一段美好的晚年時(shí)光，讓您晚年生活更加優(yōu)質(zhì)、美好！

王耀堂 ·中老年 ·17.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第44章 記 2016-02-26 10:41:52
長(zhǎng)壽不求人：中老年常見(jiàn)疾病400問(wèn)
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長(zhǎng)壽不求人：中老年常見(jiàn)疾病400問(wèn)

全書(shū)就老年人最關(guān)心的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)及精神系統(tǒng)、骨科及外科系統(tǒng)、五官科及皮膚科系統(tǒng)、婦科系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)的老年多發(fā)病、常見(jiàn)問(wèn)題采用問(wèn)答的形式一一給予解答。

談運(yùn)良 劉浩主編 ·中老年 ·17.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第41章 腫瘤(6) 2016-11-02 16:01:39
常見(jiàn)老年慢性病的防治及護(hù)理
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常見(jiàn)老年慢性病的防治及護(hù)理

本書(shū)是一本面向普通老年人的科普讀物，內(nèi)容涵蓋了老年人常見(jiàn)的慢性病，共11大類56種疾病，對(duì)每個(gè)疾病的發(fā)生原因、臨床表現(xiàn)、預(yù)防、治療、護(hù)理及健康指導(dǎo)等方面進(jìn)行了闡述，使廣大老年朋友能通過(guò)閱讀此書(shū)對(duì)一般慢性病有一個(gè)初步的了解，提高老年朋友就醫(yī)依從性，從而改善生活質(zhì)量，渡過(guò)一個(gè)美好安詳?shù)耐砟辍?/p>

徐軍 ·中老年 ·16.4萬(wàn)字

老年人吃什么？禁什么？速查全書(shū)
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老年人吃什么？禁什么？速查全書(shū)

在宜吃食物部分，我們?cè)敿?xì)介紹了每種食材的別名、熱量、適用量、性味歸經(jīng)、食用關(guān)鍵詞、食療功效、搭配宜忌以及食用建議等，并且以表格形式展示了食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分，讓大家對(duì)每一種食材都了如指掌。在禁吃食物部分，大家可以清楚了解老年人不宜吃某種食物的理由，真正做到在日常飲食中規(guī)避這些食物，從而幫助老年人遠(yuǎn)離這些食物，確保老年人身體健康。另外，本書(shū)根據(jù)氣候節(jié)令的變化，對(duì)老年人的四季飲食進(jìn)行指導(dǎo)，如果老年人能夠做到按季節(jié)特點(diǎn)調(diào)理飲食，為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅對(duì)身體健康大有裨益，還可防治疾病。同時(shí)，本書(shū)還根據(jù)老年人常見(jiàn)的病癥，介紹合理運(yùn)用飲食手段進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的方法，既安全、健康，又有效。

若谷 ·中老年 ·16.3萬(wàn)字

老年人健康教育手冊(cè)：常見(jiàn)共性健康問(wèn)題專家解答
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老年人健康教育手冊(cè)：常見(jiàn)共性健康問(wèn)題專家解答

本書(shū)從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認(rèn)知這四類問(wèn)題出發(fā)，詳細(xì)地闡述所有問(wèn)題發(fā)生的原因、后果、預(yù)防以及簡(jiǎn)單易行有效的處理和保健方法。本書(shū)力求內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實(shí)用性。本書(shū)適合老年科醫(yī)護(hù)人員及相關(guān)醫(yī)學(xué)院學(xué)生閱讀。

黎志宏 張孟喜 李艷群主編 ·中老年 ·15.9萬(wàn)字

送給老爸老媽的健康書(shū)
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送給老爸老媽的健康書(shū)

現(xiàn)實(shí)生活中，很多老爸老媽對(duì)自己的生理、心理功能的改變不了解，對(duì)自己疾病早期“信號(hào)”不知道，對(duì)自己日常保健缺乏認(rèn)識(shí)。本書(shū)針對(duì)上述問(wèn)題，主要介紹了老爸老媽的健康從認(rèn)識(shí)“老”開(kāi)始、老爸老媽的健康標(biāo)準(zhǔn)、老爸老媽間相互健康監(jiān)護(hù)、老爸老媽恩愛(ài)益長(zhǎng)壽、老爸老媽之間關(guān)系的自測(cè)法、老爸老媽感情要不斷“充電”、老爸老媽的性保健、老爸老媽的“角色”轉(zhuǎn)變、老爸老媽的日常生活保健、老爸老媽的家庭康復(fù)護(hù)理、美化老爸老媽的生活等內(nèi)容。

嚴(yán)忠浩 張界紅主編 ·中老年 ·15.4萬(wàn)字

快樂(lè)中老年健康枕邊書(shū)
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快樂(lè)中老年健康枕邊書(shū)

本書(shū)針對(duì)當(dāng)代中老年人經(jīng)常遇到的、急需了解和解決的健康問(wèn)題，作了較為詳盡的闡述，力求為中老年人提供科學(xué)、實(shí)用、系統(tǒng)的養(yǎng)生保健知識(shí)。本書(shū)在闡述中老年人的養(yǎng)生保健知識(shí)時(shí)，力求做到通俗易懂、簡(jiǎn)潔明了，非常方便中老年朋友閱讀。

杜帥 ·中老年 ·14.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第33章 附錄：養(yǎng)生民間諺語(yǔ) 2015-09-11 15:55:53

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