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高血壓，請注意！：心血管王醫生陪你降血壓

心血管疾病是我國的頭號疾病之一，單單高血壓就約有3億成年患者。高血壓會導致頭暈、頭痛，如果高血壓控制不及時，極有可能導致心、腦、腎、大血管等方面的嚴重疾病。這些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一顆不定時炸彈。我們能做的是要了解高血壓，正視高血壓，科學降壓，在不同的年齡階段，通過飲食、運動、睡眠、藥物等來控制高血壓，遠離謠言，成為自己身體的“拆彈專家”。

·11.8萬字

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腸胃病中醫治療手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·13萬字

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健康常識隨用隨查

這是一部居家必備的生活工具書，它具備體例簡明、內容豐富、科學實用、簡便快捷的特點，方便讀者隨用隨查。書中介紹了近千個每個人都必知必備的健康常識，內容涉及日常生活的方方面面，并進行了合理的分類，以便于讀者閱讀使用，包括“穿衣與健康”“各種食物與健康”“食物加工、存放與健康”“飲食搭配與健康”“飲食習慣與健康”“患者飲食與健康”“居家與健康”“生活習慣與健康”“運動、減肥與健康”“老年人保健”“女性保健”“育兒與健康”和“疾病防治與健康”共13個方面。

·23.7萬字

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腸道順，一切順：協和專家教你排腸毒不便秘不發胖

便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題是否與你如影隨形？免疫力開始低下，經常感冒……這些都是腸道在向你抗議，你的身體已經出現問題了！本書對腸道的基本功能、腸道終端的便便和屁、運動排腸毒、不同人群養腸、腸道疾病調養等方面，一一進行了詳細解說；特別突出了高纖維&維生素、酵素、腸內細菌這三點，這是與腸道關系最密切、讀者最關心的養腸胃方法，書中用細致的筆觸進行闡述，讓你從不了解腸道到熟悉如何養護，掌握自己的健康！

·7.1萬字

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男人40不陽虛：強肝腎，防大病

本書以中年男性的常見病癥為主線，介紹防治這些常見病癥的中醫養生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經驗，擅長治療常見病多發病，能深入淺出地將中醫養生保健方法教給患者。本書中的養生方法即為楊教授多年經驗的總結，簡便易行，適合大眾讀者閱讀參考。

·8.8萬字

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簡單推拿不生病

作為中醫一種獨特的自然物理療法，推拿療法指人們根據人體的實際情況，以雙手或借助其他器具在他人或自身體表相應的經絡、穴位、痛點上，直接、間接運用各種合理的肢體活動及手法來強身健體、緩痛祛疾的一種方法。《簡單推拿不生病》以圖文對照的方式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術訣竅等內容，并結合家庭常見病癥的實例與分析，通過大量圖片支持和步驟拆分細致講解推拿療法的取穴、操作手法以及動作細節，力求將推拿療法全方位真實、詳盡地展現在讀者面前。

·9.5萬字

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新編婦女生活大全自控自防自療（家庭養生保健必備）

本書從女性的角度，對女人一生的生理變化以及戀愛、婚姻、家庭、教育子女、避孕優生等各個方面進行了詳盡的介紹，內容豐富，實用性強，具有嚴謹的科學性和廣博的知識性，是一部值得所有女人和男人仔細研讀的好書。愿這本書能讓更多的人重新認識女性，也愿它能帶給世界上最偉大的人更多的幫助！

·27.1萬字

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骨關節疼痛家庭療法

本書以簡要的語言，搭配步驟圖解，明白清楚地告訴讀者，只要按照書上的做，就能有效緩解骨關節疼痛。本書以簡要的語言，搭配步驟圖解，明白清楚地告訴讀者，只要按照書上的做，就能有效緩解骨關節疼痛。

·4.3萬字

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醫之心——心腦血管篇

生活中我們享受的所有服務，幾乎都能以等價形式體現消費的交易特征，獨獨醫患，不能，也不可以。患者，因病痛求助醫生；醫生，因使命和職責，為患者提供治愈、幫助或者安慰等專業性很強，非一般意義的服務。花錢可以買任何商品，唯獨生命和健康不能用錢等價交換。醫生與患者，本是陌路人，卻因為天職，因為對生命的敬畏和對健康的渴求，坐在了面對面，構筑了人世間最奇特的人際關系。醫，是醫療、醫術，又是醫療、醫術之上承載醫德、醫風的醫生之心地。醫之心，是醫生對患者的理解所體現的心性，是從醫者對專業的不懈追求，又是對患者疾苦的感同身受。醫之專，醫之難，醫之疼，醫之美，構成了醫之心。醫學專家們發自心底的文字，是千萬個好醫生執業感悟的一部分。如果，你能靜下心聽他們平實講述職業生涯中對患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的醫之心感悟，作為醫生，你會對怎樣才是一個好醫生，怎樣做個好醫生，何為仁心，何以信守仁心，有新的解讀；作為患者，當你生病就診時，會因為對醫生的更理解和信任，得到更科學、更有效的健康服務。

·1.9萬字

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高血脂家庭自療法

本書介紹了高血脂病的自療法，內容包括：“對高血脂癥的認識”、“高血脂癥的患病原因”、“高血脂癥的飲食療法”等。

·13萬字

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醫之心——婦科篇

生活中我們享受的所有服務，幾乎都能以等價形式體現消費的交易特征，獨獨醫患，不能，也不可以。患者，因病痛求助醫生；醫生，因使命和職責，為患者提供治愈、幫助或者安慰等專業性很強，非一般意義的服務。花錢可以買任何商品，唯獨生命和健康不能用錢等價交換。醫生與患者，本是陌路人，卻因為天職，因為對生命的敬畏和對健康的渴求，坐在了面對面，構筑了人世間最奇特的人際關系。醫，是醫療、醫術，又是醫療、醫術之上承載醫德、醫風的醫生之心地。醫之心，是醫生對患者的理解所體現的心性，是從醫者對專業的不懈追求，又是對患者疾苦的感同身受。醫之專，醫之難，醫之疼，醫之美，構成了醫之心。醫學專家們發自心底的文字，是千萬個好醫生執業感悟的一部分。如果，你能靜下心聽他們平實講述職業生涯中對患者的感念之情，以及有痛更有欣慰的醫之心感悟，作為醫生，你會對怎樣才是一個好醫生，怎樣做個好醫生，何為仁心，何以信守仁心，有新的解讀；作為患者，當你生病就診時，會因為對醫生的更理解和信任，得到更科學、更有效的健康服務。

·1.4萬字

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如何擁有濃密秀發：護發防脫指南

這是一個對于脫發問題，人人自危的時代，看著頭發日漸稀少、露出頭皮、貓耳禿、地中海禿、發質細軟易斷，每次洗完頭都要對著下水道口的大量落發哀嘆一聲，現在就開始終結窘境吧。簡單易行的自然療法，從改變飲食結構、調整使用的產品入手，防治脫發行之有效的方法就在這里。

·5544字

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血壓這樣降最有效

降壓第一步：充分了解高血壓的基礎知識，自動自發調節養病；降壓第二步：掌握高血壓飲食調理的關鍵，弄懂自己究竟該怎么吃；降壓第三步：了解38種特效降壓食材健康吃法，輕松吃出平穩血壓；降壓第四步：掌握降壓運動的黃金時刻，選對適合自己的降壓運動；降壓第五步：熟練6種中醫降壓法，輕松在家自己調、自己治；降壓第六步：分清季節做好養生保健計劃，讓血壓一穩到底。

·9萬字

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特效穴診療常見病

《特效穴診療常見病》對特效穴位做了詳細闡述，列舉穴位的由來、主治病癥、理療方法及功效等。此外，還運用經穴和疾病的關系，詳解了我們生活中常見病的理療方法和日常養生保健療法。

·7.7萬字

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糖尿病害怕我們這樣吃

本書以“糖尿病害怕我們這樣吃”為主題，教會讀者日常生活中食材的挑選宜忌，哪些食譜對糖尿病最有療效，飲食需要注意的問題，如果患上并發癥應該如何進行飲食調養。書中還加入了藥膳療法、按摩方法、運動調養、刮痧拔罐等方法，幫助糖尿病患者控制血糖、改善病情。

·9.9萬字

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高血脂日常調養專家指導全方案

高血脂是導致多種心血管疾病的元兇，被稱之為“無聲的殺手”。高血脂癥發病率很高，我國現有1.6億人患有高血脂，實在是不得了的數字。本書由權威高血脂專家編寫而成，包括與高血脂癥相關的醫學知識，高血脂癥的飲食調養，高血脂癥的中醫療法(針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等)，高血脂癥的運動調養、氣功療法及高血脂癥的起居調養等。閱讀本書，能讓高血脂患者在輕松享受生活的同時，快樂地擺脫高血脂帶來的困擾，更能讓很多不太了解高血脂的讀者能夠以正確的生活方式來對待生活，遠離疾病。

·8.2萬字

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腸胃病在家治

很多人都很重視自己外表的美麗，卻往往容易忽視體內的“美麗”。便秘、拉肚子、腹脹……這些惱人的腸道問題，有時候還會影響到外表的美麗，比如長痘、皮膚變得敏感等等。其實，這些都是腸道出現問題后，身體發出的求救信號。《生活輕圖典：腸胃病在家治》從腸道惡化的兩大根源入手，通過飲食調養和運動來介紹改善身體整體狀況的健康養生方，讓您擁有健康的腸道，享受更舒暢快樂的生活。

·8.2萬字

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健腦防衰神奇手指操

《健腦防衰神奇手指操》根據現代人的年齡特點、生活習慣、職業特征，為您和家人搭建健身方案，主要內容包括：“圖說手部特效反射區”——找到你手上自帶的“特效妙藥”；“簡單好玩的手指操手法”——手法簡單，現學現用；“給大腦快速充電的手指操”——活躍大腦的潛能，讓大腦變聰明；“趕走不良情緒，動動手指就見效”——緩解糟糕情緒，給大腦洗個澡；“翹翹手指，不讓亞健康盯上你”——針對常見身心不適，教你活動手指、延緩衰老；“小病小痛調理手指操”——針對家庭常見疾病給出詳盡的手指操調治方案；“讓手指操扮靚你的顏值”——告訴你怎么通過手指操調理肥胖、面色發白等問題，從而延緩衰老。

·3.6萬字

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經穴養生就是特效藥

《經穴養生就是藥》是享有“國醫大師”殊榮的石學敏院士所著，獻給所有人的經絡穴位養生之書，也是凝結了石院士50余年行醫心得的健康經驗之書。中醫并不難用，也不難懂。手指可以代針，穴位可以作藥。只要認真讀、好好學、多多練，就能掌握中醫養生的原理和方法。這是一本教普通人認清人體經絡、穴位的養生書，石院士把中醫的理法與日常生活，以及常見病結合起來，用真實的案例讓讀者了解中醫、相信中醫，幫助大家從錯誤的生活方式中走出來，讓每個使用中醫方法的人都可以獲益。本書有三大功能：靠前大功能是養生防病，通過經穴養生起到強身健體、防治“未病”的功能；第二大功能是對癥祛病，通過辨證的方式，幫助讀者告別疾病的痛苦；第三大功能是保健強身，本書列出了適合不同人群的經穴方法，能幫助不同年齡、性別的讀者進行經絡調理，起到維護健康的效果。希望每位使用這本書的讀者都能體會到祛病強身、延年益壽的快樂。

·13.6萬字

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最優降壓食物排行榜速查全書

《最優降壓食物排行榜速查全書》詳盡地介紹了高血壓的病情知識，讓讀者在閱讀的過程中知其然，知其所以然。《最優降壓食物排行榜速查全書》從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，《最優降壓食物排行榜速查全書》還精心設計了健康指南，為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題。《最優降壓食物排行榜速查全書》內容淺顯易懂，條理清晰，教讀者用最簡單的食療方式把血壓“吃下去”，從而遠離心腦血管疾病，過上健康幸福的生活。

·10.6萬字

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