1.動脈粥樣硬化

經常做十指間的活動能有效地為腦部輸送養分，比如雕刻、制圖、剪紙、十字繡等，或者可以彈琴，這樣還能怡情；如果動脈硬化者出現干性壞疽，要防止感染，可用酒精消毒，再用紗布包好；也可以做做頭部左右旋轉的動作，先將頭部慢慢地由左向右旋轉100下，再由右向左旋轉100下，這樣還可防止頸椎病。

2.冠心病

當冠心病發作出現心絞痛時，要立即停止活動，原地站立幾分鐘或...