一、胃腸病患者日常保健

胃腸病患者生活要有規律

順應四時規律

人類生活的自然環境，復雜多變的氣候無時無刻地在影響著人體，故我們必然采取順應自然規律的方法來保護自己。例如，因四時氣候變化來調節起居活動；因季節不同，增減衣物和選擇不同的活動項目；因時令可調配飲食，如春季氣溫，飲食應偏涼；秋季燥，飲食宜偏滋潤；冬天冷，則多食溫熱之品。

注意勞逸結合

經常從事有益的勞動，...