cq9传奇电子游戏官方

痛風是一種常見的慢性病，發作時有劇烈疼痛，讓患者苦不堪言。單靠藥物治療痛風是不足以控制病情的，必須配合飲食療法才能更好地控制病情、減少復發。《痛風飲食調養一本就夠：降尿酸減疼痛不復發》由協和醫院風濕免疫科張奉春主任執筆，教給讀者如何從一日三餐做起，掌握痛風飲食療法，從而輔助治療痛風及其并發癥。適合痛風患者及其家屬參考使用。

·9.2萬字

會員

營養師推薦的四季養生湯煲158例

鮮百味優選了經久暢銷的美食選題，將最家常最營養的菜式展示出來，一步一步教做，你從中學到的不僅僅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知識

·2.1萬字

會員

神奇果蔬汁對癥療法

本書以圖文并茂的形式，300多款果蔬汁對應治療的疾病和養生保健功效一一道來。簡單明了，操作用藥。在家自己就可以做。就地取材，省時省事，健康營養。

·6.2萬字

會員

高血脂飲食這樣吃就對了

《高血脂飲食這樣吃就對了》從正確認識高脂血癥開始，詳解16種高效降脂中藥材，高脂血癥患者應慎食的食材，辨證六大類患者的降脂吃法，遠離并發癥，飲食宜忌全知道等六個部分的內容，給予詳細的解答和系統的指導。

·11.6萬字

會員

高血壓飲食這樣吃就對了

《高血壓飲食這樣吃就對了》按照循序漸進的原則設置了七章：高血壓是健康的無形殺手、細數60種超級降壓食材、詳解32種高效降壓中藥材、7種高血壓對癥調理藥膳、8種高血壓并發癥飲食調理、特殊人群的高血壓調理辦法、不吃藥的降壓療法等。

·10.9萬字

會員

女人喝湯疾病一掃光

本書針對女性在不同時期的不同需求，分門別類地介紹了相應的食療湯品：有潤膚排毒抗衰老，美體瘦身塑臉型的美容健身湯；有幫助職場白領趕走亞健康的保健湯，也有改善生理期月經不調、對抗各種婦科病的調理湯；還有更貼心地為妊娠期的女性提供的產前營養安胎湯、產后調養滋補湯。此外，還分別從四季養生和五臟調理的角度，搭配了各類具有針對性保健作用的養生湯品。

·8萬字

會員

老人如何食養：舌尖上的長壽健康指南

本書是“餐桌旁的健康體驗，美食里的長壽指南”。本書由省內一線臨床專家為老年人量身打造，按照中醫理法方藥用的邏輯思路，從老年人生理特點、老年人食養優勢、老年人辨體施膳、中醫經典里的食養良方、中藥里適合老年人的美食、老年人常見健康問題的食養策略、患病老人的食養策略七個維度入手，全方位向讀者展示老年人為什么要選擇食養？為什么要選擇中醫藥膳食養？如何進行科學食養？本書內容系統、全面，直擊老人健康痛點，是一本可看、可查、可用的老年中醫食養全書。

·8.7萬字

會員

圖解本草綱目蔬果食療養生速查全書

本書從四季養生角度出發，詳細介紹了不同季節適宜食用的共百余種蔬菜、水果、谷物、豆類等食物，分別從營養療效、食用方法及可預防或改善哪些疾病等不同的方面對它們進行的解析。通過閱讀本書，相信您能全面地了解蔬果養生知識，從而增強身體免疫力，擁有健康身體。在編輯思維上，本書也有自己的特點。多種速查體系的交叉使用，不同板塊的設置，主體內容的介紹，輔助知識的補充，養生廚房的營養膳食，中醫課堂的食用偏方……我們以簡潔、實用、方便為主，力求對蔬果進行全面詳細的解讀，使讀者在閱讀本書時很快就能找到自己所需要的信息。

·10.2萬字

會員

食物宜忌速查輕圖典

回顧中國自古以來的飲食傳統，一直存在“忌口”一說。所謂“忌口”，就是指那些在日常飲食中要刻意回避的食物及搭配。中醫理論認為，合理的膳食搭配是保證身體健康的最有效手段。同時，選擇搭配合理、口味鮮美的食材，對調節日常情緒、舒緩工作壓力也有著積極的作用。《生活輕圖典：食物宜忌速查輕圖典》共計6章，分別從蔬菜、水果、魚類、肉類、五谷雜糧等方面逐一介紹了食物的營養價值及搭配禁忌。希望讀者能夠從中受益，并應用于身，重視日常飲食中的相宜與相忌，提高生活質量，調理身體，盡情地享受既美味又健康的人生。

·6.9萬字

會員

張曄教你蒸出健康來

本書以蒸菜為主題，告訴讀者如何用“蒸”的方式，烹飪出不重樣的一日三餐飯菜和點心。根據食材的營養特點，分別詳細介紹了適合蔬菜的經典清蒸；適合肉類的粉蒸、剁椒蒸；適合海鮮類的調汁蒸；適合主食的花色蒸等。養生是蒸菜的顯著特點，因此全書將圍繞"養生”來介紹各種功能蒸菜，如四季調理滋補菜，吃出不愛生病體質；養生保健調養菜，固本培元身體充滿正能量；防病治病功能菜，讓美味蒸菜發揮"藥效”等，而且細化到具體癥狀，如健脾養胃、益氣養血、健腦益智、身體排毒以及防治三高、貧血、骨質疏松、痛經等。

·6.3萬字

會員

不一樣的自然養生法

一位抗癌醫師多活50年的自救、救人生活方式醫學：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，輕松清毒3次排便，曬太陽快步走30分鐘，癌癥三高神奇遠離你！自然養生法是順應人的生理規律，借助天然的谷蔬來維護健康、促進自愈力的養生方式。本書第一部分介紹了如何搭配人體生物鐘，在對的時間吃對的食物，以及A、B、O、AB四種血型人群適用的飲食計劃。第二部分講述植物生化素的抗癌抗病功效，并介紹了番茄、甜菜根、胡蘿卜、西芹、藍莓、亞麻籽等15種被低估的含植化素的救命食材。第三部分講述什么是“生、機、飲、食”，如何通過四階段調整養成生機飲食的習慣，平衡失調的酸堿體質，遠離疾病，并針對肥胖癥、高膽固醇、糖尿病、骨質疏松、皮炎患者給出食療建議。第四部分提供24道對癥保健蔬果汁配方，分別從癌癥保健、心腦血管保健、呼吸道保健、消化道保健、血糖保健、增強體質等方面，提供每道包含十幾種蔬果營養的復合蔬果汁制作方法，以及攪打蔬果汁的細節問題的詳細解答。期望每位讀者通過選用合適自己體質、血型和健康狀況的蔬果汁和蔬菜沙拉食譜，防癌、抗病、強壯精力，恢復來之不易的健康！

·7.8萬字

會員

羅大倫教你四季食療+滋補之道（套裝共2冊）

身心虧虛，則百病叢生。這套給全家的滋補套裝，不僅可以告訴您在什么時候滋補，還教您如何滋補。幫您準確辨別自身體質，有針對性地進行食養——找到適合自己的調養方法，徹底從根兒上解決種種長期困擾自己的身心問題，從而獲得健康和快樂！

·17.4萬字

會員

五谷雜糧養生粥輕圖典

人吃五谷雜糧才健康，為了吸取營養，將五谷雜糧熬成粥來吃，無疑是兩全其美的做法。《五谷雜糧養生粥輕圖典》是一本能夠傳遞幸福的書，書中詳細介紹了五谷雜糧的營養成分和功效，并依據傳統醫學“藥食同源”的理論，細分為“因時養生”、“臟腑養生”、“因人養生”、以及“對癥食療”等章節。首都保健營養美食學會副會長王旭峰擔任本書的主編，他以多年的從業經驗告訴大家，在這個污染嚴重，食品安全頻頻出問題的時代，怎么吃簡簡單單又健康養生，如何通過一碗粥來保養你的五臟六腑，調理身體上的小毛病。愿本書帶給讀者一份扎扎實實的健康養生指南，隨手翻一翻，做一做，對自己、對家人好一點。

·8.8萬字

會員

茶療良方

藥茶是一種歷史悠久的食療方法，不少醫療典籍均有記載。辜翔和辜葦編著的《傳統食療良方系列：茶療良方》精心選配400多款藥茶療方，助你保健養生，抗病延年。涵蓋內外科、婦兒科以及抗癌養生等不同范疇，詳述藥茶療方的制法、功效與服用宜忌。

·5萬字

會員

療效茶飲輕圖典

常言道：19世紀的流行舞臺是傳統茶，20世紀的時尚明星是咖啡，21世紀則是花果藥茶統治時尚健康飲品的時代。現如今，關注健康養生的人越來越多，選擇各種花果藥茶當做保健飲品的情景更是隨處可見。女性朋友喜歡泡一杯鮮艷亮麗的玫瑰花茶，用以美容養顏；男性朋友喜歡泡一杯醇香回甘的普洱茶，用于減肥醒酒；老年朋友則喜歡泡一杯西洋參茶，用以滋陰補虛、益氣安神……由此可見，人們對茶的認識已不僅僅局限于那幾種傳統茶，而是涵蓋了一切可用來沖泡、保健的任何飲品，本書參考茶療專家的多年經驗，運用中醫五行對應人體五臟的養生理論，精心挑選了80種生活中最天然、最常見、最方便家庭操作的茶品，囊括了傳統茶、花草茶、漢方藥草茶和五谷蔬果茶四大類，提供了200余種對癥養生茶方，并配以真實美觀的干茶圖、茶席圖與言簡意賅的療效說明，讓讀者更方便、更明確、更快捷地選擇那杯屬于自己的健康茶。

·12.8萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

藥膳食療

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

健康排毒食譜

一定要喝的滋補養生湯

美食坊·第二輯：男性必吃的保健菜158例

美食坊·第二輯：高血壓、高血脂、高血糖預防調養食譜158例

體質食療 速查輕圖典

痛風飲食調養一本就夠：降尿酸 減疼痛 不復發