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羅大倫教你用中醫方法呵護全家老小健康家庭裝(套裝共五冊,全新升級版)
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這是一套針對全家老小常見身體問題,如發燒、積食、脾胃虛弱、濕疹、鼻炎、失眠等問題,或針對不同體質,如陰虛體質、痰濕體質、肝氣不舒體質等,用中醫的方法(主要是舌診法)幫助全家及時判斷,并且給出有效調理方法,如食療方、泡腳方、推拿方等,幫助您養護全家老小健康的系列書。這五本家庭健康書,自上市以來廣受讀者好評,不僅能讓讀者在疾病的早期,根據書中的中醫方法及時發現自己或家人的身體問題,還能讓大家在發現身體問題后,根據不同的癥狀對癥調理,比如孩子積食了應該怎么吃,孩子外感應該怎么調理,女性氣虛血虛怎么補,老人類風濕關節炎癥的狀詳細解讀及療法等眾多內容,讓大家能夠有效調理,獲得健康。《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》是一套專門教家長使用食療、中醫外治法和心理學方法調理孩子身體的書。書中的內容針對性強,把孩子常見的發燒、咳嗽、積食、不長個、胃口差等各種問題講得通俗、清晰,沒有任何醫學知識基礎的家長都能讀得懂、學得會。《圖解兒童舌診》是一本通過觀察孩子的不同舌象來幫助家長及早發現孩子生病內因(孩子的身體本身出了什么問題,實際上內因是基礎),并通過食療方,如三豆烏梅白糖湯、消積飲等,或推拿等方,如捏積法、推脾經等,在孩子身體出現問題時有效、簡便調理的中醫家庭育兒健康書。《圖解舌診》是一本教您用中醫舌診方法隨時發現疾病征兆,改善體質的書。書中圖文詳解30種舌象,分析陰虛、陽虛、血虛、氣郁等7種不同體質人群特征,教你學習簡單中醫方法,觀舌辨體質,用書中介紹的簡單有效方法,快速將自己和家人的身體調理至正常狀態。《救命之方》是一本教您用歷代大醫經典相傳的經方與驗方,解決全家人常見病的書。這些經典方劑經知名中醫專家羅大倫篩選梳理并詳細講解,不僅能幫你能從根上防治那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病,還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。很多孩子生病后,自己也說不清到底是哪里不舒服,既耽誤治療,也讓孩子白白受罪。《圖解兒童舌診》是一本教家長通過觀察孩子舌象來判斷孩子健康情況的健康育兒書。不僅能幫助家長在孩子生病的早期及時通過食療、推拿等調理方法解決問題,也能在自己無法解決時,將孩子身體狀況的準確信息傳達給醫生,便于醫生診治,從而更好地配合治療,幫孩子早日恢復健康。如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題,那么《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在于脾虛。兩本書中介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段,幫助家長解決孩子的常見病問題并提升孩子的體質,讓孩子從此遠離疾病。成年人的身體要比孩子復雜得多,而掌握有效診斷方法則是分析疾病、保證健康的關鍵。這一步一旦錯了,到了后面越容易出問題。《圖解舌診》能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療,同時還能及時并準確地發現疾病的萌芽,并給出不傷害身體的有效調理方法。在面對家人有可能患上的例如心腦血管病、心臟“偷停”、痛風、痛經、胃潰瘍、血虛、痔瘡、咳喘、手腳冰涼、骨折這樣突發或經久難愈的病癥,《救命之方》都可以為您提供實用、有效的調理方。書中所記載的經方與驗方,全部來源于《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和歷代中醫大家的臨床實踐。每一個方子都有對癥的調治思路和方法,所推薦的每一種藥食同源的藥都能在正規中藥房買到。

羅大倫 ·中醫養生 ·35.6萬字

明星孫儷御用營養師:邱錦伶瘦孕法(全3冊)
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本套裝共三冊,分別為《瘦孕》《吃到自然瘦》《心靈擇食》《瘦孕》:這本書是已出版的暢銷書《瘦孕》的全新修訂增補版。邱錦伶老師根據多年健康咨詢經驗,給出從備孕到坐月子的飲食全指導:如何吃才能讓你變成易孕體質,孕初期調整飲食實現零害喜,孕中期增量攝取蛋白質和膠質,精準地管理體重,孕后期為泌乳提前做準備,產前一個月的各種準備及順產小秘訣,產后迅速恢復好氣色好身材的的月子水和月子餐,等等。書的最后新增超值的邱老師問答版塊,精選讀者高頻問題做了整理,方便讀者對癥查找。《吃到自然瘦》:邱錦伶擇時、瘦孕的理論基礎,不但能使纏繞在現代人身上的頑固煩惱,如內火外火、脹氣、便秘、過敏、失眠、肥胖、衰老問題一一消失,更經由生活飲食方式的改變,使整個人由內到外發生蛻變,更美麗、窈窕、健康、成功!本書導正正在減肥的你不敢吃的錯誤觀念,吃對食物才是減肥成敗的關鍵。邱錦伶在書中公開了針對現代人通病而設計的4周養生雞湯食譜和不同體質人的飲食方案,一次示范42款美味又簡單的養生瘦身食譜。書中還提供了8個真人實例,貼身采訪,看他們咨詢過程中的變化,你也能找到自己專屬的養生瘦身法。《心靈擇食》:這本書是邱錦伶的情緒食療書。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關系:容易負面思考的人可能是因為心臟無力,長期憂郁會造成腸胃問題,看不開、鉆牛角尖是因為肺虛,容易受驚嚇是因為腎虛……其實只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構成,教你如何吃對東西,讓身體健康,讓心靈變強,為自己的人生找到出口。

邱錦伶 ·中醫養生 ·22.9萬字

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