中里巴人和年輕人談健康養(yǎng)生
隨著生活節(jié)奏的加快，無(wú)論是80后、90后還是00后，生理或心理上或多或少都存在健康問(wèn)題，生理方面如皮膚干黃、身材肥胖、失眠、胃腸功能紊亂、脫發(fā)、近視、肌肉酸痛等，心理方面如抑郁、焦慮、情緒失控等，甚至猝死也呈年輕化趨勢(shì)，這些問(wèn)題不但影響年輕人的日常生活，更危及他們的生命安全。那么，如何解決年輕人的健康問(wèn)題呢？中里巴人經(jīng)過(guò)數(shù)十年研究，汲取《黃帝內(nèi)經(jīng)》《道德經(jīng)》等古籍中的養(yǎng)生智慧，著成本書(shū)，從內(nèi)到外、從頭到腳詳細(xì)地分析了年輕人會(huì)遇到的健康問(wèn)題，為年輕人提供了一套拿來(lái)即用的健康養(yǎng)生方法。希望年輕人通過(guò)閱讀本書(shū)，培養(yǎng)健康養(yǎng)生的意識(shí)，掌握讓自己變得健康的方法，消除身體病痛，構(gòu)筑健康心理。
·7.7萬(wàn)字
