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小病不求醫(yī)
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小病不求醫(yī)

本書以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合季節(jié)性、身體不同部位癥和不同人群，介紹了40多種常見疾病的解決辦法，不僅安全實(shí)用，而且簡單見效快，更省錢，幫助您和您的家人改善體質(zhì)，減輕病痛，重獲健康。

胡維勤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.5萬字

名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生
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名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生

《名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生》首部分是“中藥養(yǎng)生篇”，選擇100種常用中藥（實(shí)際內(nèi)容超過100種），按其作用分為12類，內(nèi)容依次為概述、軼事、新研究、藥膳、養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方等，并附插圖51張。其中“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方”的內(nèi)容，既有預(yù)防疾病的藥方，又有治療疾病的藥方，包含有“未病預(yù)防、既病防變”的“治未病”思想。

毛德西主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.3萬字

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生經(jīng)
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生經(jīng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最著名、最古老的中醫(yī)典籍之一，又稱《內(nèi)經(jīng)》。現(xiàn)分為《素問》《靈樞》兩書。《素問》偏重于人體生理、病理，疾病治療原則、原理，以及人與自然間的關(guān)系等理論闡釋；《靈樞》則偏重于人體解剖、臟腑經(jīng)絡(luò)、腧穴針灸等說明。盡管醫(yī)學(xué)界學(xué)說爭論各異，但鮮有背離《黃帝內(nèi)經(jīng)》者，否則，將對(duì)中醫(yī)學(xué)中各個(gè)臨床疾病之認(rèn)識(shí)、診斷、治療原則、選藥處方等無從理解和實(shí)施。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.6萬字

民間偏方
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民間偏方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫(yī)方法，多為祖?zhèn)?，其來源不為人知，也不見歷代的藥學(xué)典籍記載，只是在民間流傳?！懊耖g偏方”的一大特點(diǎn)是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪??；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.6萬字

民間秘方
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民間秘方

民間秘方，是指光大的勞動(dòng)人民在實(shí)踐中摸索出來的一些針對(duì)疾病的方法，而且很有效果。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.2萬字

《本草綱目》養(yǎng)生經(jīng)
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《本草綱目》養(yǎng)生經(jīng)

《〈本草綱目〉養(yǎng)生經(jīng)》是一本特別實(shí)用的養(yǎng)生書，可謂開卷有益：老年人可以讓自己掌握保健養(yǎng)生與抗衰老的秘訣；中年人可以讓健康馳騁在“打拼”的路上；而小朋友則可以因?yàn)榻】刀鞓?，因?yàn)橐嬷嵌斆?，讓自己的童年更加幸福。正因?yàn)檫@樣，與其說這是一本書，不如說這是一份禮物——一份傳遞著長輩愛心的禮物，一份凝結(jié)著晚輩孝心的禮物，一份沉淀著家長對(duì)孩子關(guān)心的禮物。

滿江 易磊主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.2萬字

對(duì)癥艾灸妙治百病
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對(duì)癥艾灸妙治百病

艾灸具有溫陽散寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、化瘀止痛、養(yǎng)顏抗衰等功效，是老百姓喜歡的的健康療法。本書從艾療的原理、選艾技巧、艾條制作等角度進(jìn)行詳細(xì)、明了的說明，近乎手把手傳遞艾灸養(yǎng)生之法。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.5萬字

對(duì)癥按摩妙治百病
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對(duì)癥按摩妙治百病

揉揉按按，輕輕松松“手到病除”。對(duì)癥按摩，身體就有土生土長的“良藥”，不必舍近求遠(yuǎn)，健康“掌”握在自己手中。滿江、易磊主編的《對(duì)癥按摩妙治百病》以按摩養(yǎng)生治病為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)按摩的常識(shí)、好處、手法、力度、禁忌做了一一說明，病癥包括頭頸疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮膚病、小兒病及全身病癥，是實(shí)實(shí)在在“從頭到腳”的養(yǎng)生調(diào)治之法。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.5萬字

對(duì)癥刮痧妙治百病
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對(duì)癥刮痧妙治百病

在崇尚自然療法的今天，操作方便、效果顯著的刮痧療法成了大眾爭相推崇的熱點(diǎn)。現(xiàn)代的刮痧療法在繼承了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精華的基礎(chǔ)上，又結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)理論，使得這枝醫(yī)學(xué)奇葩更加光彩奪目。在我們苦苦尋覓一種健康良法的時(shí)候，很多人沒有意識(shí)到其實(shí)健康的途徑就在我們的經(jīng)絡(luò)穴脈之中，在這個(gè)龐大的人體系統(tǒng)里蘊(yùn)藏著祛病愈疾、保健強(qiáng)身、美容養(yǎng)顏的強(qiáng)大能量，而刮痧療法就是將這些能量發(fā)揮到極致的途徑。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.2萬字

民間驗(yàn)方
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民間驗(yàn)方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫(yī)方法，多為祖?zhèn)?，其來源不為人知，也不見歷代的藥學(xué)典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點(diǎn)是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪?。涣硪环矫妫澈箅[藏著不為人知的巨大危害。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.3萬字

趁著年輕養(yǎng)脊柱（圖解版）
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趁著年輕養(yǎng)脊柱（圖解版）

長期伏案，容易頭痛、頭暈、脖子疼？腰痛久治不愈，二三十的年齡五六十的腰？視家務(wù)活為巨大的負(fù)擔(dān)？娛樂放松時(shí)，越放松越累？本想運(yùn)動(dòng)健身，卻被運(yùn)動(dòng)傷身？這些都與姿勢不對(duì)、脊柱負(fù)擔(dān)過重有關(guān)。低頭含胸、彎腰駝背、蹺二郎腿、久坐，使脊柱的小骨說歪就歪，同時(shí)，內(nèi)臟受壓迫、血液循環(huán)不暢。人們因此出現(xiàn)椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、肩周炎，及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘，甚至是失眠、精力下降、疲勞等病癥。其實(shí)，養(yǎng)護(hù)脊柱并不難，無須大塊時(shí)間和專門道具，只需每天隨時(shí)隨地的小堅(jiān)持、小運(yùn)動(dòng)，就能輕輕松松，遠(yuǎn)離“脊”病。本書對(duì)頸、肩、腰疾病有專業(yè)的見解和獨(dú)到的治療方法，以深入淺出的方式，從行走、坐臥、起居、勞動(dòng)、娛樂、運(yùn)動(dòng)、療病等七大方面，全面介紹了養(yǎng)護(hù)脊椎的簡單輕松方法，讓讀者輕輕松松養(yǎng)脊、快快樂樂健身。

溫建民 葉建新 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.6萬字

救命之方：一本書教你解決全家人常見健康問題（全新修訂升級(jí)版）
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救命之方：一本書教你解決全家人常見健康問題（全新修訂升級(jí)版）

一本書教你解決全家人常見健康問題，修訂升級(jí)版隨書附贈(zèng)羅博士開給您全家的救命之方速查速用全彩拉頁。多了解些中醫(yī)知識(shí)，簡單的問題能自己處理，復(fù)雜的問題能向醫(yī)生準(zhǔn)確描述。書中所述的經(jīng)方和驗(yàn)方，全部來源于《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒論》等中醫(yī)經(jīng)典和歷代中醫(yī)大家的臨床實(shí)踐，代代傳承、救濟(jì)天下，是每一個(gè)中國人的瑰寶?，F(xiàn)在，這些經(jīng)典方劑經(jīng)知名中醫(yī)專家羅大倫篩選梳理并詳細(xì)講解，古方今用，不僅能從根上防治那些突發(fā)的、經(jīng)久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風(fēng)等疾病，還能有效地調(diào)治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目分享后，已讓廣大觀眾受益。本書介紹的每一個(gè)方子都有非常對(duì)癥的具體調(diào)治思路和方法，所推薦的每一種藥食同源的藥都能在正規(guī)中藥房買到。

羅大倫 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.1萬字

對(duì)癥手足按摩全書
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對(duì)癥手足按摩全書

本書完整收錄了124個(gè)手足部反射區(qū)、120個(gè)手足部穴位，對(duì)這些反射區(qū)、穴位的定位功效進(jìn)行了詳解，并附有骨骼定位圖，方便讀者找準(zhǔn)穴位。另外書中還針對(duì)近百種病癥進(jìn)行了按摩指導(dǎo)，是自我養(yǎng)生保健的好幫手。

王東坡 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.1萬字

張其成講黃帝內(nèi)經(jīng)：中國人的生命智慧
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張其成講黃帝內(nèi)經(jīng)：中國人的生命智慧

本書是對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》生命哲學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)解讀。作為師從《黃帝內(nèi)經(jīng)》研究大家，通曉醫(yī)學(xué)、易學(xué)、儒學(xué)、道學(xué)、佛學(xué)的“國學(xué)五經(jīng)”體系的創(chuàng)建人，張其成從容出入于醫(yī)學(xué)和哲學(xué)之間，重點(diǎn)對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《易經(jīng)》進(jìn)行合參匯通，提煉出滋養(yǎng)中華民族數(shù)千年，以“陰陽調(diào)和”“天人合一”為最高原則的生命智慧。打通《黃帝內(nèi)經(jīng)》與其他諸子學(xué)說等諸多背景文化之間的邏輯關(guān)系，從字詞本意到本質(zhì)內(nèi)涵，從原理邏輯到實(shí)操要領(lǐng)，從古代背景到現(xiàn)代適用，結(jié)合生活實(shí)例，解密《黃帝內(nèi)經(jīng)》的生命觀、思想觀、處世觀，講透整體觀念、陰陽五行、五運(yùn)六氣等核心問題，使讀者獲得以“道”馭“技”的生命智慧。

張其成 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·18.1萬字

零基礎(chǔ)巧取穴位
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零基礎(chǔ)巧取穴位

本書采用真人立體骨骼圖片，配合每個(gè)穴位的標(biāo)準(zhǔn)定位和取穴技巧的講解，讓讀者在取穴時(shí)一看就懂，一學(xué)就會(huì)。圍繞人體經(jīng)絡(luò)、穴位功效、經(jīng)絡(luò)疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康療法加以深入淺出地講解。同時(shí)，附加了13種家庭常見病的經(jīng)絡(luò)疏通方法，以及健康提示、飲食調(diào)養(yǎng)等知識(shí)，簡潔實(shí)用，是家庭保健的常備之選。

郭長青 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.9萬字

養(yǎng)脾三步走：祛濕、補(bǔ)虛、養(yǎng)氣血
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養(yǎng)脾三步走：祛濕、補(bǔ)虛、養(yǎng)氣血

脾是“生化氣血之源”，負(fù)責(zé)將人攝入的營養(yǎng)輸送至各個(gè)器官，以維持人體正常的新陳代謝。養(yǎng)脾對(duì)女性尤為重要，一旦脾虛，就會(huì)出現(xiàn)肥胖、長痘、老得快等問題。本書分為五章：第一章介紹脾虛的五種類型以及引起脾虛的不良生活習(xí)慣；第二章介紹脾虛的常見癥狀以及日常調(diào)理方法；第三章根據(jù)四季氣候及節(jié)氣的不同特點(diǎn)，提出更適合當(dāng)季的養(yǎng)脾方式；第四章講述用食療調(diào)理脾臟的方式，推薦了諸多有益脾胃的食材和菜譜；第五章介紹了幾種日常方便又有效的養(yǎng)脾方法，包括按摩穴位、練太極、慢跑等。從這本書開始，讓我們把健脾養(yǎng)脾的意識(shí)融入每一天的生活里。

王柳青 翟煦主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.2萬字

中醫(yī)的常識(shí)
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中醫(yī)的常識(shí)

知道中醫(yī)的常識(shí)，不是要求大家變成醫(yī)生，但要變成一個(gè)明事理的人。這樣你將來得了病會(huì)有一個(gè)辯證的，有一個(gè)從正反面看的態(tài)度，能形成自己的價(jià)值觀和看法。本書從認(rèn)識(shí)中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識(shí)字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識(shí)，成為一個(gè)能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

徐文兵 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.5萬字

黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧
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黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧

我們自稱是炎黃子孫，但其實(shí)多是不肖子孫。為什么現(xiàn)在年過五十的人動(dòng)作皆衰的不多，猝死的多？到底是天時(shí)、人世變化，還是我們失去了順應(yīng)時(shí)世變化的能力導(dǎo)致早衰呢？現(xiàn)在，很多人完全活得神魂顛倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出來的……這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講述了人一生中應(yīng)該如何預(yù)防疾病和減緩衰老，強(qiáng)調(diào)食飲有節(jié)、起居有常、應(yīng)季應(yīng)人的生活哲學(xué)。

徐文兵 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.6萬字

零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)（第二版）
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零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)（第二版）

這是一本拿起來就放不下的中醫(yī)科普書，20堂課，簡單實(shí)用，一看就懂。200多條學(xué)霸筆記，60多幅簡筆畫，讓你從入門到精通。

馬可迅主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.3萬字

足浴足療百病通
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足浴足療百病通

足有人體的“第二心臟”之稱，是全身上下內(nèi)外器官組織的縮影。當(dāng)器官組織發(fā)生病變時(shí)，足部的形態(tài)、顏色、趾甲會(huì)出現(xiàn)異常。通過對(duì)足部狀況的了解，可以得知人體的健康狀況。掌握正確的足部按摩知識(shí)和按摩手法以及足浴常識(shí)，可以有效地防治身體常見病。李志剛主編的《足浴足療百病通》根據(jù)中醫(yī)同病異治、異病同治法則，詳細(xì)介紹了常見病癥和日常保健的足療方法，每一養(yǎng)身保健和病癥配有詳細(xì)的足療定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，同時(shí)還介紹了足浴的配方和用法。學(xué)會(huì)足療足浴，讓病從足下消，讓您在享受足浴的同時(shí)，輕松的獲得健康。

李志剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.9萬字

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