生活里的中醫:一招一式話導引
《生活里的中醫:一招一式話導引》一書以中醫藥文化為主題,以服務大眾健康為宗旨,創新性地采用了筆記本的載體形式,以人體部位分篇、以各個部位常見的筋骨疾病設點,采用“積木組合”的方式,從常見疾病、選用招式、動作說明、動作要點、功用以及注意事項等方面對中國古代導引功法進行了詳細介紹,包括八段錦、五禽戲、易筋經、十步舒筋通關拍法、八虛拍打操、健脾消食操等。本書還配有大量作者團隊精心拍攝的教學視頻和講解圖片,將中醫導引、養生預防更直觀立體地融于人們的日常生活,是一本適應新時代讀者閱讀習慣,集實用性、美觀性于一體的中醫藥文化作品。
·1.7萬字