居家按摩師，健康不求人：圖解職場(chǎng)達(dá)人居家按摩法
都市病、亞健康，都市白領(lǐng)們要如何擺脫這些困擾？每天只需幾分鐘，讓您遠(yuǎn)離都市疾病、改善亞健康，做一個(gè)健康清爽的都市白領(lǐng)！頸椎病？失眠？記憶力減退？頭痛頭暈？生活在大都市，每天享受著現(xiàn)代化帶來的各種便利時(shí)，同時(shí)也遭受了層出不窮的都市病。如何解決這些看似不重，卻又磨人至極的“小病”呢？按摩有妙招！按摩是一種無針、無痛、無創(chuàng)傷、無副作用的醫(yī)學(xué)療法，并且它不受時(shí)間、環(huán)境的限制，具有易學(xué)、易掌握、操作方便、見效快的優(yōu)點(diǎn)。本書由經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩專家編寫，針對(duì)白領(lǐng)階層的特點(diǎn)，從5大全身放松按摩法、5大消除疲勞按摩方到常見都市病的按摩療法，層層遞進(jìn)，讓您科學(xué)、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做自己與家人的居家按摩師！
·2.2萬字
