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聽肌膚的話2：問題肌膚護(hù)理全書
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聽肌膚的話2：問題肌膚護(hù)理全書

作者擁有私人非營利性皮膚學(xué)實(shí)驗(yàn)室，從事皮膚問題研究近十年，收集了大量皮膚問題實(shí)例。他結(jié)合典型案例，詳細(xì)介紹了常見皮膚問題的起因、類型和全套護(hù)理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等，根據(jù)書中的方法在家中就可以對(duì)自己的皮膚問題做初步的判斷。書中介紹的護(hù)膚方法均有實(shí)驗(yàn)或研究數(shù)據(jù)做支撐，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。此書是護(hù)膚愛好者、美容師及美容行業(yè)從業(yè)者的必備枕邊書。

冰寒 ·護(hù)膚美容 ·10.3萬字

經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解：短發(fā)（視頻教學(xué)版）
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經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解：短發(fā)（視頻教學(xué)版）

《經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解短發(fā)》是專門針對(duì)段發(fā)剪發(fā)技術(shù)的詳細(xì)圖解教程，書中詳細(xì)圖解示范了12款不同層次表現(xiàn)和重量堆積的段發(fā)發(fā)型剪發(fā)技術(shù)，其中包括兩側(cè)水平堆積、環(huán)狀層次、混合層次以及它們的延伸款式，等等。書中演示詳細(xì)，是初學(xué)者必不可少的經(jīng)典發(fā)型剪發(fā)技術(shù)教程。《經(jīng)典剪發(fā)專業(yè)技術(shù)圖解短發(fā)》適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

趙洋 ·彩妝 ·4.7萬字

保濕養(yǎng)膚逆齡肌
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保濕養(yǎng)膚逆齡肌

皮膚微整形專家廖苑利醫(yī)生擁有超過15年以上權(quán)威經(jīng)驗(yàn)，這本書中，她將多年護(hù)膚看診的經(jīng)驗(yàn)匯集，從科學(xué)和醫(yī)美的角度，客觀講解基礎(chǔ)護(hù)膚三步曲是健康美肌的基礎(chǔ)——洗臉、保濕、防曬。同時(shí)，建議你視個(gè)人的需求搭配機(jī)能性保養(yǎng)品，并針對(duì)各項(xiàng)基本保養(yǎng)步驟仔細(xì)分析和檢視你的保養(yǎng)方法。相信你在看過本書后，對(duì)于保養(yǎng)品的選擇一定更上手，保養(yǎng)肌膚的方法更科學(xué)。

廖苑利 ·護(hù)膚美容 ·5.3萬字

星范兒扮靚MODEL SHOW
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星范兒扮靚MODEL SHOW

《星范兒扮靚MODELSHOW》內(nèi)容簡介：108個(gè)最上鏡裝扮秘笈超級(jí)解說，綻放完全不一樣的明星氣質(zhì)。以小惡魔、天使、熟女、芭比為扮靚范本，探尋超模范兒美麗秘密。彩妝、發(fā)型、美甲、服飾全景展現(xiàn)，輕松實(shí)現(xiàn)備受矚目的自信造型。

何陸 ·服飾搭配 ·4.3萬字

當(dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）
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當(dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）

《當(dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）》講解了婚禮當(dāng)日新娘發(fā)型的打造手法及風(fēng)格特點(diǎn)，首先對(duì)18種基本造型手法進(jìn)行了詳細(xì)的講解，然后將發(fā)型實(shí)例分為白紗系列、晚禮系列、旗袍系列和發(fā)型變換，其中發(fā)型變換包括韓式、鮮花、優(yōu)雅、時(shí)尚、簡約和短發(fā)7個(gè)類型。全書共有106款發(fā)型案例，除了詳細(xì)的圖文步驟與精彩的完成效果，每個(gè)案例還對(duì)所用手法、造型重點(diǎn)和風(fēng)格特征進(jìn)行提示。本書圖文并茂、手法多樣、簡單易學(xué)，不但能使讀者輕松掌握當(dāng)下流行的新娘發(fā)型設(shè)計(jì)方法，還能啟發(fā)讀者的創(chuàng)新能力?！懂?dāng)日新娘發(fā)型設(shè)計(jì)實(shí)例教程（第2版）》適用于影樓化妝師及新娘跟妝師，也可作為化妝造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教材。

溫狄 ·彩妝 ·3.1萬字

零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾
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零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾

《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》110種絲巾圍巾創(chuàng)意系法，讓你玩轉(zhuǎn)穿搭成為街拍達(dá)人！摩天文傳與臺(tái)灣恒星璀璨全力打造！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇！《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》將絲巾、圍巾與時(shí)尚造型融合在一起，甄選最具代表性和實(shí)用性的搭配方法，由專業(yè)造型師細(xì)致分解，配以高清步驟圖，讓讀者一目了然，并能輕松掌握其中要領(lǐng)。絲巾、圍巾的發(fā)展變化蘊(yùn)藏了時(shí)尚史的變遷，它可以安靜、服帖地系在頸間，也可以配合發(fā)型演繹出萬種風(fēng)情，更可以變身配飾搭配服裝、包袋……有關(guān)絲巾、圍巾的百變用法盡在《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為你一一展現(xiàn)。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》通俗易懂，讓喜愛絲巾、圍巾的讀者輕易上手。不僅如此，書中更有實(shí)用的小貼士和小技巧，提醒你完善細(xì)節(jié)，讓你的每一個(gè)造型都盡善盡美。恒星璀璨是起源于臺(tái)灣的生活方式研究所，對(duì)于美容時(shí)尚、手工生活、兒童繪本等領(lǐng)域有深入的研究；摩天文傳著有《888個(gè)減齡護(hù)膚小竅門》《888個(gè)化妝美容小竅門》等時(shí)尚生活類圖書?！读慊A(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為恒星璀璨與摩天文傳全力打造的作品，力求為讀者帶來不一樣的時(shí)尚搭配體驗(yàn)！

恒星璀璨 ·服飾搭配 ·5.4萬字

米米醬的黏土手辦教程
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米米醬的黏土手辦教程

《米米醬的黏土手辦教程》是一本講解黏土手辦制作基礎(chǔ)知識(shí)的圖書。全書共有8章，第1章為黏土手辦制作材料與工具的介紹；第2章為動(dòng)手前的知識(shí)儲(chǔ)備，第3章到第8章分別為Q版小哥哥、Q萌唐裝美少女、唯美古風(fēng)黏土畫、萌系學(xué)院女生、跪姿等身白裙少女和禮服少女6個(gè)精選手辦制作案例。書中不但有案例制作難點(diǎn)的解析，制作小技巧的講解，并且圖解步驟清晰，還可以掃描封底二維碼，觀看清晰案例視頻。本書是一本適合手工愛好者、黏土手辦制作愛好者的入門圖書。趕快動(dòng)手，打開黏土世界的大門吧！

米米醬編著 ·服飾搭配 ·2.7萬字

專業(yè)化妝造型的秘密 化妝的色彩（第2版）
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專業(yè)化妝造型的秘密 化妝的色彩（第2版）

本書以化妝的色彩為主題，分5章來介紹彩妝造型中色彩的應(yīng)用。第1章介紹與化妝造型相關(guān)的色彩學(xué)中基礎(chǔ)的知識(shí)；第2章從色相出發(fā)，講述色相在妝容打造上的應(yīng)用和變化；第3章以色彩對(duì)比和色彩調(diào)和兩大配色關(guān)系為脈絡(luò)展開，講解配色與妝容；第4章以問答的形式鞏固前面所學(xué)的知識(shí)；第5章則介紹了妝容類型與色彩的關(guān)系。除了理論知識(shí)，全書配以大量精美的彩妝圖片，并對(duì)圖片進(jìn)行了詳細(xì)的解析。本書內(nèi)容理論與實(shí)踐相結(jié)合，能給讀者帶來更多的參考信息和創(chuàng)作靈感。本書適合影樓化妝師、時(shí)尚造型師參考使用，同時(shí)還可作為造型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)教材，也可供廣大喜愛化妝的讀者閱讀。

溫狄 ·彩妝 ·4.6萬字

科學(xué)減重：28天適度低碳水飲食計(jì)劃
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科學(xué)減重：28天適度低碳水飲食計(jì)劃

減重的飲食方法有好幾種，本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細(xì)介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個(gè)餐盤或者模擬餐盤劃分四個(gè)格子，利用四個(gè)格子來控制每餐食物的種類和數(shù)量，從而實(shí)現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書提供了28天完整的減重示范食譜、制作說明和食材推薦，以及10個(gè)使用適度低碳水飲食減重的具體案例。希望能幫助讀者掌握科學(xué)的飲食減重方法。

王興國 姜丹 ·瘦身美體 ·4.6萬字

玩轉(zhuǎn)COSPLAY：化妝×假發(fā)造型×道具飾品×攝影×后期
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玩轉(zhuǎn)COSPLAY：化妝×假發(fā)造型×道具飾品×攝影×后期

現(xiàn)在有越來越多的人加入COSPLAY圈。如果想要扮演喜歡的角色卻又不知道從何入手，可以通過本書學(xué)習(xí)COSPLAY技能。本書首先介紹化妝方面的內(nèi)容，從護(hù)膚、底妝等知識(shí)開始講起，逐漸過渡到化妝案例，包括常見的各種COSPLAY妝容，以及簡易的特效化妝技法；接著介紹為假發(fā)造型，其中包括假發(fā)的類型、佩戴方法、存放方法等知識(shí)以及常用的假發(fā)造型制作案例；然后介紹道具，其中包括道具制作的工具、基本技法和道具制作案例，以及Lolita飾品制作案例；然后是攝影方面的知識(shí)，將構(gòu)圖、布光等技巧毫無保留地分享給大家；最后為后期，介紹了后期修圖的相關(guān)知識(shí)，目的是得到效果更好的COSPLAY作品。

君君kenji編著 ·彩妝 ·4.3萬字

百變物語：護(hù)膚、美妝、發(fā)型、美甲與穿搭完全指南
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百變物語：護(hù)膚、美妝、發(fā)型、美甲與穿搭完全指南

本書是針對(duì)美容造型的全方位的圖書，書中從基礎(chǔ)護(hù)膚到化妝造型，從百變發(fā)型再到魅力美甲和時(shí)尚穿搭，一本書，美妝護(hù)膚造型穿搭全掌握。書中詳細(xì)針對(duì)不同領(lǐng)域的常見問題給出了相應(yīng)的解決方案，讓讀者遇到任何情況都可以快速查找出造型解決方案，方便高效。本書適合所有女性閱讀。

摩天文傳 ·彩妝 ·6.8萬字

瑜伽：初學(xué)到高手（升級(jí)版）
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瑜伽：初學(xué)到高手（升級(jí)版）

瑜伽從入門到精通，零基礎(chǔ)私教課無保留分享！瑜伽體位高清圖解+同步視頻，讓瑜伽之光喚醒身體正能量。全程無器械健身，新手跟練一目了然，一張瑜伽墊搞定瘦身燃脂減肥。系統(tǒng)教程規(guī)劃，瑜伽教練都在看。

韓俊 ·瑜珈 ·5.5萬字

成熟女性發(fā)型基礎(chǔ)造型
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成熟女性發(fā)型基礎(chǔ)造型

本書是專門針對(duì)女性發(fā)型設(shè)計(jì)的剪發(fā)技術(shù)圖書，書中詳細(xì)介紹了女性發(fā)型的基本原則、比例以及不同臉型和年齡段需要注意的問題。書中提供了6種女性發(fā)型案例，包括縱向發(fā)片波波頭、橫向發(fā)片波波頭、側(cè)面層次波波頭、短發(fā)層次波波頭以及中長發(fā)造型和短發(fā)造型。本書適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

李鑫 ·彩妝 ·2.9萬字

吃出好身材：快樂減肥一本通
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吃出好身材：快樂減肥一本通

本書從減肥減脂和體重管理的必要性開始講起，逐步深入到減肥誤區(qū)，尤其是從科學(xué)的角度解釋了和意志力對(duì)抗的節(jié)食減肥的危害，回答了減肥中常見的問題，從食物、膳食模式、心理、運(yùn)動(dòng)等方面展開描述，始終有故事和案例相伴，使讀者可以在增長見識(shí)的同時(shí)學(xué)會(huì)如何科學(xué)減肥。全書共10章，涵蓋的內(nèi)容有減肥的動(dòng)機(jī)與必要性；減肥的四大誤區(qū)；節(jié)食減肥的危害與不可行性；減肥常見的問題；食物與減肥的關(guān)系；飲食模式與減肥的關(guān)系；減肥過程中的心理因素；運(yùn)動(dòng)與減肥；營養(yǎng)成分與減肥的研究進(jìn)展；兒童肥胖的防控。

徐婧編著 ·瘦身美體 ·11.7萬字

突破次元壁：COSPLAY × LOLITA化妝造型技法
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突破次元壁：COSPLAY × LOLITA化妝造型技法

翻開本書，即可學(xué)習(xí)COSPLAY與LOLITA化妝術(shù)。本書用通俗易懂的文字及豐富的圖片介紹了化妝造型的方法，旨在讓初學(xué)者打好基礎(chǔ)，并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際操作中。本書共包含5章：CHAPTER1是妝前知識(shí)；CHAPTER2為基本的化妝術(shù)，從護(hù)膚開始講解，分析了臉部各個(gè)部位的修整和上妝技巧；CHAPTER3為COSPLAY化妝案例，包括角色研究，以及日系、歐美、古風(fēng)、特殊膚色化妝案例，同時(shí)收錄了18種古裝眉毛的畫法，展示了手游《陰陽師》中9款人氣角色的眼妝；CHAPTER4為不同類型的LOLITA妝面案例；CHAPTER5介紹了實(shí)用的假發(fā)固定與化妝技巧，在參加漫展和進(jìn)行外景攝影時(shí)都能派上用場(chǎng)。本書適合COSPLAY愛好者、LOLITA愛好者，以及化妝造型師學(xué)習(xí)使用。

小yo（卓穎） ·彩妝 ·4.1萬字

改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)
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改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)

這本書教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發(fā)型。首先，可以通過改變“姿態(tài)”來擁有大氣之美。在這本書中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規(guī)律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢(shì)，約會(huì)時(shí)的姿態(tài)等等，通過豐富的插圖和照片來學(xué)習(xí)如何擁有美的氣質(zhì)。通過簡單地改變一點(diǎn)動(dòng)作，令人驚訝的是，你會(huì)明顯感受到別人對(duì)你的態(tài)度改變了。

(日)中井信之 ·瘦身美體 ·5.5萬字

神奇瘦身養(yǎng)顏蔬果汁 速查全書
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神奇瘦身養(yǎng)顏蔬果汁 速查全書

《神奇瘦身養(yǎng)顏蔬果汁速查全書》以蔬菜和水果為基本原料，介紹了220款蔬果汁和12款花果醋的養(yǎng)身保健功效，讓讀者能夠根據(jù)書中的介紹選擇適合自己的飲品。本書根據(jù)各蔬果汁的不同，分為清體、纖體、補(bǔ)體、養(yǎng)顏美白、健康養(yǎng)顏五個(gè)章節(jié)，并詳細(xì)介紹了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、飲用功效，讀者可根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇性閱讀。此外，書中還詳細(xì)介紹了各蔬果汁的熱量、營養(yǎng)成分以及各食材的挑選竅門、食用宜忌，針對(duì)性和實(shí)用性更強(qiáng)。

健康養(yǎng)生堂編委會(huì) ·瘦身美體 ·7.4萬字

魅力金字塔：形象提升和完美呈現(xiàn)的技巧
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魅力金字塔：形象提升和完美呈現(xiàn)的技巧

作者基于其豐富的跨行業(yè)、跨地區(qū)、跨界別工作和生活經(jīng)驗(yàn)，以及系統(tǒng)的中、西、工、商教育背景，將金字塔原理用于魅力構(gòu)造中，并結(jié)合管理溝通提出了魅力金字塔模型、形象塑造四大方法、魅力講話模型、魅力寫作模型、魅力行為模型等，為人們快速學(xué)習(xí)或提升個(gè)人魅力提供簡單有效的方法和工具。全書按照魅力金字塔結(jié)構(gòu)逐級(jí)展開，從靜態(tài)魅力、動(dòng)態(tài)魅力、語言魅力、環(huán)境魅力的塑造，到口才魅力、文筆魅力、故事魅力的打造，為讀者提供了一個(gè)修煉路徑。

姜維 ·服飾搭配 ·15.1萬字

好好吃飯：無須自控力，三觀最正的瘦身指南
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好好吃飯：無須自控力，三觀最正的瘦身指南

本書作者布萊恩·萬辛克博士窮其一生都在研究一件事：到底是什么因素讓我們吃下了過多的食物。他的實(shí)驗(yàn)過程嚴(yán)謹(jǐn)而又妙趣橫生，而研究結(jié)論出人意料卻又讓人恍然大悟。這些研究讓他在營養(yǎng)與健康領(lǐng)域獲得了世界性的聲譽(yù)，并幫助全球海量讀者顯著減輕了體重。既然體重是不知不覺漲上去的，就該不知不覺降下來?？繄?jiān)強(qiáng)的意志很難減肥，而對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行微小的改變，就能讓你輕松瘦身。本書將顛覆你對(duì)食物的看法，無論你身處何時(shí)何地，只要你想大快朵頤，書中提到的真相，都能潛移默化地讓你作出更合理的決定。翻開本書，獲取布萊恩·萬辛克博士的一整套可行性建議，你只要能做到其中的3個(gè)細(xì)節(jié)，即可在一年之內(nèi)降低20斤的體重。

(美)布萊恩·萬辛克 ·瘦身美體 ·9.7萬字

瑜伽解剖學(xué)（全彩圖解第2版·口袋版）

瑜伽解剖學(xué)（全彩圖解第2版·口袋版）

本書不是對(duì)人體解剖學(xué)或廣袤的瑜伽科學(xué)的詳盡研究報(bào)告，也不是某個(gè)特定瑜伽體系的練習(xí)手冊(cè)，而是所有瑜伽體系的身體練習(xí)原則方面的一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，本書的目的是向參與瑜伽的人（無論是學(xué)生還是教師）提供有價(jià)值的解剖學(xué)細(xì)節(jié)。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認(rèn)識(shí)每個(gè)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與基本原理，同時(shí)更深入理解瑜伽運(yùn)動(dòng)本身。從呼吸到站姿到反轉(zhuǎn)，看看特定的肌肉如何回應(yīng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)；一個(gè)姿勢(shì)的改變?nèi)绾渭訌?qiáng)或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯(lián)系。本書能夠讓你以新的角度去了解每一個(gè)動(dòng)作，對(duì)瑜伽培訓(xùn)課程教師、整形醫(yī)生、脊椎治療師、物理治療師、健身教練，以及普拉提和禪柔導(dǎo)師等不同從業(yè)者的專業(yè)領(lǐng)域有所助益。

(美)雷斯利·卡米諾夫 (美)艾米·馬修斯 ·瑜珈 ·8.8萬字

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