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特效減肥一本通

本書從營養學、運動學、心理學多個專業角度詳細講解最健康的減肥黃金法則，傳遞最科學的減肥基本常識和理念，剖析健康減肥的要點。科學有效的飲食法是減肥的重中之重，書中設計了最佳飲食方案，幫助優化體內的激素，清除擾亂人體新陳代謝的有毒物質，恢復身體所必需的天然營養物質，讓你不節食、不用藥，實現最佳燃脂效果。

·10.2萬字

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微運動：最最簡單的塑型健身法

精？瘦？美？誰不想啊，可哪有時間天天去健身房啊？不用擔心，牛國衛教授專為“懶人們”設計了100多種微運動，只需要利用工作間隙，在辦公室就能輕松完成。本書會指導你如何鍛煉和放松，并將健身融入你每天的工作中，以此來強健你的體格。雖然動作不大，卻可以保持肌肉的力量和關節的柔韌性，減掉身上多余的脂肪，對你的形體和顏面也有顯著的效果。長期堅持，還能有效地降低患病的風險，例如高血脂、糖尿病、高血壓、靜脈曲張、慢性鼻炎等。

·2.6萬字

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美如初見：護膚的真相

作者葉劍清是大學教授，也曾為多家知名化妝品企業做過專業咨詢，對化妝品的配方有深入研究，也深知化妝品行業“內幕”，本書從清洗、保濕、美白、卸妝、防曬、防腐、祛痘等相關化妝品入手，剖析化妝品成分優缺點以及適合什么樣的膚質，手把手教你看懂化妝品上的成分表。逐個測評常見常用的品牌化妝品，“保姆式”幫助挑選適合自己的化妝品。解讀“流言”，澄清護膚知識誤區，哪些流言和說法是公眾偏見？是商家的營銷宣傳？是傷身體還是傷錢包？作者文字活潑，語言幽默犀利，不玩虛的，都是有用的大實話。

·13.4萬字

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日韓新娘化妝發型實例教程

本書以日系新娘化妝造型和韓式新娘化妝造型為主題，從為新娘打造日韓系清晰底妝開始講起，然后介紹了精選的數十款造型的實例，其中包括6款清新甜美風格的日系新娘妝發、6款簡潔雅致風格的韓式新娘妝發、6款經典配色打造的日系新娘妝發、6款經典配色打造的韓式新娘妝發、6款與婚紗結合的日韓系新娘妝發、多個讓新娘造型一日多變的變發技巧，以及不同類型的讓新娘更美的配飾方案。全書在每個案例中都從妝容到發型進行了全面而細致的講解，為化妝造型師打造更適合新娘的妝發提供了參考，有助于化妝造型師整體把握新娘的妝發風格。本書適合在影樓工作的化妝造型師和新娘跟妝師閱讀，同時可供相關培訓機構的學員使用。

·6.8萬字

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BJD娃娃化妝術全解析

BJD即球形關節人偶，以其精致美型的外觀、關節可動的特點受到歡迎。一般認為化妝是人類特有的美化自己的動作，但在本書中這種固有思維會被打破。通過化妝，BJD也可以達到“改頭換面”的效果。本書是BJD化妝師天霸首本BJD化妝教程圖書，作者總結了多年從業經驗，詳細地為讀者講解了BJD化妝的準備工作、所需工具，并展示了4種類型共10個妝面的完整化妝過程，包括：活力正太妝面、軟萌蘿莉妝面、古風美人妝面、流淚少女妝面、溫柔紳士妝面、氣場女王妝面、白化妖姬妝面、絡腮胡男性妝面、歐美系濃妝美女妝面、夢幻人魚妝面。這些妝面案例滿足了不同性別、不同年齡設定和不同風格的BJD的化妝需求，讀者可以融會貫通，學會打造更多妝面。書中還分享了3種不同風格的樹脂眼的制作方法，配合精致的妝面，令BJD煥發出無與倫比的魅力。本書適合想要為自己的BJD孩子化妝的“娃爹”“娃媽”購買學習，也適合BJD化妝師、BJD從業者參考、借鑒，如果您喜歡美好的事物，或是時尚、動漫、玩具行業的從業者，本書也可供您收藏、參考和借鑒。

·2.4萬字

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從飲品開始保養自己

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內容都是女性最關心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。越來越多的愛美女性都開始服用美容飲品,以內養外的護膚漸漸成為了大家熟知與推崇的法則。本書所有食材均取材天然蔬菜和水果，根據科學營養的護膚原理進行操作簡便的DIY，樂趣無窮又能輕松獲得美麗膚質。

·4.1萬字

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陀飛輪大圖鑒

陀飛輪素來是時尚和聲望的象征，其獨特的運行方式已經把鐘表的動感藝術美發揮到登峰造極的地步，不但可常伴身旁，還是傳家風范。陀飛輪的工藝價值、觀賞把玩的樂趣與品牌代表的身份地位遠勝過它的實用性。本書精選43個奢侈腕表品牌中的800款陀飛輪，從歷史發展、技術創新、藝術欣賞與投資收藏等多個角度，對陀飛輪進行全方位剖析。告訴你：哪一款功能復雜卻高貴典雅，哪一款外觀簡約卻做工細膩，哪一款唯你獨有、萬不可出手，哪一款千金難買、世上難求……讓你在鑒賞的同時，領悟到陀飛輪典雅、華貴、精致的氣息，從中獲得啟迪。

·8.7萬字

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SPA自然美浴

本書中各種沐浴方法采用的都是純天然、最經濟的原料，這些原料保證你消費得起，并且是觸手可及的。人們對SPA不停的探求，其實也是人們追求自然、回歸自然的一個過程。人類本來就是屬于大自然的，隨著人類開創所謂的文明后，人們就開始脫離自然。文明越進步，科技越發達，物質生活水平越提高，人們的心靈家園越顯荒蕪。因此，人們要回歸自然，找回真正屬于自己的靈魂。SPA浪潮也是在這樣的背景下掀起的。回歸自然不是讓我們重新回到原始時代，而是用人類高度的智慧，可以把大自然的素材重新帶回我們的生活中。SPA就可以讓我們重新回到大自然母親的懷抱，讓它來溫暖和安定我們的心靈。

·5.7萬字

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健身減重大揭秘

關于健身和減重，你多半遇到過這種情況，你聽到別人信誓旦旦說某某方法幫他減重成功于是也躍躍欲試，但可能嘗試后并沒有任何效果反而還胖了一點？減肥就不要攝入脂肪，年紀大了自然會胖，少吃一兩頓就能快速減重，要禁食乳制品，早上運動才有效，晚間購物節目賣的家用器械似乎格外有效？本書不光為你提供答案，還告訴你其背后的原理，讓你有機會獲得完整信息作出最適合自己的判斷。

·2萬字

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時裝畫精品課：服裝設計效果圖手繪表現實用教程（超值版）

本書從時裝畫的基本知識和手繪工具的選擇講起，對時裝畫的人體比例、結構、動態和著裝規律進行了細致的講解，幫助讀者建立基礎的打形能力，熟練掌握人體的各種動態造型的表達方式；對時裝款式和細節表現進行了分析和講解，讓讀者全面掌握服裝的結構和手繪表現方法；以馬克筆和水彩兩種不同的表達方式為主，對時裝效果的整體繪制方法進行了全方位的解析，讓讀者掌握不同手繪工具的特點和使用技法；最后講解了時裝畫中配飾的繪畫技法，讓讀者對時裝畫有全面的了解。本書適合服裝設計師、時尚插畫師、時裝愛好者及手繪初學者進行臨摹學習，同時也可以作為服裝設計院校、服裝培訓機構的教學用書。

·2.4萬字

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享·瘦：21天健康飲食習慣瘦身法

本書從對食物的認識開始，糾正大多數人對減肥的認識誤區，并利用作者獨創的九宮格健康配餐法，教大家在21天養成易瘦的好習慣，達到健康減肥的目的。內容淺顯易懂，形式輕松活潑，是一本教大家科學減脂的健康營養書。

·12.9萬字

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優雅，從姿勢開始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人氣質出眾，十分上相；有的人舉止優雅，談吐迷人。生活中總有這種人，這不僅是因為她們臉蛋漂亮，打扮時尚，真正的秘密在于她們的姿勢和動作。一個姿勢的不同，就能區分出氣質美人和普通人。日本模特指導老師教你從走路方式、手的擺放等日常的一舉一動中改變自己，用優雅的姿勢提升氣質！從今天開始，改變姿勢，朝著優雅美人奮進吧！這就是美的本質。一本書幫你提升氣質，讓你在人前更加大方自信，讓你工作時更加有魅力，讓你舉手投足之間都在釋放著美的氣質。

·3.2萬字

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精油大全

日本芳療專家帶你走進精油的世界。本書包含了精油基礎知識、七大類精油的詳細使用方法、14款基礎油完全解讀、配精油的必學課程、解決身心煩惱的107種芳香療法處方箋、用精油制作簡單的化妝品和家居用品、適用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分內容，從入門到專業考證都適用。隨書附贈一本《芳香療法按摩手冊》，教你如何將芳香按摩引入日常生活，讓你在享受美好芳香的同時，改善身心狀態。

·6.1萬字

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全民女神：精彩演繹至美化妝術

本書以專業化妝知識與手法為核心，融入創新的化妝元素，使化妝在突出被化妝者五官特點的基礎上，更加注重其自身的氣質與特點。本書從基礎的護膚入手，對底妝、眼妝、眉妝、腮紅和唇妝的打造進行了具體的分解，并根據不同的風格、場合展示了17款妝容的詳細教程，呈現了6款創意妝容的完全解析。全書講解詳細，重點突出，步驟清晰，配圖完整，并穿插以提示內容，非常適合零基礎的化妝者學習使用。本書在教會讀者化妝技法的同時，還能夠讓其結合自身的特色和所處的場合來打造適合自己的美妝容。

·3.7萬字

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從面膜開始征服時光

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內容都是女性最關心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。面膜美容是現代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種。自己動手制作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。只要肯動手，自助美容品一樣可以愛護“面子”，而且，還是全天然的呢。

·4.5萬字

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經典名表大圖鑒

真正殿堂級的腕表可以讓你從寧靜與安逸中體會到高貴、尊尚與超凡脫俗，會讓你對人生產生更多的感悟與別樣的意境。本書為您深度透析30個當下的國際奢侈名表品牌，1000款經典腕表，詳細地告訴您哪些品牌的腕表是尊貴的，哪些值得珍藏與投資，哪些表款會幫您提升生活品味、凸顯尊貴地位。

·9.5萬字

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新娘時尚發型必備寶典（設計）

本書精選了101款新娘發型案例，按照頭發長短分為長發新娘發型和中短發新娘發型；按照類別劃分的日式新娘發型、韓式新娘發型、時尚簡約新娘發型、歐式新娘發型和中式新娘發型。可以完美演繹唯美浪漫、復古雅致、高貴氣質、時尚簡約等不同風格。本書以圖文并茂的形式展示發型設計的每一個步驟，步驟圖詳細，通俗易懂。本書適合化妝造型師、新娘跟妝師，以及化妝造型相關培訓學校的師生參考使用。

·8564字

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無畏山高水長，許你一世容光

這是一本幫助女性塑造自我的時尚工具書。作者是有20年造型經驗的化妝師，曾策劃和執行多種國際型的時尚活動，得到時尚圈內藝人和專業人士的認可。岳曉琳秉持每個女人都有獨特美的理念，從美妝、時尚、成長等方面和讀者探尋美麗的軌跡。本書共分為十章，從一周護膚到發型選擇，從唇妝技巧到劉海長短，從成長經歷到時尚故事……從護膚干貨到心靈感悟，作者將自己20多年的美麗經歷，一一呈現在本書的字里行間，希望能跟讀者一起找到時尚的經典本質，發現被時光蹉跎的真實自我。

·7萬字

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穿搭女王是品牌控之搭配心經

在作者近二十年的時尚行業從業經驗中，最受大眾歡迎的，永遠不是巴黎倫敦米蘭紐約時裝周或潮流AtoZ，而是詳盡地教搭配；讀者最關心的話題，也往往不是當月禮物，而是問如何搭配。不管你急于成為穿搭高手是為悅己者容、還是為悅己而容，掌握一些用品位和審美把自己變得更美的方法，當然大有裨益。這本書盡力彌補穿著斷層造成的常識匱乏，傳遞給你最基礎、最根本的搭配之道。了解穿搭之道SRP三要素，你將擁有一個根基，從而開始走上駕馭自身穿搭之美的道路。