不朽魔神情缘怎么结婚

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從美甲開始寵愛自己

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺(tái)最新時(shí)尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計(jì)劃每年出版10本圖書。第一批同時(shí)推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門、市場(chǎng)最暢銷的裝扮技巧和實(shí)用知識(shí)。本書將最新日韓和港臺(tái)最流行美甲信息匯集，從風(fēng)格，色彩，花型，款式等方面手把手教你掌握最潮流美甲DIY技法。學(xué)習(xí)打造自己的美甲造型，讓指尖絢麗得開出花來，吸引身邊所有人的目光。

·4.2萬字

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101個(gè)有科學(xué)根據(jù)的減肥小偏方

臺(tái)灣誠品、金石堂、博客來生活類暢銷排行榜第一名！美國減肥專科醫(yī)學(xué)會(huì)第一位華人醫(yī)師、明星瘦身專家教你科學(xué)減肥，越吃越瘦的101個(gè)小秘密！臺(tái)灣模特界、當(dāng)紅藝人爭相嘗試的瘦身訣竅！

·4.2萬字

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我能讓你瘦

《我能讓你瘦》是一本成熟、健康、快樂的瘦身書籍，致力于從飲食、運(yùn)動(dòng)、保健等多個(gè)方面為有瘦身意愿的男女提供最科學(xué)實(shí)用的減肥方法。書中兼收并蓄，相信總有一種瘦身方法適合你。

·14.7萬字

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裸妝秘笈

本書內(nèi)容包括：心機(jī)裸妝呈現(xiàn)無瑕膚質(zhì)、傳神裸妝需要完美局部配合、透射魔力的潮流角色妝、最具新鮮感的環(huán)球風(fēng)情妝、釋放魅力的潮流絢季妝、裸妝的“閨蜜”百搭發(fā)型與美甲。

·5.9萬字

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3分鐘搞定完美妝容：化妝

女性只要肯用心、敢嘗試，都是美麗的，都能夠打造出專屬于自己的美麗。化妝技能值得每個(gè)女人去學(xué)習(xí)和掌握，它不單單是簡單的涂涂抹抹，成功妝容是女人用智慧和修養(yǎng)精雕細(xì)刻出來的。那份與身體的和諧，那份洋溢于周身的風(fēng)采和豐韻，那份內(nèi)心世界精彩的描述和渴求，是可以用心去表現(xiàn)的。通常好的妝容所表達(dá)的美，是可以超越本體的。相反，不良的妝容會(huì)損壞女性的美感。可以說，愛化妝的女人是積極的女人，會(huì)化妝的女人是智慧的女人。

·6.6萬字

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看漫畫，學(xué)瑜伽：練對(duì)比練會(huì)更重要

這不是一本嚴(yán)肅的瑜伽練習(xí)教科書，而是一本能夠長久陪伴你、可以隨時(shí)翻看體式要點(diǎn)的“瑜伽手邊書”。本書通俗易懂地總結(jié)了瑜伽入門知識(shí)，生動(dòng)細(xì)致地梳理了瑜伽體式實(shí)用知識(shí)，從詳盡的體式要點(diǎn)到清晰的進(jìn)入、退出口令，還有正誤對(duì)比等糾偏內(nèi)容，再到多樣化的輔助練習(xí)進(jìn)階提升，最后以冥想平衡煩雜的心緒。作者將自己多年的瑜伽體式練習(xí)經(jīng)驗(yàn)用獨(dú)特的漫畫、手繪的形式詳盡呈現(xiàn)，不怕你記不住，更不怕你練不對(duì)。千萬別讓錯(cuò)誤的動(dòng)作拖垮你的練習(xí)之路！

·6.3萬字

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護(hù)膚護(hù)發(fā)全書

想要擁有靚麗的皮膚和美麗的頭發(fā)，從護(hù)膚護(hù)發(fā)開始吧。《護(hù)膚護(hù)發(fā)全書》為您護(hù)膚美膚、護(hù)發(fā)美發(fā)提供了參考解決方案，讓您在日常的頭面部護(hù)理方面輕松應(yīng)對(duì)。本書分為兩篇對(duì)皮膚及頭發(fā)兩個(gè)大眾關(guān)心的內(nèi)容進(jìn)行了梳理和闡述。科學(xué)護(hù)膚篇，在介紹皮膚及化妝品基本知識(shí)之上，從清潔、保濕、防曬、美白、抗衰老，乃至日常皮膚問題給出了有針對(duì)性的解決方案，基本能滿足人們對(duì)護(hù)膚及化妝品知識(shí)的要求。科學(xué)美發(fā)篇，從認(rèn)識(shí)頭發(fā)、護(hù)發(fā)美發(fā)到染發(fā)燙發(fā)，解決了大眾關(guān)心的頭發(fā)護(hù)理及美發(fā)問題。內(nèi)容由淺入深，語言闡述簡潔明了，有較強(qiáng)的可參考性。本書可供使用化妝品的人員閱讀，也可供從事化妝品行業(yè)的研究與銷售人員參考。

·11.2萬字

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拉伸運(yùn)動(dòng)：隨時(shí)隨地DIY

人體在長期進(jìn)行某一種動(dòng)作后，特定使用的肌肉就會(huì)痙攣、僵硬。你是不是發(fā)現(xiàn)自己會(huì)：長期坐著——腰背肌僵硬；保持一種姿勢(shì)看電腦——頸肩部位的肌肉僵硬；長跑、爬山或者騎車后——腿部和腰部的肌肉痙攣、僵硬。拉伸運(yùn)動(dòng)正好是幫助肌肉減緩、消除痙攣和僵硬的最好方法。疲勞后拉伸能保護(hù)韌帶、降低肌肉的緊張，使緊縮的肌肉松弛，并能減少肌肉的壓迫，放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，加速訓(xùn)練后的恢復(fù)，有助于放松身體。大量運(yùn)動(dòng)后的柔韌性拉伸，可以減緩肌肉酸痛。

·1.8萬字

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時(shí)尚手鏈編織128例：編繩+串珠+結(jié)藝一本通（全視頻教學(xué)）

本書分為4篇、128個(gè)案例，書中的案例豐富，并配有帶語音講解的演示視頻，掃碼即可觀看，時(shí)間長達(dá)300多分鐘（5個(gè)多小時(shí)），大家可以邊看邊學(xué)。書中的4篇分別為：新手入門篇、編繩篇、串珠篇以及中國結(jié)篇。入門篇詳細(xì)地講解了常用材料的使用方法和基礎(chǔ)的編繩方法；編繩篇主要是運(yùn)用不同材質(zhì)的繩子與多種配飾搭配，組合出驚艷的作品；串珠篇精選當(dāng)下流行的材料，如草莓晶、黑曜石、月光石等來做手鏈，還介紹了木質(zhì)珠子的穿法，教你穿出出色的串珠；中國結(jié)篇專門講解中國結(jié)的編織方法，精選古老的結(jié)藝造型，帶你體驗(yàn)傳統(tǒng)文化的瑰麗。本書適合初、中級(jí)手工愛好者，尤其適合作為相關(guān)行業(yè)中小型企業(yè)的技能培訓(xùn)教材。

·6萬字

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日常服飾穿搭寶典

本書重點(diǎn)介紹了服裝搭配的基本常識(shí)和一些關(guān)鍵性的技巧，涉及穿衣的基本常識(shí)、顏色的搭配、各種服裝的搭配技巧、配飾的選擇和搭配，希望對(duì)急于了解服飾穿搭技巧的朋友們，能夠給予一些實(shí)實(shí)在在的建議。

·4.9萬字

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微運(yùn)動(dòng)：最最簡單的塑型健身法

精？瘦？美？誰不想啊，可哪有時(shí)間天天去健身房啊？不用擔(dān)心，牛國衛(wèi)教授專為“懶人們”設(shè)計(jì)了100多種微運(yùn)動(dòng)，只需要利用工作間隙，在辦公室就能輕松完成。本書會(huì)指導(dǎo)你如何鍛煉和放松，并將健身融入你每天的工作中，以此來強(qiáng)健你的體格。雖然動(dòng)作不大，卻可以保持肌肉的力量和關(guān)節(jié)的柔韌性，減掉身上多余的脂肪，對(duì)你的形體和顏面也有顯著的效果。長期堅(jiān)持，還能有效地降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，例如高血脂、糖尿病、高血壓、靜脈曲張、慢性鼻炎等。

·2.6萬字

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聽肌膚的話：爛臉、脫發(fā)星人的告白（全2冊(cè)）

套裝共兩冊(cè)，分別為《皮膚的抗議書》《聽肌膚的話2：問題肌膚護(hù)理全書》。《皮膚的抗議書》，護(hù)膚是一項(xiàng)長期工程，既需要耐心，更需要智慧。盲目跟風(fēng)很可能使膚質(zhì)越來越差，甚至變成敏感性皮膚。本書就從粉碎美肌謠言開始，為讀者擦亮雙眼，教會(huì)大家如何根據(jù)自己的膚質(zhì)、季節(jié)、環(huán)境等情況選擇化妝品，并講述了如何維護(hù)好肌膚的第一道防護(hù)墻——肌膚屏障。作者結(jié)合自己從醫(yī)二十多年的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，深入淺出，將難懂的皮膚科知識(shí)用大眾能理解的語言進(jìn)行講解，把正確的護(hù)膚方法和理念帶給大家。《聽肌膚的話2：問題肌膚護(hù)理全書》，作者擁有私人非營利性皮膚學(xué)實(shí)驗(yàn)室，從事皮膚問題研究近十年，收集了大量皮膚問題實(shí)例。他結(jié)合典型案例，詳細(xì)介紹了常見皮膚問題的起因、類型和全套護(hù)理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等，根據(jù)書中的方法在家中就可以對(duì)自己的皮膚問題做初步的判斷。書中介紹的護(hù)膚方法均有實(shí)驗(yàn)或研究數(shù)據(jù)做支撐，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。此書是護(hù)膚愛好者、美容師及美容行業(yè)從業(yè)者的必備枕邊書。

·15萬字

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美發(fā)師剪發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)、吹風(fēng)完全自學(xué)教程（超值視頻版）

《美發(fā)師剪發(fā)燙發(fā)染發(fā)吹風(fēng)完全自學(xué)教程》是美發(fā)師基礎(chǔ)入門大全類教程，從剪發(fā)開始，將分區(qū)基礎(chǔ)知識(shí)、層次發(fā)型與波波頭發(fā)型共5款進(jìn)行了詳細(xì)的圖解分步驟演示；再到吹風(fēng)造型知識(shí)，將基本手法、短發(fā)與中長發(fā)共4款發(fā)型的操作步驟做了詳細(xì)展示。本書還將燙發(fā)與染發(fā)技術(shù)共4款發(fā)行的燙發(fā)技術(shù)以及染發(fā)基礎(chǔ)知識(shí)、補(bǔ)色、漂白、編織染發(fā)進(jìn)行了一一講解。適合美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校師生、職業(yè)學(xué)校師生、美發(fā)師、美發(fā)助理閱讀。

·7.6萬字

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代謝好自然瘦

楊瀾推薦！加速代謝，提升燃脂力，一瘦一輩子！直擊減肥真相，不必輕斷食，吃到自然瘦。21天瘦身食譜，愉快地吃痛快地瘦。10分鐘微運(yùn)動(dòng)，無器械健身，隨時(shí)隨地激發(fā)身體減脂本能。

·6.2萬字

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何麗教您控制體重應(yīng)該放寬心+管住嘴+邁開腿

超重和肥胖已經(jīng)成為我國嚴(yán)重的健康問題，因大部分體重超標(biāo)的人都患有或?qū)⒒加行呐K病、高血壓、糖尿病等慢性疾病。那么，我們?nèi)绾斡行У乜刂企w重呢？中國最著名的營養(yǎng)與健康教育專家何麗給我們開出了良方，傾心打造了《何麗教您控制體重應(yīng)該放寬心+管住嘴+邁開腿》。

·9.7萬字

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最優(yōu)快瘦食物排行榜速查全書

《最優(yōu)快瘦食物排行榜速查全書》介紹了最有瘦身效果的100種常見食物，并詳細(xì)介紹了每一種食物的熱量、營養(yǎng)成分、瘦身宜忌等方面的知識(shí)，還搭配了部分瘦身菜肴的做法，讓您吃飽喝足的同時(shí)，卻又不會(huì)攝入多余的熱量，輕松達(dá)到健康瘦身的目的。另外，本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識(shí)，讓您輕松判斷自己的身材是否走樣，合理調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，杜絕攝入容易發(fā)胖的食物，并為正在減肥的人群提供營養(yǎng)套餐。

·10.1萬字

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時(shí)尚服飾穿搭

本書遵循理論加實(shí)用編寫原則和圖文并茂編寫形式，較全面地講解了服飾搭配的內(nèi)涵、要素與美學(xué)法則以及服飾搭配中的服飾色彩、服飾造型、服飾材質(zhì)、配飾幾個(gè)方面的基本內(nèi)容，重點(diǎn)圍繞服飾搭配中幾個(gè)關(guān)鍵因素與個(gè)人身貌條件的關(guān)系展開具體分析，結(jié)合實(shí)際案例講解服飾搭配的個(gè)性化選擇與技巧，突出個(gè)人身材亮點(diǎn)，掩飾身體缺陷，更好地展現(xiàn)個(gè)人魅力，提升自我形象。本書還根據(jù)不同時(shí)間和場(chǎng)合穿著搭配的具體需要，講解了各種場(chǎng)合的服飾搭配技巧，通過自身的服飾形象向周圍環(huán)境展現(xiàn)自我意識(shí)，來得到周圍環(huán)境的認(rèn)可。

·1.1萬字

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穩(wěn)瘦

這是一本“保姆級(jí)”減肥指導(dǎo)書。以一個(gè)減肥超過20年，最終減肥成功，并且6年沒反彈的“過來人”的經(jīng)驗(yàn)，分享如何通過養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣，調(diào)整好身體代謝瘦下來。第一部分的主題是“樹立正確的減肥三觀”，糾正減肥的觀念偏差，把大眾對(duì)減肥的理解從關(guān)注“熱量”拉回到關(guān)注“代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ)，比較全面地介紹市面上科學(xué)且成體系的流行減肥飲食方法，供讀者根據(jù)自己的情況選擇，同時(shí)引入作者總結(jié)的方法，從生活細(xì)節(jié)和心理上為減肥支招。第三部分將體重管理和健康管理串聯(lián)起來，倡導(dǎo)從關(guān)注體重向關(guān)注健康轉(zhuǎn)移。

·14.5萬字

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7天瘦肚子的神奇果蔬汁

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材簡單、好買，一次只要3分鐘就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周減4公斤！讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。不論大家是否喜歡喝蔬果汁，早餐果汁減肥都能持續(xù)下去，因?yàn)樵绮凸牢丁⒔】怠I養(yǎng)，簡單省時(shí)，不用擔(dān)心身體變寒，一整年都是瘦身的好時(shí)機(jī)——春排毒，夏快瘦，秋修復(fù)，冬代謝！

·5.2萬字

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時(shí)尚化妝設(shè)計(jì)

寧波大學(xué)李采姣教授編寫的《時(shí)尚化妝設(shè)計(jì)》是在原教材《實(shí)用化妝造型》基礎(chǔ)上修訂編寫而成，除了保留原書的結(jié)構(gòu)體例和基本內(nèi)容外，特更換了書中大量圖片，尤其是增加了大量最新最時(shí)尚的化妝技巧和妝容，更加強(qiáng)調(diào)化妝的“時(shí)尚”與“設(shè)計(jì)”兩方面，對(duì)原書有進(jìn)一步的提升，以滿足學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)尚化妝的需求，適應(yīng)學(xué)校教學(xué)的實(shí)際需要，故更名為《時(shí)尚化妝設(shè)計(jì)》。本書已被列入“十二五”職業(yè)教育國家級(jí)規(guī)劃教材，既適用于高等院校服裝專業(yè)、形象設(shè)計(jì)專業(yè)師生，同時(shí)還可用于指導(dǎo)專業(yè)的化妝師，也可為喜愛化妝的人士搭臺(tái)架橋，了解時(shí)尚化妝潮流趨勢(shì)，學(xué)習(xí)時(shí)尚化妝技巧。

·9.6萬字

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拉伸運(yùn)動(dòng)：隨時(shí)隨地DIY

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微運(yùn)動(dòng)：最最簡單的塑型健身法

聽肌膚的話：爛臉、脫發(fā)星人的告白（全2冊(cè)）

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