官术网_书友最值得收藏!

零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾
會(huì)員

《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》110種絲巾圍巾創(chuàng)意系法,讓你玩轉(zhuǎn)穿搭成為街拍達(dá)人!摩天文傳與臺(tái)灣恒星璀璨全力打造!《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇!《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為《零基礎(chǔ)自制四季美膚面膜》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)百變發(fā)型》《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)潮流美妝》姊妹篇!《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》將絲巾、圍巾與時(shí)尚造型融合在一起,甄選最具代表性和實(shí)用性的搭配方法,由專業(yè)造型師細(xì)致分解,配以高清步驟圖,讓讀者一目了然,并能輕松掌握其中要領(lǐng)。絲巾、圍巾的發(fā)展變化蘊(yùn)藏了時(shí)尚史的變遷,它可以安靜、服帖地系在頸間,也可以配合發(fā)型演繹出萬種風(fēng)情,更可以變身配飾搭配服裝、包袋……有關(guān)絲巾、圍巾的百變用法盡在《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為你一一展現(xiàn)。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》通俗易懂,讓喜愛絲巾、圍巾的讀者輕易上手。不僅如此,書中更有實(shí)用的小貼士和小技巧,提醒你完善細(xì)節(jié),讓你的每一個(gè)造型都盡善盡美。恒星璀璨是起源于臺(tái)灣的生活方式研究所,對(duì)于美容時(shí)尚、手工生活、兒童繪本等領(lǐng)域有深入的研究;摩天文傳著有《888個(gè)減齡護(hù)膚小竅門》《888個(gè)化妝美容小竅門》等時(shí)尚生活類圖書。《零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)絲巾圍巾》為恒星璀璨與摩天文傳全力打造的作品,力求為讀者帶來不一樣的時(shí)尚搭配體驗(yàn)!

恒星璀璨 ·服飾搭配 ·5.4萬字

彈力帶抗阻訓(xùn)練:力量提升與減脂塑形指南
會(huì)員

一味地追求瘦已經(jīng)成為過去式,帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵,因此,規(guī)律地進(jìn)行抗阻訓(xùn)練成為諸多健身者生活中不可缺少的一部分,進(jìn)而隨時(shí)隨地能夠進(jìn)行抗阻訓(xùn)練成為一種必然需求。在諸多抗阻訓(xùn)練器材中,彈力帶以其占地小、攜帶方便、安全性高、使用方便等特點(diǎn),深受健身者的喜愛。但是如何選擇彈力帶,利用彈力帶訓(xùn)練時(shí)如何設(shè)置合適的訓(xùn)練量、應(yīng)該選擇什么樣的訓(xùn)練動(dòng)作等問題可能成為困惑廣大健身者的難題。《彈力帶抗阻訓(xùn)練:力量提升與減脂塑形指南》首先介紹了抗阻訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí),然后從訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論出發(fā)分析了選擇彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練的原因,以及彈力帶的選擇和保養(yǎng)方法,并提供了有效的徒手熱身動(dòng)作。此外,《彈力帶抗阻訓(xùn)練:力量提升與減脂塑形指南》在分析了不同部位的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,提供了針對(duì)全身不同身體部位的彈力帶訓(xùn)練動(dòng)作,并詳細(xì)介紹了訓(xùn)練設(shè)置的方法和訓(xùn)練計(jì)劃示例,致力于幫助健身者正確使用彈力帶,有效進(jìn)行抗阻訓(xùn)練。

鄭文伯編著 ·瘦身美體 ·3.8萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 鸡泽县| 香港| 葫芦岛市| 齐齐哈尔市| 和林格尔县| 措美县| 萝北县| 新邵县| 改则县| 凌海市| 桐乡市| 定陶县| 吴堡县| 洪洞县| 都匀市| 康乐县| 马公市| 巴林右旗| 淳安县| 涡阳县| 潞城市| 呼伦贝尔市| 沧州市| 共和县| 镇安县| 泰安市| 大宁县| 陆良县| 仪陇县| 临夏县| 会昌县| 承德县| 石首市| 常州市| 马龙县| 阿坝| 黄平县| 启东市| 宣威市| 吉木萨尔县| 德保县|