官术网_书友最值得收藏!

堅(jiān)持時(shí)尚的態(tài)度：孕期肌膚也光彩
會(huì)員

堅(jiān)持時(shí)尚的態(tài)度：孕期肌膚也光彩

本書主要以作者的親身經(jīng)驗(yàn)，講述女性在孕期如何保養(yǎng)和科學(xué)講究時(shí)尚，擊破孕期不能化妝的謠言，為當(dāng)代女性在孕期出席職場(chǎng)和其他場(chǎng)合時(shí)如何追求時(shí)尚科學(xué)證言。本書從護(hù)膚、彩妝、微整形和身體、心理健康等方面介紹了各種實(shí)際的方法和需要注意避免的誤區(qū)，邀請(qǐng)了復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任王燁、亞洲微整形女王廖苑麗醫(yī)師為讀者們答疑解惑。

孫小yo ·孕產(chǎn)知識(shí) ·4.1萬字

孕40周全程指導(dǎo)方案
會(huì)員

孕40周全程指導(dǎo)方案

當(dāng)真的懷孕了，每一位孕媽媽都會(huì)有沒完沒了的問題，心情總是處于一種起起落落的狀態(tài)，又時(shí)常會(huì)對(duì)懷孕后的生活感到無所適從。這本《孕40周全程指導(dǎo)方案》就非常適合正在備孕或者已經(jīng)懷孕的你。本書將情緒調(diào)適、胎教方法、營養(yǎng)宜忌、孕期保健囊括其中，稱得上是一本輕松度過孕期的必備寶典。當(dāng)你有意無意間翻閱了本書，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)對(duì)孕期問題時(shí)不再手忙腳亂，已經(jīng)從容鎮(zhèn)靜了許多。

王琪 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·11.2萬字

孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食一本通
會(huì)員

孕產(chǎn)期營養(yǎng)飲食一本通

“想要個(gè)寶寶了，老媽不在身邊，自己又什么都不懂，怎么辦呢？”“我本來就偏食，懷孕后胃口更不好了，怎樣才能保證寶寶每天所需的營養(yǎng)呢？”“懷孕了，還要上班，吃飯的問題怎么解決呢，怎么吃才能既保證衛(wèi)生又營養(yǎng)全面呢？”孕媽媽們不要著急，打開這本書，就能解除你孕期、產(chǎn)后的憂慮。本書根據(jù)孕產(chǎn)婦的飲食及營養(yǎng)素的要求，按照孕月的不同分別介紹了孕期飲食中需要注意的事項(xiàng)和常見病的食療方法。希望本書能為孕媽媽們答疑解惑，為您神奇而又美妙的孕期旅程保駕護(hù)航！

王琪主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·7.6萬字

母乳·輔食
會(huì)員

母乳·輔食

本書是一本為年輕父母準(zhǔn)備的母乳、輔食指導(dǎo)書，書中根據(jù)寶寶0～3天、4天～3個(gè)月、4～6個(gè)月、7～9個(gè)月、10～12個(gè)月的營養(yǎng)需求，詳細(xì)講解了母乳喂養(yǎng)和輔食添加，解決新手媽媽母乳喂養(yǎng)和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的喂養(yǎng)原則。此外，寶寶喂養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容延伸至1～1.5歲、1.5～2歲的寶寶餐食譜推薦，為寶寶提供符合生長(zhǎng)期需要的、營養(yǎng)全面的每日食譜，給予新手爸媽更長(zhǎng)久的喂養(yǎng)指導(dǎo)。本書內(nèi)容全面，實(shí)用性強(qiáng)，圖文配合，希望能為新手爸媽提供科學(xué)的喂養(yǎng)指導(dǎo)。

馬良坤 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·8.2萬字

分娩·坐月子
會(huì)員

分娩·坐月子

本書是一本為年輕父母準(zhǔn)備的分娩、坐月子指導(dǎo)書，從分娩前的準(zhǔn)備、臨產(chǎn)征兆、分娩的技巧、產(chǎn)程介紹等方面展開，科學(xué)細(xì)致地講透分娩；對(duì)產(chǎn)后6周產(chǎn)婦身體調(diào)養(yǎng)、月子餐制作、正確哺乳、寶寶護(hù)理等方面進(jìn)行精細(xì)講解，說清坐月子。針對(duì)分娩、坐月子過程中準(zhǔn)媽媽的惶惑，書中一一給予了科學(xué)答案。本書內(nèi)容全面，實(shí)用性強(qiáng)，可讀性強(qiáng)，希望能讓年輕父母輕松了解分娩和坐月子的全部過程，讓新手爸媽儲(chǔ)備足夠的科學(xué)知識(shí)，從容面對(duì)即將開始的全新征程。

馬良坤 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·9.5萬字

產(chǎn)后恢復(fù)·塑形
會(huì)員

產(chǎn)后恢復(fù)·塑形

這是一本為年輕媽媽準(zhǔn)備的產(chǎn)后恢復(fù)、塑形指導(dǎo)書。書中詳細(xì)介紹了分娩后女性的身體變化、產(chǎn)后6個(gè)月的恢復(fù)規(guī)劃、產(chǎn)后乳房及子宮的保養(yǎng)方法、如何讓骨盆回到正常狀態(tài)、如何預(yù)防和調(diào)理產(chǎn)后不適，以及如何重塑健康好身材。幫助產(chǎn)后女性用科學(xué)的方法盡快恢復(fù)孕前狀態(tài)，重塑身形、重拾自信。

馬良坤 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·6.3萬字

懷孕一天一頁
會(huì)員

懷孕一天一頁

書中用言簡(jiǎn)意賅的講解，附以生動(dòng)的圖片與詳細(xì)的步驟讓讀者了解如何正確健康的備孕懷孕，以及當(dāng)與新生命相遇后如何科學(xué)育兒。只要按照書中的講解，進(jìn)行正確的備孕懷孕，面對(duì)新生兒誕生后的問題，積極查閱書中相關(guān)資料，即可輕松度過整個(gè)孕產(chǎn)過程。本書致力于讓所有的新手爸媽都能成為優(yōu)秀的為人父母。

范麗梅 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·9萬字

備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂
會(huì)員

備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂

《備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂》一書從備孕開始逐月講解每個(gè)月的懷孕知識(shí)，涉及營養(yǎng)、胎教、運(yùn)動(dòng)、心理輔導(dǎo)、親人輔助等孕期的方方面面，還配備了一些胎教故事及手工等供孕媽媽閱讀及制作，讓孕媽媽了解孕期的同時(shí)，豐富生活，享受生活。

中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)學(xué)術(shù)部 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·8.3萬字

懷孕一日一頁
會(huì)員

懷孕一日一頁

本書用最受讀者歡迎的編排方式——一日一頁像孕媽媽講解孕期應(yīng)該注意的各種注意事項(xiàng)，想知道胎寶寶每天的變化嗎？想知道怎樣的養(yǎng)護(hù)才能給胎寶寶最盡善盡美的呵護(hù)？從健康飲食到胎教互動(dòng)，從生活事宜到月子期宜忌，你想要知道的和你必須要知道的在這里都能有詳盡的解答。

管睿主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·14.2萬字

吃不胖的備孕懷孕營養(yǎng)餐
會(huì)員

吃不胖的備孕懷孕營養(yǎng)餐

《吃不胖的備孕懷孕營養(yǎng)餐》是專為備孕和孕期女性設(shè)計(jì)的營養(yǎng)餐，在管理體重和合理搭配的基礎(chǔ)上，更關(guān)注重點(diǎn)食材和重要營養(yǎng)素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質(zhì)等的攝取，符合最新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見，口味兼顧南北地域和不同地方菜系特點(diǎn)，簡(jiǎn)便易操作。隨書附贈(zèng)備孕期和孕期一周食譜示例卡，幫助讀者們?cè)O(shè)計(jì)自己的每日餐單。

劉丹 王興國 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·3.7萬字

奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐
會(huì)員

奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐

《奶水足吃不胖的月子營養(yǎng)餐》是專為“坐月子”期間的產(chǎn)婦以及哺乳期女性打造的營養(yǎng)餐。營養(yǎng)餐的重點(diǎn)是促進(jìn)乳汁分泌和產(chǎn)后恢復(fù)，營養(yǎng)專家手把手指導(dǎo)從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點(diǎn)；再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養(yǎng)知識(shí)和菜品制作相結(jié)合，打造出集口味、健康、營養(yǎng)、下奶于一體的108道菜譜。菜譜設(shè)計(jì)兼顧南北地域的不同口味，食材常見，制作簡(jiǎn)單。隨書附贈(zèng)月子餐一周食譜示例卡，幫助讀者們?cè)O(shè)計(jì)自己的每日餐單。

劉丹 王興國 張舜 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·3.3萬字

幸福懷孕：醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)
會(huì)員

幸福懷孕：醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)

“十月懷胎，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，只有經(jīng)歷過的人才能體會(huì)。懷孕又是一段歷程40周的旅程，在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個(gè)寶寶，對(duì)于孕媽媽來說，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)的過程。管睿編著的《幸福懷孕--醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)》內(nèi)容可靠，文字通俗易懂，全彩圖解讓孕媽媽對(duì)懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書讓準(zhǔn)爸爸也積極參與進(jìn)來，一起感受迎接新生命的美妙。這是一本讓孕媽媽和胎兒一起健康成長(zhǎng)的書。

管睿 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.2萬字

備孕 懷孕 52周同步指導(dǎo)
會(huì)員

備孕 懷孕 52周同步指導(dǎo)

孕育一個(gè)新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準(zhǔn)備懷孕了，你可能在期待的同時(shí)又感到束手無策，請(qǐng)放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》將伴隨你整個(gè)孕程，給你最貼心的指導(dǎo)和關(guān)懷，為寶寶打造安全的生長(zhǎng)環(huán)境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！

張小平 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·8.4萬字

幸福孕事 深海貝類的好孕書
會(huì)員

幸福孕事 深海貝類的好孕書

《幸福孕事:深海貝類的好孕書》由深海貝類、賈慧思所著，10個(gè)月的艱辛與幸福，寶貝，我們?cè)谝黄?。?zhǔn)備著，盼望著，小天使如期而至……生心澄公主的時(shí)候，就很想把孕期生活記載下來，但因?yàn)槭堑谝淮螒言?，總是有一些力不從心，所以沒有太多的時(shí)間和精力完成我的夢(mèng)想。而這一次，在享受孕期的同時(shí)，將我獨(dú)育的生活狀態(tài)降予筆旆，用實(shí)實(shí)在在的文字見證一個(gè)新生命的孕育過程，這份珍貴的財(cái)富是送給二寶的第一份禮物。

深海貝類 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·8.3萬字

家常月子湯188例
會(huì)員

家常月子湯188例

本書是“月嫂先生”在多年的工作實(shí)踐中總結(jié)，精選188道月子湯，根據(jù)新媽媽產(chǎn)后的身體變化，分三大階段進(jìn)補(bǔ)，通過科學(xué)的飲食搭配，讓新媽媽在每一各階段都能得到針對(duì)性的營養(yǎng)，輕松喝出好身體，調(diào)出好體質(zhì)。每道月子湯的原料在菜市場(chǎng)就能買到，方便家人用熟悉的食材烹飪出美味，無需大魚大肉、山珍海味，家常食材就能進(jìn)補(bǔ)。菜譜的制作過程簡(jiǎn)單不復(fù)雜，即使是沒下過廚的老公也能做出色香味俱全的湯品。每道湯的功效在書中一目了然，讓新媽媽知道“吃什么”“怎么吃”，同時(shí)兼顧口味需求。“月嫂先生”還特地增加了備受新媽媽贊譽(yù)的爽口月子水，喝出清清爽爽好身材！關(guān)于產(chǎn)后各種不適的調(diào)理，新媽媽在書中也能找到答案：產(chǎn)后頭痛、胸痛、腹痛、惡露不凈等煩惱，都可以通過飲食調(diào)理，小食材也有大作用。選對(duì)月子湯，抓住調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的黃金期，喝出好氣色，好好愛自己！

月嫂先生主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·4.5萬字

安心懷孕圖解百科
會(huì)員

安心懷孕圖解百科

對(duì)于每一位女性來說，懷孕都是一種獨(dú)特的經(jīng)歷?？梢哉f，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個(gè)小生命，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，也是一次個(gè)人的成長(zhǎng)。女性懷孕后，需要掌握很多新知識(shí)。準(zhǔn)媽媽往往會(huì)渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……為了解答準(zhǔn)媽媽的這些疑問，以孕育一個(gè)聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導(dǎo)每一對(duì)準(zhǔn)父母生一個(gè)健康聰明的寶寶，幫助每一位準(zhǔn)媽媽平安、順利地度過整個(gè)孕產(chǎn)期，享受自己的幸福時(shí)光。

趙艷暉主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.1萬字

懷孕40周全程指導(dǎo)
會(huì)員

懷孕40周全程指導(dǎo)

懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個(gè)寶寶，對(duì)于孕媽媽來說，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)的過程。女性懷孕后，往往會(huì)渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在孕媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……全書內(nèi)容可靠，文字通俗易懂，告訴孕媽媽什么情況是正常的、什么情況是病態(tài)的，全彩圖解的設(shè)計(jì)讓孕媽媽對(duì)懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書讓準(zhǔn)爸爸也積極參與進(jìn)來，一起感受迎接新生命的美妙和奇特！這是一本讓孕媽媽和胎兒一起成長(zhǎng)的書。

林藝淇 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.8萬字

孕媽準(zhǔn)爸一日一讀
會(huì)員

孕媽準(zhǔn)爸一日一讀

胎寶寶就像是一粒種子，在孕媽媽溫暖的子宮里扎根發(fā)芽。在子宮中的280天，胎寶寶幾乎每天都有新變化。本書“我們的寶寶”版塊，將從3D視角，生動(dòng)形象地為孕媽媽和準(zhǔn)爸爸呈現(xiàn)小家伙每個(gè)細(xì)微的變化，每天給孕媽媽和準(zhǔn)爸爸帶來別樣驚喜，讓孕期甜蜜肆意蕩漾。本書從專業(yè)的角度，以朋友的親切口吻，不僅生動(dòng)形象地為孕媽媽解惑答疑，提供建議，幫助孕媽媽輕松應(yīng)對(duì)各種孕期不適，還特別為準(zhǔn)爸爸成立了“完美準(zhǔn)爸爸訓(xùn)練營”，以指導(dǎo)忙碌中的準(zhǔn)爸爸輕松做好守護(hù)使者。另外，本書悉心整理了許多與職場(chǎng)孕媽媽切身利益相關(guān)的生育保險(xiǎn)政策，以指導(dǎo)職場(chǎng)孕媽媽捍衛(wèi)自己的權(quán)利，保護(hù)自己的利益。除此之外，本書還是孕媽媽們打響美麗保護(hù)戰(zhàn)的智慧軍師，幫助時(shí)尚愛美的孕媽媽將美麗進(jìn)行到底！附錄包括產(chǎn)后護(hù)理和產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)相關(guān)知識(shí)，讓新媽媽的月子從科學(xué)開始，為健康加分。

漢竹編著 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·13.3萬字

2000個(gè)懷孕胎教宜忌
會(huì)員

2000個(gè)懷孕胎教宜忌

本書作者結(jié)合幾十年豐富的婦產(chǎn)科臨床實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，為孕媽媽提供系統(tǒng)、權(quán)威的孕產(chǎn)指導(dǎo)，用嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的態(tài)度和深入淺出的方式，呵護(hù)母子每一個(gè)生活細(xì)節(jié)。這本書最大的特色就是將孕媽媽最關(guān)注的產(chǎn)檢與用藥、孕期營養(yǎng)、孕期生活、孕期心理、孕期運(yùn)動(dòng)和產(chǎn)后護(hù)理等內(nèi)容直接用宜忌體現(xiàn)，從目錄到內(nèi)文，讓您更加清晰地了解孕產(chǎn)期的每一個(gè)重點(diǎn)注意事項(xiàng)。同時(shí)，本書首次增加了胎教宜忌，在給出胎教素材的基礎(chǔ)上，更是給出了胎教的科學(xué)方法，讓孕媽媽和胎寶寶真正從胎教中受益。有了本書的知心相伴，孕媽媽和腹中可愛的小寶寶定會(huì)度過一個(gè)完美、精彩的孕期生活！

王琪 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·12.6萬字

完美圖解懷孕每日一問
會(huì)員

完美圖解懷孕每日一問

本書采用10個(gè)月、40周、280天的形式，按照時(shí)間脈絡(luò)，每天講述一個(gè)孕媽媽關(guān)心的典型問題，每頁一個(gè)或兩個(gè)問題，內(nèi)容涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、胎教、孕檢、安全、工作等方面，讓孕媽媽能夠按照自己所處的孕齡輕松檢索到自己關(guān)心的問題。在內(nèi)容的安排和設(shè)計(jì)上，除了問答這種基礎(chǔ)的形式以外，還用了多種讀者喜歡的表現(xiàn)形式，如宜忌、菜譜、表格、貼士、步驟圖等，使表現(xiàn)形式更豐富，閱讀起來更輕松，實(shí)用性更強(qiáng)。同時(shí)，附有孕期關(guān)鍵日子時(shí)間表和孕期檢查詳表，作為內(nèi)文的有益補(bǔ)充，更增加了實(shí)用性。

吳光馳主編 ·孕產(chǎn)知識(shí) ·17.6萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 定边县| 龙泉市| 滦平县| 三亚市| 琼结县| 会同县| 彭州市| 大田县| 塘沽区| 绥阳县| 全南县| 上高县| 邳州市| 涞源县| 桂平市| 陵川县| 西充县| 茂名市| 彩票| 江北区| 大洼县| 雷州市| 西和县| 高淳县| 天峨县| 永宁县| 盘山县| 德清县| 罗田县| 措美县| 阿克苏市| 交城县| 长沙县| 崇阳县| 禹州市| 内乡县| 仁化县| 永州市| 登封市| 衢州市| 康保县|