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完美孕程40周（新版）
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完美孕程40周（新版）

懷孕，絕對是女人一生中重要的里程碑。未來的近十個月，將是你一生中非常精彩、難忘的經歷，你會迎來這一生中最不尋常的變化！在迎接一個新生命降臨前，有許多事情需要你去仔細規劃和準備，那么，就從現在開始吧！《完美孕程40周》為你的孕期護航，幫助你解決在40周的孕期中可能遇到的各種問題，讓你和你的家人能多一些懷孕的欣喜，少一些不必要的焦慮。新的旅程，讓我們一起向前走吧！

王孝忠主編 ·孕產知識 ·9.8萬字

完美孕產期營養一天一讀
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完美孕產期營養一天一讀

本書是關于孕產期營養飲食介紹的。在孕期，“吃”這個問題始終是所有孕媽媽關心的問題，因為所有的孕媽媽都怕吃錯東西而傷害到自己的小寶寶。事實上，吃的問題也是非常關鍵的，吃好了，吃對了，小寶寶就能健康聰明地成長；吃錯了，可能會給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發愁。

李寧主編 ·孕產知識 ·9.8萬字

爸爸懷孕了
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爸爸懷孕了

本書引進了國內不曾出現的新概念——爸爸懷孕！如今的準媽媽年齡段都集中在80后甚至90后，年輕的獨生子女母親對自身孕期感受和期望都有所提高，在懷孕過程中，很多媽媽都希望得到丈夫更多的關心和更科學的照顧。由此，一本給準爸爸看的孕產書應運而生。這本書迎合了準媽媽希望得到丈夫關注和照顧的心理，同時也適合夫妻兩人一起讀。改變了“懷孕只是媽媽一個人的事”這種固有陳舊觀念。

陳慶云 ·孕產知識 ·9.7萬字

第一次做準爸比
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第一次做準爸比

《第一次做準爸比》是一本爸爸版孕期指導書和孕期指南。全書共分為11個章節，詳細描述從備孕到寶貝出生所遇到的問題和建議。書中的準爸比制作私房菜，讓孕媽咪輕松獲得孕期營養餐。書中不僅有作者的親身經歷，還有大量來自婦產科、兒科醫生有關懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全面、權威、科學的建議。

高紅敏 ·孕產知識 ·9.7萬字

最新章節 第13章 附錄2 常見食物營養成分一覽表 2024-10-29 15:38:36
幼兒發育與健康0～3歲
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幼兒發育與健康0～3歲

本書按照嬰幼兒生長發育的不同階段有關保健接種和預防醫療必須遵循的規律和注意的問題編寫，主要包括了0至3歲幼兒的發育指標、保健接種、預防用藥、疾病治療等等內容。

筆鋒編著 ·孕產知識 ·9.6萬字

最新章節 第23章 分娩決定法(2) 2016-10-24 09:42:35
分娩·坐月子
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分娩·坐月子

本書是一本為年輕父母準備的分娩、坐月子指導書，從分娩前的準備、臨產征兆、分娩的技巧、產程介紹等方面展開，科學細致地講透分娩；對產后6周產婦身體調養、月子餐制作、正確哺乳、寶寶護理等方面進行精細講解，說清坐月子。針對分娩、坐月子過程中準媽媽的惶惑，書中一一給予了科學答案。本書內容全面，實用性強，可讀性強，希望能讓年輕父母輕松了解分娩和坐月子的全部過程，讓新手爸媽儲備足夠的科學知識，從容面對即將開始的全新征程。

馬良坤 ·孕產知識 ·9.5萬字

孕產婦營養食譜
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孕產婦營養食譜

本書為產后坐月子的媽媽提供了科學全面的月子食譜，按階段劃分進補程序，從初期的排除惡露、器官修復到中期的催乳下奶，再到末期的滋補藥膳，最后還為產后的新媽媽設計了恢復身材的瘦身餐。全書由婦產科臨床醫師親自指導，確保月子期營養的均衡與科學搭配，讓產后新媽媽們放心進補不出錯。

高麗娟 翟寶良 ·孕產知識 ·9.4萬字

最新章節 第15章 斷乳期營養瘦身 2015-04-18 22:37:05
40周孕產媽媽營養大百科
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40周孕產媽媽營養大百科

本書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書為孕媽媽提供科學合理的飲食方案并進行孕產全程營養指導，提醒孕媽媽根據自身的生理變化及胎寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養美味菜譜，幫助孕媽媽為胎寶寶的順利降臨和健康成長搭建一個營養儲備庫。此外，針對孕產期容易出現的一些不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產后虛弱等，亦有相應的食療方案。

李寧編著 ·孕產知識 ·9.4萬字

完美胎教伴孕程（新版）
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完美胎教伴孕程（新版）

本書不僅從寶寶的生長需求出發，也從孕媽的生活細節出發。要知道，胎寶寶和孕媽的身心健康同樣重要，因此，胎教的另一個重要目的就是讓孕媽和胎寶寶共同享受整個孕期帶來的快樂。為了達到這樣的目的，作者查閱了大量的資料，并根據孕媽的身心狀態和胎寶的生長發育狀況，來給廣大的準爸爸準媽媽提供具有實際參考價值的方案，從各方面盡可能全面地展現胎教的內容。下面就讓我們一同了解胎教、學習胎教、認識胎教、制訂胎教計劃吧！我們將用一個個生動的故事、一曲曲動聽的音樂、一幅幅優美的畫卷……陪您一同度過孕期的每一天！

王孝忠主編 ·孕產知識 ·9.2萬字

喜媽教你坐月子
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喜媽教你坐月子

《喜媽教你坐月子》是一本有關坐月子常識的書籍。書中的內容真實詳盡，以新媽媽月子期間大家關注的問題為主題，對新媽媽月子期間如何做到科學地進行營養補充、合理地安排產后運動和如何讓身體盡快恢復等內容給出了科學的應對策略，圖文并茂，推薦的方法科學實用，簡單易學，是準媽媽分娩坐月子之必備手冊。

賀軍成 劉偉玲 ·孕產知識 ·9.2萬字

孕期營養每日一頁
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孕期營養每日一頁

《孕期營養每日一頁》是獻給所有孕媽媽的禮物。它涵蓋了孕期營養的方方面面，將權威專家的知識與經驗用最簡單的方式傳達給每一個孕媽媽，讓孕媽媽知道自己需要什么，胎寶寶需要什么。根據孕媽媽關心的能吃不能吃，吃多還是吃少的問題，在前面顯眼的位置重點標注，分成宜常吃的食物、宜適量吃的食物、不宜吃的食物，將宜忌、多少清楚明白地表達出來。在每個月的關鍵宜忌和飲食營養全知道中，有細致而不嗦的提示，讓孕媽媽看一眼就懂，讀一遍就會。根據每月的側重點，制定營養均衡的食譜。同時，兼顧南北方孕媽媽的口味，有主食、粥、熱菜、湯羹、拌菜、蔬果汁、甜點、豆漿和米糊，菜譜花樣多。在書后增添附錄，查找方便，更有心意。對孕媽媽容易遇到的水腫、長斑、孕吐、失眠等問題，都有專門的食療方，在日常飲食中也有細致的提示，讓孕媽媽少操心，多享受。

漢竹編著 ·孕產知識 ·9.1萬字

幸福媽媽最想的40周孕期營養指導書
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幸福媽媽最想的40周孕期營養指導書

提醒母嬰身體變化揭示飲食營養原則，相信每個孕媽媽都既想生育出一個聰明、漂亮的寶寶，又想擁有一個營養、美味的孕產期。當你閱讀這本書之前，可能還有點擔心孕產期難以輕松度過，但是，當你看過這本書后，你的擔心便會不復存在！

吳慶慶主編 ·孕產知識 ·9.1萬字

懷孕一天一頁
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懷孕一天一頁

書中用言簡意賅的講解，附以生動的圖片與詳細的步驟讓讀者了解如何正確健康的備孕懷孕，以及當與新生命相遇后如何科學育兒。只要按照書中的講解，進行正確的備孕懷孕，面對新生兒誕生后的問題，積極查閱書中相關資料，即可輕松度過整個孕產過程。本書致力于讓所有的新手爸媽都能成為優秀的為人父母。

范麗梅 ·孕產知識 ·9萬字

護理·早教
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護理·早教

本書的內容按照年齡順序，依次介紹新生兒期、嬰兒期、幼兒期三個階段的護理知識和早教知識，適合0～3歲寶寶的父母閱讀。書中詳細介紹了每個階段寶寶的生理特點、日常護理方法、寶寶的喂養方法、常見健康問題及應對方法、適合該階段寶寶的早教方案等。能夠幫助新手父母解決寶寶養育中的健康問題、喂養問題，并給予科學合理的早教指導。

馬良坤 ·孕產知識 ·9萬字

懷孕優生百科全書
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懷孕優生百科全書

孕育生命的時光，對于準父母們來說是充滿奇跡的生命歷程。在這段特別的歷程中，準父母們會遇到的情況也是很難預知的。張小平主編的《懷孕優生百科全書》從孕前的優生檢查、最佳受孕時機，到40周懷孕期間胎寶寶的生長變化、孕期安全保健、產前檢查提醒、飲食宜忌，以及產前產后應關注的問題、自然分娩和剖宮產產后護理等方方面面都提供了最專業、最實用的幫助和指導。

張小平 ·孕產知識 ·8.9萬字

Jojo醫生陪你科學懷孕
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Jojo醫生陪你科學懷孕

百萬粉絲信賴的孕產自媒體，超會講科普的婦產科醫生Jojo，精心篩選66條孕產期必備知識、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學、更權威、更貼心的孕期指導。懷胎十月，準媽們的煩惱卻從備孕時期就已經開始了。從備孕到產后，Jojo醫生全流程分析、指導，讓準媽們夠破解孕期誤區、掌握孕期必備技能、提升對孕期常見病的認識和應對措施。Jojo醫生通過多年科普經驗，結合實際案例，用輕松幽默的語言講述女性在成為媽媽的這一轉變過程中，心理和身體需要做出的準備和可能出現的問題。不管你是新手準媽、二胎寶媽，還是高齡產婦，都能夠從Jojo醫生這里得到細致的講解、專業的建議，貼心的陪伴。

Dr.Jojo ·孕產知識 ·8.9萬字

做幸福的80后小孕婦
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做幸福的80后小孕婦

本書是一本全方位的保健指導大全，針對懷孕十個月進行了細致入微的講解，逐步引導年輕的80后準媽媽健康、時尚地度過孕期，并順利誕下寶寶。全書共分為十章，每章都詳細講述了胎兒和準媽媽當月的相關變化，重點提出了各個階段最應該注意的事項，并對準媽媽的心理調節、身體護理和飲食營養等方面進行科學的指導。此外，還針對準父母們格外關心的胎教問題提供了合理有序的方法。本書時尚而實用，是80后準父母們不可多得的良師益友。

王衛編著 ·孕產知識 ·8.8萬字

最新章節 第61章 胎教時間 2015-06-04 12:00:43
280天孕期營養事典
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280天孕期營養事典

營養就是生命體不斷地從外界攝取所需物質以維持生命活動的整個過程。

張桂香 馮爽 翟寶良 ·孕產知識 ·8.8萬字

最新章節 第29章 孕期糖尿病 2015-04-20 16:49:12
我的第一本懷孕書
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我的第一本懷孕書

懷孕不完全是一段浪漫溫馨的旅程，如果你想要的是一本甜蜜但不切實際的孕育指南，本書絕對不是你的首選！但它卻會將九個月孕育和艱辛，以及孕期諸多生理及心理變公為你一一道來。從生理變化到孕期飲食，從B超掃描到孕期性事，從妊娠疾病到最終分娩……本書將像閨中密友竊竊私語地向你提供最直接最樸實的建議，回答所有你想知道但卻羞于請教他人的問題。

(英)荷莉·史密斯 ·孕產知識 ·8.8萬字

最新章節 第11章 嗨，寶貝：與新生兒在一起的頭幾周 2016-03-22 10:54:22
老中醫月子燉補湯
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老中醫月子燉補湯

伴隨著一聲響亮的啼哭，世界上又迎來了一個睡眼惺忪的小家伙，一位美麗的女人從此改變了角色，成為了媽媽。寶寶的降臨給新媽媽的生活帶來了朝氣和歡樂，但照顧寶寶的辛苦和頻頻出現的產后不適，也讓初為人母的媽媽們不知所措。坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么瘦身又下奶？產后抑郁怎么辦？新媽媽都會有這般疑問。從醫30多年的女中醫，以自己的切身體會和幾十年的臨床經驗，將古老的中醫智慧融入日常生活，為每位新媽媽量身定做月子湯，既安全又有效。每周的身體變化與護理、飲食方案都一一呈現。周周營養不同，一人吃，兩人補。中醫的智慧融入月子燉補湯中，不論是調理身體，還是滋補下奶，有了老中醫的指導，新媽媽都可以安心度過這一個月的黃金修復期。

陳霞 ·孕產知識 ·8.8萬字

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