官术网_书友最值得收藏!

寶寶輔食黃金計劃(視頻版)
會員

輔食添加是寶寶成長道路上的重要環(huán)節(jié),添加得好,寶寶身體棒,發(fā)育好,反之問題重重。為此,百萬媽媽信賴的兒童營養(yǎng)師劉長偉與50位自媒體博主強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,為中國寶寶的第一口飯?zhí)峁┯辛椭?。本書遵照中國營養(yǎng)學(xué)會《中國居民膳食指南(2022)》“7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南”六大準(zhǔn)則,精選32個輔食添加高頻問題,為家長掃清困惑與難題,掌握科學(xué)喂養(yǎng)攻略。根據(jù)中國嬰幼兒營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點,本書設(shè)置“重點營養(yǎng)素介紹”“食材和性狀”“輔食推薦一日總安排”“輔食添加月計劃”等欄目,并提示22個重要喂養(yǎng)細(xì)節(jié),方便家長精準(zhǔn)添加輔食,做好喂養(yǎng)計劃。本書分享了近300款輔食,配以營養(yǎng)功效提示和簡明易學(xué)的制作方法、高清實拍圖片,制作視頻掃碼即看,幫助家長從零成為輔食達(dá)人。本書還提供了10類共40道功能食譜,對寶寶出現(xiàn)過敏、缺鈣、貧血、食欲不佳、便秘等常見問題給予飲食調(diào)理建議,讓寶寶不打針、不吃藥就能恢復(fù)好體質(zhì)。寶寶輔食何時吃、吃什么、怎么吃,照著本書做,寶寶3歲前的所有飲食問題將輕松解決。

劉長偉編著 ·母嬰養(yǎng)護(hù) ·8.1萬字

坐月子這樣吃
會員

分娩后的新媽媽,需要六周左右的時間來調(diào)理身體、恢復(fù)心情,以迎接將來幸福而又辛苦的日子,為哺育寶寶積蓄能量?!霸伦悠凇笔桥松幸粋€非常重要的時期,如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng),身體虛弱的新媽媽非常容易落下“月子病”。因此,新媽媽坐月子期間,除了照顧好新生寶寶外,最重要的還是通過飲食來調(diào)整自己的身體。月子里吃什么,怎樣進(jìn)補(bǔ)是給新媽媽及其家人的一道難題。本書主要是教會新媽媽如何調(diào)養(yǎng)身體,針對順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽,哺乳媽媽和非哺乳媽媽的不同需求推薦不同的適用餐,實用性、針對性更強(qiáng),能夠幫新媽媽迅速恢復(fù)健康、豐富乳汁,符合新媽媽的需求,讓新媽媽在坐月子的每一天都能得到最精心的照顧。不管是順產(chǎn)的新媽媽還是剖宮產(chǎn)的新媽媽,不管是在產(chǎn)后的哪一天哪一周,本書都將細(xì)致入微地為你量身打造屬于你的月子餐,每一道美食,都將配有精美的分步圖解,讓新媽媽操作起來更順手。衷心希望每一位新媽媽都能在本書的指導(dǎo)下,順利地度過月子期,吃得更科學(xué)、更健康。

趙艷暉主編 ·母嬰養(yǎng)護(hù) ·7.1萬字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板: 三门县| 汝南县| 新郑市| 东阿县| 海南省| 南郑县| 南漳县| 巴彦县| 固安县| 广汉市| 常山县| 秭归县| 阿拉尔市| 双柏县| 松江区| 盐源县| 富川| 开封县| 南陵县| 黄大仙区| 淄博市| 揭西县| 固原市| 青冈县| 西平县| 油尖旺区| 鲜城| 堆龙德庆县| 信丰县| 青浦区| 张家港市| 邹平县| 汝州市| 宣武区| 安新县| 曲靖市| 荔波县| 黄石市| 晋中市| 景宁| 从江县|