原來孩子這樣養成學習好習慣
培養良好習慣，是有方法可循的。人腦喜歡“維持現狀”，討厭“改變”。然而，只要學會“培養好習慣的技巧”，就可以讓孩子懂得如何控制自己的行為，并在不斷重復中養成好習慣。本書介紹的方法是以哈佛大學、斯坦福大學、耶魯大學等世界首屈一指大學的研究機構的實驗、研究成果為基礎開發的，任何人都可以再現，泛用性非常強。全書結構嚴謹，從心理學原理層層加碼，助力孩子養成學習好習慣：為了讓孩子找到自律的感覺，要將跟學習有關的選擇權盡量交給孩子，進展不順利時再根據情況幫他修正。目的地太遠，就要在過程中設定多個階段性目標。把“結果目標”落實為“行動目標”，讓孩子對自己的行為進行管理。習慣中也蘊含“慣性法則”，只要堅持2—3個月，基本上所有行為都能形成習慣。把孩子的好行為轉化為長期習慣，讓他們獲得即時報酬是關鍵，為此要制定讓孩子有成就感的具體規則。努力學習與收獲成績之間有一定的時間延遲，考試后的總結和復盤讓行動和結果的“聯系”看得見，才能讓孩子持續努力。拖延癥是養成好習慣的大敵，用“頻率”為習慣化加速。避開妨礙習慣化的陷阱，減少“做，還是不做”的糾結，將“每天都做同樣的事”作為一個規則。……老師不會教的學習方法，孩子一學就開竅。
·5.8萬字
