传奇火凤凰辅助

繼《父母的覺醒》《家庭的覺醒》之后，《紐約時報》暢銷書作者沙法麗·薩巴瑞博士推出了又一部革命性的作品——《松弛養育：不控制的媽媽，不內耗的孩子》。父母都希望培養出健康、快樂、全面發展的孩子。然而，太多父母一直在育兒的過程中掙扎，仿佛迷失在大海上。快速變化的社交媒體、無處不在的育兒焦慮和父母無意間強加給孩子的期望，給父母和孩子都帶來了巨大的壓力。在本書中，沙法麗博士憑借自己多年的心理咨詢經驗，為讀者提供了一套非常有針對性和開創性的覺醒式養育路線圖，包含3大覺醒階段、20個實踐方案，分步驟、分階段地幫助讀者打破世代相傳的不良溝通模式，以全新的方式與孩子建立親密連接，讓家庭中的每個人都能收獲深刻而久遠的內在價值感。希望所有父母都能用這本書把自己重新養一遍，帶著覺知先療愈自己，進而給孩子更好的原生家庭。

·16.6萬字

輕推：幫孩子走出退縮和焦慮

孩子見到陌生人緊張不說話？常因為一點兒小事就不高興、發脾氣？過于在意別人的看法，有完美主義傾向？總是拒絕新事物、新嘗試？很難融入小伙伴？……這些看似毫不相干的表現，其實來自同一根源——童年焦慮。童年焦慮并不是一小部分孩子身上才特有的標簽，而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰時，都會出現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……科恩博士總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給出了一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子擺脫童年焦慮的困擾。了解孩子焦慮時大腦的工作狀態，并幫助孩子重塑“大腦安全系統”。了解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺并主動放松緊張的身體。既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子后，輕輕地推動孩子繼續向前。游戲是孩子的語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及支援。

·16.4萬字

爸爸的日常：366個有關育兒、愛和培養好孩子的思考

暢銷書作家萊恩·霍利得關于親子教育的全新力作，為每天處于焦慮狀態中的父母們提供366篇有關育兒、愛和培養好孩子的美文，這些也是為人父母的永恒思考。這本書將幫助爸爸們在作為父親的終身工作中找到靈感和建議。每篇文章都是一堂難忘的課程，將幫助你成為孩子們所需要的榜樣。從蘇格拉底到馬丁·路德·金，從杰里·森菲爾德到馬可·奧勒留，《爸爸的日常》將汲取成功父母、英雄和偉人、古代哲學家和當代教育家的智慧，幫助父母們面對養育子女的日常挑戰，最終成為更好的父母。

·16.2萬字

如何養育男孩：男孩應該具備的8個關鍵能力

《如何養育男孩》是一本全面了解男孩的說明書，在男孩的成長過程中充滿了無形的挑戰，安東尼·饒博士列出了男孩成長道路上最易出現的8大類問題，包括不合群、霸道、多動、難管教、好勝、壞人崇拜、脆弱和厭學，并揭示所有男孩問題背后的心理根源。在全面分析每個問題的同時，作者也針對性的給出了父母和孩子應對每個困難的措施和方法，培養出讓男孩受益一生的8大技能，即社交力、共情力、運動力、自制力、合作力、思維力、耐挫力和溝通力，幫助男孩順利度過童年危機。

·16.2萬字

直覺養育的力量

不想做虎媽，又不想放任孩子，怎么教才對？別人家的孩子都上興趣班，我要不要讓孩子學？孩子的成長“關鍵期”，錯過了怎么辦？面對孩子的哭鬧，怎么處理才好？針對父母的養育焦慮，世界知名兒童發展專家斯蒂芬·卡馬拉塔，以科學研究為基礎，認為提前教育、加快發展、過度養育對孩子有害無益，有違兒童自然發育進程。在《直覺養育的力量》中，斯蒂芬提出父母只需關注孩子，憑著直覺，就可以支持孩子的大腦發育。嬰幼兒有自己的發展節拍，一旦準備好進入下一個步驟，他們天生會向父母示意。

·15.9萬字

讓孩子的優勢被看見：開啟孩子的正向力量

國際積極心理學協會前主席莉·沃特斯20多年潛心研究，集結一手實際案例，開創正面教養領域全新力作。從發現優勢、培養優勢兩大主題出發，打破木桶理論，扭轉消極思維模式，引導父母從關注負面到關注正面，像重視減少劣勢一樣重視發揮孩子優勢，激發孩子內在驅動力，助力孩子發展優勢天賦，鼓勵孩子充滿激情，樂觀堅韌，在逆境中勇往直前，順境中茁壯成長。全書共有十個章節，運用大量實例結合理論，為父母詳細講解了從優勢出發的教養各方面的問題；每一章節后面都有配套的練習，讓家長可以時刻結合自己的實際情況，更深入地了解優勢教養。書中包含3個優勢構成的核心要素，4種關鍵的優勢教養策略，7種培養優勢的方法，4個優勢清127種優勢，以及應對缺點劣勢的三分法，將幫助父母科學地培養和發展孩子的優勢，引導父母和孩子打開優勢開關，換一種思路看到自己最好的一面，獲得深刻而持久的利益，全面提高孩子注意力、自制力、領導力、競爭力、抗挫力和自信心。

·15.8萬字

讓孩子睡個好覺

天吶，他是藏在我們家床底下了嗎？孩子從0~18歲，他講到的每個問題，我們都遇到了。如果孩子能好好睡一個覺，我就謝天謝地了！《讓孩子睡個好覺》是一套關于影響孩子從嬰兒期到青春期的各種睡眠問題的綜合指南，為父母如何幫助孩子解決睡眠煩惱提供了新的智慧。神經學家和睡眠專家溫特博士系統講述了當今社會影響孩子的常見睡眠障礙的體征和癥狀，并交給了父母解決和治療孩子睡眠問題的必要步驟。盡管睡眠這個主題很嚴肅，但克里斯·溫特醫生用詼諧幽默的筆觸，使睡眠科學變得簡單易懂且趣味盎然。

·15.7萬字

把運動還給孩子

體育運動除了可以幫助孩子實現競技夢想，它還為孩子的健康、自信和社交提供了重要途徑。在未來，體育教育將變得越來越重要，而大多數父母卻不知道如何幫助孩子在運動中克服困難、應對挑戰、取得成功。《把運動還給孩子》是三屆奧運會金牌得主、美國傳奇教練克里斯蒂·皮爾斯·蘭波內&神經心理學家克里斯廷·基恩專門為家長寫的如何培養孩子運動特長、讓孩子愛上運動的必讀書。書中分享了當今青少年、家長及教練面臨的體育運動方面的困境及壓力，并詳細闡釋了運動如何成就孩子的一生，為他們受益終身的其他技能助力。

·15.6萬字

慢養：給孩子一個好性格（紀念版）

如果你的女兒小學五六年級開始濃妝艷抹，你會怎么做？如果你的兒子在超市“順手牽羊”，你會怎么做？華文卡內基創辦人黑幼龍夫婦的四個孩子從小就展現出了各自強烈的個性，在孩子的成長過程中，這個大家庭也歷經風雨。盡管如此，夫婦二人堅持自己的教養方式，不僅見證了孩子們的成功，還讓這個大家庭成為眾人羨慕的對象。書中全面收錄黑幼龍夫婦讓孩子成功優秀、讓家庭幸福美滿的教養秘訣，還有黑家四個孩子的成長感悟，以及他們用慢養的方式教育下一代的寶貴經驗。

·15.3萬字

學習力就是競爭力：中小學生學習力提升策略

寫給中國家長、老師和兒童青少年的中小學生學習力提升策略。孩子的學習問題，是幾乎每位中國家長、一線教師都很關心的問題。如何才能真正激發孩子的學習動力？怎么幫孩子養成良好的學習習慣？究竟該如何判斷孩子當前的學習能力？北京師范大學楊娟教授團隊深耕青少年學習力提升研究，基于多年青少年學習力提升研究成果，融合心理學、教育學、社會學和管理學前沿理論，總結出具有系統性的學習力提升策略。

·15.1萬字

讓孩子遠離焦慮（2023版）

著名焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量兒童焦慮問題真實案例。通過這本書，家長將會了解焦慮的各種表現、焦慮的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當家長了解、學會這些以后，他們就不會在面對孩子的焦慮表現時感覺束手無策了。

·15萬字

為未知而教，為未來而學2

在《為未知而教，為未來而學2》中，哈佛大學知名教授戴維·珀金斯提出了一套理想的學習路徑——全局學習法。利用全局學習法的7條原則，你可以應對新知，快速上手；應用已知，靈活遷移；面對未知，迅速入門，有效突破，更適合解決復雜問題。他以學打棒球為比喻，通過一個個生動的教學實例，提出了學習中兩種常見問題：要素病（即低效學習）和理解病（即無效學習）。教師如果能引導學生學習“全局游戲”，而非某學科的若干孤立要素，則任何年級、任何科目的教學都可以做得更有成效。全局學習法是綜合了學習、教育領域前沿研究的一套學習理論，運用7大原則，從整體到局部，先見森林，再見樹木。對學習者來說，本書提供了一套學習思路、框架，比其他學習方法更容易上手，讓你在走出學校之后，還能運用已經學到的知識應對復雜問題，以及生活和工作中各種未知的伏擊。對教育者來說，本書給你一套教學方法，確保讓學生的大部分學習時間都用在應對核心目標上，避免大量無效的復習、練習。

·14.8萬字

讓孩子遠離焦慮：幫助孩子擺脫不安、害怕與恐懼的心理課

你的孩子特別黏人嗎？你的孩子會為了一件小事哭上半個小時嗎？你的孩子經常不想上學嗎？你的孩子是喜歡小題大做的“戲劇女皇”嗎？童年應該是快樂和無憂無慮的時光，但今天，越來越多的孩子表現出焦慮癥狀，從尿床、黏人、頻繁肚子痛，到做噩夢，甚至拒絕去學校。著名焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量兒童焦慮問題真實案例。通過這本書，家長將會了解焦慮的各種表現、它的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當家長學會了焦慮形成的原理以及相應的解決方法，他們就不會感覺束手無策，不會被孩子們鋪天蓋地襲來的恐懼和焦慮所淹沒。教會兒童應對恐懼和焦慮是刻不容緩的事，這些技巧與數學知識、閱讀技能和騎車技術一樣，都需要掌握。就好比交給孩子一部關于情緒的操控手冊。這才是給予孩子的最好的禮物。

·14.7萬字

法伯睡眠寶典：如何順利解決孩子的睡眠問題

孩子夜里總是很難入睡，半夜又總是醒來；孩子被夜驚、夢游、噩夢深深困擾；孩子上課時總是昏昏欲睡；孩子睡覺打呼嚕、尿床，還莫名其妙地撞頭……為人父母，還未嘗夠親子之樂，就被孩子的睡眠問題折磨得精疲力竭！別擔心，在美國暢銷近30年的《法伯睡眠寶典》漂洋過海，帶來了最著名的法伯睡眠法，為頭疼不已的父母們一一解除煩惱。身為哈佛醫學院教授、美國波士頓兒童醫院兒科睡眠疾病中心主任的理查德·法伯博士運用大量的臨床實例，詳細具體地闡述了如何判斷并逐一解決孩子的睡眠問題。讓孩子睡得安穩，讓父母睡得安心。

·14.6萬字

蹲下來，用孩子的高度看世界

本書是一本暖心同理教養反思集。分享了作者谷卓作為一名媽媽的點滴故事，記錄了超過50個實際生活的片段，幫助家長解決孩子學習習慣、情緒、溝通等問題，倡導用同理心對待孩子，便能成就孩子。這本書不僅是當下年輕家長的心靈雞湯，更能幫助父母找到撫慰心靈、安頓自己、教養孩子的實用方法和力量。本書能教會家長如何做到用孩子的高度看世界，從而解決孩子遇到的學習、情緒、溝通等問題。同理心的溫柔力量，比想象中還要強大。同理心非天生養成，而是靠后天慢慢培養，作者提醒家長要關注孩子0-6歲關鍵期。作者以過來人的同理心，陪你一起走出育兒挫折感；分享如何透視自我對話，審視反思之外，更能給自己勇氣和鼓勵。

·14.3萬字

讓孩子的大腦自由

《讓孩子的大腦自由》是美國知名神經科學家約翰·梅迪納繼《讓大腦自由》（BrainRules）后的一部家庭教養力作。全書從科學角度闡明了胎兒和嬰幼兒大腦是如何工作的，并總結出數十條大腦規則，幫助天下父母在兒童5歲前的黃金成長階段里，養育出聰明、健康、幸福、快樂、有教養的寶寶。

·14.3萬字

園丁與木匠

在《園丁與木匠》中，國際兒童學習研究泰斗艾莉森·高普尼克帶你看懂孩子行為背后的學習規律，用大量經典而富有創造性的實驗，向你描述了孩子在看的時候，在聽的時候，在玩的時候，在做的時候，都是怎么學習的，以及在幼兒期、學齡期、青春期不同階段的學習特性。高普尼克以其畢生的研究深刻地揭示出，每一個孩子都是天生的學習高手，如果你想做有遠見的父母，那千萬不要讓孩子過早進入成人學習模式，更不要用成人的思考模式給孩子設限。

·14.3萬字

培養高情商的孩子

在這本有科學依據而又非常實用的指導書中，戈特曼提出了兒童情商教育的關鍵方法：情緒管理訓練，并告訴我們應該怎么做。情緒管理訓練與其他育兒理論的不同之處在于，它沒有提供一大堆花里胡哨試圖控制孩子行為的策略，而是提供一個包含五個步驟的參照準則，讓家長在不干涉孩子成長的前提下與孩子保持一種親密的家庭關系，幫助父母教給孩子受用一生的情緒調整能力。指導孩子學會人際相處的基本技巧。

·14.1萬字

青春期的二次成長：給青少年恰如其分的愛和支持

一個孩子長大成人、步入社會后，他過得幸福與否與他的“心理基本盤”是否足夠強大有關。強大的“心理基本盤”涉及獨立、穩定的自我，這樣的人既有主見，也能適應環境；他們有愛自己和愛他人的能力，而非自我封閉；他們敢于追求成功，經營屬于自己的事業。如此種種，幾乎都與一個孩子能否順利度過青春期有關，因為青春期是一個探索與發展的關鍵期，在這個時期，孩子要克服各種挑戰，也要學習各種技能以應對更復雜的情境。父母之愛子，則為之計深遠，倘若父母能在青春期給孩子提供恰如其分的愛和支持，那么這將是孩子未來揚帆起航最有力的保障。本書旨在幫助父母陪伴孩子度過至關重要的人生階段——青春期。全書包含五個部分：第一部分介紹了青少年成長的四個挑戰，幫助父母讀懂青少年的心；第二部分介紹了青少年的大腦，幫助父母從生理角度了解青少年的發育特點；第三部分給父母提供了科學的教育指導，幫助父母探索如何在放手讓孩子走向獨立與利用父母的力量影響孩子之間取得平衡；第四部分從整個家庭系統的角度探討了孩子的問題與成長；第五部分講解了特殊問題的預防與解決，包括厭學、進食障礙、抑郁和焦慮、社交恐懼、游戲成癮等。

·14萬字

養育女孩（官方升級版·第3版）

為什么早期的依戀關系對女孩很重要？怎樣讓女孩學會自我保護，避開8大危險區？女孩應該掌握哪7種社交技能，避開“毒友誼”？應對孩子的早熟，避免青春期戰爭？怎樣幫女孩遠離性侵、欺凌、減肥節食等問題？……如何富養女孩，讓她有棱有角閃閃發光？女孩的生存空間正在變得更加復雜和危機重重，她們的現在和將來注定比我們的更豐富也更艱難。史蒂夫·比達爾夫從兩個女孩的故事入手，告訴女孩父母每個年齡階段孩子發展的特點以及父母們怎樣做才能從女兒幼年起一直到成年與她建立一種緊密而穩固的聯結。無論你的女孩兒處于什么階段，這本書能給你力量，讓你有足夠的熱情為了你的女兒和其他女孩將這個世界變成一個更好的地方。《養育女孩（官方升級版）》，新增萬字內容，幫父母破解屏幕時代養育新難題：怎樣不吼不叫，富養女孩？怎樣幫女孩避免網絡暴力？心理健康和成績優異可以兼得嗎？如何幫女孩克服焦慮、社交障礙等問題？如何養出內核強大、自信大方的女孩？

·14萬字

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