人際界限
你是否在人際關(guān)系中感覺(jué)自己不自在、不坦誠(chéng)?你是否想要卸下偽裝卻怕暴露在冷漠的世界里?你是否已然被侵害卻全然不知?本書(shū)作者引領(lǐng)你聚焦一個(gè)全新的人際關(guān)系領(lǐng)域:創(chuàng)建能夠滋養(yǎng)和保護(hù)真我的界限。借助在歷史長(zhǎng)河中的眾多智者對(duì)人際界限提出的種種智慧的觀點(diǎn),剖析人們?cè)谟H密關(guān)系中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因,進(jìn)而感知你的內(nèi)在生命,自測(cè)、審視自我對(duì)界限感的認(rèn)識(shí)。尋找你與他人交往舒適區(qū)的同時(shí),學(xué)會(huì)設(shè)置最健康的界限,辨別并放下不健康和不屬于自我的部分。幫助你既能向他人展示最真實(shí)的自我,又能保護(hù)自己在每段關(guān)系中不受傷害。褪去封閉的外殼,穿上舒適的外衣。通過(guò)對(duì)人際界限的劃分,你將學(xué)會(huì)修復(fù)、療愈自己曾因人際關(guān)系而出現(xiàn)裂縫的心靈,并且重建、維持與他人健康的親密關(guān)系。
·8萬(wàn)字