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一開口就緊張、一聊天大腦就短路、一插話就冷場？——從現(xiàn)在開始本書教你：怎么說都受歡迎！不會接話題、不會夸人、不會察言觀色？——從現(xiàn)在開始本書教你：怎么做，一切都會！怕當眾說話、怕丟面子、怕說錯話、怕被拒絕？——從現(xiàn)在開始本書教你：統(tǒng)統(tǒng)不用怕！進不了同事的聊天圈子，猜不到上司的意思，聽不懂對象的話？——從現(xiàn)在開始本書教你：一旦開始聊就停不下來！只會講過時的笑話，只會點頭附和，只會單調(diào)陳述？——從現(xiàn)在開始本書教你：想和誰聊就和誰聊。

·10.5萬字

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請停止無效社交

《請停止無效社交》是一本全面揭示社交與關(guān)系底層邏輯的實用指南，旨在幫助讀者提升社交能力，建立有價值的人際關(guān)系。本書作者肖逸群，通過多年私域達人的經(jīng)驗，深入淺出地闡述了社交的本質(zhì)、目的、群體選擇、強關(guān)系與弱關(guān)系的維護與轉(zhuǎn)化、IP打造、杠桿運用等社交核心問題。書中詳細講解了如何通過弱關(guān)系鏈接強資源、如何借社交形成個人品牌力、如何找到真正優(yōu)質(zhì)的社交對象、如何夸贊他人、如何給他人留下美好的第一印象等實用技巧。同時，作者也強調(diào)了有效社交的必備條件，如明確目的、利用他人的勢能、掌握主動權(quán)等。本書還針對如何批量搭建弱關(guān)系、如何維護弱關(guān)系、如何篩選弱關(guān)系等問題給出了具體的建議。此外，作者還手把手教你如何打造高價值IP，借社交形成影響力。本書適合想要提升社交能力的人，也適合想要在社交領(lǐng)域有所突破的職場新人、創(chuàng)業(yè)者等。通過閱讀本書，你將學(xué)會如何擺脫無效社交，實現(xiàn)價值的轉(zhuǎn)移與創(chuàng)造，從而在社交領(lǐng)域取得更好的成果。

·9.6萬字

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非暴力社交：如何在談判中搞定強勢的人

格里戈在談判領(lǐng)域有30年的豐富經(jīng)驗，在國際上得到一致的認可。他的最新著作《非暴力社交》將教會你如何巧妙地處理在不同形勢和環(huán)境下的談話。在面對強勢者時，你需要成為一位有效談判者，掌控局勢。你將學(xué)會如何快速和輕松地在退縮前掌控彼此間的談話。解讀強勢者的身體語言及微表情含義，從而更好地評估他的意圖。做好與強勢者談判的預(yù)演，這樣你就能隨時準備好應(yīng)對棘手情況。運用一系列談判策略，包括一些你可能從未考慮使用過的。本書中的談判技巧適用于任何談話。生活中，強勢者無處不在，他們也可能是家里人、童年時代的玩伴、同事、老板或客戶……于是你認栽了，感覺像是失去了自己的陣地，你答應(yīng)了對方的要求，同意了一些并不符合你本意的事情。處在這種時刻，你一次次地倍感壓力和出離的憤怒。人生就是贏在一場接一場的談判。沒看這本書之前，還請繞道強勢者。

·5.9萬字

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界限：通往個人自由的實踐指南

本書作者塔瓦布有14年心理治療師的從業(yè)經(jīng)驗，她發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)前來接受心理治療的人都不知道人生是有界限問題的，而界限問題在他們的生活中比比皆是，如缺乏自我關(guān)愛、討好型人格、回避型依戀、把過度親密當作社交手段、容易被情感操控和道德綁架、時間管理困難、情緒易受社交媒體影響等。聽完他們或哀怨、或苦惱、或心力交瘁、或自責不安的故事，她總是溫和地告訴他們：“你的問題出在界限上。”界限的本質(zhì)，是對所有權(quán)的認知，跨越界限，需要征求對方的同意；不干涉別人，才是真正的修養(yǎng)和成熟。本書為你提供了一套簡明扼要的方法，幫你判斷自己是否存在界限問題，探討你對界限的需求程度，教你一步步地設(shè)定和執(zhí)行自己的界限，同時又不會感到內(nèi)疚，厘清與他人的關(guān)系，有勇氣展開健康的人際交往。這本書就是一本通往個人自由的指南，既為你指明界限的好處，也帶你體驗在人際關(guān)系中維護自身價值觀的艱辛。書中還有基于真實故事改編的案例，加入措辭和應(yīng)對建議，讀者可以放心采納，練習(xí)適合自己的表達。

·11.9萬字

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洞悉人性：在復(fù)雜關(guān)系中讓自己活成人間清醒

我們無時無刻不在與他人進行交流和互動，而只有當我們深入了解人性的各種表現(xiàn)形式和內(nèi)在動力時，才能真正掌握有效的社交技巧。我們可以通過觀察他人的行為和反應(yīng)來理解他們，同時也可以通過反思自己的行為和反應(yīng)來更好地理解自己。這樣，我們就可以更圓滑地處理各種社交情境，達到更好的交流和互動效果。本書以人類心理及行為的研究為基礎(chǔ)，綜合了心理學(xué)、社會學(xué)、博弈學(xué)等多個領(lǐng)域的知識，為讀者全面揭示人性的多樣性和復(fù)雜性。同時，本書還通過豐富的案例和深入的分析，幫助讀者更好地理解和掌握人性洞悉的理論和方法。

·10萬字

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非暴力溝通（漢英對照版）

非暴力溝通是什么？它融合了四個方面：意識：非暴力溝通的原則支持人們活出同理心、協(xié)作、勇氣、真實；語言：理解語言如何帶來連接或引發(fā)疏離；溝通：知道如何問取想要的，如何在有異議時傾聽，如何推進對所有人都適用的解決方案；影響方式：與人分享能量，而非將力量施加于人。它能滿足三種愿望：提升我們賦予人生更多選擇、意義和連接的能力；帶著同理連接自己與他人，收獲令人更滿意的關(guān)系；共享資源以使人人受益。

·19.1萬字

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有效對話：應(yīng)對溝通困難的7個原則

無論是你領(lǐng)導(dǎo)者，還是普通人，你所遇到的關(guān)于職場溝通與關(guān)系建立的難題都能從這本書里找到答案！溝通是雙向的。要想收獲建設(shè)性的溝通成果，對話雙方必須積極參與談話，有效克服溝通困難。作為享譽世界的人才優(yōu)化師，本書作者通過自己多年在世界知名企業(yè)中的人才指導(dǎo)經(jīng)驗，利用實例，為讀者提供了有效對話的7個原則，主要從“信心、澄清、同情、好奇、妥協(xié)、信譽、勇氣”等角度，引導(dǎo)雙方完成一次有意義的對話。本書包括眾多棘手話題的真實案例，如裁員、未滿足期望、要求加薪、謀求升職、公開隱私等。同時本書還有案例分析、幫助讀者樹立自信的練習(xí)，以及準備情況評估、開放式問題示例、需要避免使用的詞語等。本書將手把手幫助讀者挑戰(zhàn)職場中的困難對話，改善與老板、同事和合作伙伴的關(guān)系，從而體會到個人極速成長的樂趣和成就感。

·11萬字

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挖掘內(nèi)向優(yōu)勢：安靜的閃光點

最近應(yīng)酬減少，終于松了一口氣；與別人在一起時很不自在；有人說我“熟了以后性格就完全不一樣了”……有這些表現(xiàn)的你，很可能是“隱性內(nèi)向”者。本書作者提出一個新的概念——“隱性內(nèi)向”，它區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的內(nèi)向型性格。一些人看起來善于交際，但往往會在人際交往中感到勉強和疲憊，需要獨處來恢復(fù)內(nèi)心的能量。本書介紹了“隱性內(nèi)向”者的行為和心理，列舉了“隱性內(nèi)向”者不善于應(yīng)對的11個場景，并逐一提出了解決方案。除了“隱性內(nèi)向”者，外向型性格的人也可以通過本書了解“隱性內(nèi)向”者的心理和行為，從而更好地與之相處。

·7.7萬字

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精準傳達：完美溝通的6種技能

本書提出了人人都應(yīng)該掌握的當代人際溝通法則，是職場人士的高效工作指南。我們常常會因為無法準確傳達信息而煩惱。無論多么優(yōu)秀的商務(wù)人士，如果想法和信息無法準確傳達給對方或無法得到周圍人的認同，也就無法達成卓越的工作成就。本書用圖文結(jié)合的形式，從“說”“聽（問）”“看”三個方面，介紹了準確將信息傳達給對方的六種技能，這也是我們在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成的溝通習(xí)慣。本書將助你在工作和生活中，更有條理地說話、做事，能夠在任何場合精準地將信息傳達給任何人。

·4.8萬字

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高效傾聽：成功人士的38種傾聽技巧

你是否有如下煩惱：話題無法延續(xù)。嘴笨，無法表達自己的想法。一不留神說得太多。與人初次見面容易緊張。……很多人都因溝通不暢而感到煩惱，高效溝通成為與他人構(gòu)筑良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。遺憾的是，很多人都有一種錯誤的觀念，他們認為要想與人高效溝通，就只能提升自己的表達能力。但其實，比起一個擅長說話的人，人們更渴望的是一個好的傾聽者。提高溝通能力的最佳方法就是“少花時間在訓(xùn)練說話技巧、與不善言辭的人的溝通上，將更多的時間放在傾聽重要的人講話上”。實在不善于表達也并無大礙。不用去改變，也不用勉強自己說好話，你只需認真傾聽即可。掌握本書介紹的38種傾聽技巧，你就能成為一名難能可貴的傾聽者。

·3.4萬字

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讓溝通更有溫度

人們常常不知如何做棘手的決定，如何處理個人感受，該怎樣建立和諧共贏的人際關(guān)系。這使得生活時常苦樂參半。對此，作者提出“需要理解”這一新穎別致的理念和方法：透過內(nèi)心需要的視角分析行為，將每個行為都看作試圖滿足某種需要的載體，以此來解決問題和維護關(guān)系。“需要理解”從四個層面發(fā)揮工具性引導(dǎo)作用，使人們能夠：甄別錯誤的傾聽方式，帶著同理心傾聽他人；關(guān)注自己的感受和需要，找到實現(xiàn)自我共情的方法；掌握實用對話技巧，讓別人聽見自己的聲音；分析實際對話情境里雙方的需要，照顧別人需要的同時又不委屈自己。通過理解、滿足自我和他人的需要，與人建立情感聯(lián)結(jié)，這種擺脫“處理沖突”的線性思維的新方式，能幫助人們構(gòu)建高效而有溫度的人際關(guān)系，更好地享受人際交往的樂趣。

·8萬字

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非暴力溝通·沖突調(diào)解篇

本書是暢銷書《非暴力溝通》系列書中的一本——沖突調(diào)解篇，書中將非暴力溝通的理念和方法用于沖突調(diào)解領(lǐng)域，提供多種人際關(guān)系調(diào)解地圖，幫助人們化解人際沖突，解決溝通障礙。書中按照對話的三個階段，即對話前、對話中和對話后，介紹每個階段可以使用的地圖和可做的練習(xí)。我們可以學(xué)到在進行一場艱難對話前如何做準備、對話過程中需要做什么以及對話結(jié)束后如何從中總結(jié)經(jīng)驗。書中各個章節(jié)以一些虛擬的家庭為例，介紹他們?nèi)绾翁幚戆l(fā)生在家庭內(nèi)部和工作場所中的各種難題，我們旁觀這些事例，會有強烈的代入感。這本書可以幫助人們了解陷入沖突及擺脫沖突的方式；隨時隨地與自己建立連接；抑制應(yīng)激反應(yīng)；用“調(diào)解人思維”接納不同的觀點；改變慣性行為模式；覺察與轉(zhuǎn)化評判；駕馭困難對話。

·16.6萬字

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人際界限

你是否在人際關(guān)系中感覺自己不自在、不坦誠？你是否想要卸下偽裝卻怕暴露在冷漠的世界里？你是否已然被侵害卻全然不知？本書作者引領(lǐng)你聚焦一個全新的人際關(guān)系領(lǐng)域：創(chuàng)建能夠滋養(yǎng)和保護真我的界限。借助在歷史長河中的眾多智者對人際界限提出的種種智慧的觀點，剖析人們在親密關(guān)系中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因，進而感知你的內(nèi)在生命，自測、審視自我對界限感的認識。尋找你與他人交往舒適區(qū)的同時，學(xué)會設(shè)置最健康的界限，辨別并放下不健康和不屬于自我的部分。幫助你既能向他人展示最真實的自我，又能保護自己在每段關(guān)系中不受傷害。褪去封閉的外殼，穿上舒適的外衣。通過對人際界限的劃分，你將學(xué)會修復(fù)、療愈自己曾因人際關(guān)系而出現(xiàn)裂縫的心靈，并且重建、維持與他人健康的親密關(guān)系。

·8萬字

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掌控社交：喚醒內(nèi)向型人的溝通超能力

作為一個敏感的內(nèi)向型人，社交的過程對你來說可能無比痛苦。作者為社恐者提供了一套簡單、易于操作的策略型社交方法，讓你精準地傳達出想要表達的信息。掌握適合內(nèi)向些人的人際交往技巧，真正建立起互助互惠的人脈圈。書中科學(xué)地指出內(nèi)向者更擅長社交的原因，提供大量實踐者案例，帶你一步步掌握正確的交流方式，找到自己明確的定位和真正想做的事情，利用線上社交平臺，掌握社交“超能力”。

·11.7萬字

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其實我不討厭你

《其實我不討厭你》是一本指導(dǎo)你如何與難相處的同事共事以及管理過大壓力情境的指南。每天面對充滿挑戰(zhàn)的工作關(guān)系，使你處于崩潰的邊緣。作者通過講述與八種難相處的同事的共事之道，幫助你擺脫“有毒的”工作環(huán)境。書中會針對這8種難相處的情境具體分析為什么同事會有這樣的表現(xiàn)，給出與其談判的策略及達成和平、有效的解決方案的方法。每一個認為自己處于“有毒”職場的讀者都可以通過本書學(xué)到如何與同事溝通、適應(yīng)各種問題行為；了解常見的焦慮、情緒和人格障礙；通過生動案例還原熟悉的工作場景，指導(dǎo)你如何在實際生活中應(yīng)用書中的指導(dǎo)。

·5.3萬字

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同理傾聽

米勒博士是動機性訪談的創(chuàng)立者，本書是他關(guān)于同理傾聽技巧的著作。本書認為，做一個好的傾聽者，掌握重要的傾聽技巧，不僅有助于化解分歧、消除誤解、促進積極的改變、創(chuàng)建和諧親密的人際關(guān)系，還有助于從別人的言談中獲得關(guān)鍵和有效的信息。作者通過清晰的講解、實例和練習(xí)，論證了同理心尤其精準同理心是提升傾聽品質(zhì)、改善人際關(guān)系的重要因素，并詳細講述了應(yīng)用技巧。有了60年的科研基礎(chǔ)，這些溝通技巧并不局限于專業(yè)人士使用，而是可以在日常生活中學(xué)習(xí)和應(yīng)用的。隨著不斷有針對性地實踐和練習(xí)，同理傾聽技能可以得到培養(yǎng)，會越來越熟練和自然，傾聽的能力也會得到提升，能夠通過傾聽更好地理解別人、了解自己。米勒的文章簡明有力，將使任何致力于提高傾聽水平的讀者受益。

·4.8萬字

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高效溝通的藝術(shù)

用溝通藝術(shù)展現(xiàn)核心競爭力，人際無壓力，工作更高效。只擅于被動迎合的我們，是否常常莫名其妙地遭遇尷尬、誤解和拒絕？每當遭遇這類事件，我們總會猜測各種原因，但這些猜測不但毫無意義，還會讓我們失去行動的勇氣。告別“猜測”，我們需要有提要求并講真話的勇氣，要積極主動地與他人坦率溝通，讓每個人都能暢所欲言。人際關(guān)系就像自我認知的鏡子，能照見真正的自己，給予并獲取他人的積極反饋和建設(shè)性意見，能幫助你建立真正有效的工作關(guān)系，讓你有更多的機會掌控職業(yè)生涯。《高效溝通的藝術(shù)》將為你提供一條簡單、新奇的職場升級捷徑：多詢問、少猜測。在這種技巧的幫助下，你將：在與所有人的交往中取得信任；避免重復(fù)勞動，工作更加高效；避免孤軍作戰(zhàn)，加強團隊和部門協(xié)作；承擔更大責任，贏得更多晉升機會；提升職業(yè)滿意度和生活幸福感。有效的溝通要講求技巧，如何達成巧妙的“坦率”也要動動腦筋，選擇合適的時機、有節(jié)奏地推進、恰到好處的詞句都是關(guān)鍵。不管你是職場新人、內(nèi)向星人，還是社交小白，本書都能讓你變身溝通高手，在工作和生活中掌握更多主動權(quán)。

·8.1萬字

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降維溝通：成為社牛的說話之道

所謂降維溝通就是“上下兼容”和“左右調(diào)和”。隨時調(diào)整自己的溝通維度，和不同層次的人進行同等溝通。并不帶任何偏見的共情對方思考問題的角度。提供逢人說話不發(fā)愁的六大修煉維度。

·10.2萬字

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一開口就讓人刮目相看

在日常生活、工作和商務(wù)溝通中，我們的講話方式往往會影響到對方的心理感受，甚至影響到溝通結(jié)果。站在雙方共贏的立場上，用禮貌、恰當?shù)姆绞饺ケ磉_，就會讓談話雙方都感到愉悅，也更有利于建立更加積極、緊密的關(guān)系。本書作者總結(jié)了自己20多年一線主持采訪的經(jīng)驗，在書中首先介紹了如何通過對氣場的把控、話題的選擇、聲音和身體語言的調(diào)整，來讓自己講的話更有邏輯、更容易被對方接受；其次介紹了如何通過得體的接話方式，建立積極的人際關(guān)系；最后介紹了如何通過恰當?shù)幕卦挘_成溝通的目標。本書適合在日常溝通中對自己的表達能力不滿意，希望在這方面有所改善的讀者閱讀。

·3.7萬字

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你越分享，就越強大

這是一本寫給萬千讀者的人生蛻變指南。集知識性、趣味性于一體：本書是專為都市男女量身打造的社交修煉指南，作者用好聽的故事深入淺出地剖析社交硬知識，指導(dǎo)讀者解決生活與工作中遇到的種種社交難題。提出全新的社交理念：本書以實際案例和經(jīng)典理論依據(jù)進行撰寫，幫助大家打開全新的社交理念，人人都有價值，發(fā)現(xiàn)價值，和對的人一起玩。直擊當代社交力本質(zhì)：本書經(jīng)過數(shù)萬用戶的反饋與交流，總結(jié)出當代人困惑的人際關(guān)系議題，道盡人脈管理精髓，讓社交為自己的人生助力。