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社交恐懼：如何走出自我排斥的陷阱
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社交恐懼：如何走出自我排斥的陷阱

歡迎打開這本“社恐一族求生指南”，它會(huì)告訴你一個(gè)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的道理：所謂社交恐懼，所恐懼的其實(shí)不是外在的人和事，而是內(nèi)心里那個(gè)委屈的自己，那個(gè)傾向于自責(zé)和自我貶低的內(nèi)在小孩。本書作者通過自己的文字，改變?nèi)藗儗?duì)社恐的認(rèn)知，以及該如何通過生活方式的選擇來減輕社交恐懼癥的影響！本書出版五天內(nèi)就成為暢銷書，受到了英國(guó)最大的焦慮癥慈善機(jī)構(gòu)“焦慮英國(guó)”首席執(zhí)行長(zhǎng)、兒童和青少年心理健康聯(lián)盟現(xiàn)任主席的聯(lián)袂推薦。這本指南涵蓋了各式各樣的社交恐懼，包括如何面對(duì)大學(xué)生活、工作場(chǎng)合到社交媒體、聚會(huì)和約會(huì)。希望當(dāng)你合上這本書時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好接受自己的問題，并相信自己的狀況會(huì)且一定會(huì)變得更好。

(英)克萊爾·伊斯特漢姆 ·人際交往 ·6.7萬字

向上溝通巧技能
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向上溝通巧技能

本書是目前國(guó)內(nèi)少有的關(guān)于“向上溝通”的專門書籍。本書結(jié)構(gòu)獨(dú)特、新穎，首先，前言介紹向上溝通的邏輯，即向上溝通的基石——掌控人生的四個(gè)關(guān)鍵，向上溝通的橋梁——四個(gè)關(guān)系的主動(dòng)構(gòu)建。在介紹了溝通邏輯后，全書精選與職場(chǎng)密切相關(guān)的23個(gè)情景，從正反兩方面以“故事”的形式娓娓道來，并加以評(píng)論，“手把手”與讀者分享向上溝通的智慧和巧技能。閱讀本書，掌握向上溝通的巧技能，能助你更好、更快、更安全地融入組織，實(shí)現(xiàn)晉升和發(fā)展。在閱讀本書正文之前，請(qǐng)您先閱讀前言。

劉平青等 ·人際交往 ·7.8萬字

人生不可不知道的老狐貍處世格言
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人生不可不知道的老狐貍處世格言

在中國(guó)人的圈子里，學(xué)習(xí)中國(guó)式的處世方法。在為人處世方面，很多東西是相通的。這些相通的點(diǎn)匯聚起來，編者們總結(jié)了六個(gè)方面：心態(tài)、人緣、尺度、智慧、價(jià)值和品行等。這六個(gè)方面構(gòu)成了一個(gè)統(tǒng)一的整體，勾勒出了成功人士的處世格言。

趙牧 ·人際交往 ·19.5萬字

最新章節(jié) 第43章 有責(zé)任感的人，才能遠(yuǎn)行(2) 2014-11-26 20:22:03
好好說話：一開口就讓人很舒服的溝通技巧
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好好說話：一開口就讓人很舒服的溝通技巧

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說：“這個(gè)世界上存在著一種能力，能夠讓人用最快的速度建功立業(yè)，并獲得世人的稱贊與賞識(shí)，那就是令人喜悅的說話能力。”美國(guó)人類行為科學(xué)研究者湯姆森也曾說過：“出現(xiàn)在成功人士身上的奇跡，至少有一半來源于口才。”

胡涵林 ·人際交往 ·11萬字

最新章節(jié) 第8章 說話雷區(qū)小心勿踩，這樣說話你就輸了 2021-06-10 15:28:32
人脈決定命脈
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人脈決定命脈

世界第一人脈關(guān)系專家哈維麥凱先生說：“人脈就是錢脈。”在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，人脈不僅僅是錢脈，人脈更是命脈。無怪乎美國(guó)石油大王約翰·D·洛克菲勒說：“我愿意付出比天底下得到其他本領(lǐng)更大的代價(jià)來獲取與人相處的本領(lǐng)。”人脈是一個(gè)人通往財(cái)富、榮譽(yù)、成功之路的門票，只有擁有了這張門票，你的專業(yè)知識(shí)才能發(fā)揮作用。

成杰 王曉升 ·人際交往 ·14.4萬字

最新章節(jié) 第5章 精進(jìn)篇 2015-02-11 10:25:02
最受歡迎的哈佛溝通課（去梯言系列）
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最受歡迎的哈佛溝通課（去梯言系列）

以精練生動(dòng)的語言，結(jié)合豐富典型的案例，從溝通的基本功修煉，到溝通準(zhǔn)則的把握，再到社交、職場(chǎng)、酒宴、公關(guān)、會(huì)議、演講、辯論等各種重要情境場(chǎng)合的溝通策略，全面解讀了哈佛溝通課理論體系和實(shí)踐運(yùn)用之道，讓你掌握哈佛溝通課的的無窮奧妙，增強(qiáng)自我影響力，改變他人心意，創(chuàng)造雙贏的溝通，輕松達(dá)成人生愿望。

錢智賢 ·人際交往 ·13.5萬字

最新章節(jié) 第101章 辯論場(chǎng)合溝通：巧舌如簧，雄辯天下 2016-04-22 14:59:37
會(huì)做才有好人緣：8大人際法則提升社交力
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會(huì)做才有好人緣：8大人際法則提升社交力

無論是在日常生活中，還是在工作中，好人緣是必不可少的。擁有好人緣是讓生活更順?biāo)欤屖聵I(yè)更上一層樓的關(guān)鍵。而想要獲得好人緣，必須要有良好的社交能力。那么怎樣才能提升自己的社交能力呢？本書從人們?cè)谏缃恢谐Ｓ龅降膯栴}入手，歸納總結(jié)了提升社交力的8大法則。仔細(xì)閱讀本書，并且在生活把這些理論付諸實(shí)踐，你就一定能夠成為人見人愛、魅力十足的社交高手。

文成蹊編著 ·人際交往 ·11.6萬字

最新章節(jié) 第30章 參考文獻(xiàn) 2016-04-21 11:15:30
瞬間操縱術(shù)：掌控你身邊人的113種經(jīng)驗(yàn)
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瞬間操縱術(shù)：掌控你身邊人的113種經(jīng)驗(yàn)

如何打開對(duì)方心扉？如何讓他人對(duì)你印象深刻？如何使他人心悅誠(chéng)服地贊同自己？如何讓雙方情感順著你的旨意發(fā)展？如何在不同場(chǎng)合將不同人物把握于掌指之間？如何讓難對(duì)付之人為己所用答案盡在書中！人生就是一場(chǎng)心智的博弈，勝負(fù)的關(guān)鍵就看誰能操控人心。

吳艷龍 ·人際交往 ·20萬字

最新章節(jié) 第51章 愛情中的心理操縱術(shù)(2) 2016-02-04 15:56:46
人際關(guān)系與溝通
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人際關(guān)系與溝通

本書是心理健康分類教育叢書之一，該書從普遍的角度探討了影響人際交往的因素和需要掌握的技巧，具有一定的實(shí)用性和操作性，可讀性強(qiáng)。本書從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面梳理了人際關(guān)系的內(nèi)涵和外延，切實(shí)提升讀者對(duì)人際關(guān)系的再認(rèn)識(shí)，不斷修正自己在形成人際關(guān)系過程中的誤區(qū)，提升個(gè)體在處理人際關(guān)系過程中的技巧和能力。同時(shí)，書中列舉了五個(gè)案例和關(guān)于服刑人員心理矯治的附錄。詳述了其中的過程和咨詢技巧，突出監(jiān)獄人際關(guān)系工作的相關(guān)問題和解決辦法，以期形成具有操作意義的指導(dǎo)作用。本書有兩大特色：第一，在理論深度上對(duì)人際關(guān)系的內(nèi)涵進(jìn)行深挖，從社會(huì)角度來解讀個(gè)體之間的人際關(guān)系。第二，從實(shí)踐角度對(duì)人際關(guān)系的具體操作進(jìn)行梳理。

馬利軍 柳維主編 張曲副主編 ·人際交往 ·13.4萬字

“沒話找話”指南
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“沒話找話”指南

“呃……”“那個(gè)……”“我想說……”初入新的社交場(chǎng)合，你有沒有難以開口的困境？明明想主動(dòng)說點(diǎn)什么，但總是無從說起？為什么別人好像有談不完的話題，你卻只能露出尷尬又不失禮貌的微笑？短小的寒暄閑聊是人與人之間建立關(guān)系的基礎(chǔ)。通過閑聊，我們交流善意，尋找彼此間的相似之處，進(jìn)而建立起友好的聯(lián)系。我們每天都在和熟人一起做這件事，但在陌生的社交場(chǎng)合中，鮮少有人能做到和陌生人談笑自如，這讓我們?cè)跓o意中失去了許多擴(kuò)展有益人際網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)。本書中，弗來明博士從內(nèi)在和外在兩個(gè)方面，教授了閑聊的關(guān)鍵要點(diǎn)，從正確的態(tài)度、話術(shù)，到如何走動(dòng)、如何離場(chǎng)，甚至舉手投足的肢體語言。最重要的是，她列出了一系列操作簡(jiǎn)單、令人難忘的對(duì)話策略，讓你可以順利掌握得體的社交對(duì)話技巧，擺脫尷尬的談話場(chǎng)面，創(chuàng)造安全穩(wěn)定的社交空間。要知道，任何人都能學(xué)會(huì)有用的社交方式，不再“沒話硬找話”。

(加)克蘿爾·弗來明 ·人際交往 ·8.1萬字

溝通的力量：用關(guān)鍵對(duì)話提升人際關(guān)系的非暴力溝通策略
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溝通的力量：用關(guān)鍵對(duì)話提升人際關(guān)系的非暴力溝通策略

一直以來，因?yàn)橐恍╇y以啟齒的原因，你可能會(huì)下意識(shí)地回避溝通。比如：因?yàn)椴幌胧艿絺Γ幢阌泻芏嗾嫘脑捪胝f，也選擇保持緘默；因?yàn)楹ε掠绊戧P(guān)系，即便你對(duì)身邊人存有不滿，也寧愿壓抑自己的感受；因?yàn)閾?dān)心合作中斷，即便對(duì)方提出了很過分的要求，你也無法拒絕……這絕不是處理事情的最好方式，逃避溝通只會(huì)讓負(fù)面情緒累積在心里，最終形成情緒炸彈，摧毀關(guān)系。在《溝通的力量》中，作者提到了7種強(qiáng)大的溝通策略，它能有針對(duì)性地幫助我們擺脫談話恐懼、消除深層隔閡、應(yīng)對(duì)兩難處境、化解情緒干擾……這7個(gè)策略看似簡(jiǎn)單，卻有著無與倫比的力量。作者用這7個(gè)策略，幫助無數(shù)求助者解決了情感破裂、職場(chǎng)沖突的問題，讓人生朝著更積極、幸福的方向發(fā)展。

(英)莎拉·羅贊圖勒 ·人際交往 ·11萬字

一生要小心對(duì)待的50件事
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一生要小心對(duì)待的50件事

本書作者用坦率、大膽的語言，列舉了一生中需要小心處理的50件事，針對(duì)遭遇羞辱該如何應(yīng)對(duì)、面對(duì)謠言報(bào)以何種態(tài)度、跳槽是否正當(dāng)時(shí)、如何看待分手、怎樣看待試婚等實(shí)際問題，提出解決之道，引導(dǎo)人生方向，解答人生困惑，是廣大讀者必備的一本人生枕邊書。

呂叔春 ·人際交往 ·8萬字

最新章節(jié) 第51章 嫉妒——葬送愛情和幸福的最烈“毒藥” 2014-09-16 16:52:41
溝通的方法：看你怎么表達(dá)，生活如你所愿

溝通的方法：看你怎么表達(dá)，生活如你所愿

表達(dá)與溝通能力，是一個(gè)人通往成功的必備武器。“我這樣說對(duì)嗎？”“為什么他就是不聽我的話呢？”因表達(dá)問題焦頭爛額的你，亟需這部溝通交流的錦囊妙計(jì)。以心理學(xué)、腦科學(xué)為依據(jù)，日本溝通專家總結(jié)了58個(gè)能打動(dòng)人心的溝通模型，適用于人際關(guān)系、工作、情感等各種具體場(chǎng)景，讓溝通問題迎刃而解！從剖析人的情感機(jī)理到教你巧妙地引導(dǎo)他人自發(fā)采取行動(dòng)，循序漸進(jìn)。本書語言簡(jiǎn)潔明了、清晰易懂，更有實(shí)用、可靠、可復(fù)制的“神奇練習(xí)法”，帶你掌握溝通的底層邏輯，學(xué)會(huì)談話，達(dá)成目標(biāo)。本書幫你從“不會(huì)說話”到“溝通高手”，在收獲個(gè)人成功的同時(shí)，也幫助溝通對(duì)象找到正確的方向，實(shí)現(xiàn)雙贏！

(日)星涉 ·人際交往 ·5.8萬字

聊天能力訓(xùn)練法
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聊天能力訓(xùn)練法

分析“聊天”這個(gè)動(dòng)作，自然得從聊天的性質(zhì)、本質(zhì)開始。雖然很多人都不知道該從何處著手進(jìn)行，但這并不代表它的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而是因?yàn)樗须y以預(yù)測(cè)的因素。就算你事先準(zhǔn)備了許多話題，但是在聊天過程中，仍有多數(shù)人會(huì)“跟著感覺走”，而偏離了主題。當(dāng)然，這也正是聊天的魅力所在。本書以“訓(xùn)練聊天高手”為宗旨，那么，自然應(yīng)該從不同的層面，對(duì)“聊天”進(jìn)行徹底分析。因此，本書針對(duì)許多聊天的典型進(jìn)行探討，并且做了一次聊天測(cè)試。

石地 ·人際交往 ·5.9萬字

礪煉完美人格
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礪煉完美人格

塞繆爾·斯邁爾斯在這方面的興趣一直被“礪煉完美人格”這一主題所吸引，他習(xí)慣于從給那些年輕人的演講體會(huì)中做些記錄，有時(shí)在幾個(gè)小時(shí)的課堂后作筆記，記下閱讀、觀察和生活經(jīng)歷的結(jié)果，因?yàn)樗跇?gòu)思與此相關(guān)的主題。

(英)塞繆爾·斯邁爾斯 ·人際交往 ·17.1萬字

最新章節(jié) 第41章 苦難磨煉一切 (3) 2013-03-19 20:19:10
怎樣對(duì)別人說“不”
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怎樣對(duì)別人說“不”

你是否也有同樣的困擾：已經(jīng)有一堆工作要處理，偏偏同事讓你幫忙整理數(shù)據(jù)；你的合作伙伴一直拜托你介紹主管給他認(rèn)識(shí)；一份已經(jīng)基本敲定的方案，卻因?yàn)榭蛻舨粩嗉m結(jié)細(xì)節(jié)，而不斷修改，遲遲無法結(jié)案……無論生活還是工作中，我們總會(huì)遇到這樣那樣的請(qǐng)求，而其中很大一部分是我們并不想做的。然而拒絕對(duì)方又會(huì)讓你下意識(shí)猶豫：對(duì)方會(huì)不會(huì)生氣？會(huì)不會(huì)影響我的形象？會(huì)不會(huì)影響我們的合作關(guān)系？本期內(nèi)容便融合拒絕前的心理建設(shè)、實(shí)際表達(dá)拒絕的語言要點(diǎn)，讓人迅速走出3A陷阱，以“正向說不”的方式，成為自己人生的掌舵者。

藍(lán)獅子數(shù)字出版中心 ·人際交往 ·1.5萬字

最新章節(jié) 第7章 試著說不：應(yīng)對(duì)難以拒絕的10個(gè)職場(chǎng)情境 2016-05-05 17:30:02
公務(wù)圈人脈陽(yáng)光鍛造
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公務(wù)圈人脈陽(yáng)光鍛造

中國(guó)是個(gè)人情社會(huì)，人情是相互交往的交換媒介。人和人初識(shí)之后，通過深入交往，彼此之間的情義會(huì)在“輸出”和“輸入”中得以延續(xù)和強(qiáng)化，從而形成一種穩(wěn)定的社會(huì)關(guān)系，在重視人情的社會(huì)環(huán)境下，人脈的重要性不言而喻。不過，“人脈”這個(gè)概念多少有些江湖氣，不免讓人覺得有點(diǎn)俗。很多人對(duì)它的理解就是“不擇手段拉關(guān)系，呼朋喚友為利益”，這的確落入了俗套。其實(shí)，細(xì)究下來，“人脈”非但不俗，反而是一種有品質(zhì)、需要智慧和方法、充滿陽(yáng)光的深層次交往。

鐘君 海峰 胡衣 ·人際交往 ·17.6萬字

最新章節(jié) 第42章 結(jié)束語 2016-01-13 17:57:03
做人與修身知識(shí)（全集）
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做人與修身知識(shí)（全集）

猶太家庭的孩子，成長(zhǎng)過程中幾乎都要回答這樣一個(gè)問題：“假如有一天你的房子被燒毀，你將帶著什么東西逃跑呢？”如果孩子回答是錢或鉆石，母親將進(jìn)一步：“有一種沒有性質(zhì)、沒有色、沒有氣味的寶貝，你知道是什么嗎？”要是孩子答不出來，母親就會(huì)說：“孩子，你要帶走的不是錢，也不是鉆石，而是智慧。智慧是任何人都搶不走的。”做是種智慧，修身是智慧的升華。本書從做人和修身兩方面幫大家不斷完善自己，成為一個(gè)在道德上完美、做人上成功的人。

凡禹編著 ·人際交往 ·30.5萬字

最新章節(jié) 第65章 靜海深流：做人修身講美德(3) 2014-12-17 17:20:21
做事細(xì)節(jié)全書
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做事細(xì)節(jié)全書

天下大事，必作于細(xì)；天下的事，必成于易。做事大而化之，不注重細(xì)節(jié)的人，無論做哪一種事業(yè)都沒有功效可言。而小心謹(jǐn)慎，關(guān)注做事的每一個(gè)細(xì)節(jié)的人即使才能平庸，他的事業(yè)也往往有相當(dāng)?shù)某删汀?/p>

趙彥鋒編著 ·人際交往 ·34.2萬字

最新章節(jié) 第63章 做事的禮儀(16) 2014-12-11 09:36:26
如何尋找生命中的貴人
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如何尋找生命中的貴人

常言道“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”，如果說社會(huì)是一張網(wǎng)，那么交織點(diǎn)就是由人組成的，我們把它稱之為人脈，貴人就是人脈中承上啟下的交織點(diǎn)。沒有貴人，你的“網(wǎng)”就無法伸展，沒有貴人幫助，一個(gè)人將難有大的作為。本書立足于歷史和現(xiàn)實(shí)，放眼未來，為你在尋找貴人的征途中答難解疑，指點(diǎn)迷津，希望對(duì)你踏上成功的人生之旅有所幫助。

呂叔春 ·人際交往 ·13.9萬字

最新章節(jié) 第29章 世間難防是小人——找貴人還要注意防小人(3) 2014-10-08 19:00:42

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