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哈佛情緒控制課（暢銷5版）

本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。

·14.1萬字

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內在探索：自我發現與重塑的12個情商練習

情商，即情緒智力，是一種基本生存能力，決定了其他心智能力的表現，也決定了你一生的走向與成就。許多人都生活在慣性之中，本能地基于習慣對周遭做出反應，而高情商者則能清晰地覺知情緒，發現自我，從而把控自己的生活。本書作者基于丹尼爾·戈爾曼的情商理論，提出了有助于個人成長與情商提升的“12個自我發現”練習。無論是要提升職場表現、改善人際關系，還是保持身心健康，你都可以利用它們來識別和克服可能使你陷入困境的心理模式。通過練習，你能夠：·發現自己那些被隱藏的情緒，培養高情商；·掃除思維障礙，培養新的思維模式；·打破僵化的生活，找回人生的掌控感。

·14.1萬字

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你不該輸在情緒上

有時會無意識的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。生活中的哪些問題時常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問題？……無論工作生活，都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數值。不成功，不是因為懂得少；想不到，往往是因為缺乏情緒管理能力。本書通過10節情緒管理課程，將理論與案例相結合，從認識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，成就高情商。

·14萬字

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一本書讀懂情商

《一本書讀懂情商》會對你大有裨益。通過了解情商的本質，破解其在生活中運用的竅門及從內到外的開發自己的情商，我們即可在多年積累的智力、教育、經歷這三者間獲取平衡。

·13.9萬字

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破解你的情緒密碼：做自己的心理醫生

情緒是我們不能忽視的身體密碼，它既有原始性，也有可變性。好情緒是我們受益一生的良藥，調節出好情緒對我們來說意義非凡。情緒的好壞決定著一個人的健康狀況、做事成敗，甚至命運。創造幸福是一門藝術，平衡情緒是種能力。本書教你管理好自己的情緒，也就掌握了快樂人生的秘密。本書讓我們一起走進自己的內心，了解自己的內心，認真對待生活中各種各樣的情緒，試圖尋找最有效的方法，學會自我解救，做一個生活的智者，排除生活的不良情緒，從而讓我們的人生充滿歡樂，讓我們的生活更加幸福。

·13.9萬字

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情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠開心嗎？面對負面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進化的產物，積極情緒引導我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學和教練技術為核心，結合自身多年心理學研究、心理咨詢及教練實踐經驗，向讀者介紹了情緒認知、情緒管理、自我激勵的有效方法。書中總結了五大教練思維模式，并介紹了情緒教練在社交、親密關系、親子關系和職場四種場景中的應用，幫助讀者正確認識日常生活中常見的負面情緒，擺脫情緒困擾，收獲更幸福的人生。

·13.9萬字

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零壓力

這是一本解讀新時代都市人人生困惑、追求內心和諧的心靈手冊，也是一堂最實用的情緒管理課。幸福快樂是一種選擇，情緒平衡是一種能力。只有能控制自己情緒的人，才能把握自己的未來。決定一個人心情的，不在于環境，而在于心境。人在不理性的時候，講出來的話都不經大腦，自己忘記了，被傷到的人，卻會牢牢記住傷口。不要因為一時的情緒，就急著對生命下判斷。有些人今天和明天的人生觀會差很多。如果因為一時情緒掉進谷底就傷人或毀己，明天的自己必然會后悔莫及。情緒是一把雙刃劍，如果處理得好，可以將阻力轉化為助力，幫你化解困境，讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好，情緒就會失控，從而在憤怒的情況下做出一些非理性的言行舉止，害人害己。

·13.8萬字

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告別壞脾氣

每個人都有壞脾氣，但是過度的壞脾氣會影響人際關系，工作和生活。本書從七種角度帶領讀者正確表達和控制自己的壞脾氣。學會管理情緒，做情緒的主人。

·13.8萬字

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提高情商的100種方法：簡單高效的高情商訓練課（暢銷2版）

情商大師丹尼爾·戈爾曼說過：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏銳地感受并有效地反饋他人情緒的變化，在生活各個層面占盡優勢。”顯然，情商高者在生活中更容易獲得成功。本書從自我認知、情緒管理、自我激勵、人際交往等方面入手，介紹了100種提高情商的方法。這些方法涉及人們生活的方方面面，看似簡單卻實用性極強，為您提供實實在在的指引與幫助，助您成為內心強大的高情商者。

·13.7萬字

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全世界最貴的總裁情商課

全世界上最高端的總裁情商課，10節課價值100萬美金，課程起源于哈佛，延展于世界，只針對上市公司總裁培訓服務，硅谷首富拉里.埃里森、谷歌聯合創始人拉里.佩奇以及比爾.蓋茨、巴菲特、奧巴馬、克林頓、奧普拉等政治精英與商業精英都曾接觸、推薦或接受過的全球最高端的總裁課程——他們占領了世96%的財富與無上的話語權，他們都有一個共同的特點，情商高于智商。如何才能擁有上市公司總裁的超級情商？如何運用情商提高自我領導力，提升影響力與交際圈？如何運用高情商進行高效溝通、團隊管控、團隊激勵，以及運用高情商處理生活中、公司日常管理中容易遇到的各種問題。

·13.7萬字

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情商高的人跟誰都能聊得來

本書是一本實用的高情商交際指導用書。它通過全面、翔實的談話案例帶你一窺高情商的說話之道；并且通過層層解析和玩味聊天高手的精彩聊天術，一口氣解決你表達溝通方面的困難。相信經過不斷地學習、訓練，你也能像那些高情商的人一樣，成為一個聊天高手，跟誰都能聊得來。

·13.7萬字

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走出你的心理誤區

本書講述了人生的意義有很多種，每一個有夢想的人都不該讓陰霾占據了內心。學會釋然、學會樂觀固然重要，讓自己更快、更好地走出心理誤區更是我們都要努力的方向。

·13.6萬字

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哈佛情商課（修訂本）

本書結合哈佛大學在情商方面的成功案例，從發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、了解他人、人際關系、團隊情商等方面進行了精辟入理的分析，提出了諸多提高個人情商及提升個人影響力的具體方法，幫助讀者在輕松的閱讀中有效控制自己的情緒，不喂養壞脾氣，不陷入負面情緒的漩渦，獲得幸福完美的人生。

·13.6萬字

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女孩的第一本情商智慧書

隨著時代的不斷進步，人類文明也繁花似錦。對于現代女性來說，光有漂亮的外表和超人的智商還不夠，還必須從小培養情商智慧。情商是一個女孩從小到大受人歡迎的綜合素養，也是今后在社會交往中如魚得水的基礎。本書以與情商有關的心理學知識為基礎，從不同的角度為女孩們掀開情商的面紗，使女孩們深入了解情商與智商之間的關系，也深刻意識到情商在生活中的重要作用，從而幫助女孩贏得成功、幸福的人生。

·13.5萬字

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不失控：別讓壞情緒左右你

不失控：別讓壞情緒左右你在現代社會中，人們的生活和工作壓力都很大，人與人之間的交往也日漸頻繁，難免會導致情緒波動不安。要想擁有平靜淡然的人生，我們必須從自己的內心出發，主宰自己，從而才能把控人生。本書以心理學知識為基礎，從多個角度為讀者朋友們進行剖析和判斷，引導讀者朋友們以正確的方式方法面對人生中的不如意和種種煩惱，從而成為心境淡然的真正強者。

·13.5萬字

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如何度過情緒的雨天

本書深入淺出地解析了情緒運作的機制，解析了憤怒、悲傷、焦慮、自責等種種情緒，以及如何通過觀察身體與內心，有效調節和表達情緒。書中有生動的案例解析，更有幾十種容易操作的自助練習，只要持續練習，改變就會發生。本書讓讀者在面對“壞情緒”的時候，不再一味壓抑、否認、逃避，而是能學會運用情緒管理的智慧，讓情緒帶我們前往更好的方向，舒適自在地生活。

·13.5萬字

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這些年，我吃的都是急性子的虧

因為性子急，我們變得越來越浮躁，做什么事都靜不下心。當我們連小事都敷衍時，做大事的機會當然就不愿意來了。因為性子急，我們總是忍不住發脾氣，以至于人際關系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因為性子急，我們有時會做出錯誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態慢下來的辦法。成功是每天都有一點進步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認識積累的過程的建議。

·13.4萬字

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聽從自己內心的聲音：喬布斯的人生忠告

喬布斯，這位親手打造蘋果帝國的男人，創造了IT歷史上最輝煌的商業奇跡。今天的蘋果公司在全世界已放射出奪目的光彩。也許喬布斯是不可復制的，我們也無需去復制別人。因為在《聽從自己內心的聲音：喬布斯的人生忠告》中，喬布斯已經告訴大家收獲成功的秘籍——聽從自己內心的聲音。《聽從自己內心的聲音：喬布斯的人生忠告》將喬布斯跌宕起伏的人生經歷精彩地呈現給讀者，用最生動的案例和最簡單的道理給予讀者諸多人生啟示。通過閱讀《聽從自己內心的聲音：喬布斯的人生忠告》，你會認識到，你和喬布斯之間唯一的差距在于專注和付出。所有專注于自己喜歡的事業并努力付出的人都可以收獲了不起的成功。

·13.3萬字

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心理暗示

《心理暗示術》作者愛米爾，暗示，尤其是自我暗示，是一門新興的學科，然而，它又如同我們這一世界一樣古老，并且一直被很多人錯誤地理解、錯誤地研究。庫埃是心理暗示術早期研究與實踐者之一，被稱為“自我暗示之父”他通過《心理暗示術》向讀者傳授了如何積極運用自我暗示的魔力，改變自己和他人的身心，過一種積極健康的生活。庫埃早期學習藥劑學，并被認為是一位不起的學生，后開設藥店，成為一名藥劑師，通過試驗他發現，當他向某位病人夸贊藥物的療效后，病人真的好得很快。他，從此步入對想象力和催眠術的研究之路他堅信，想象的力量可以同時起到積極的和不良的作用，一個人可以通過運用想象的力量，從身體、精神和心靈上改善自己的生活。

·13.3萬字

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做自己情緒的調節師

本書本著讓情緒為健康服務的原則，從實用的角度出發，讓人們看清情緒的本質，了解情緒與健康的關系，學會掌控情緒，杜絕情緒中壞的一面，發揚好的一面，讓情緒成為人們的幫手，為人們的健康和生活服務。

·13.2萬字

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哈佛情緒控制課（暢銷5版）

內在探索：自我發現與重塑的12個情商練習

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一本書讀懂情商

破解你的情緒密碼：做自己的心理醫生

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不失控：別讓壞情緒左右你

如何度過情緒的雨天

這些年，我吃的都是急性子的虧

聽從自己內心的聲音：喬布斯的人生忠告

心理暗示

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