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不生氣的智慧：做情緒的主人（第3版）

情緒就像染色劑，渲染著人們的喜怒哀樂；情緒又像催化劑，催化著悲老病懼。在現代生活中，隨著生活節奏的加劇，人們情緒的波動也越來越大。只有學會做情緒的主人，才能有掌控命運的能力。本書分析情緒和心理之間的種種聯系，通過生動有趣的故事，讓讀者正確認識自己，正視自己的情緒。從學會給自己消“氣”、學會轉化情緒、懂得釋放情緒、平靜面對挫折等多方面，教會讀者不生氣的智慧。只有做到能控制自己的情緒，才能在復雜的社會競爭中，經受住各種考驗與磨礪。

·13.1萬字

做高情商的奮斗者：終身成長的63個砝碼

智商可能會讓我們具有更強的思考能力，聰慧而富有才華，但情商的砝碼可以讓人生的天平更加平衡，讓我們更好地與自己、與他人、與環境相處，實現和諧與共生。本書的內容圍繞自我提升展開，包括對精致生活的追求，對精心處事的修煉，對形象的塑造，對理財的規劃，也包括對交友、言談、情感等問題的處理。作者以細膩的筆調、鮮活的故事、深入的思考和簡潔的語言，探討“如何成長為更好的自己”，和讀者一起探索幸福這一人生的終極課題。

·13.1萬字

情商是什么？

關于生活智慧的44個故事。繼百萬暢銷書《靈魂有香氣的女子》后李筱懿全新力作。好故事+硬知識，一本專為都市男女打造的情商修煉指南。

·12.8萬字

情緒掌控術

每人心中都有一把控制情緒的鑰匙，我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。如果想掌握自己的命運，請先掌控自己的情緒吧！學會調節自己的情緒，管好自己的心情，把握人生的節奏。本書選取影響個人發展的七種情緒——抱歉、憤怒、焦慮、憂郁、悲傷、后悔、挫折，并講述如何控制或轉化這些不良情緒，使我們成為情緒的主人，不被情緒所駕馭。一旦你學會了正確地表達及控制自己的情緒，就能在職場、社交、家庭等各方面游刃有余，活出充滿詩意的人生。

·12.8萬字

別讓沉不住氣害了你

《別讓沉不住氣害了你》以論述加故事的形式，以解決奮斗者們心中的疑惑為出發點，對人們為人處事的方法和心態做了大量的調查分析，對失敗者錯失機遇的原因、成功者走向巔峰的技巧進行了求實和考證。從最要害處切入，從最根本處談起，以求能給讀者的心智帶來啟示，給奮進中的人們帶來幫助。

·12.7萬字

超級自控力：不做習慣的奴隸

《超級自控力:不做習慣的奴隸》提高自控力的最有效途徑，快速全面弄清自己如何失控、為何失控，怎樣把控。現代社會存在太多的誘惑，它們總是展示著迷人的一面，引誘我們漸漸遠離自己的理想與目標。當面臨誘惑的時候，你的怎樣才能歸然不動呢？《超級自控力:不做習慣的奴隸》給你每天傳遞正能量，用快樂衡量你的人生，做到不失控、不抱怨、不折騰、不拖延、不生氣，關于自助、自控、效率最全面的心理學指南。

·12.7萬字

情緒控制方法

本書系統地講解了情緒包括哪些方面、人為什么會有不同情緒的產生、我們該如何培養積極的情緒及杜絕不良情緒,并提出了行之有效的情緒掌控的方法,為保持心理健康提供了有力的保障。

·12.7萬字

別讓人生輸給了心情

生活是一碗五味俱全的湯，酸甜苦辣咸每種味道都要品嘗。然而，如何在惡劣的環境中保持一顆健康快樂的心是每個人的人生必修課。你的心情你做主，有了這本教你調控情緒的快樂寶典，你就是一個快樂的人，一個能將壞情緒踢出九霄云外的人。

·12.6萬字

智商只占七分之一：哈佛為什么錄取他

來自歐洲工商管理學院傳媒管理課程核心教授安妮特·愛麗絲和麥肯錫公司傳媒領域精英研究人員雅克·卜黑博士的這本書，在傳媒產業風云變幻的背景下，深入剖析傳媒公司管理的各種技能，為傳媒管理指點方向。本書在世界知名傳媒公司管理者們的書架上都占據了一席重要位置，被譽為傳媒管理領域專業人士的圣經；它還風靡于從莫斯科到波士頓的世界各地的傳媒專業學生中，被奉為傳媒管理課程必讀教材。本書有三大特點：思路前沿，關注傳媒產業的新變化，對于數字化時代的新傳播技術、新傳播方式，以及隨之而來的傳媒管理新邏輯，都有深入討論；內容系統，全面覆蓋了報紙、雜志、電視、音樂、互聯網等各個不同傳媒部門的現實狀況，并對內容生產、內容傳輸、廣告銷售和終端消費者互動等傳媒管理不同環節進行了系統論述；風格實用，集中探討傳媒公司管理所需要的各種實際技能，并輔以大量獨特的實際案例，為讀者提供現實參考。相信讀者將從此書中獲得獨特的價值和愉悅的閱讀體驗。

·12.6萬字

別吃那個蘋果：52個真正有效的自控力養成策略

只需10周，成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最后一分鐘才開始工作；總是月光，信用卡透支；想放松一下，卻熬夜上網；一直想減肥，總是挫敗；那么《別吃那個蘋果：52個真正有效的自控力養成策略》就是專門為你而寫的。

別讓負面情緒綁架你

人與人之間難免在為人處世方面出現這樣那樣的情況，怎么積極的面對人生？要想坦然面對人生，真實做回自己，首先要改變內心敏感的狀態，不要因為害怕被別人否定或者批評，就一味地取悅他人，否定自己內心的感受。對于每個人而言，最重要的是自信，往往自卑者是更加敏感的，而自信的人才能坦然面對人生的境遇，也能接受他人的評價，從而避免盲目改變自己。不可否認的是，在生活中，每個人的確要照顧身邊的親人和朋友，在工作中，每個人也要盡量與同事建立良好的關系，相處友善。然而，一切的示好行為都是有限度的，也都要建立在尊重本心的基礎上。

做個口才好情商高的女人

女人不一定要智商過人，但一定要情商超凡。高情商的女人會把愛、信念和美好傳遞給他人，同時自身獲得一份閑適和自在。《做個口才好情商高的女人》針對女性所獨有的性格特點、情感模式、思維方式進行了全面的論述，并從職場、社交、家庭等方面告訴女人如何發掘自己的情感潛能，從而獲得力量去爭取幸福而成功的人生。

你變了，世界就變了

生活亦如一面鏡子，你對著它笑，它也對著你笑；你對著它哭，它便對著你哭。我們成功與否不在于我們是誰或者我們擁有什么，而在于我們想的是什么，擁有什么樣的心境，采取什么樣的行動，你變了，世界就變了。本書的唯一目的就是幫助你認清世界，改變自我。如果你讀了這本書，還是生活在無盡的憂慮中，還是認為全世界都在跟自己作對的話，那么，就辜負了我們的初衷，因為教育的偉大目的不是傳授知識，而是教人行動。最后，請你記住這句話：你改變不了過去，但你可以改變現在；你想要改變環境，就必須改變自己！

掌控習慣：如何養成好習慣并戒除壞習慣（新版）

《掌控習慣》是一部系統且深入教授人們如何養成好習慣、戒除壞習慣的行動指南書。為什么“習慣改變命運”？因為個人40%～50%的行為取決于無意識的習慣。而形成習慣需要4步：提示→渴求→反應→獎勵。提示觸發渴求，渴求激發反應，而反應則提供滿足渴求的獎勵，并最終與提示相關聯。美國著名習慣研究專家詹姆斯·克利爾根據這4個步驟，總結了相對應的培養習慣的4大定律：讓它顯而易見；讓它有吸引力；讓它簡便易行；讓它令人愉悅。本書通過這4大定律、56個具體案例，幫助你快速養成良好的習慣，同時利用這4大定律的對立面幫助你戒除不良的習慣。

早一天立志，早一天成才：正能量規劃好人生

《早一天立志,早一天成才》將教有理想的人如何更正確地規劃人生，并希冀讀者能在輕松的閱讀中獲得些許思想的火花，獲得智慧的啟迪。《早一天立志,早一天成才》將點亮一盞盞人生智慧的航燈，讓我們從現在起，從自身做起，為理想而努力奮斗。《早一天立志,早一天成才》由和力著。

情緒價值：精神內耗自救指南

告別精神內耗，把情緒變得有價值，年輕人案頭必不可少的情緒心理課。沒有壞的情緒，只有錯的認知。不要什么都往心里去，遠離精神內耗，掌控情緒，才能掌控人生。豐富的生活案例教你掌握科學的情緒管理方法，做自己的情緒管理大師。生活中的哪些問題時常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問題？這些問題困擾著很多人。人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。無論工作生活，我們都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數值。不成功，不是因為懂得少；想不到，往往是因為缺乏情緒管理能力。本書通過10節情緒管理課程，將理論與案例相結合，從認識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，讓情緒變得有價值，從而成就高情商。

超實用心理學與情緒掌控

現代社會中，人們面對的壓力與日俱增，如何掌控情緒成為大家關注的熱點和亟待解決的問題。本書通過通俗生動的語言、與時俱進的案例、簡明易懂的理論介紹了應對負面情緒的方法，幫助讀者改變不良思維習慣和行為模式，并將負面情緒進一步轉變為能促進團隊、自我效能提升的有用情緒。

所謂的情商高，就是口才好會做事

所謂的情商高，就是口才好會做事在生活中，說話辦事是我們每天都離不開的事情，那些成功人士之所以能夠成功，關鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑，好口才，會辦事，是現代人成功的不二法門，幸福的必備殺手锏！本書以教人說話、辦事為主題，多側面、多角度、多層次地闡述了現代人立足社會為人處世應當掌握的技巧和策略，能幫助讀者輕松掌握各個領域說話藝術，提高說話能力，掌握辦事的藝術，實現辦事的目的。