1日1圖的記憶術(shù)
屢屢在記憶鍛煉方面受挫,或許你也曾嘗試過腦力鍛煉、改善飲食、運動等各種方法。但是,如果方法繁瑣難以堅持或者方法本身收效甚微,很多人都會中途放棄。本書就是為了解決這兩個問題而創(chuàng)作的。本書以腦科學(xué)觀點來建構(gòu)記憶力的根本——提高對行動的專注力,根據(jù)美國頂尖大學(xué)麻省理工學(xué)院的腦科學(xué)研究開發(fā)的神奇照片訓(xùn)練法,每天只需1分鐘的零碎時間,無論在哪里都能輕松訓(xùn)練,只用28天就可以全面提升記憶力。96.4%的實踐者都“切實感受到效果”。是被證實有效果的方法!所有年齡層,無論是學(xué)生、年紀(jì)大或容易健忘的人都能嘗試,助力年輕人的學(xué)習(xí)工作,也幫助中老年人預(yù)防失智癥,重新感受人生啟動!
·1.1萬字