如何學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)時是固定一處好還是變換環(huán)境好?是需要安靜還是可以放點(diǎn)音樂?如果考試近在眼前,怎么安排復(fù)習(xí)方案有效?適時休息才是獲得靈感的訣竅?睡眠怎么助力學(xué)習(xí)?……從很小的時候開始,就有人灌輸給了我們這樣的觀念:學(xué)習(xí)靠的是自律。我們要把自己關(guān)在一個安靜的地方學(xué)習(xí),關(guān)掉音樂,嚴(yán)守一個規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣,唯有這樣我們才能考出好成績、記住發(fā)言稿、在鋼琴演奏會上不出紕漏。可是,新近的科學(xué)研究成果告訴你,這些老一套的學(xué)習(xí)方法都不是好方法,那怎樣才能讓我們花更少的時間獲得更好的學(xué)習(xí)效果呢?本書作者本尼迪克特·凱里是享有殊榮的《紐約時報》科學(xué)專題記者,在《如何學(xué)習(xí)》一書中,他匯集了從神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)數(shù)十年科研成果中篩選出的精品,讓你看到大腦汲取知識的關(guān)鍵途徑,讓你了解這臺奇妙學(xué)習(xí)機(jī)器的運(yùn)作原理,以及學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域前沿的科學(xué)學(xué)習(xí)方法,從大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制講起,一路探尋記憶的真相、環(huán)境的影響、靈感和頓悟的產(chǎn)生以及潛意識的奧秘,提煉出10種顛覆常識的學(xué)習(xí)方法,告訴你何時學(xué)、在哪學(xué)、怎么學(xué),才能有效、輕松、不費(fèi)力。
·17.2萬字