官术网_书友最值得收藏!

好習慣修煉法則
會員

好習慣修煉法則

在這個瞬息萬變的社會中，要想提升大腦活力、預防身心疾病，就必須培養良好的習慣。日本著名精神科醫生樺澤紫苑提出，益于健康的生活習慣包括改善睡眠、運動、健康飲食、戒煙、節制飲酒及減壓這六方面內容。本書從這六方面，通過最新研究成果，用深入淺出的方式闡述益于健康的生活習慣。只要踐行本書的健康攻略，你也能很快改善生活習慣，提高免疫力、降低病毒感染風險，同時有效激活大腦、顯著提升工作狀態，并將自己從煩惱、壓力中解放出來。本書將幫助你提高效率，從人群中脫穎而出。

(日)樺澤紫苑 ·性格 ·9.5萬字

創造力
會員

創造力

創造力=思維方式=行動指南=價值！《創造力》一書是個人成長專家吉姆·蘭德爾近年來的新作，此版本有20%內容修訂新增，認知迭代干貨十足。該書主要針對創造力這一議題進行了細致的解讀，并有見解地提出了20余條提升創造力的干貨方法。該書將為讀者提供跳出盒子思考、水平思考、運用對比提高創造力、習慣不確定等方法來切實有效地提高創造力。該書還新增了大量的圖表與案例來為讀者創造性的提供了創造力的更多成長路徑，尤其對青少年的創造力提升有很大幫助作用。

(美)吉姆·蘭德爾 ·性格 ·2.9萬字

零基礎習慣養成筆記
會員

零基礎習慣養成筆記

習慣決定人生。現在的我們，是由過去的言行、思維等一個個習慣積累塑造而成的；而從現在開始，培養良好的習慣并堅持下去，就可以成就未來的自己。跟隨本書，踏出習慣養成的第一步，改變人生、成就理想的自己吧。

(日)吉井雅之 ·性格 ·3.5萬字

怦然心動的人生整理魔法（圖文版）
會員

怦然心動的人生整理魔法（圖文版）

這不是一本教你收納整理的書，而是教你如何讓家成為真正的避風港，活出你想要的人生！全書教你告別9大誤區，學會5個步驟、10個原則、16個核心技巧、17個關鍵心法！配以100多幅全彩精美實景照片，從日本風到歐式、美式，帶領你與自己、與家、與物品對話，想象理想的居家生活，在怦然心動中找到自己！本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直面內心的提問，來梳理個人的心理狀態。從室內空間規劃，早晨、日間、晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。

(日)近藤麻理惠 ·性格 ·5.1萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 万载县| 丰县| 济源市| 克拉玛依市| 赤水市| 维西| 安庆市| 桂东县| 犍为县| 桃园县| 阿拉善盟| 五台县| 怀仁县| 吉木乃县| 青河县| 旬阳县| 揭阳市| 永新县| 德化县| 东海县| 鹿泉市| 鄯善县| 清远市| 井研县| 河南省| 平定县| 四川省| 平和县| 运城市| 荥经县| 邹平县| 元氏县| 孝感市| 神木县| 成都市| 饶阳县| 贵阳市| 方山县| 五峰| 湖北省| 喀什市|