不朽情缘如何容易滴血

拖延星人自救指南：如何高效工作與生活

每個(gè)人或多或少都會(huì)受到拖延的困擾，拖延不但會(huì)讓我們的工作和學(xué)習(xí)效率低下，還會(huì)使我們的心靈飽受自責(zé)和挫敗感的折磨。閱讀本書(shū)，讀者可以更加清楚地認(rèn)識(shí)拖延的本質(zhì)，從自我調(diào)控、確立目標(biāo)、制定計(jì)劃、高效執(zhí)行、時(shí)間管理等方面克服拖延，從而逐步擺脫拖延對(duì)自己造成的干擾，更加高效地工作和生活。

·10.4萬(wàn)字

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責(zé)任

責(zé)任，是人與生俱來(lái)的一種使命！在生活和工作中，“責(zé)任”至關(guān)重要。本書(shū)以“責(zé)任”為主題，從“責(zé)任決定一切”、“責(zé)任和忠誠(chéng)的關(guān)系”、“責(zé)任與勤奮的關(guān)系”、“責(zé)任和執(zhí)行的關(guān)系”等六個(gè)方面入手，詳細(xì)闡釋了“責(zé)任”的重要性，并且提出了樹(shù)立責(zé)任意識(shí)的一些原則和方法。希望通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可以有所啟發(fā)，增強(qiáng)自身的責(zé)任意識(shí)，從而走向成功。

·10.4萬(wàn)字

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自律修煉手冊(cè)

為什么自律這么難？為什么大多數(shù)自律理論讓人收效甚微？《自律修煉手冊(cè)》的作者史蒂夫·帕弗利納告訴你答案，從盜竊成癮的輟學(xué)生，到全美知名的個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師，史蒂夫·帕弗利納在這本書(shū)中將卓越的自律技巧與自身經(jīng)歷相融合，幫助你找到適合自己的方式，持續(xù)成長(zhǎng)。他一直堅(jiān)信，真正的自律，不是靠強(qiáng)行消耗自身意志力，而是從欲望、動(dòng)力、習(xí)慣、精力四大方面入手，為自己開(kāi)啟一條自律與自信之路。他將在書(shū)中分享：如何做出正確的決定，而非無(wú)限拖延；如何清醒自主地引導(dǎo)自己的未來(lái)5年；如何更新自己的人生目的宣言和價(jià)值觀列表，確定自己的人生優(yōu)先級(jí)；如何找到內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力；如何用“30天實(shí)驗(yàn)”建立好習(xí)慣；如何堅(jiān)持做一件事；什么是自律的“五大支柱”；如何成為早起者；怎樣實(shí)現(xiàn)3倍的工作效率。

·10.2萬(wàn)字

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養(yǎng)成自律，從來(lái)都不靠硬撐

為什么做事只有三分鐘熱度？為什么很多人都是重度拖延癥患者？為什么總是“間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”？《養(yǎng)成自律，從來(lái)都不靠硬撐》是作者多年來(lái)對(duì)習(xí)慣和堅(jiān)持的學(xué)習(xí)、實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和方法分享。在戰(zhàn)勝拖延，養(yǎng)成習(xí)慣的路上，必須先分析自己為什么會(huì)拖延，為什么會(huì)放棄。這也是為什么書(shū)中第一章就分析導(dǎo)致我們拖延放棄問(wèn)題的原因。一方面，我們可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行比對(duì)，找出導(dǎo)致自身拖延和意志力不堅(jiān)定的“罪魁禍?zhǔn)住保涣硪环矫妫€要提醒自己不要犯同樣的錯(cuò)誤。意志力就像電池，用完就得休息、充電，我們需要根據(jù)自身的電量做計(jì)劃，而不是根據(jù)計(jì)劃要求電量充足。身為自律達(dá)人的作者基于這一現(xiàn)實(shí)思考，研究了習(xí)慣與身體的聯(lián)系，習(xí)慣與意志力的關(guān)系。

·10.2萬(wàn)字

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習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣

本書(shū)闡述了習(xí)慣與目標(biāo)的聯(lián)系、習(xí)慣積累的心理過(guò)程、習(xí)慣積累的9個(gè)原則和13個(gè)步驟，從職業(yè)、理財(cái)、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個(gè)方面出發(fā)，分類(lèi)列舉了讓人終身受益的120個(gè)微習(xí)慣，并闡述了每種習(xí)慣的實(shí)施方法、執(zhí)行步驟，包括一些有助于習(xí)慣養(yǎng)成的手機(jī)和電腦應(yīng)用程序，幫助讀者從小事開(kāi)始改善工作和生活中的習(xí)慣，積累終身受用的小習(xí)慣。本書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)介、實(shí)用，書(shū)中的場(chǎng)景貼近日常，能夠幫助讀者很好地踐行“每次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣”的微習(xí)慣原則，讓讀者能夠即學(xué)即用，通過(guò)養(yǎng)成好習(xí)慣，創(chuàng)造自律的美好生活。

·10.2萬(wàn)字

會(huì)員

習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣

為什么我們了解好習(xí)慣的重要性與影響，卻總是對(duì)好習(xí)慣望而卻步？好習(xí)慣養(yǎng)成很難嗎？每當(dāng)面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們總會(huì)說(shuō)：“我沒(méi)有時(shí)間”“我沒(méi)有動(dòng)力”“我沒(méi)有毅力”“我總是想不起來(lái)要去做這件事兒”……S.J.斯科特告訴我們：想要?jiǎng)?chuàng)造更好的生活，一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣就好了！本書(shū)作者根據(jù)自己的實(shí)踐，總結(jié)了培養(yǎng)習(xí)慣應(yīng)該遵循的原則、步驟，以及在習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題與挑戰(zhàn)，并給出了解決方案。本書(shū)的核心部分向大家介紹了120個(gè)改變生活的微習(xí)慣，這些習(xí)慣包括職業(yè)、理財(cái)、健康、休閑、條理化、社交、精神等方面。讀者可根據(jù)書(shū)中推薦的習(xí)慣選擇出適合自己的，并按照書(shū)中的方法與路徑進(jìn)行培養(yǎng)。讓習(xí)慣養(yǎng)成不再限于只是口頭說(shuō)說(shuō)，而是落實(shí)于實(shí)踐。本書(shū)就是一本個(gè)人微習(xí)慣實(shí)踐指南！

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

習(xí)慣的力量：別讓壞習(xí)慣阻礙了你前進(jìn)的步伐

亞里士多德說(shuō)：“人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣。”有時(shí)候，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作可能改變?nèi)说囊簧Ｗ髡邔⒘?xí)慣看作人性的一面鏡子，通過(guò)對(duì)習(xí)慣的剖析，發(fā)掘其重要意義，然后以培養(yǎng)好習(xí)慣，摒棄壞習(xí)慣為主線，引導(dǎo)讀者走出習(xí)慣的誤區(qū)，從而一步步走上人生巔峰。

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

性格的塑造

人的底層動(dòng)力源于自卑嗎？個(gè)人的人格在幼兒時(shí)期就已經(jīng)形成了嗎？如何解決孩子成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的害羞、孤僻、口吃、尿床、厭學(xué)、鬧事等問(wèn)題，培養(yǎng)健全的人格？這些問(wèn)題都在《性格的塑造》書(shū)里進(jìn)行了細(xì)致的分析。阿德勒反復(fù)強(qiáng)調(diào)，人的人格形成于童年期，要解決一個(gè)人的人格心理問(wèn)題必須從他的童年著手，用正確的方法培養(yǎng)孩子獨(dú)立、自信、勇敢、不畏困難的品質(zhì)，以及與他人合作的意識(shí)和能力。

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

別告訴我你沒(méi)時(shí)間2：碎片化時(shí)間整理

時(shí)間是每個(gè)人的資本和財(cái)富，對(duì)每個(gè)人都是公平的。可為什么有的人時(shí)間綽綽有余，而有的人總是在疲于奔命呢？可見(jiàn)，是否有足夠的時(shí)間并不是本質(zhì)問(wèn)題，怎樣使用時(shí)間才是根源之所在。就像所有的資源一樣，有的人將它浪費(fèi)掉，而有的人將它進(jìn)行梳理再用于投資。本書(shū)將告訴你：如何學(xué)會(huì)區(qū)分那些重要的和不重要的事情，如何停止拖拉、立即行動(dòng)，如何在繁忙的工作生活中創(chuàng)造安靜的時(shí)間，如何將自己的時(shí)間利用得更有效率。珍惜生命賦予我們的兩件偉大禮物——時(shí)間與利用時(shí)間的能力。打開(kāi)本書(shū)，你的時(shí)間和生活將由自己做主。

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

好習(xí)慣改變命運(yùn)

習(xí)慣是人的思維定勢(shì)，它常常左右著一個(gè)人的思想與行為。習(xí)慣是一種潛移默化的力量，它既可以為你帶來(lái)光明也能把你引向黑暗。為了警惕潛意識(shí)的誤導(dǎo)，我們要敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，不向無(wú)能為力低頭，別讓習(xí)慣牽著走。粗心大意、馬虎輕率，是老習(xí)慣的表現(xiàn)；遇事拖延，吹毛求疵是老習(xí)慣的痼疾。對(duì)于這些老習(xí)慣，我們要堅(jiān)決抵制。不能當(dāng)消極被動(dòng)的奴隸，要停止無(wú)謂的抱怨，讓老習(xí)慣變成你的新習(xí)慣。

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

你就是“不好意思”：做一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人

你不需要讓每個(gè)人都滿意，不需要讓每個(gè)人都喜歡。勇于摒棄“不好意思”心理，學(xué)會(huì)做一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人。《你就是“不好意思”：做一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人》從“不好意思”心理產(chǎn)生的原因、如何變得強(qiáng)勢(shì)兩方面論述，從心理學(xué)、社交學(xué)等方面剖析“不好意思”這種心理障礙，引導(dǎo)人們突破心理怪圈，成就自我，擁抱幸福人生！

·10.1萬(wàn)字

會(huì)員

成就你一生的思維和習(xí)慣

習(xí)慣是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的思維養(yǎng)成的。好的思維和習(xí)慣也是決定成敗的關(guān)鍵。本書(shū)旨在幫助人們了解這些思維習(xí)慣，將這些思維和習(xí)慣看作廣泛的、持久的和必需的終身學(xué)習(xí)，同樣也希望通過(guò)本書(shū)的知識(shí)，使得人們?cè)谟龅讲淮_定和具有挑戰(zhàn)性的情境時(shí)，能夠利用思維習(xí)慣來(lái)應(yīng)對(duì)。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

別讓糾結(jié)害了你

在繁忙的日常生活中，糾結(jié)的問(wèn)題滲透在各行各業(yè)，幾乎影響到每一個(gè)人。雖然糾結(jié)總是大多表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響很大。本書(shū)從生活的各個(gè)角度解讀了糾結(jié)者在面對(duì)選擇時(shí)的種種心態(tài)，讓讀者明白了選擇比努力更重要，從中學(xué)到如何平衡內(nèi)心的得失，不計(jì)較，不強(qiáng)求；如何丟掉抱怨，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度；如何克服內(nèi)心的貪婪，享受生活的平凡與恬淡。

·9.9萬(wàn)字

會(huì)員

肯定的秘密：高效能人的12個(gè)好習(xí)慣

常聽(tīng)到這樣的抱怨：我的生活總是凌亂不堪；我總是熬到深夜一個(gè)人的成功源于對(duì)自我的肯定和對(duì)他人的肯定。肯定自我，便能找到最好的方法獲得成功。肯定他人，便能獲得*的力量通向成功。當(dāng)今的社會(huì)，人們?cè)谧分鹱晕覂r(jià)值的過(guò)程中，漸漸忽視對(duì)于自己和他人的肯定。你有多久沒(méi)有對(duì)著鏡子里的自己滿意的微笑了？你有多久沒(méi)有對(duì)你周?chē)娜私o予真切的贊同了？之所以你認(rèn)識(shí)不到肯定的力量，源于繁重工作對(duì)你的壓制，從這些桎梏中解脫出來(lái)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)“肯定”的價(jià)值。本書(shū)匯集作者多年的思想和經(jīng)驗(yàn)的精華，帶你體驗(yàn)從茂林深海的工作中輕松穿越的快感。全書(shū)以肯定自我和他人為核心，運(yùn)用時(shí)間管理的方法全面解析高效能的成因。全書(shū)分為十二章，為讀者梳理出高效能人的12個(gè)優(yōu)秀的好習(xí)慣，從中引導(dǎo)讀者通向肯定自我和他人的大路，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

·9.9萬(wàn)字

會(huì)員

好習(xí)慣修煉法則

在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中，要想提升大腦活力、預(yù)防身心疾病，就必須培養(yǎng)良好的習(xí)慣。日本著名精神科醫(yī)生樺澤紫苑提出，益于健康的生活習(xí)慣包括改善睡眠、運(yùn)動(dòng)、健康飲食、戒煙、節(jié)制飲酒及減壓這六方面內(nèi)容。本書(shū)從這六方面，通過(guò)最新研究成果，用深入淺出的方式闡述益于健康的生活習(xí)慣。只要踐行本書(shū)的健康攻略，你也能很快改善生活習(xí)慣，提高免疫力、降低病毒感染風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)有效激活大腦、顯著提升工作狀態(tài)，并將自己從煩惱、壓力中解放出來(lái)。本書(shū)將幫助你提高效率，從人群中脫穎而出。

·9.5萬(wàn)字

會(huì)員

反本能2：從精神內(nèi)耗到情緒自由

我們之所以會(huì)出現(xiàn)精神內(nèi)耗，是因?yàn)槲覀円恢痹诜雌c過(guò)去和憂慮未來(lái)。活在當(dāng)下，處理好非理性的想法，才能獲得情緒自由。那么，怎樣才能克服非理性的想法，從精神內(nèi)耗中走出來(lái)呢？答案是了解情緒的機(jī)制。當(dāng)我們能夠像庖丁解牛一般，對(duì)情緒的各方面知識(shí)都非常了解時(shí)，就可以更加游刃有余地應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題，減少精神內(nèi)耗。在本書(shū)的第一部分中，作者剖析了幾種常見(jiàn)的情緒——焦慮、憤怒、抑郁和敏感，以及一些常見(jiàn)的復(fù)合情緒，如害羞、愧疚等，并分析了這些情緒對(duì)人們行為的影響，同時(shí)提供了相應(yīng)的心理工具。在本書(shū)的第二部分中，作者以人際關(guān)系為核心，結(jié)合心理咨詢(xún)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，分析了常見(jiàn)的自我矛盾、社交矛盾，以及親密關(guān)系中的矛盾，并提供了調(diào)整社交模式的工具，以及增進(jìn)親密關(guān)系的對(duì)策。希望這本書(shū)能夠緩解你的精神內(nèi)耗，讓你不再反芻過(guò)去的痛苦，也不去憂慮未來(lái)，真正地活在當(dāng)下！

·9.5萬(wàn)字

會(huì)員

九型人格讀人術(shù)

九型人格理論的卓越之處在于能透過(guò)人們表面的喜怒哀樂(lè)，進(jìn)入人心最隱秘之處，發(fā)現(xiàn)人的最真實(shí)、最根本的需求和渴望。九型人格具有科學(xué)性、實(shí)用性和系統(tǒng)性，“九型人格與領(lǐng)導(dǎo)力”被斯坦福商學(xué)院列為工商管理碩士的進(jìn)修課程，同時(shí)它也是眾多跨國(guó)公司廣泛采用的人力資源培訓(xùn)項(xiàng)目。本書(shū)作者中原老師一直是國(guó)內(nèi)九型人格最有影響力的講師，也是國(guó)內(nèi)最早通過(guò)電視和音像制品傳授九型人格的培訓(xùn)老師。通過(guò)此書(shū)可以幫助讀者對(duì)他人的處境有更多了解，從而設(shè)身處地為他人著想。當(dāng)你運(yùn)用性格類(lèi)型的視角觀察周?chē)藭r(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有哪一種性格是完美無(wú)缺的，不僅你所屬的性格的存在偏見(jiàn)，其他不同性格類(lèi)型也因?yàn)橛^念的不同，存在著這樣那樣的局限性。

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

別讓習(xí)慣害了你

本書(shū)介紹了人們?cè)谏钪胁煌牧?xí)慣，有的習(xí)慣非常好，而有的習(xí)慣卻是為自己的生活“幫倒忙”。本書(shū)就從生活中的方方面面著手，為廣大讀者詳細(xì)分析了每種行為習(xí)慣的利弊，旨在幫助讀者培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，讓人們的生活更加美好和順利。

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

你的形象決定你的價(jià)值

形象是一面鏡子，映射個(gè)人的才智與見(jiàn)識(shí)，體現(xiàn)一個(gè)人的修為和氣質(zhì)。形象決定著個(gè)人在公眾心里的印象和在社會(huì)上的聲譽(yù)，影響著個(gè)人的社會(huì)地位、人生機(jī)遇、發(fā)展前途、事業(yè)成敗等。形象決定人生的價(jià)值，形象是成功人生的資本，形象是受用一生的財(cái)富。本書(shū)深刻地點(diǎn)明了形象在人生中的巨大價(jià)值和重要作用，多方位、多角度深入淺出地闡述了塑造自我形象的基本途徑和方法，旨在幫助廣大讀者快速提升自己的形象，由內(nèi)而外展示自己的自信、尊嚴(yán)、氣質(zhì)、品位和能力，成功地向公眾傳達(dá)自己的價(jià)值、信譽(yù)，贏得領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友和他人的尊重和信任，營(yíng)造如魚(yú)得水的人際和工作環(huán)境，為自己的事業(yè)和人生開(kāi)辟一片廣闊的天地。

·9.3萬(wàn)字

會(huì)員

做最好的自己：認(rèn)識(shí)你的性格

性格決定命運(yùn)在很多人看來(lái)似乎是一個(gè)耳熟能詳?shù)墓爬显掝}。性格是命運(yùn)好歹的先決條件，命運(yùn)是性格導(dǎo)演的人生結(jié)果。相對(duì)而言，人們似乎更在意自己的命運(yùn)，而非自己的性格。只有在曉得二者存在著如此密切而且非常內(nèi)在的關(guān)系時(shí)，才開(kāi)始對(duì)自己的性格格外關(guān)注和重視起來(lái)，這可能也是人所特有的一種勢(shì)力心理使然。

·9.2萬(wàn)字

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拖延星人自救指南：如何高效工作與生活

責(zé)任

自律修煉手冊(cè)

養(yǎng)成自律，從來(lái)都不靠硬撐

習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣

習(xí)慣力：打造讓你終身受益的微習(xí)慣

習(xí)慣的力量：別讓壞習(xí)慣阻礙了你前進(jìn)的步伐

性格的塑造

別告訴我你沒(méi)時(shí)間2：碎片化時(shí)間整理

好習(xí)慣改變命運(yùn)

你就是“不好意思”：做一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人

成就你一生的思維和習(xí)慣

別讓糾結(jié)害了你

肯定的秘密：高效能人的12個(gè)好習(xí)慣

好習(xí)慣修煉法則

反本能2：從精神內(nèi)耗到情緒自由

九型人格讀人術(shù)

別讓習(xí)慣害了你

你的形象決定你的價(jià)值

做最好的自己：認(rèn)識(shí)你的性格