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極簡主義：如何掌控自己的生活和工作

極簡主義是當下非常流行的生活方式，它引發人們對物品和關系進行深度思考：我們真的需要那么多物品嗎？周邊的各種關系帶給我們怎樣的感受？但極簡主義并不是禁欲主義，也不否定物品的作用和社會支持，而是讓我們在龐雜的生活中選取對自己真正重要的，與自己喜歡的物品、朋友在一起，把時間、精力和金錢都留給生命中讓自己感受到幸福的事情上。以極簡的方式去生活，這個轉變不可能一蹴而就，我們一樣會沖動消費、囤積物品、糾纏于負面情緒和沉迷于無用社交，但只要我們在日常生活中帶著覺察，考量外界與現在的自我的關系，就能過上更少更好的極簡生活。

·7.8萬字

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別讓心態毀了你

我們常說要主宰自己的命運，但如果我們不能將躁動的心安頓下來，將浮華的心沉靜下來，將脆弱的心堅強起來，讓驕狂的心謙遜起來，我們還談什么主宰命運呢？本書從分析平常人的心態入手，詳細介紹了在生活中如何調整自己的心態，幫助讀者走出消極、悲觀等負面情緒，正確看待榮辱、得失，樹立積極、陽光、健康的心態，幫助讀者走出困境，擁有美好人生。

·11.8萬字

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別讓直性子毀了你

通過一個個真實的生活場景和一個個生動形象的生活故事向讀者展示直性子有可能會毀掉一個人。通過本書的閱讀，希望讀者能夠發現直性子在生活中有可能會“毀掉”自己的問題，及時改變，擁有美好人生。

·11.4萬字

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別讓習慣害了你

本書介紹了人們在生活中不同的習慣，有的習慣非常好，而有的習慣卻是為自己的生活“幫倒忙”。本書就從生活中的方方面面著手，為廣大讀者詳細分析了每種行為習慣的利弊，旨在幫助讀者培養良好的行為習慣，讓人們的生活更加美好和順利。

·9.4萬字

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習慣力：打造讓你終身受益的微習慣

本書闡述了習慣與目標的聯系、習慣積累的心理過程、習慣積累的9個原則和13個步驟，從職業、理財、健康、休閑、條理化、社交、精神這7個方面出發，分類列舉了讓人終身受益的120個微習慣，并闡述了每種習慣的實施方法、執行步驟，包括一些有助于習慣養成的手機和電腦應用程序，幫助讀者從小事開始改善工作和生活中的習慣，積累終身受用的小習慣。本書內容簡介、實用，書中的場景貼近日常，能夠幫助讀者很好地踐行“每次養成一個習慣”的微習慣原則，讓讀者能夠即學即用，通過養成好習慣，創造自律的美好生活。

·10.2萬字

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提高工作效率，從整理辦公桌開始

在日常工作中，你是否有過這樣的經歷：辦公桌雜亂，重要會議在即，可是翻遍每一層抽屜都找不到急用的資料。電腦文件太多太雜，費力打開好幾個文件夾，才能找到想要的文件。工作沒有計劃，任務安排沒頭緒，總是不自覺拖延。事實上，一個人辦公桌上的有形物品，直接展示了他的工作方式、工作態度和思維模式。美國某咨詢公司調查顯示，職場人士平均花在找東西上的時間為150小時/年，而工作能力強、效率高的人大多辦公桌整潔，手邊的東西井然有序。在本書中，效率管理專家中野清人以提升工作的效率、質量和成效為目標，傳授了諸多職場實用整理術。除了涵蓋桌面、文件等物品的整理方法，書中還介紹了信息處理、日程管理、任務規劃等提高工作效率的方法，以及如何有效地整理工作思路，從而幫助你節約工作上的時間成本，提高工作效率，輕松成為高效、低失誤的職場達人！

·4.4萬字

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掌控精力

“跟幾年前相比，現在做事情時總是很難集中注意力。”“雖然做的還是跟以前一樣的工作，但大腦更容易感覺疲勞。”“近，記憶力變得越來越差了。”由大腦疲勞而引起的“衰老”，從二三十歲起就已經開始了，但精力不足真的難以逆轉嗎？《休息法》作者久賀谷亮，通過新腦科學研究和實際操作，明確回答：“正確休息的話，無論多少歲，頭腦都能變得清晰，精力都能保持充沛！

·7.5萬字

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如何提升專注力：手把手教你用7項改變打造10倍速效率人生

專注力是你最寶貴的資源之一。它就像一個乘數因子，讓時間的價值翻倍。全神貫注的一小時與心不在焉的一小時相比，前者的價值可能是后者的十倍。同時，專注力是一種可以培養的能力。在這本作品中，告訴讀者如何從外因與內力2個維度打敗分心：一方面如何排除網絡年代的信息干擾、如何樹立邊界與友情回避無用社交，從而建立你的外部舒適區；另一方面如何進行注意力階梯式訓練、如何利用你的拖延癥，從而探索你的內在原動力。

·1.2萬字

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你的時間80%都用錯了

這是一本非常全面的關于時間管理的書，教會讀者一套完整的使用時間的方法。讓讀者在短時間內領悟人生與時間的關系，并學會正確支配自己的時間，在同樣的時間里取得更多的效果。作者從事時間和精力管理多年，總結了一套完整的方法，共分為五個核心技術——計劃為先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零為整，這五個核心技術能夠確保你的時間用在正確的地方，讓你成為世界上效能最高但卻始終能保持工作與生活平衡的人。

·11.8萬字

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別讓壞情緒害了你

面對壞情緒，別給自己的精神套上枷鎖。應不急不躁，隨遇而安，以一顆平常心面對生活，學會享受精彩的生活。善待自己，就別讓壞情緒害了你。《別讓壞情緒害了你》闡述了壞情緒給人們帶來的諸多危害，總結了一系列控制壞情緒的有效方法，發人深省又富有深意，可以幫助那些遭遇壞情緒的人過上滿足而又有意義的生活。

·13.6萬字

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你就是“不好意思”：做一個強勢的人

你不需要讓每個人都滿意，不需要讓每個人都喜歡。勇于摒棄“不好意思”心理，學會做一個強勢的人。《你就是“不好意思”：做一個強勢的人》從“不好意思”心理產生的原因、如何變得強勢兩方面論述，從心理學、社交學等方面剖析“不好意思”這種心理障礙，引導人們突破心理怪圈，成就自我，擁抱幸福人生！

·10.1萬字

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為什么我總是無法說不

為什么我們總是不敢拒絕，無法說“不”呢？我們害怕說“不”，一是怕傷害對方，二是怕拒絕別人之后不再受人歡迎。但究其本質，是我們沒有為自己設定合理的界限。所謂界限，就是指心理邊界，根據這個邊界確定什么是我的，什么事是我應該負責任的，什么事是我可以拒絕的。沒有人會因為我們的無條件服從，而選擇更愛我們，更尊重我們；也沒有人會因為我們的無條件妥協，而對我們刮目相看。要想獲得成長，就要為自己樹立界限，把自己的感受和需求放在重要的位置，這意味著我們開始懂得如何掌控自己的人生，明白了自我的發展才是與人和諧相處的根基。愿我們都能告別那個唯唯諾諾、不敢說“不”的自己，溫和而堅定地表達自己真實的想法與感受，按照自己的意愿作選擇，獲得從容的、有界限的人生。

·7.8萬字

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向司馬懿借智慧：學會一套管理自己內心的好方法（財富人生系列）

司馬懿，三國歷史中一個響當當的人物。諸葛亮曾說，我這一生最害怕的人就是司馬懿。這足以證明他的實力。縱觀司馬懿的一生，“忍”字幾乎貫穿了其“職業生涯”的全部。他隱忍以行、以弱示人，最終厚積薄發、一招制敵，統御全局、傳承天下，這一切無不證明司馬懿是一個很會用心之人。本書分別從司馬懿如何同上司相處、如何堅持自己的夢想、如何建立豐功偉業入手。每個小節分為歷史背景、司馬懿與曹老板、現實啟發三個部分，站在職場角度幽默風趣地細解司馬懿的處世智慧。相信通過對這個歷史人物的分析總結，能給身在職場中的讀者帶來正能量的啟發。

·11.7萬字

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如何快速閱讀1000本書

作者通過閱讀1000本書的親身經歷，總結出10個閱讀秘訣。如何在不打亂原有生活節奏的前提下，抓住99%的人忽視的閱讀機會，讓你的閱讀力倍增，盡在本書揭曉。

·1.3萬字

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養成良好習慣，高效管理時間

有沒有覺得每天時間總是不夠用？充分利用每一天的時光。享受更富有成效的人生。有效率地達成更多人生目標。更有條理地生活。有更多時間做自己真正想做的事。本書會告訴你如何養成好習慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時光，最終一步步成為人生贏家！養成好習慣，從現在開始，為時不晚！

·3.7萬字

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生氣，也沒關系

不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個情緒穩定的大人，但是這本書卻告訴你，不必過分壓抑，只有坦然面對怒氣，才有可能收獲更多的福氣。面對人人都無法避免的憤怒情緒，作者以大量實例為素材進行身臨其境的分析，幫助人們了解憤怒等情緒產生的心理原因，探索被忽視的內心需求，并介紹不被他人操縱情緒的方法，告訴人們如何通過訓練將憤怒等負面能量運用得當，化怒氣為福氣，收獲從容、通透的人生態度。

·8.1萬字

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心理學與拖延癥

本書從心理學的角度，挖掘拖延行為產生的深層次心理原因，并指導人們如何克服拖延癥，努力擺脫它的干擾。現在，假如你也是一名拖延者，那么趕快行動起來吧，還等什么呢！本書對拖延產生的原因進行詳細分析，針對不同情況給出相應策略，幫助每個受到拖延困擾的讀者認識自己拖延行為背后的深層次原因，認識拖延的可怕和危害，從而戰勝拖延，迎來嶄新的生活。

·9萬字

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習慣的力量

羅馬不是一天建成的，成功更不是一步登天的神話。如果你喜歡看成功人士的故事，你會發現，他們的事業金字塔是由一塊塊考究的基石逐漸搭建而成的。這些基石，就是做人做事的習慣。美國成功學大師拿破侖·希爾說：習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。習慣的力量是如此強大，讓我們的人生有所不同。

·10.5萬字

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時間管理：超好用的68個時間管理技巧

在這個信息如潮又惜時如金的時代，誰先掌握了時間管理的秘訣，誰就擁有了對工作和生活的主動權。本書主要分為兩部分內容，上篇為認知篇，告訴你如何認識時間、時間管理的意義以及如何走出時間管理的誤區；下篇為技巧篇，主要從時間分配、目標管理、習慣養成、專注力、情緒心態、工作效率和人際交往七個方面，介紹了68個經過實踐檢驗且行之有效的時間管理技巧。這些方法和技巧只要運用得當，就能讓你掌控好自己的時間，變成高效能人士，讓你的工作和生活發生翻天覆地的變化。張姣飛時間管理教練職場效率專家從十年前就開始給各大企業的管培生開設時間管理的課程她認為時間管理是個人在職場上實現躍遷的一個最重要因素

·7.4萬字

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聰明人都在用的時間管理法

如果你以為巴菲特才需要管理時間，普通人用不上；時間管理就是做清單和列表；盲目模仿他人的時間管理習慣就夠了，都是大錯特錯的！本書提供專注精簡效能優先的時間管理法，一定能讓你透過時間管理，讓生命告別混沌和迷茫，處于自知的狀態，能夠認知自我，了解自我，明確目標，知道生命中什么東西是最重要的，并把精力和心智專注在最有價值的事情上。時間最無私公平，無論一個人貧窮還是富有，所擁有的時間永遠都是一天24小時。然而，每個人真正感受到的，并不都是一天24小時，只有體現了價值的時間才是我們真正獲得的，而那些隨意浪費和揮霍的，就如飄過無痕的云煙。一天兩天沒什么差別，可五年十年下來，卻會演繹出不同的人生。如何才能不虛度有限的時間？如何才能讓時間真正體現出價值？如何才能讓人生在時間的積累中變得厚重和精彩呢？本書要告訴你，一個人對待時間的態度，決定著人生的高度；它也會告訴你，做事只講努力不講方法，只講戰術不講戰略只會事倍功半；它還告訴你，什么是優先矩陣與精簡思維；更能幫你戰勝拖延，成為專注高手，以充沛的精力應對工作的挑戰，享受愜意的生活。米蘇心靈療愈系暢銷書作家長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究“透過時間管理，我們要讓生命告別混沌和迷茫，處于自知的狀態，能夠認知自我，了解自我，明確目標，知道生命中什么東西是最重要的，并把精力和心智專注在最有價值的事情上。透過時間管理，我們要找尋身心的平衡，從無效的忙碌和奔波中抽離，成為專注而高效的人，從而有精力和體力去享受更好的生活。”