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改變對待生活的心態(tài)
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改變對待生活的心態(tài)

心態(tài)能使你成功也能使你失敗，生活中的幸福是由那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人所取得的。失敗是由那些抱有消極心態(tài)并意志消沉的人所獲得的，改變心態(tài)，改變自己的人生。本書從多個角度闡述了在生活中好心態(tài)的重要性，所舉的例子真實鮮活，以點帶面，縱橫深入，使讀者于字里行間領(lǐng)悟心態(tài)對人生的重要作用，從而樹立積極的心態(tài)，笑對人生。

李睿 ·靈修 ·4萬字

最新章節(jié) 第30章 生活態(tài)度決定幸福 2022-03-29 11:47:48
善待自己大全集
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善待自己大全集

本書是一本勵志類圖書，揭示了善待自己、輕松做人、快樂生活的人生大智慧。

邢群麟 胡寶林 ·靈修 ·54.2萬字

正念之道：療愈受苦的心
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正念之道：療愈受苦的心

“正念大師卡巴金正念入門課”系列圖書是專門針對普通大眾讀者而寫的正念入門科普書，總計4本，按照“什么是正念”，“如何在生活中練習正念”，“正念的療愈作用”，以及“正念的升華——改變世界的力量”的學習邏輯和路徑，通俗易懂的語言，便于讀者由淺入深，全面、系統(tǒng)地學習正念知識干貨，并切實運用到日常的工作和生活中，來緩解緊張、疲憊、壓力和焦慮等，并通過不斷的學習和練習，認知和覺察自我，成為更好的自己。本書闡述了正念與我們的幸福在各個層面上的聯(lián)系，包括身體、認知、情感、社會、世界和精神層面。卡巴金關(guān)注正念如何成為真的可以改變世界的一個工具——理解和認識個人和全球這些動蕩的時期。通過“恢復理智”——無論是字面上還是比喻上——我們可以變得更有同情心、更有具體化、更有意識，在這個過程中，我們可以在大大小小的方面為國家和我們自己的生活的治愈做出貢獻。“正念大師卡巴金正念入門課”系列4本圖書（暫定名）：1.《正念不是你想的那樣：正念是什么以及它為什么重要》2.《覺醒：如何在日常生活中練習正念》3.《正念的療愈力量：一種新的生活方式》4.《正念：改變世界的智慧》

(美)喬恩·卡巴金 ·靈修 ·8.9萬字

你正常嗎：現(xiàn)代都市心靈慰藉書
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你正常嗎：現(xiàn)代都市心靈慰藉書

現(xiàn)代社會與以往的任何時期都大有不同，所以現(xiàn)代人有現(xiàn)代人的心理，有現(xiàn)代人看待事物的視角。然而，現(xiàn)代人的一些心理卻并不是正常的，這些病態(tài)心理無論對個人還是社會而言都是無益的。張仲勇編著的《你正常嗎：現(xiàn)代都市心靈慰藉書》是一本個人修養(yǎng)類的勵志書籍。心態(tài)積極的人能夠愉悅地接納自己，能夠與周圍環(huán)境和諧相處。心態(tài)積極的人并非是沒有痛苦的人，而是能很快擺脫痛苦、積極尋求解決辦法的人。閱讀本書，可以對自己的狀態(tài)形成一個初步、客觀的認識，正視自己的問題，及時修正。

張仲勇編著 ·靈修 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第12章 心靈瑜伽：在冥想中松弛下來 2023-06-13 17:29:47
情商：學會充分調(diào)動自己的情緒
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情商：學會充分調(diào)動自己的情緒

如果近年來人們一直在談?wù)撔睦韺W領(lǐng)域里的一些事情，那就是情商，首先是關(guān)于人類情感研究領(lǐng)域的進一步發(fā)展及其對生活的影響，然后是在教育或商業(yè)這樣的重要領(lǐng)域中占據(jù)主導地位，這些好處實實在在，所有好處都要歸功于注重情商培養(yǎng)的人在生活中的表現(xiàn)和滿意度。這本電子書試圖提供情商領(lǐng)域開展的最新研究，其中涉及定義和結(jié)果，但最重要的是如何將它應(yīng)用于日常生活中以獲得最大可能的益處。一旦讀完這本書，你會覺得培養(yǎng)情商很有必要，它是取得成功的一條必要途徑。

胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·靈修 ·3.3萬字

活出真我
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活出真我

人只有認識自己，了解自己的天性，順勢而為，走好人生的每一步，才能活得從容灑脫。在生命的河流上，從流飄蕩，任意東西，隨心所欲不逾矩。365日精進，活出真我風采。生命當有堅韌為底色，順境逆境，都是心境；奇跡的背后，往往是超乎尋常的奮斗。

伍注意編著 ·靈修 ·16.6萬字

最新章節(jié) 第12章 臘月 南枝梅玉，日晏霜濃十二月，林疏石瘦第三溪。 2023-07-17 10:59:24
掙脫：史上最強勁的心靈越獄計劃
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掙脫：史上最強勁的心靈越獄計劃

人的一生是在跌宕起伏中度過的，修煉自己的心靈，建立強大的心靈氣場，就會從苦役般的職場中解脫出來，當自己的身心受困、難以掙脫心靈的枷鎖時，不妨讓自己靜下心來，療治受傷的心靈，如此你或許就會發(fā)現(xiàn)你的心靈已經(jīng)成功“越獄”了。

釋顥編著 ·靈修 ·14萬字

最新章節(jié) 第10章 用包容放飛心靈 2023-06-13 17:15:59
正念療愈的力量：一種新的生活方式
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正念療愈的力量：一種新的生活方式

當代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門和練習正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內(nèi)心的解藥。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。這種幸福感可以被觸摸、被挖掘，并貫穿于我們的日常生活。當陳舊的創(chuàng)傷得到療愈、往昔的痛苦得到寬恕時，新的諒解、和解以及心靈與思維的豁然開朗便奇跡般接踵而至。

(美)喬恩·卡巴金 ·靈修 ·12.8萬字

心理罪Ⅰ：拽住情緒失控的韁繩
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心理罪Ⅰ：拽住情緒失控的韁繩

良好的情緒成就你的事業(yè)，不良的情緒會毀掉你的人生。情緒如同馬車，理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒，心情愉悅地享受自己的人生之旅。本書選擇抑郁、焦慮、暴躁、恐懼、自卑、偏執(zhí)、痛苦等生活中時刻出現(xiàn)的消極情緒，以實用、親切的情緒調(diào)節(jié)技巧依次審視，各個擊破，從而拽住情緒失控的韁繩，讓你徹底回歸理性。

龐向前 ·靈修 ·12.7萬字

最新章節(jié) 第12章 妒·情緒 妒忌引起惡毒，惡毒又再度引起抑郁 2022-10-20 11:27:01
你值得被理解
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你值得被理解

現(xiàn)代社會人們壓力巨大，焦慮情緒嚴重，很多人的心理都在崩潰的邊緣。每個人都需要被被看到，被接納，被理解。理解，是最高的善良。本書分十一章十一個角度如脆弱啊任性啊不成功啊不優(yōu)秀等，從人們最經(jīng)常被指責、被誤解的角度來勸慰讀者，讓讀者有被理解的感受。本書符合社會心理潛流，娓娓道來，充分與讀者共情，撫慰人心。是浮躁社會里的心理安慰劑，是人們溫暖自己的枕邊書，是一本堪稱經(jīng)典的心靈勵志書。

小姿 ·靈修 ·9.6萬字

大學：教你參悟明德格物修身
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大學：教你參悟明德格物修身

《大學》據(jù)說是孔子的后人子思寫的，其中涉及的話題包括明德、知止、正心誠意、天命無常、謙遜、中庸、與天相配等許多豐富的精辟實用觀念方法。本書加以講解和案例解讀。

張守春 ·靈修 ·1.8萬字

最新章節(jié) 第18章 小結(jié) 2025-01-02 16:47:19
舍得 舍不得
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舍得 舍不得

本書是人生勵志讀本，通過生動有趣的故事，講述淺顯易懂的人生哲理，教給人們“舍”與“得”的道理，讓人們不盲目與他人攀比，同時不忘自己的目標，以感恩、豁達之心快樂地生活。

項前 ·靈修 ·11.4萬字

最新章節(jié) 第50章 不萬事掛懷，放空心靈 2020-11-26 11:08:23
我不假裝美好，我允許自己不開心
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我不假裝美好，我允許自己不開心

我們的情緒是對外界的真實反饋，只有自主地感受情緒，坦誠地面對內(nèi)在積極的和消極的感受，才能體會到生命的能量變化。有些時候，我們要允許自己不開心，不必忍耐也無需發(fā)泄，全然接納和擁抱自己原本的真實感受，才能找到掌控情緒的起點，恢復內(nèi)在的秩序感，構(gòu)建一種情緒自由、真實放松的幸福人生。

高莉娟 ·靈修 ·10.3萬字

最新章節(jié) 第7章 人際交往可咸：享受正向感情關(guān)系的好滋味 2020-10-09 17:52:24
包容的智慧3：誠信的力量
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包容的智慧3：誠信的力量

《包容的智慧3：誠信的力量》是星云大師與鳳凰衛(wèi)視總裁劉長樂繼《包容的智慧》《修好這顆心》之后，進一步對誠實、信用、慈悲等美好的人性品質(zhì)，與個人命運和社會發(fā)展間的關(guān)系進行深入的探討，揭示社會個體堅守誠信、心懷善意和仁慈之心，就能夠積極地改變個人命運、獲得家庭幸福、取得事業(yè)成功，進而促進整個人類社會的良性發(fā)展。書中薈萃了東西方古老智慧，集人生哲學和心靈啟迪于一身，對凈化社會個體心靈、安撫社會浮躁之氣有良好而積極的作用。

星云大師 劉長樂 ·靈修 ·16.1萬字

最新章節(jié) 第10章 向死而生 2020-11-20 16:56:57
尋找失去的快樂
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尋找失去的快樂

在熱鬧喧囂的都市生活中，我們可能有這樣一個共同的困惑：物質(zhì)生活的質(zhì)量越來越高，精神壓力卻越來越大；面對的誘惑越來越多，內(nèi)心的快樂卻越來越少；工作中的應(yīng)酬越來越頻繁，身體狀況卻令人堪憂。為什么我們的生活好了，心情卻不好？如何有效地化解這些矛盾和問題，讓我們重新找回自己的快樂呢？本書從故事和案例引申，采用國學結(jié)合心理學的手段，旨在幫助所有的讀者找到開啟心靈的鑰匙，從根本上解決人們的困惑和不自知，從而走向和平、喜悅和寧靜的內(nèi)心。

游涵 ·靈修 ·9.6萬字

道修養(yǎng)性
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道修養(yǎng)性

“道”是老子哲學體系的最高范疇。本書從八個方面闡述老子的“道”修養(yǎng)性思想。剛?cè)嵯酀纳嬷腔郏蝗桃粫r退一步，海闊天空；道法自然，心境自可平和；示人以弱，將鋒芒隱藏起來；給別人留點空間；為人處事必須具備“大”的胸懷；以德報怨是最大的寬容。順逆從容的人生選擇：老子說道是簡單的，快樂也是很簡單的；無“患”即無憂；世俗的看法不一定就是對的；生時不留遺憾；順其自然事事順；不必煩惱，辦法總比困難多。

李世化 ·靈修 ·13.4萬字

最新章節(jié) 第9章 返璞歸真 無為而治的思想境界 2018-08-10 11:41:55
及時開始 果斷結(jié)束
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及時開始 果斷結(jié)束

及時開始，開始一段新的歷程，就能獲得一段理想的生活；開始做一個正確的選擇，就能爭取到一個本不屬于自己的機會。果斷結(jié)束，結(jié)束自己無法承載的過去，就是一種最簡單的釋放；結(jié)束一個錯誤的過程，就可能得到一個正確的開始。

安子 ·靈修 ·14.4萬字

最新章節(jié) 第9章 要么全力以赴，要么果斷結(jié)束 2019-05-22 11:29:39
做命運的主宰者
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做命運的主宰者

人生就像萬花筒，充滿了無數(shù)的未知與變幻，關(guān)鍵在于用什么樣的心態(tài)去面對。生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。未來不會因為我們的抱怨而改變，改變?nèi)松姆绞街挥幸粋€，那就是調(diào)整我們的心態(tài)。身處逆境的人，如果能夠堅強面對，積極行動，一樣可以突出重圍、擁有光明的未來。本書從多個角度闡述了在主宰命運中好心態(tài)的重要性，所舉的例子真實鮮活，以點帶面，縱橫深入，使讀者于字里行間領(lǐng)悟心態(tài)對人生的重要作用，從而樹立積極的心態(tài)，笑對人生。

李睿 ·靈修 ·4萬字

最新章節(jié) 第30章 閑談莫論人非 2022-03-29 11:47:52
青春是一場沒有終點的行走
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青春是一場沒有終點的行走

這本書是“90后”寫作者鄒佩用青春譜寫的成長紀錄片，它是一個在繁忙工作之余仍不放棄夢想的獨立女性的成長歷程。30個感人的、感動的真實故事，鄒佩用認真勤奮在詮釋著她的青春。她自信、從容、執(zhí)著、堅忍，她帶著一顆赤誠的心在不斷摸索、尋求她想活成的模樣，矢志不渝。這本書中收錄進來的30篇文章，包括了親情、友情、愛情、自己的所見所聞所想和其他關(guān)于人生深度的哲學思考及省悟。這里的每一篇文章，都將會給予你無限的力量。她的文字真實、質(zhì)樸、溫暖，字字句句直擊靈魂深處。在跌宕起伏的生活中，她并沒有被現(xiàn)實、功利、殘酷所打敗，反而愈加澄亮、明媚。你會從她的文字里讀懂你自己，因為她像極了你，她也是另一個你。

鄒佩 ·靈修 ·7.7萬字

最新章節(jié) 第34章 從豆蔻到耄耋，他們是怎么走過來的 2021-05-14 15:08:00
型是如何煉成的
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型是如何煉成的

主角酷男在短短時日里，交上一連串惡運︰失戀、失業(yè)、連好朋友也幾乎自殺喪生……極度徬徨之際，他遇上“補習天王”和“女神”，重新審視自己的人生，一段自責與自省互相交錯的旅程，就此展開……書中的故事情節(jié)，活脫脫是都巿人浮躁的生活寫照。箇中的人生哲學與心理學理論，隱藏于字里行間，讀著讀著，自有領(lǐng)會。這是一本通俗的心靈小品。

黎德明 ·靈修 ·4.7萬字

最新章節(jié) 第13章 後記 2021-03-17 10:58:16

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