如何做一個(gè)成年人：心理和靈性整合的14堂課
這本書中，大衛(wèi)·里秋博士基于數(shù)十年的思考與實(shí)踐，講述了如何成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大、情緒穩(wěn)定、心智成熟的成年人，并釋放自身的潛能。他以約瑟夫·坎貝爾英雄之旅的三個(gè)階段——啟程、奮爭(zhēng)和回歸——作為模型，揭示了我們從神經(jīng)質(zhì)自我到健康自我，再到靈性自性的轉(zhuǎn)變過(guò)程。本書通過(guò)幫助讀者應(yīng)對(duì)恐懼、憤怒和內(nèi)疚，以及建立自尊來(lái)探索“啟程”；通過(guò)“奮爭(zhēng)”學(xué)會(huì)保持邊界，并建立親密關(guān)系；最后通過(guò)整合“回歸”心理和靈性的完整性。書中還包含大量富有啟發(fā)性的引文、總結(jié)反思和宣言，以及心智成熟之道。無(wú)論讀者是年輕人、中年人，抑或老年人，都能從中獲得啟迪與慰藉。
·5.5萬(wàn)字
