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每天進步一點點，沒有不切實際的妄想，只是在有可能眺望到的地方奔跑和追趕，不需要付出太大的代價，只要努力，就可以達到目標。每天進步一點點，不是可望而不可及，也不是可求不可遇的，只是每天都不能自視甚高而眼高手低，不能踩在昨天的榮譽上自以為了不起。
東方笑 ·靈修 ·15.9萬字
我們社會現在的主要矛盾是為了解決日益增長的物質文化需求與落后的社會生產力之間的矛盾。為了解決這個矛盾很多人勤奮努力地工作，人心變得淡漠，親情也因此疏遠，還引發了許多社會問題。但是實際上，一個人吃的就是三餐，穿的衣服也就是一，睡覺也只是一個床……要是能夠這樣看的話，人其實不管多忙都能夠活得自在、富足的。由此來看，要活得，最主要的是你的心態夠好。
微夏 ·靈修 ·9.5萬字
童年時與父母等重要親人相處形成的關系模式、心理模式，是我們人格的基礎，就像是新出廠的電腦裝上了一套操作系統。如果對自己的“操作系統”不了解，外界來什么刺激，我們有什么情緒，做出什么反應，自己往往都意識不到。于是，我們被同一套心理模式所左右，不斷重復一些幸?；蚩嚯y，人生就像是一個個輪回，這就是所謂的性格決定命運。如果對自己的心理模式有了深度了解，對發生的事情，我們可以有意識地做出回應，那么我們的生活就有了自主選擇的色彩。當我們為自己的一切做選擇時，就是在成為自己，自我實現。如果你渴望更了解自己，看清楚親密關系和其他人際關系，更真實自主地生活，那這本書就可以幫助到你。
武志紅 ·靈修 ·11.6萬字
《情緒法則》個人成長類書籍，將于2021年初由中國青年出版社出版發售。整本書的結構來自于盧熠翎《21天情緒平衡清理》的網絡課程，目的就是為了它成為更適合查閱和練習的工具型書籍。書中引用了大量關于情緒困擾的案例，結合盧熠翎多年的實戰經驗，希望能夠幫助更多的人擺脫情緒之苦，解決他們在情緒上遇到的各類問題。讓讀者通過閱讀，了解情緒的各種機制，以及處理情緒的各種方法。同時可以學會在不同的環境情況下，運用不同的技術，來釋放情緒，清理情緒，緩解情緒。作者盧熠翎在書中所運用的情緒平衡技巧是最淺顯、易懂的情緒管理方法，不需要讀者進行腦力分析，只需要按照書中的方法實戰演練即可，讓讀者以不壓抑的方式，辨識、認知、接納并協調自己的情緒，將負面情緒轉化成愛，成為情緒的主人。
盧熠翎 ·靈修 ·15.7萬字
我們生活在一個五彩繽紛的世界里，各種顏色對人的影響和產生的心理效果遠在我們的意料之外。深色的保險柜看上去要比淺色的更重；被子和窗簾換成藍色的可以促進睡眠；心情抑郁時，多看看綠色會有治愈效果……這本書將帶您發現各種顏色的奧秘，讓您對顏色的使用有一個全新的認識，在以后的生活中掌握正確的用色之道，做色彩達人。
東方飛揚 ·靈修 ·4萬字
人生路漫漫，一個人快樂與否，主要取決于什么呢？主要取決于一種心態，特別是如何善待自己的一種心態。別跟自己過不去，正是一種精神的解脫，它會促使我們做自己喜歡的事，從容地走自己的路。
張瑞 ·靈修 ·11.5萬字
在面對矛盾、面對挑釁、面對指責、面對謾罵、面對一切不利于自己的事情時，能始終不生氣，能始終保持自己“真心”不變，這便是人生的最高境界。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。沒有價值的生氣就是對生命的一種浪費！所以，聰明如你，別讓怒火沖昏了你的頭腦，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“生氣就是認輸。輸給誰？輸給你自己的人生?！?/p>
荻飛 ·靈修 ·10.1萬字
《修心三不：不生氣不計較不抱怨》通過哲理和故事，告訴我們生氣，傷人傷己；計較，累人累心；抱怨，天怒人厭。與其生氣，不如爭氣；與其計較，不如努力；與其抱怨，不如改變。掌握“修心三不”的處世大智慧，人生就提升了一個高度，心靈就獲得了達觀自由的境界。心若改變，態度就跟著改變；態度改變，人生就跟著改變。不生氣、不計較、不抱怨，是生活快樂永恒不變的心靈法則，是社交圓融、職場生存簡單平凡的成功利器。學會制怒、能容、消怨，才能在順境中安享其福，在逆境中心存喜樂。
方士華 ·靈修 ·13.2萬字
女人最寶貴的財富不在別處，在于保持一顆寧靜的心。世界著名心靈導師寫給女人幸福一生的忠告：不要盲目和別人攀比，幸福是感覺的，不是炫耀的；不刻薄，尖銳的話題要用平和的語氣來說；不抱怨，從控制情緒開始；優雅的談吐讓你魅力四射；工作讓女人更有魅力；愛人是沙，握得越緊失得越快；告訴他，他是你這一生最正確的決定。
張曉萍 ·靈修 ·17.6萬字
華語世界深具影響力個人成長作家張德芬繼《遇見未知的自己》后都市心靈成長書，增加十篇新文章，新增序言暢銷百萬作品升級珍藏版！凡是你抗拒的，都會持續。
張德芬 ·靈修 ·9.6萬字
大千世界，光怪陸離，金錢、名利、地位讓多少人迷了雙眼，人生終也不過一抔黃土而已。如果在這個繁華浮躁的世界，仍然能夠保持一份靜心，做到“恬然不動其心”，則會少很多煩惱，長很多智慧。一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚。有智慧的人，會帶給更多的人以光明。心靜能讓人生出智慧，智慧如水，滋潤萬物。古人說：“天地間，真滋味，唯靜者，能嘗得出?！彼o下來才會清澈，才能照出這個世界。人只有心靜了，才能品嘗出生活本來的滋味，才能感受到簡單生活的快樂。做一個簡單快樂的人，隨緣而起，隨遇而安，心靜了，世界就寬了。
李世化 ·靈修 ·13.3萬字
我們生活在一個越來越沒有安全感的世界，擔心考學，擔心找工作，擔心職位不穩，擔心股市下跌，擔心孩子教育，擔心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由，我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮，到底從哪里來？我們如何從根本上避免焦慮，克服焦慮，過上快樂的生活？透過不安的情緒，發現內心真實的需求，和不安的內心好好聊聊，聊開了就不再焦慮了。探索釋放心靈壓力的有效辦法，讓您的心靈可以有效地避開焦慮、抑郁、不安、困惑……重新獲得自信，從而讓您的內心世界更加純凈，更加完美。
鄭義 ·靈修 ·11.1萬字
家是港灣，可為何家會傷人？愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。但很多時候，這種渴望背后的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人，親密關系成為咫尺天涯。
武志紅 ·靈修 ·12萬字
《活出全新的自己：全新修訂版》：繼《遇見未知的自己》后，張德芬個人成長三部曲之深度療愈篇，200萬冊全新修訂版。全新作序，新增萬字文章分享：面對、整合、接納過去的疼痛，才能走出“舊模式”，找回內在力量
張德芬 ·靈修 ·10.3萬字
人們往往堅信自己的心態已經形成，思考問題的方式無懈可擊，自己認定的就是事實，從未有所質疑，更不會尋求改善。然而，心態是后天形成且不斷變化的，面對同一個問題，不同的心態就會導致不同的認知和行為，最終結果也會大不相同。心態是心理能量的過濾器，是一個人生活、工作、看世界的心理基礎。這只看不見、摸不著的無形船舵，正在無意識地把控著我們的人生方向。它塑造了我們的方方面面，而我們卻毫無覺察。只有了解和感知到這些無意識的活動，才能更好地駕駛自己的人生航船。而忽視心態，就是在限制自己掌控人生的能力。本書解鎖四大成功心態，幫助我們更恰當地看待自己與他人，更積極地面對工作與生活。
(美)賴安·戈特弗雷森 ·靈修 ·14.3萬字
《生活的藝術》以格言體匯集了他一生的思想精華，以精辟而又通俗的語言，向人們傳授生活的真諦和幸福的真義。書中處處閃爍著作者獨到的智慧，相信這本小冊子能讓讀者在當今這個混沌的環境中找到正確的生活秩序。愛比克泰德，一位介于古希臘古典哲學與基督教哲學之間的過渡性人物，一位身為奴隸后在亞里士多德影響下成為斯多葛學派的重要代表人物，一位對圣奧古斯丁產生過重要影響、并經由這位坎特布雷首位總主教將自己的許多思想滲透到基督教義中的哲人，一位讓馬庫斯·奧勒留欽佩有加、并深深影響過這位古羅馬國王創作出名著《沉思錄》的教書匠，一生倡導依照自然律生活，即依照自然秩序過一種自制的生活。
(希)愛比克泰德 ·靈修 ·2.9萬字
我們人之所以成為人，我們與其他動物最大的區別在于我們自身的思想。為什么我們會說思路決定出路呢？因為我們不成功，大多數不是因為能力不夠，也不是因為努力不夠，而是因為人生觀和價值觀出現了偏差。所以他無論如何努力，只要思路得不到改變，一切努力都是白費。經常在思考一個問題，為什么同樣是人，有的人大有作為，而有的人卻一生碌碌無為，到底是什么在決定一個人的命運呢？是身高嗎，長相嗎，體重嗎，家庭背景嗎，學歷嗎，認真思考回答都是否定的。
蕭然 ·靈修 ·12.5萬字
很多人在面臨生活中的各種壓力時，會將原因歸結于外因，比如原生家庭不夠好、沒趕上好時候、都是被朋友耽誤的，等等。但事實上，生活從來都不是拜高踩低的小人，生活不會使你變的更差，也不會讓你變得更好。但是你自己的選擇可以導致生活變得更好，或者變得更差。所以，好起來的從來都不是生活，而是你自己。本書從當代年輕人身邊的案例出發，用6大主題，31個話題，講述了關于做自己、關于善待自己、關于擁有簡單的生活態度、關于努力、關于人際關系、關于活在當下的近百個故事。這些故事不是名人明星的故事，而是你我身邊普通人的故事，或許也就是你的故事。希望你可以從這些故事中獲取力量，重拾認真生活的信心，無懼他人的目光，活出精彩獨特的自己。
夏天 ·靈修 ·8萬字
彼得·霍林斯從各種可能的角度來探討人類與自己的問題，你將會了解并練習到各種實用策略，從而全副武裝地來面對自己的懶惰和拖延。成長本質上是不舒服的，適度的不適感是個人成長的跡象。本書旨在幫助我們糾偏與自律相關的各種謬誤，認識抗拒改變的心理，識別高度自律的潛在障礙，掌握自律生活的核心要義。
(美)彼得·霍林斯 ·靈修 ·7.8萬字
人可以對不起你，但你不可以對不起自己。對自己好，珍惜自己，是最基本的要求。盡量讓自己快樂，盡量讓自己簡單、相互在復雜的氛圍中。世上沒有比生活在自己的陰影里更可怕的事了。我們不能要求社會對每一個人都公正，因為那就是上蒼的考驗。
東方笑 ·靈修 ·14萬字
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