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成為自控者:建立幸福人生的正向循環(huán)
會(huì)員

同樣的起點(diǎn),為什么有的人總是能找準(zhǔn)目標(biāo),實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展?同樣的賽道,為什么有的人卻能跑到最后,最終收獲滿滿?當(dāng)別人已經(jīng)能自由主宰人生時(shí),為什么你還在抱怨機(jī)會(huì)太少,命運(yùn)不公?成為自控者,便是要拿回人生的主導(dǎo)權(quán)。別白白浪費(fèi)你的時(shí)間、精力和情緒了,早一點(diǎn)找到正確的方法,就早一步踏上掌控人生的路。所謂“自控者”,代表的是這樣一類人:他們相信命運(yùn)掌控在自己手中,自己的人生只能自己負(fù)責(zé),所以他們在生活中會(huì)表現(xiàn)得十分積極和主動(dòng),在困難和問題面前不會(huì)那么容易放棄,而是會(huì)努力尋求解決辦法,也會(huì)以富有成效的方式去塑造自己的人生。在《成為自控者》中,Susan歸納總結(jié)了自己一路摸爬滾打的心血和經(jīng)驗(yàn),給出暖心激勵(lì)的同時(shí),更提供了科學(xué)方法論和實(shí)戰(zhàn)技巧指南:如何建立人生正向循環(huán),輕松成為自控者?你需要:六種有效思維,找準(zhǔn)向上發(fā)展的核心力量——自我關(guān)懷、主動(dòng)思維、成長思維、目標(biāo)思維、精要思維、作品思維,你還需要:四大核心體系,建立正向循環(huán)的轉(zhuǎn)折錨點(diǎn)——避免內(nèi)心陷阱、重塑底層信念、打造自我實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)、建立精力管理攻略。在這個(gè)充滿不確定性的時(shí)代,你的內(nèi)心要像磐石一般堅(jiān)定。

Susan Kuang ·激勵(lì) ·13.4萬字

軟實(shí)力:成為精英的必備素質(zhì)
會(huì)員

是什么讓人與人之間拉開差距,造就了一個(gè)人的卓越?是什么讓一個(gè)人后來居上,面對未知做出明智的選擇,在需要的時(shí)候有人幫助,在做事的時(shí)候一呼百應(yīng),在決策中避開風(fēng)險(xiǎn),在變革中靈活應(yīng)對、穩(wěn)步創(chuàng)新?又是什么金錢之外的因素,讓一個(gè)人擁有感受幸福與快樂的能力?有人歸結(jié)為運(yùn)氣、擁有的資源、專業(yè)能力。而實(shí)際上,決定一個(gè)人的成就與幸福的,更多的是他綜合的軟實(shí)力,這些能力讓他們可以在同等專業(yè)能力的人中表現(xiàn)得更加出眾,從而把握住機(jī)會(huì),成為被眷顧的幸運(yùn)兒。本書以發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)的視角,將軟實(shí)力歸納為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動(dòng)能力和社交能力,相當(dāng)于自我檢視的“軟實(shí)力分類大圖譜”,基于此,每個(gè)人都可以有針對性地提高自身某幾種特定能力,從思維與行為雙管齊下彌補(bǔ)自己的短板、強(qiáng)化自己的長項(xiàng),為自己打造一套完整的內(nèi)在成長與外在成為的能力系統(tǒng),成為自己想要成為的人,創(chuàng)造自己想要的人生。

任麗 ·激勵(lì) ·14.6萬字

面對的勇氣:做無懼無畏的自己
會(huì)員

恐懼是人類本能的情感,也是人類最古老而強(qiáng)烈的情緒,是我們各類擔(dān)憂的總和。很多時(shí)候我們?nèi)钡牟皇前踩校莾?nèi)心的恐懼感太多了。恐懼是一種對危險(xiǎn)和失控的反應(yīng),它具有彌散性,會(huì)讓我們對事情產(chǎn)生更加消極的預(yù)測,甚至可能會(huì)引發(fā)一個(gè)人其他的負(fù)面情緒,迫使人做出逃避、攻擊或不知所措的反應(yīng);而對抗恐懼時(shí)的情感受挫,往往比恐懼本身更加令人難過,成為我們不能承受的生命之重。當(dāng)然,恐懼也有其積極意義,即提醒我們注意和應(yīng)對危險(xiǎn),激發(fā)我們的潛能與專注力。作者全面解讀了人類能夠遭遇到的所有恐懼——對自然因素的各種恐懼(動(dòng)物、高空、水等),對被他人關(guān)注和評(píng)價(jià)所帶來的強(qiáng)烈恐懼(擔(dān)心自己表現(xiàn)不好),對未知與失控的恐懼(因負(fù)面預(yù)期引發(fā)的逃避心理),等等。每種恐懼情緒背后都有一個(gè)故事,你要相信在故事的結(jié)尾,生活、時(shí)間和你的勇氣終會(huì)幫你治愈恐懼,也為你留下好的經(jīng)驗(yàn)。而科學(xué)地了解恐懼的意義在于:當(dāng)你面對令你恐懼的事情時(shí),你不再感到那么無力了。

(法)克里斯托夫·安德烈 ·激勵(lì) ·14.3萬字

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