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人生需要自律:寫(xiě)給“普通人”的六大自律法則
會(huì)員

關(guān)于自律的書(shū)和文章,你讀了很多。不知道現(xiàn)在的你,學(xué)會(huì)自律了嗎?本書(shū)是寫(xiě)給“普通人”的六大自律法則,這里的“普通人”,是指意志力普通的人。所謂意志力普通,就是指:明明下定決心每天晚上睡前要讀書(shū),結(jié)果一頁(yè)還沒(méi)看完就睡著了;明明下定決心每天要運(yùn)動(dòng)減肥,結(jié)果第二天鬧鐘一響,一翻身又睡了;明明下定決心不對(duì)孩子吼叫,結(jié)果脾氣上來(lái),又不管不顧了;……如果你是一個(gè)意志堅(jiān)定的人,所有的目標(biāo)都能按計(jì)劃完成,那么你完全不用閱讀這本書(shū)。或者你所謂的自律是自我安慰、不成體系的假象,逼迫自己的“苦行僧”般的自律,也未必會(huì)換來(lái)你想要的結(jié)果。本書(shū)據(jù)此揭示了自律的假象,分析了影響自律行為的多重因素,不僅開(kāi)出了一張根治偽自律的良方,同時(shí)總結(jié)了一個(gè)自律感養(yǎng)成的體系,讓你在擁有人生自主選擇權(quán)的同時(shí),用最科學(xué)、正確的方法去掉浮躁,理性地走向自律的人生。當(dāng)有一天自律已經(jīng)深入你的骨髓,成為你生命中的一部分,你會(huì)遇見(jiàn)更的自己!

龐金玲 ·激勵(lì) ·7.5萬(wàn)字

成為自控者:建立幸福人生的正向循環(huán)
會(huì)員

同樣的起點(diǎn),為什么有的人總是能找準(zhǔn)目標(biāo),實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展?同樣的賽道,為什么有的人卻能跑到最后,最終收獲滿滿?當(dāng)別人已經(jīng)能自由主宰人生時(shí),為什么你還在抱怨機(jī)會(huì)太少,命運(yùn)不公?成為自控者,便是要拿回人生的主導(dǎo)權(quán)。別白白浪費(fèi)你的時(shí)間、精力和情緒了,早一點(diǎn)找到正確的方法,就早一步踏上掌控人生的路。所謂“自控者”,代表的是這樣一類(lèi)人:他們相信命運(yùn)掌控在自己手中,自己的人生只能自己負(fù)責(zé),所以他們?cè)谏钪袝?huì)表現(xiàn)得十分積極和主動(dòng),在困難和問(wèn)題面前不會(huì)那么容易放棄,而是會(huì)努力尋求解決辦法,也會(huì)以富有成效的方式去塑造自己的人生。在《成為自控者》中,Susan歸納總結(jié)了自己一路摸爬滾打的心血和經(jīng)驗(yàn),給出暖心激勵(lì)的同時(shí),更提供了科學(xué)方法論和實(shí)戰(zhàn)技巧指南:如何建立人生正向循環(huán),輕松成為自控者?你需要:六種有效思維,找準(zhǔn)向上發(fā)展的核心力量——自我關(guān)懷、主動(dòng)思維、成長(zhǎng)思維、目標(biāo)思維、精要思維、作品思維,你還需要:四大核心體系,建立正向循環(huán)的轉(zhuǎn)折錨點(diǎn)——避免內(nèi)心陷阱、重塑底層信念、打造自我實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)、建立精力管理攻略。在這個(gè)充滿不確定性的時(shí)代,你的內(nèi)心要像磐石一般堅(jiān)定。

Susan Kuang ·激勵(lì) ·13.4萬(wàn)字

好運(yùn)氣制造手冊(cè):從碰運(yùn)氣到造運(yùn)氣
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你是否覺(jué)得,有些人好像比較幸運(yùn),做事容易成功;有些人卻似乎“衰神”附體,諸事不順?為了擁有幸運(yùn)人生,許多人選擇求助錦鯉、研究星座、佩戴幸運(yùn)物,但其實(shí)問(wèn)題不在“水逆”,而是多數(shù)人沒(méi)掌握讓自己幸運(yùn)的能力:首先,你需要克服偏見(jiàn),認(rèn)識(shí)到運(yùn)氣無(wú)處不在;其次,你要具備開(kāi)放的心態(tài)并保持敏感,那些讓你惱怒的意外,往往就是運(yùn)氣的偽裝;再次,你還可以創(chuàng)造一個(gè)容易讓運(yùn)氣降臨的環(huán)境;最后,你需要一些技巧來(lái)提煉運(yùn)氣,直至將其轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的成功。遵循上述邏輯,本書(shū)一步一步扭轉(zhuǎn)常人固有的思維定式,提供了一整套制造運(yùn)氣的具體方法,可以幫助個(gè)人、家庭乃至一個(gè)組織獲取來(lái)自不確定因素的力量,在按部就班的庸常中遇見(jiàn)爆發(fā)式成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。作者具備令人信服的學(xué)術(shù)背景和行走四海的經(jīng)驗(yàn),內(nèi)容扎根于前沿學(xué)術(shù)研究和大量的真實(shí)案例,最重要的是,他將告訴你,幸運(yùn)能力是可以學(xué)習(xí)并輕松上手的。

(德)克里斯蒂安·布什 ·激勵(lì) ·19.1萬(wàn)字

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