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反內耗心理學

這是一本幫助讀者擺脫情緒困擾的讀物。內耗就是指內在的消耗，自己為難自己；而反內耗就是化解內心的沖突，不再讓糾結、拖延、焦慮、自責等損耗自己的能量。本書的內容分成上、下兩篇：上篇主要是幫助讀者感知自己的情緒，不鉆牛角尖，讓情緒轉個彎，開啟低內耗的人生；下篇主要是幫助讀者管理自己的情緒，分別從認知自己的角色效應、應對社交焦慮、親密關系相處、職場工作等方面進行具體的講解，從而幫助讀者掙脫內耗的枷鎖，提高自我價值，重獲自在的生活。

·5.8萬字

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非暴力溝通（漢英對照版）

非暴力溝通是什么？它融合了四個方面：意識：非暴力溝通的原則支持人們活出同理心、協作、勇氣、真實；語言：理解語言如何帶來連接或引發疏離；溝通：知道如何問取想要的，如何在有異議時傾聽，如何推進對所有人都適用的解決方案；影響方式：與人分享能量，而非將力量施加于人。它能滿足三種愿望：提升我們賦予人生更多選擇、意義和連接的能力；帶著同理連接自己與他人，收獲令人更滿意的關系；共享資源以使人人受益。

·19.1萬字

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十分鐘冥想

冥想是一種奇妙的技能，它有改變我們人生的潛力，但是怎樣運用這種技能，則取決于你自己。隨著媒體對冥想和正念的報道越來越多，許多人似乎急于確定冥想的用途。事實上，你只有確定了如何用它，你才能確定它的用途。在學騎自行車的時候，你所了解的是如何騎車，而不是你要如何去運用騎車的能力。有些人把自行車視為出行工具，有些人用它跟朋友閑逛，還有極少數人可能以它為終身事業。對所有人來說，技能是一樣的：安穩地坐在車座上，別掉下來。所以，雖然別人可以教你如何騎車，但騎車對你而言到底意味著什么，你要拿它做什么，以及它怎樣才能最符合你的生活方式，這完全取決于你自己。冥想技能也是如此，你可以將它應用到生活中的任何方面，它的價值取決于你賦予它的價值。

·12.5萬字

超級溝通者：與所有人連接的秘密

在這本開創性的溝通指南中，作者揭示了成為這類“超級溝通者”的秘訣，論述了有效溝通的科學和藝術。沒有人天生就具備這些技能，但通過后天的練習，人人都能在生活和工作中制定溝通策略、促成良好關系，成為“超級溝通者”。“超級溝通者”懂得如何聽出復雜的情緒、微妙的價值判斷和隱藏的觀念，這些都影響著我們說出的話語和傾聽的方式。我們的經歷、三觀、情感生活，以及我們如何看待自己和他人，這些因素共同塑造了每一次對話。作者分析了這些日常對話的不同類型，指出了為什么有些對話進展順利，而另一些則迅速崩塌。從《生活大爆炸》的編劇室到婚姻顧問的咨詢室，從說服癌癥患者選擇合理治療方案的外科醫生到進行異國間諜招募的中情局官員，作者將分析數據、研究成果和真實案例相結合，為讀者提供了生動具體的溝通建議，包括識別并匹配三種對話類型、積極傾聽、復述對方觀點以及提出后續問題等。無論是找尋友情和愛情，還是展開工作，有效溝通、建立連接都是最重要的事。

·17.3萬字

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曾仕強說人際關系

國學大師、中國式管理之父曾仕強教授于2018年11月11日19時54分在臺灣安詳辭世，享年84歲。為了紀念國學大師曾仕強教授，我們特推出了曾仕強經典語錄及系列國學經典珍藏版圖書。中國人有自己獨特的人際關系經營策略。同他人相處前需要先學會同自己相處，“行有不為，反求諸己”。在社會大環境下用心做好自己，順時須謹慎、逆境懂忍耐。由小及大，用心經營，是為“修身、齊家、治國、平天下”。曾仕強教授在本書中主要從七個層面對我們日常人際關系中的規律與技巧進行了闡述，并詳細解析了家庭、職場、企業、社會等特定環境下該如何經營好人際關系。曾教授認為，中西方的人際關系存在很大的差別，中國人應該學會用中國式的人際經營方式。

·8萬字

寶貴的人生建議

在他68歲生日那天，凱文·凱利開始動筆為他的子女寫下一些人生建議，他希望子女們能早點知道這些智慧。他在幾年間不斷寫下新的建議，當這些建議足夠多了，他決定寫下這本書，以便讀者能與朋友和希望改善自身生活的人，分享這些建議。這些建議有些基于他特定的人生經驗，但大多數建議基于永恒不變的價值觀和美德，不管科技如何創新，它們都不會變，包括感恩、善良、樂觀等。希望本書提供的建議，能幫助你記得要更加感恩、善良，更加滿懷希望，因為如果你能做到這一點，你和身邊的人都會過得更好。

·2.2萬字

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表達極簡：一句頂一萬句

我們每個人每一天，都離不開表達——寫東西、說話，要盡可能簡單、直接、清楚。若信口胡來、口無遮攔，自以為洋洋灑灑。其實在不經意中，這些語言中透露出的情緒，就會令自己的風度盡失。本書教你用最準確、最簡單的詞匯表達自己的想法；用最委婉的言辭軟化對方強硬的態度。讓語言有逆轉風云的力量，有感化人心的魅力。

·13.7萬字

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心流：最優體驗心理學

“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之后我們會有一種充滿能量并且非常滿足的感受。心理理論之父、積極心理學奠基人米哈里·契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎上，開創性地提出了“心流”的概念。本書系統闡述了心流理論，進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關系等各方面，闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。

·19.2萬字

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概率思維：選擇比努力更重要

人生需要不停地做出選擇，有些是重大的選擇，如：決定自己未來職業方向、承擔重要項目、決定重大投資等，有些是日常生活的選擇，如：猜拳出什么、是否再買一個“盲盒”等，這些都需要我們做決策，但是如何才能做合理的選擇對于每個人來說其實都是個問題。經常有些人會重復做出錯誤的判斷，而另一些人則會做出合理的決策。如果你之前一直憑直覺或嚴格按照數據決策，卻屢屢碰壁的話，本書有助于培養洞悉事物規律的合理判斷力。本書傳授一種“簡單、輕松、有趣、實用”的基于數學決策的思維方法——概率思維。只要掌握了正確的“思維習慣”，做出正確的決策就會變得簡單而輕松。

·8.6萬字

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極簡主義

極簡主義不是要你一無所有，而是要你穿越物質的海洋，找到真正重要的東西。在《極簡主義》一書中，放棄高薪主管工作、轉身成為美國極簡主義生活先鋒的喬舒亞和瑞安，分享了他們自己的人生故事和極簡主義的生活理念。通過舍棄生活中多余的東西，我們得以超越物質，集中精力追求生命中最重要的五種價值：健康、人際關系、熱情、成長和奉獻。書中也有豐富的具體實踐方法，幫助讀者快速過上極簡生活。極簡主義從舍棄開始，終點卻是更有意義的人生。

·8.6萬字

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冷讀術：瞬間贏得他人信任的溝通技巧

無論是身在職場，還是日常生活中，我們總會遇到形形色色的陌生人，把對方變成朋友，還是繼續陌生，甚至成為敵人，關鍵就在于你是否能看透對方、贏得對方信任。冷讀術是一種通過瞬間讀心，抓住對方的心里所想，說中對方的心思，從而與對方達成心理共鳴的人際溝通技術。善用冷讀術，一方面可以用它對付生活中的各種騙局，避免自己受到傷害，另一方面也可以運用這種觀察、引導、暗示的溝通技巧，提升我們的人際交往能力，讓我們輕易打開他人心扉，瞬間獲得他人信任。

·7.7萬字

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說話的藝術

對于每一個人來說，只要你會說話，就有可能擁有一副人見人愛的好口才。只要肯下工夫練習，學習他人的方法，吸收他人的經驗，并在實踐中運用這些方法和經驗，那么你可以成為演說家、口才大師、說話高手。《時光文庫：說話的藝術》站在現實的角度，將目光投注在日常生活中，以采擷鮮活的理論和事例，提煉出淺顯易懂的說話方法。針對不同的交際對象、不同的環境及不同的場合，為大家展示相關的說話技巧，提升大家的說話能力。全書語言精妙，文字洗練，告訴大家如何修煉說話能力、怎樣提高說話水平、掌握說話技巧，堪稱一副智慧的錦囊。

·17.2萬字

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邏輯表達力

如何在兩分鐘內說清內容？如何在公開發言時輕松帶動氣氛？如何在辯論時妙語連珠？比對話內容更關鍵的，是對話方式。有邏輯的表達，就能打動人心！卡耐基：“一個人的成功，15%靠技術知識，85%靠口才藝術。”高明的溝通能力并非天生，是可以通過學習技巧而掌握的。8大邏輯思維應用法、27個表達技巧，教你如何講清楚想說的話，成為邏輯表達高手！MECE分析法、論證說服法、金字塔原則……近百個真實案例，揭秘溝通達人的說話技巧。數十個場景對話模擬，一次性搞定社交、面試、工作等重要場合。翻開本書，輕松學習邏輯表達的關鍵點。

·7.2萬字

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讀心術：人際交往必知的心理策略

人的一舉一動都在“泄漏天機”。無意識、下意識、潛意識，無不暴露內心真意思。交往中，如何才能瞬間識破人心？怎樣才能看人不走眼？《讀心術：人際交往必知的心理策略》將心理學知識應用于日常工作、生活中，教你在與人交往過程中靈活運用心理學的方法，用眼睛洞察一切，“讀”懂他人的微妙心思，并對之作出精準的判斷，使自己成為人際關系的贏家，進而在事業上取得進一步的成就，贏得美好、幸福、成功的人生。

·13.9萬字

愿你可以自在張揚

本書是劉開心的作品集，收錄了她的詩歌、隨筆、藝術創作。全書包括五大部分，分別以“個人介紹”“童年”“成長”“生活”“思考”為主題，匯集了她多年來的各類創作。盡管自出生以來就經受著病痛，她依然在思考，在感受，在創作。這些充滿靈氣的詩文與畫，給讀者展現一個多元的她：不止是罕見病患者，更是創作者，是和你我一樣熱愛生活，努力活著的普通人。愿你也能從她的故事中找到屬于自己的溫暖與力量。

·4.5萬字

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你的自律，給你自由

這是一本從養成自律習慣出發，切切實實對我們當下和未來生活有著指導意義的青春勵志類書籍。人生的自律是對自己的思想、時間、精力、情緒、資源等多方面進行有效管理，自律一旦成為深入骨髓的習慣，將會終生受益；在自律的過程中，我們也會更深刻地認識自己，克服浮躁、遠離焦慮、走出迷茫，釋放出自己更大的潛力；自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。因為你知道，自己在一天天地改變，能堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機。高級高效的自律會讓你擁有時間、金錢甚至思想的自由，會給你的人生帶來更多的選擇空間。

·11.8萬字

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底層邏輯

95后畢業新人從月薪3000到年入百萬的人生蛻變，寫給迷茫又有野心的年輕人。普通人學習方法，厲害的人直擊本質，比別人更快速更高效。想得多、盲目干、怕犯錯……如果你想成功卻找不到方法，請翻開這本書！未經思考的盲目努力，是一種自我消耗。年輕人最大的問題并不是懶，恰恰是太努力，卻沒用對力；想得太多，卻不得要領！普通人只知道學習努力的方法，而聰明人懂得研究事情的底層邏輯。寫給非常迷茫又非常有野心的年輕人的人生逆襲指南。作者呂白分享了自己從一個普通“95后”小鎮青年成長為行業精英的蛻變過程。通過介紹人生逆襲、突破階層、向上進階、錨定未來4大模塊，傳授非常實用的45個思維方法，幫助年輕人跳出時間管理、埋頭苦干、逃避犯錯、盲目結交人脈等努力的誤區，更新認知系統，真正做到一眼看穿事物背后的本質規律，比別人行動更快速、成果更高效。

·10.5萬字

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斷舍離

新版《斷舍離》是“斷舍離”創始人山下英子累積銷量超400萬冊暢銷書“斷舍離”書系集大成之作，修訂50%以上內容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學。理論+實踐全面升級，了解斷舍離先讀這一本！風靡全球的“斷舍離”概念已經在15個國家出版幾十種圖書，多次獲得流行語大獎提名。但是總是被人當做只是物品的整理方法，實在是有點可惜，斷舍離的內涵遠不止這些。所謂斷舍離是“出”的美學，不僅是家里的物品，不需要、不舒服、不合適的情感和被父母強加的價值觀都可以通過分離和舍棄，讓身心變得輕松起來，慢慢的一些“奇跡”會發生，人生因而發生巨大改變。這本書適合還未聽過、聽過但不太明白的斷舍離的讀者閱讀，也適合僅僅停留在物品整理的斷舍離踐行者再次復習了解斷舍離更深層次的意義，螺旋上升式地促進改變人生才是斷舍離的終極目的。