本書所獲贊譽

《華盛頓郵報》

自從翻開《習慣的力量》這本書，我就像陀螺旋轉(zhuǎn)一樣，止不住地想要讀下去。這本書是《紐約時報》記者查爾斯·都希格的暢銷作品，書中討論了個人、商業(yè)活動和組織團體如何通過建立積極的慣常行為，從而提高效率并變得快樂。

《經(jīng)濟學人》

《習慣的力量》解讀了人在社會生活與經(jīng)濟活動中的行為，而洞悉顧客的習慣對于市場營銷至關(guān)重要。這本書確實堪稱一流——它建立在大量研究的基礎之上，語言生動形象，而且在保持適度學術(shù)嚴謹性的基礎上給人們提出了一些改變壞習慣的切實可行的建議。

《華爾街日報》

“棒極了！”

《洛杉磯時報》

《習慣的力量》是精華之作——書中到處可見有趣的事例……在20世紀早期，廣告商通過提出每日刷牙的習慣，把白速得打造成歷史上第一個暢銷牙膏品牌；營銷專家團隊對公眾宣稱，清新的空氣是進行清潔任務后的絕佳獎賞，成功把紡必適清新劑從一系列失敗產(chǎn)品的行列中解救了出來；邁克爾·菲爾普斯的教練不斷向菲爾普斯灌輸習慣行為，幫助他在奧運會中多次奪冠；托尼·鄧吉則通過培養(yǎng)習慣，把印第安納小馬隊成功訓練成了超級碗冠軍隊。

《匹茲堡郵報》

都希格先生相信我們的大部分生活都受到或好或壞的習慣的控制，但是，如果我們能意識到激發(fā)習慣的暗示和習慣所能提供的獎賞，我們就可以把不良行為轉(zhuǎn)化為良好行為。

每日野獸新聞網(wǎng)

都希格在習慣這個話題中引入了大量我們迫切需要的社會科學和心理學原理，帶領讀者開啟了一段從市場營銷到民權(quán)運動等一切事物的愉快之旅，同時解釋了習慣所帶來的裨益和危害。這是一種令人贊嘆的閱讀體驗。

《西雅圖時報》

都希格很清楚，讀者不喜歡，也不認可“人們無法自由選擇”這種說法。因此他采用科學原理和大量趣聞逸事（堪稱書中最大的亮點），詳盡地闡述了建立習慣的步驟。

美聯(lián)社

這是一個關(guān)于慣常行為如何發(fā)揮影響以及是否容易被改變的獨創(chuàng)性實驗，這本書里的故事本身就令人著迷，當和作者針對習慣所開展的研究結(jié)合起來后，又為我們呈現(xiàn)出了新的視角。讀者閱后可能會對他們自身的行為產(chǎn)生全新的認識，并且對改變現(xiàn)狀更有決心。

《每日新聞》

這本好書探討我們充滿病理性習慣的社會：我們吸煙，沒事一直看智能手機，長期選錯伙伴，永遠自作自受。都希格深入挖掘了為什么我們會這樣，以及如何能夠改變。不管是個人還是組織都能從本書中受惠。

《商業(yè)周刊》

很顯然，改變某些習慣會特別困難，但這本書提供的方法架構(gòu)是個起點。習慣有的時候要花很長的時間才能改變；有的時候則必須不斷實驗，還會不斷失敗。但你一旦了解了習慣的作用方式，一旦診斷出暗示、慣常行為、獎賞之后，你就有了可以掌控習慣的力量。

《金融時報》

《習慣的力量》指出，重振一個衰落組織的最佳方式是找出一個壞習慣，然后改正它。

《福布斯》

如果那些關(guān)于習慣來自天性的想法是對的，那么所有嘗試擺脫壞習慣的努力都將無功而返。所以，我們需要教會經(jīng)理人的應該是如何辨別和區(qū)分蛛絲馬跡的線索，辨別哪些線索在帶來收益的同時也帶來了壞習慣。然后，他們就可以學會如何使用其他的規(guī)則來獲得相同的收益（包括生意和個人的成功）同時避免養(yǎng)成那些壞習慣。

《連線》

一本讓人著迷的書，它探討了一種驚人的，甚至是令人不安的沖突：一方面是對于“習慣”越來越復雜精密的科學認知，包括習慣的形成、破壞和改變；另一方面卻是商業(yè)公司利用這些知識試圖控制你的習慣并從中獲利。

《快公司》

作者探討了4個公司的案例，它們無一例外都是通過使用更聰明的習慣替代傳統(tǒng)的生意經(jīng)而取得了成功。

《三聯(lián)生活周刊》

我們的日常行為中40%以上都是習慣性行為，從駕車到做早飯和性生活都成了不需要費多少腦子的自動行為?！读晳T的力量》一書告訴我們，習慣養(yǎng)成容易消除難，不過，一旦你明白了習慣可以改變的原理，你就有了改變它們的自由以及責任。

戴維·布魯克斯

《紐約時報》著名專欄作家

在過去幾年里，關(guān)于習慣如何塑造我們生活的研究不勝枚舉，而在查爾斯·都希格所著的《習慣的力量》一書中，這項研究得到了精彩的闡述。

吉姆·柯林斯

《從優(yōu)秀到卓越》《基業(yè)長青》作者

都希格的論點簡潔而有力：我們應該正視并承認行為的根本驅(qū)動力很難駕馭，然后才能把這種根本驅(qū)動力轉(zhuǎn)化為高效的行為模式。他有著敏銳的洞察力，理念既新穎又實用。

戴維·艾倫

暢銷書《搞定》作者

本書雖不是仙丹，但引人入勝，全方位探討了習慣運作的方式。都希格巧妙融合了迷人的新研究與豐富的案例來建立易懂的心智模型，各種情況都能運用，讓這本書好看到不行。光是探討核心習慣那一章就足夠證明本書的價值。

丹尼爾·平克

暢銷書《驅(qū)動力》作者

都希格精湛地結(jié)合最新研究與精彩故事，揭示習慣如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾尾拍芨脑炝晳T。一旦你看過這本書，你將會以全新視野看待自己、自己的組織，以及自己的世界。

喬納·萊勒

暢銷書《為什么大猩猩比專家高明》作者

想知道如何運用習慣的科學來增加意志力嗎？看這本書就對了。

戴維·基爾霍夫

慧儷輕體公司首席執(zhí)行官

我發(fā)現(xiàn)這本書的強大和實用之處在于它闡述的方式。作者簡化了很多復雜的科學原理，并將其轉(zhuǎn)化為易于領會的構(gòu)架。既然任何長期的減肥計劃想要獲得成功的關(guān)鍵都在于習慣，那我怎么能不推薦這本致力于解決這個問題的書呢？同時，都希格還是一位出色的作家和故事敘述者，這更是為這本書錦上添花。這本有趣的書真的值得一看。