- 讓孩子遠離焦慮(2023版)
- (美)塔瑪·瓊斯基
- 824字
- 2023-10-30 17:00:44
哪些孩子會焦慮
焦慮有很多種表現形式:有些兒童的焦慮、緊張,你一眼就可以看得出來;而有些兒童將他們的焦慮和困惑埋藏得很深,任其默默地滋長;還有些兒童,他們的焦慮表現為氣憤,對其自身的局限性表現得非常沮喪。從人口統計學角度來講,兒童的患病率是5.7%~17%。焦慮癥的患病比例隨著年齡的增長有小幅上升趨勢;但是大多數的焦慮癥研究選取的樣本都是7歲以上的兒童,因此,目前對于年齡偏小的兒童,焦慮癥的患病比例還不是很清楚。從診斷結果來看,女孩比男孩更易患上焦慮癥。但在現實生活中,被帶去治療的男孩人數卻更多。原因在于焦慮行為的外部表現如哭鬧、躲避和過度的痛苦等,這些在男孩身上更難以被人們所接受。大量的焦慮兒童研究有這樣一個共識,他們中的大多數人同時患有多種焦慮癥,我們稱作“合并癥”。如果置之不管,隨著時間的流逝,他們的焦慮癥狀會越發嚴重,并且在很長的一段時間內,這個過程會不斷反復、惡化。
患有焦慮癥的兒童行為與患有破壞性障礙的兒童一樣,具有損傷性,但他們經常能夠避開成年人的注意而不被覺察。因為這些兒童的癥狀并沒有明顯妨礙學校的學習活動,他們的大多數行為都是內化的,所以沒有被送去接受治療。焦慮癥的嚴重性一直被大眾所忽視,大家都認為焦慮的兒童只是需要簡單的休息和放松。
對于兒童來講,焦慮癥狀的隱蔽性危害非常大。焦慮的兒童幾乎沒有朋友,有的是因為社交恐懼;還有的是因為他們把時間都用在了擔心、焦慮上,無暇顧及其他。他們可能會花費大量的時間為某件事而做準備、晚上努力地想要入睡、準確無誤地完成家庭作業以及反復確認他們自身的安全問題等等。他們還可能會為了避免丟丑而不外出參加體育活動,因為恐慌或者分離焦慮,不去朋友家玩或不考慮念大學。在家里,家庭生活也失去了應有的活力和樂趣,因為參加任何日常活動都有可能成為他們焦慮的導火索。
從早到晚,焦慮兒童會不斷在腦海中提出各種各樣的假設。這種假想能力,會讓我們吃驚不已,我們很難想象焦慮的孩子是如何將這么多的假想危險放到一起的。