這是一本幫助女性讀者改善母女關系的心理自助圖書。母女之間可能也會以愛為名，在彼此關系上造成種種挫折與傷害。作者南琦就有這樣的經歷——母親不重視她的需求、常對她說NO，她只能用憤怒、冷漠與特立獨行去應對從小的不平等待遇……她為此再念心理學，就為找出自己與母親之間到底怎么了；而也因為她看懂自己與母親之間的愛恨情仇，更能同理且心疼有相同經歷的女兒們。作者在書中說了一些故事，跨及童年、青少年、成年到老后的女兒，也呈現了部分傳統母親的樣貌；她不將“母愛傷害”與“母親”分類或貼上標簽，也不談“修復”或“把愛找回來”的信念，而是盡力從許多真實案例中提供不一樣的思考面向。母愛創傷對各階段的女兒有不同狀態的影響，母女關系的議題及困境或許也因人而異；然而作者期許的是各年齡層的讀者們都能從書中有所省思、好好沉淀，帶著現在的成熟與智慧，從可能已經破壞的母女關系里，找到屬于自己的“療愈力量”，活出不一樣的人生。