第4章　來做ACT極客吧

請不要跳過本章

本章不同于本書的其他章節(jié)，會有一點點枯燥和專業(yè)。事實上，本章所涵蓋的專業(yè)術(shù)語比其他章節(jié)的所有術(shù)語加起來還要多。所以如果你本身就是個極客，那么你肯定能找到樂趣。但是，如果你不是書呆子，也請你不要跳過這一章?；谝韵氯齻€很好的理由，請你堅持下去：①它會以非常有價值的方式豐富你對ACT的理解，從而讓你成為更好的ACT治療師；②在后面的章節(jié)中，我們會經(jīng)常回顧本章中的概念，所以如果你跳過這一章，你可能一直會想我們說的到底是什么；③在你完成本章的學(xué)習(xí)之后，你會發(fā)現(xiàn)，比較起來，本書中的其他所有內(nèi)容都太小兒科了。你要參與嗎？很好。你的第一個任務(wù)就是要理解功能語境主義。