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第4章 來做ACT極客吧

請不要跳過本章

本章不同于本書的其他章節,會有一點點枯燥和專業。事實上,本章所涵蓋的專業術語比其他章節的所有術語加起來還要多。所以如果你本身就是個極客,那么你肯定能找到樂趣。但是,如果你不是書呆子,也請你不要跳過這一章。基于以下三個很好的理由,請你堅持下去:①它會以非常有價值的方式豐富你對ACT的理解,從而讓你成為更好的ACT治療師;②在后面的章節中,我們會經常回顧本章中的概念,所以如果你跳過這一章,你可能一直會想我們說的到底是什么;③在你完成本章的學習之后,你會發現,比較起來,本書中的其他所有內容都太小兒科了。你要參與嗎?很好。你的第一個任務就是要理解功能語境主義。

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