第4章　來做ACT極客吧

請不要跳過本章

本章不同于本書的其他章節，會有一點點枯燥和專業。事實上，本章所涵蓋的專業術語比其他章節的所有術語加起來還要多。所以如果你本身就是個極客，那么你肯定能找到樂趣。但是，如果你不是書呆子，也請你不要跳過這一章。基于以下三個很好的理由，請你堅持下去：①它會以非常有價值的方式豐富你對ACT的理解，從而讓你成為更好的ACT治療師；②在后面的章節中，我們會經常回顧本章中的概念，所以如果你跳過這一章，你可能一直會想我們說的到底是什么；③在你完成本章的學習之后，你會發現，比較起來，本書中的其他所有內容都太小兒科了。你要參與嗎？很好。你的第一個任務就是要理解功能語境主義。